维生素E具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力、促进生殖功能、美容养颜等作用。 1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老过程。 2.保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。 3.增强免疫力：刺激免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力。 4.促进生殖功能：对男性精子的生成和女性激素的调节有一定作用。 5.美容养颜：减轻皮肤的色素沉着，使皮肤保持弹性和光泽。 总之，维生素E对人体健康有...

1个回复 2024/10/9 11:16:04

维生素E对人体有多种益处，如抗氧化、调节激素、促进生殖等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，保护细胞结构和功能。2.调节激素：对女性激素平衡有一定调节作用。3.促进生殖：有助于提高生育能力，预防流产。4.保护心血管：降低心血管疾病风险。5.美容养颜：改善皮肤状态，减少皱纹。总之，维生素E对人体健康有诸多积极作用，但补充应...

1个回复 2024/8/13 17:42:31

维生素E软胶囊具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力、预防流产、美容养颜等作用。 1.抗氧化：能对抗自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老过程。 2.保护心血管：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病风险。 3.增强免疫力：参与免疫细胞的调节，增强身体对疾病的抵抗力。 4.预防流产：对于孕妇，可维持激素平衡，预防流产的发生。 5.美容养颜：改善皮肤血液循环，使皮肤保持弹性和光泽，减...

1个回复 2024/11/5 15:25:23

维生素B10是叶酸和其他维生素B的混合物，具有多种作用，包括改善新陈代谢、促进发育等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.改善新陈代谢：有助于身体能量的产生和利用。2.促进肌肉健康：为肌肉提供营养支持。3.维护皮肤状态：使皮肤保持良好状态。4.助力神经发育：对神经系统的正常发育有益。5.参与造血过程：在红细胞生成中发挥一定作用。总之，维生素B10对人体健康有重...

1个回复 2024/8/27 18:29:44

维生素E常见的形态有胶囊、片剂、乳膏、注射剂、油剂等。 1.胶囊：如维生素E软胶囊，方便口服，利于吸收。 2.片剂：像维生素E片，服用简单，易于携带。 3.乳膏：例如维生素E乳，可直接涂抹于皮肤，起到滋润保湿的作用。 4.注射剂：通常在医疗机构使用，用于特定疾病的治疗。 5.油剂：能用于特定的皮肤问题处理。 不同形态的维生素E有着不同的用途和使用方法，但都对人体健康有一定益处。在使用时应根据自身需...

1个回复 2024/10/25 14:34:31

维生素E具有多种效果，如促进生殖、抗氧化、护肤、预防疾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.促进生殖：增加男子精子活力和数量，提高女子生育能力，预防流产。2.抗氧化：保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老。3.护肤：改善皮肤弹性，减少皱纹。4.预防疾病：有助于预防心血管疾病、糖尿病并发症。5.其他：对神经系统和免疫系统也有一定益处。总之，维生素E对人体健康有诸多重要...

1个回复 2024/8/20 14:31:58

蚕豆富含多种营养成分，对人体健康有不少好处，但食用也需注意适量和方式。部分人群食用蚕豆还可能存在风险。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.提供蛋白质：能补充人体所需的蛋白质，有助于维持身体机能。2.富含膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康。3.补充维生素和矿物质：如维生素C、维生素B族、钾、镁等，对新陈代谢有益。4.含有抗氧化物质：帮助抵抗自由基，具...

1个回复 2024/8/12 16:36:05

健康指导：维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏；富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿...

2个回复 2025/2/20 10:07:31

维生素E具有多种重要作用和用途，适宜用量因个体差异有所不同。其作用包括抗氧化、保护心血管、增强免疫力、预防流产、美容养颜等。 1.抗氧化：能清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。 2.保护心血管：降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化和心血管疾病。 3.增强免疫力：有助于提高机体的抵抗力，预防感染和疾病。 4.预防流产：对孕妇而言，可维持正常的妊娠，预防流产。 5.美容养颜：减轻皮肤色素沉着，...

1个回复 2024/9/30 16:46:19

如果人体长时间缺乏维生素的话，也是可能导致白癜风发病的。维生素又叫维他命，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。虽然维生素在人体内的含量很少，但是却是不可或缺的。白癜风治疗方案很多，药物有上千种，不同的病情治疗方案和用药是不同的，建议白癜风患者及时到白癜风正规的专科医院检测出发病诱因，根据病情制定合适的用药，针对性治疗

1个回复 2019/7/1 14:21:11

健康指导：您好：指甲是人体皮肤的附属物，是人体健康的晴雨表，由于处于远端，对于人体的健康变化非常敏感。根据您对症状的描述进行分析，您是缺乏维生素A,建议您多吃胡萝卜，桂圆，红枣，鸡蛋，山药来改善。少喝酒，少生气。

4个回复 2017/7/6 0:17:54

答案是肯定的,吸烟有害健康,皮肤健康也是人体健康的一个重要组成部分.故建议戒烟.

5个回复 2017/7/7 5:29:15

你好：手指甲最里端的那部分白色的圆弧是手指半月甲，它与人体健康是有一定的关系。手指半月甲的面积最好占指甲的1/5。小于1/5，表示精力不足，肠胃吸收能力差，如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。大于1/5，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

3个回复 2017/7/7 5:55:17

急性心肌梗死可以吃蜂蜜花粉蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、润肠通便之功效，急性心肌梗死的人可以吃蜂蜜的，没什么不良影响的，还有利于增强抵抗力。

2个回复 2017/7/5 20:25:37

医生建议：维生素可措施新陈代谢，可清楚人体自由基，大多有抗氧化的作用，参与多系统功能的正常维持，是非常重要的，因此这个也叫：维他命。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

维生素A是一种重要的脂溶性维生素，对人体的视力、生长发育、免疫功能等具有重要作用。其来源包括食物和补充剂，缺乏或过量均会影响健康。 1.功能作用：维生素A有助于维持正常的视力，特别是在暗光环境下。缺乏时可能导致夜盲症。 2.促进发育：对细胞的生长和分化至关重要，有助于儿童的正常生长发育。 3.免疫调节：能增强机体的免疫功能，提高抵抗力。 4.皮肤健康：参与皮肤和黏膜的正常代谢，保持皮肤的完整性。 ...

1个回复 2024/10/31 15:14:11

又叫猕猴桃，奇异果含有丰富的维生素，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养;可补充熬夜加班所失去的体力，当然对于女性来说还有美白的功效

3个回复 2025/3/26 9:57:34

含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用；钙和镁，可预防骨质疏松症；钾具有降低血压的作用。

4个回复 2025/2/17 10:22:39

您好，维生素D对于人是很重要的。维生素D主要是促进钙的吸收。在食物中，维生素D主要来源于蛋黄等食物。

5个回复 2025/3/3 13:00:51

维生素C片是一种常见的营养补充剂，对维持人体健康有重要作用。其作用包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力等。常见的维生素C片有不同的品牌和类型。 1.抗氧化作用：能减少自由基对细胞的损伤，保护细胞结构和功能。 2.促进胶原蛋白合成：有助于保持皮肤、血管、骨骼等组织的弹性和韧性。 3.增强免疫力：参与免疫细胞的生成和功能，提高身体抵抗疾病的能力。 4.预防坏血病：缺乏维生素C可能导致坏血病，补充可...

1个回复 2024/10/25 16:37:47

维生素C咀嚼片具有多种重要作用，如增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、促进铁吸收、预防坏血病等。 1.增强免疫力：有助于白细胞的产生和功能发挥，增强身体对病原体的抵抗力。 2.促进胶原蛋白合成：是胶原蛋白形成所必需的物质，能维持皮肤、骨骼、血管等组织的正常结构和功能。 3.抗氧化：可清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老过程。 4.促进铁吸收：能将三价铁还原为二价铁，从而提高铁的吸收率，...

1个回复 2024/10/15 13:26:16

维生素C片具有多种重要作用，包括增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、促进铁吸收、预防坏血病等。 1.增强免疫力：有助于免疫系统的正常运作，提高身体抵抗病原体的能力。 2.促进胶原蛋白合成：维持皮肤、血管、骨骼等组织的正常结构和功能。 3.抗氧化：能清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。 4.促进铁吸收：使食物中的三价铁转化为二价铁，更易于被人体吸收，预防缺铁性贫血。 5.预防坏血病：长期缺乏维生...

1个回复 2024/11/1 16:01:16

这个一般是人体所需要的物质。不是营养品也不是保健品，正常饮食就行，缺什么补什么不缺不补不然吃了照样有副作用。

4个回复 2017/7/7 1:48:02

谷维素和维生素B6具有多种功效与作用，如调节神经、改善睡眠、缓解胃肠道症状、参与代谢等。 1.调节神经：谷维素能调整植物神经功能，改善神经失调症状，如焦虑、紧张等。维生素B6对神经系统的正常功能维持也有一定作用。 2.改善睡眠：谷维素可通过调节神经，帮助改善睡眠质量，减轻失眠症状。 3.缓解胃肠道症状：维生素B6能减轻妊娠呕吐、消化不良等胃肠道不适。 4.参与代谢：维生素B6参与氨基酸、脂肪等物质...

1个回复 2024/10/9 9:15:33

健康指导：一般对于运动过后是绝对不建议马上喝冰水的，这样对于人体健康方面是不利于的，会刺激人体器官，或者导致感冒。如果久治不愈建议就医检查治疗为好，以免延误病情，期间生活要注意多休息。

2个回复 2017/7/6 4:45:10

用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、花生油、橄榄油、山茶油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油，核桃油等等。

4个回复 2017/7/7 23:06:16

维生素D既被看作维生素又被当作一种荷尔蒙因为它是维生素中的极少数例外绝大多数维生素人体无法自己合成而必须通过食物或者药剂补充来摄取而维生素D却可以由紫外照射的皮肤(阳光直射就可以)合成当然从食物中一样可以补充维生素D天然来源包括鳕鱼肝脏中的油脂以及其它咸水鱼包括大比目鱼、剑鱼、金枪鱼、沙丁鱼以及青鱼等等的鱼肝油中此外奶类往往含有比较多的维生素D所以是另一种理想的补充源其它还含有维生素D的食物包括太...

2个回复 2024/12/26 10:02:47

维生素C和E在普通药店和医院药房都有买的维生素C和E你最好用养生堂的，他们是天然的，对身体没有副作用的

3个回复 2024/12/16 18:55:07

vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量

4个回复 2024/12/18 14:34:35

富含维生素B1的食物有很多，如谷类、豆类、动物肝脏、坚果、瘦肉等。 1.谷类：糙米、燕麦、小米等全谷物食物是维生素B1的良好来源。 2.豆类：红豆、绿豆、黑豆等豆类食物中含有一定量的维生素B1。 3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏，维生素B1含量较为丰富。 4.坚果：杏仁、花生、核桃等坚果类食物也能提供维生素B1。 5.瘦肉：猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉中含有维生素B1。 维生素B1对人体健康至关重要，...

1个回复 2024/12/9 14:59:28