经前期紧张症，育龄妇女在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。（一）加强卫生宣教使病人认识到经前期紧张综合征是育龄妇女的普遍现象，通过一系列生活方式的调整和简单的药物治疗，就可获得缓解，从而消除病人对本病的顾虑和不必要的精神负担，使在症状出...

日常保健2016-02-14

据英国《每日邮报》近日报道，最新研究显示，一种新型维生素E胶囊可使经前期综合征症状减轻。据报道，在调查中75%女性深受经前期综合征的困扰，多达40%的女性表示，该病严重影响生活质量。患者常在月经前7-14天开始出现急躁、抑郁、焦虑、忧伤，以及乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等一系列身心症状和体征。经前综合征又叫经前期紧张征，许多女性在经期到来前都会有这一征兆，以20-30岁之间的女性表现的较为明...

妇科症状2015-05-09

月经前乳房胀痛可能隐藏乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病。1.乳腺增生：是常见的乳腺疾病，主要与内分泌功能紊乱有关。女性体内雌激素水平相对升高，孕激素水平降低，导致乳腺实质增生过度和复旧不全。患者会感到乳房胀痛或刺痛，部分有肿块或结节。治疗上，可使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物，能调节内分泌，缓解症状。2.经前期综合征：病因尚不明确，可能与精神社会因素、卵巢激素失调和神经递...

健康科普2025-03-14

当女性到了一定年龄就会出现闭经的情况，这是正常的，但是女性们也不能忽视。那么，女性闭经前有什么症状呢？女性衰老与闭经的出现总是不可分割的，而且，由于闭经会带来诸多这样或那样的问题，不少女性对此也是心怀不安。因此，在绝经前，女性应该系统地了解相关知识，这有助于她们更好地度过这段转换期。一般，女性闭经年龄差别较大，平均闭经年龄大约为51岁或52岁。绝大多数女性绝经在50岁出头，但也有些人可能30多岁就...

月经不调2017-04-27

一部分女性会在月经来潮前反复出现焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、精神紧张、抑郁、头疼等问题，就是患经前综合症的表现。那么，要怎样缓解经前综合症呢？缓解经前综合征要从精神和饮食等方面进行调理，可适当用药。缓解女性经前期紧张症的饮食原则主要有：1、患有经前综合征的女性在症状开始前的三天要少用精制糖，因为精制糖可增加尿中的镁含量，可使症状加重。所以应减少精制糖的摄入，适当增加含镁丰富的一些食物。2、患者在症...

其他疾病2017-07-07

女性朋友在月经来潮前夕往往会出现一些列列精神、行为及体质等方面的症状，经血来潮症状会自行消失，这就是经前综合征。那么，经前综合症要怎么治疗呢？主要是调节心理和饮食，如果症状特别严重的患者要在医生的指导下用药。女性患经前期综合症的临床表现特别多样化，严重程度不一，因此不同的病人需给予不同的治疗方案。临床常用的治疗方案有：1、合理的饮食结构对缓解女性经前综合症症状有帮助。保持足够维生素如维生素B6、维...

其他疾病2017-07-10

你知道吗?女性在经期前特别容易发胖。女性的身体随着荷尔蒙的分泌发生变化。经期前两周，黄体荷尔蒙开始分泌，在此期间体温上升，身体倦怠无力，身体倾向于储存能量和水分。所以我们观察一下自己的身体就会发现，这个时期是很容易变胖的。有不少人这个时候脸变圆了，胸部变大了，甚至有人这个时候的胸围增加了一个尺码呢，此时不要穿过紧的内衣，还有人在此期间可能感到双脚肿胀，平常合脚的鞋子也觉得紧了。经期前，吃东西的口味...

妇科症状2013-02-20

月经前乳房胀痛可能由乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎、内分泌失调、情绪因素等引起。1.乳腺增生：这是引起月经前乳房胀痛常见的原因之一。乳腺组织在雌激素和孕激素的作用下出现增生过度和复旧不全，在月经前激素水平变化时，乳房胀痛症状会更加明显。胀痛一般具有周期性，月经结束后可能会缓解。2.经前期综合征：部分女性在月经前会出现一系列生理和心理症状，乳房胀痛就是其中之一。其发病机制可能与精神社会因素、卵巢激素...

健康科普2025-03-06

月经前头晕可能暗示贫血、低血糖、经前期综合征、高血压、脑部疾病等。1.贫血：女性在月经期间会有一定量的失血，如果本身就存在贫血情况，月经前身体相对虚弱，可能导致脑部供血不足，进而引起头晕。贫血通常是由于体内铁元素缺乏、维生素B12或叶酸缺乏等导致。治疗上，可遵医嘱补充硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12片等药物。2.低血糖：月经前身体激素水平变化，可能影响食欲和代谢。若饮食不规律，摄入糖分不足，容易...

健康科普2025-03-09

经前综合征会让女性出现情绪波动、身体不适等症状，可通过食用香蕉、全麦面包、鱼类、菠菜、牛奶等食物进行缓解。1.香蕉：香蕉富含维生素B6，这种维生素能够帮助合成提升情绪的神经递质血清素，从而改善经前出现的焦虑、烦躁等不良情绪。同时，它还能调节神经系统，缓解身体的紧张感。2.全麦面包：全麦面包属于复合碳水化合物，在人体内消化吸收相对缓慢，可以使血糖保持稳定，避免因血糖波动过大而导致的情绪起伏和疲劳感。...

健康科普2025-05-17

有些女性在月经来潮前，心情非常狂躁，常常控制不住自己。这是经前期综合症的症状。下面为你介绍缓解经前期综合症的方法。经前期综合症有哪些缓解方法在月经来临之前的几天内，有的人变得孤僻多疑，消极焦虑或兴奋和抑郁交替出现，表现为情绪不稳定，有的人会出现食欲不佳，口苦乏味，甚食酸、咸、甜等刺激性较强、味道较浓的食品，有些人在经前7～14天，舌尖、颊粘膜等处出现了小溃疡，疼痛异常，有些人在经前期出现明显的眼睑...

其他疾病2017-07-07

经前期综合征到底有什么症状？经前期综合征的症状表主要症状可归纳为精神症状、躯体症状和行为改变。下面给大家介绍介绍。一、经前期综合征精神症状：激怒焦虑抑郁情绪不稳定疲乏以及饮食睡眠性欲改变。二、经前期综合征躯体症状：表现为头痛乳房胀痛腹部胀满肢体浮肿体重增加运动协调功能减退。三、经前期综合征行为改变：思想不集中工作效率低意外事故倾向易有犯罪行为或自杀意图。经前期综合征的症状就有以上这些了。如果有患经...

其他疾病2017-07-14

有些女性在例假来临前几天会出现头痛、烦躁等症状，即经前综合征。有研究发现，富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平，有助于缓解经前综合征。在例假来临前，女性不妨为自己准备一杯低卡路里的草莓奶昔，在满足味蕾的同时有效缓解经前综合征。喝奶昔治疗经前综合症女性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西，因此为何不在这几天放纵一下味蕾，有研究发现，富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内...

其他疾病2017-07-10

来月经前膝盖酸痛可能是经前期综合征、关节炎、运动劳损等原因引起的。1、经前期综合征：经前期综合征主要是因为来月经前体内的雌激素和孕激素水平发生变化，可能会使腿部的肌肉持续痉挛，所以会出现来月经前膝盖酸痛的情况，同时还伴有小腹胀痛、胸部胀痛等不适症状。2、关节炎：如果患者在月经来临之前，膝盖部位受寒、受潮，出现炎症反应，在炎症的刺激下，导致组织渗出、水肿，所以会出现来月经前膝盖酸痛，同时还伴有肿胀的...

精编文章2022-06-22

来月经前的症状有什么表现？很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女...

日常保健2016-01-18

月经来临前身体的各个激素会发生明显的改变，因为受到了孕激素与雌激素的影响，有一部分女性在来月经前一个星期会出现莫名其妙的焦虑感以及全身无力，容易感觉到疲劳等，如何缓解呢。经前综合症如何缓解呢？1、焦虑来月经前一个星期会出现焦虑以及不安的情绪，这主要是和社会环境或者性激素直接的关系。女性朋友要学会放松心情，千万不能有太大的心理负担，减少周围环境所带来的刺激，及时调整好心态。2、全身无力容易疲劳在来月...

日常保健2018-12-07

月经来临前，身体上的激素会发生很大改变，从而让人们出现生理或者情绪方面的症状，比如过度紧张压抑，头痛头晕，身体水肿以及乳房胀痛和烦躁不安等，这就是经前综合症。怎么调理经前综合症？1、合理的补充维生素多吃复含维生素A比较丰富的甘蓝深绿色蔬菜胡萝卜以及地瓜等，能抑制月经前的皮肤过敏、粉刺以及皮脂腺分泌，减少了心理上和生理上的刺激。补充富含B族维生素的食物能强化大脑细胞，因为里面含有的胆素以及肌醇能让中...

月经不调2019-08-09

经前期综合征是指女性每次月经前出现的周期性的身体不舒服和心理异常。具体地说，也就是在月经来之前5～7天直到月经到来时身体出现的多种多样的精神症状和一系列的不适感，月经开始后症状很快消退，在下次月经前又重复出现，如此周而复始。目前说法很多，还没有一个明确的结论，它可能的病因是体内雌激素与黄体酮两种激素比例不均衡造成的，患者常常是黄体酮减少，而雌激素相对增多。也有人认为是体内一种使排尿减少和水分潴留的...

其他疾病2017-07-07

经前期综合症包括一系列的症状，如腹胀、疲劳、易怒、抑郁、乳房松弛以及头痛，这些症状通常发生于月经前一周。经前期综合症有三个主要的病因：雌激素过盛以及黄体酮相对不足——这可以通过补充天然黄体酮并避免摄入雌激素消除；葡萄糖不耐性，主要表现为嗜食甜食以及刺激性食物；缺乏必需脂肪酸、维生素B6。锌以及镁，这些是制造可以平衡荷尔蒙水平的前列腺素必需的营养物质。尽管对这些营养物质的需要量在月经前会增加，但是最...

其他疾病2017-07-10

月经是女性生育旅程中最重要的一个生理现象，对于月经前的情况，有些人不是很了解。那么月经前的症状有哪些呢？月经前的症状包括：头痛、头晕、失眠、疲倦、易困、情绪不稳、乳房胀痛、面部浮肿等。1、月经前的症状有头痛、头晕、失眠、疲倦、易困、情绪不稳等症状，其中以情绪不稳定最为突出。轻者沉默寡言，心情忧郁。2、乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重...

痛经2016-11-16

经前综合症是指育龄妇女在月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征（PMS）。下面是中医治疗经前期综合征的方法。处方组成疏肝通络汤：柴胡9克、白芍12克、当归12克、枳壳9克、牛膝9克、香附9克、郁...

其他疾病2017-07-14

造成这种经前综合征的原因目前尚未完全明了，不过，根据所出现的症状，可以归纳以下几种原因：体内因素的影响由于月经前期水盐滞留体内所引起的组织器官充血，面部虚肿，乳房胀痛，手指，脚踝甚至全身浮肿现象，及月经前体内孕激素分泌不平衡导致了身体的多种不适。精神的过度紧张由于月经前精神过度紧张而导致的大脑皮层功能紊乱，出现情绪不稳，焦虑紧张等现象。周围环境的影响如劳累，精神刺激，睡眠不良，饮酒过度等，也会引起...

其他疾病2017-06-28

75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食、胸痛、头痛等，严重者影响生活。那么，经前综合症吃什么可以缓解？症状1：抑郁焦虑推荐食物：碳水化合物薯类、谷类、全麦类食物，比如用大米、面粉、小米做的各种主食，以及红薯、土豆等食物中所含有的碳水化合物极其丰富，是典型的抗抑郁食物。症状2：精神欠佳推荐食物：维生素B6维生素B6帮助大脑合成血清素，它...

营养饮食2017-06-25

经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。90%的育龄妇女在经前期都有生理改变，比如情绪紧张，手足、眼睑水肿，乳房胀痛，腹部胀满等。上述症状有轻有重，如果影响了日常生活就可以诊断为经前期综合征。进行了一项大型的名为“护理健康研究”的调查。研究为期10年，调查对象是1057名已经诊断为经前期综合征的女性，她们的年龄在27—44岁之间，另外1968名没有症...

其他疾病2017-06-26