糖尿病人在平时不妨多吃这3道菜，既营养又降血糖！【资讯】
对于糖尿病人来说，在日常的饮食需要特别注意的，很多糖尿病人以为自己不能随便吃东西，就要严格的控制自己的饮食，在平时也少吃很多菜肴。但其实糖尿病人在平时可以多吃以下这三道菜，以下这三道菜不仅对血糖有帮助，也可以满足糖尿病人不能过多摄入美味的遗憾。糖尿病人在平时可以多吃哪三道菜？一、莲藕糙米粥莲藕是一种膳食纤维比较高的蔬菜，糖尿病人多摄入一些膳食纤维比较高的蔬菜可以帮助延缓餐后血糖上升的速度，而且莲藕...
糖尿病饮食2018-12-24
糖尿病人健康食谱：三合面面条【资讯】
三合面面条制作材料：主料：黄豆粉100克，小米面150克，小麦面粉50克三合面面条的做法：1、将大豆粉、小米粉及面粉一起混和拌匀；2、然后加入适量清水和成面团，擀成面条或用挂面机制成面条；3、再置于沸水锅中煮熟即成。食物相克小米面：小米忌与杏仁同食。
食材档案2017-08-23
糖尿病人食谱如何设计【资讯】
糖尿病专题2013-04-01
4款糖尿病人食谱帮助降低血糖【资讯】
1、五谷杂粮粥 材料：大米10克、小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆共25克，青菜叶50克，盐少许。 做法：第一步，先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步，加入大米、小米后中火煮30分钟，放入燕麦片、青菜叶、盐再煮10分钟后即食。 推荐理由：首先清肺去燥，降脂升糖指数中等，其次适合糖尿病患者食用。 2、素烧冬瓜 材料：冬瓜100克、植物油5克、盐2克、香菜5克。 做法：第一...
糖尿病吃什么好2012-10-10
糖尿病人如何设计食谱？【即问即答】
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您好，糖尿病饮食设计和计算共分六步：①计算理想体重，②评价目前体重状况，③根据工作强度和体重进一步确定一天所需要的总热量，④确定六大食物交换份的基本框架，⑤注意特殊情况，进行适当调整，⑥根据分配原则，灵活制定食谱。
1个回复 2018/6/20 10:51:37
糖尿病人的食谱如何安排？【即问即答】
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你好，在糖尿病患者一天的营养摄入中，碳水化合物应占55～60%，脂肪应少于30%，蛋白质则应占15～25%。除了日常吃的米面，可多选粗粮，如荞麦、燕麦、小米，能供给丰富的B族维生素，而且其中的粗纤维对降糖、调脂、通便很有好处。
1个回复 2023/2/28 10:54:49
糖尿病人的食谱如何安排？【即问即答】
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你好，在糖尿病患者一天的营养摄入中，碳水化合物应占55～60%，脂肪应少于30%，蛋白质则应占15～25%。除了日常吃的米面，可多选粗粮，如荞麦、燕麦、小米，能供给丰富的B族维生素，而且其中的粗纤维对降糖、调脂、通便很有好处。
1个回复 2023/2/28 10:54:49
糖尿病人的食谱如何安排？【即问即答】
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在糖尿病患者一天的营养摄入中，碳水化合物应占55。60%，脂肪应少于30%，蛋白质则应占15。25%。除了日常吃的米面，可多选粗粮，如荞麦、燕麦、小米，能供给丰富的B族维生素，而且其中的粗纤维对降糖、调脂、通便很有好处。
1个回复 2021/12/3 15:11:01
糖尿病人早餐食谱大全是什么？【即问即答】
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糖尿病人早餐食谱并没有非常明确的规定，把握好饮食原则就行了，在糖尿病患者的食谱中需要保证营养物质的基本供给基础上，适当多吃粗粮杂粮，升糖指数低的食物，例如可以咸燕麦面包2片+鲜牛奶1袋+鸡蛋1个+咸菜少许；也可以荞麦面包2片+咸鸭蛋1个+豆浆300ml；还可以蛋羹+拌蔬菜、紫菜包饭+酸奶、燕麦粥等。
1个回复 2019/9/2 9:34:56
糖尿病人如何设计食谱？【即问即答】
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您好，糖尿病饮食设计和计算共分六步：①计算理想体重，②评价目前体重状况，③根据工作强度和体重进一步确定一天所需要的总热量，④确定六大食物交换份的基本框架，⑤注意特殊情况，进行适当调整，⑥根据分配原则，灵活制定食谱。
1个回复 2018/6/20 10:51:37
糖尿病人的食谱如何安排？【即问即答】
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你好，在糖尿病患者一天的营养摄入中，碳水化合物应占55～60%，脂肪应少于30%，蛋白质则应占15～25%。除了日常吃的米面，可多选粗粮，如荞麦、燕麦、小米，能供给丰富的B族维生素，而且其中的粗纤维对降糖、调脂、通便很有好处。
1个回复 2018/6/20 10:51:37
糖尿病人冬季养生食谱推荐【资讯】
糖尿病人冬季吃什么好？以下三款糖尿病人营养食谱能有效帮助糖尿病人控制病情，既可保证营养的均衡，又可达到食疗的功效。 食谱一：方山药炖萝卜 原料：山药20克，白萝卜200克，胡萝卜200克，盐10克，猪瘦肉100克，姜5克，葱10克。 制备方法： (1)白萝卜、胡萝卜洗净，切3厘米见方块，山药切片，猪肉切3厘米见方块姜拍松．葱切段。 (2)把猪瘦肉、胡萝卜、白萝卜、盐、葱、姜、山药同放炮锅...
糖尿病饮食2012-12-12
适合糖尿病人的食谱【资讯】
1、蚌肉苦瓜汤适合糖尿病人喝苦瓜250克，蚌肉100克，共煮汤，加油盐调味，熟后喝汤吃苦瓜蚌肉，适用于轻型糖尿病。2、沙参玉竹煲老鸭适合糖尿病人吃沙参30～50克，玉竹30克，老雄鸭1只，葱、姜盐少许焖煮，熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。3、玉米须炖龟适合糖尿病人吃玉米须100克，乌电1只，葱、盐、料酒适量，炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。4、韭菜煮蛤蜊肉适合糖尿病人吃韭菜250克，蛤蜊...
糖尿病饮食2017-02-09
糖尿病人的食谱如何安排？【即问即答】
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你好，在糖尿病患者一天的营养摄入中，碳水化合物应占55～60%，脂肪应少于30%，蛋白质则应占15～25%。除了日常吃的米面，可多选粗粮，如荞麦、燕麦、小米，能供给丰富的B族维生素，而且其中的粗纤维对降糖、调脂、通便很有好处。
1个回复 2018/6/20 10:51:37
柯大夫答疑第45期：胖人易得糖尿病吗？【资讯】
糖尿病新知2014-03-25
糖尿病人也能品尝美味佳肴关键要控制总热量【资讯】
俗话说“民以食为天”，可糖尿病人却要控制饮食，每天“斤斤计较”，这让不少糖友终日大吐苦水。因为日常饮食随时影响糖友血糖的起伏，所以糖友们对于很多食物想吃却不敢吃，有的糖友自嘲犹如“苦行僧”般度日。患上糖尿病就真的与美食绝缘了吗？答案是否定的。暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）糖尿病专科护士、副主任护师周佩如指出，糖尿病人没有不能吃的食物，关键是要控制总热量、保持营养合理、注意高纤维饮食，只要注意...
专家访谈2012-08-21
糖友吃芝士有利于血糖控制芝士食谱大搜罗【资讯】
以往，人们对奶类制品减肥和防病的作用存在争议，由于酸奶、芝士奶酪等奶类制品高蛋白质、热量也较高，所以一般认为体重超重的人、想减肥的人以及一些存在慢性病的人应该限制食用，但最新的结果驳斥了这种观点。 芝士奶酪可预防糖尿病 英国和荷兰研究人员在横跨欧洲8个国家的16800名健康成年人和12400名2型糖尿病患者为对象而展开的多中心随访研究中发现，奶类制品的健康风险并没有人们恐惧的那么巨大，甚至刚好...
糖尿病饮食2012-12-12
糖尿病人能吃人参吗【即问即答】
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患者你好，可以吃，人参对糖代谢有双向调节作用，既能使葡萄糖性的高血糖症的血糖降低，又可使胰岛素引起的低血糖症的血糖升高。人参多肽降血糖作用除了其促进糖原分解或抑制乳酸合成肝糖原作用外，主要由于刺激了琥珀酸脱氢酶和CCD的活性使糖的有氧氧化作用增强的缘故。人参能刺激游离胰岛释放胰岛素，并能使胰岛素合成量明显增加，是糖尿病人的可以食用的补品。糖友应该更加注意平时的饮食习惯，所以建议你按照糖尿病推荐食谱...
1个回复 2023/2/28 10:54:49
糖尿病人能吃人参吗【即问即答】
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患者可以吃，人参对糖代谢有双向调节作用，既能使葡萄糖性的高血糖症的血糖降低，又可使胰岛素引起的低血糖症的血糖升高。人参多肽降血糖作用除了其促进糖原分解或抑制乳酸合成肝糖原作用外，主要由于刺激了琥珀酸脱氢酶和CCD的活性使糖的有氧氧化作用增强的缘故。人参能刺激游离胰岛释放胰岛素，并能使胰岛素合成量明显增加，是糖尿病人的可以食用的补品。糖友应该更加注意平时的饮食习惯，所以建议你按照糖尿病推荐食谱吃，以...
1个回复 2021/12/10 0:57:31
糖尿病人能吃南瓜吗【即问即答】
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患者好，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。现代研究南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。可以吃的。。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
6个回复 2021/9/7 20:19:36
糖友们选择食物时要注意什么？【资讯】
热量相同的食物，因种类不同，对糖尿病的控制也有不同的影响，特别是餐后血糖。在这里介绍一个对食物选择有关的指标——血糖指数。根据血糖指数值的大小，将食物分为血糖指数高、中、低三类。血糖指数越高的食物，餐后血糖的升高越快，引起血糖波动，出现餐后高糖血症。 血糖指数 食物 高 精粉面包、土豆片、玉米片等 中 米、面、蚕豆等 低 ...
糖尿病饮食2012-11-02
糖尿病人一周三餐食谱健康搭配建议【资讯】
一、糖尿病一周饮食规划指南糖尿病患者的饮食控制至关重要，它直接影响到血糖水平的稳定。以下是一周饮食规划的总体指南：1.控制总热量摄入：根据患者身高、体重、年龄及活动量，计算每日所需总热量，并合理分配到三餐中。2.均衡营养：确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，同时避免高糖、高脂肪食物。3.选择低升糖指数（GI）食物：低GI食物引起的血糖波动较小，有助于保持血糖稳定。4.定时定量：...
糖尿病2024-07-05
适宜糖尿病患者的南瓜牛肉汤的做法【资讯】
南瓜牛肉汤的做法 糖尿病患者多食南瓜牛肉汤的做法简单是老年人食谱菜谱里的常见菜。 【食疗功效】南瓜味甘，性温，牛肉味甘，性平。此汤用于脾气虚、营养不良、腰膝酸软等症。多吃南瓜可促使糖尿病人胰岛素分泌正常。 【原料】牛肉150克，南瓜500克，姜片、生抽、白糖、淀粉、花生油、胡椒粉、盐各适量。 【制作方法】南瓜去皮，去核，洗净切小块。牛肉洗净切小片，加腌料腌10分钟，放入滚水中烫至半熟捞...
中华美食2011-06-15
糖尿病人一周三餐食谱健康搭配建议【资讯】
一、糖尿病一周饮食规划指南糖尿病患者的饮食控制至关重要，它直接影响到血糖水平的稳定。以下是一周饮食规划的总体指南：1.控制总热量摄入：根据患者身高、体重、年龄及活动量，计算每日所需总热量，并合理分配到三餐中。2.均衡营养：确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，同时避免高糖、高脂肪食物。3.选择低升糖指数（GI）食物：低GI食物引起的血糖波动较小，有助于保持血糖稳定。4.定时定量：...
糖尿病预防2024-07-05
老年糖尿病人能吃什么老年糖尿病健康饮食食谱【资讯】
现在糖尿病的发病率一直呈现上升不降的趋势，导致这种局势出现是与很多方面有关的，例如在日常中治疗不当，预防不及时，饮食不规律等都可能导致。那么，老年糖尿病人能吃什么呢？糖尿病饮食是非常严格，有相应的规律，要想从糖尿病饮食上来调理老年糖尿病，长期的坚持很关键，下面是我们给大家介绍的老年糖尿病健康饮食食谱，希望能对广大老年糖尿病患者有一定的帮助。一、早餐饮食：1、全麦面包片（50克），豆浆1杯（400毫...
糖尿病知识2014-07-04
糖尿病人吃什么好？【资讯】
糖尿病是一种综合性代谢疾病，需要长期服药治疗。中医认为，通过食疗方法也可辅助治疗糖尿病，下面推荐几款食谱疗方，助你远离糖尿病同时，品尝美食。 1、五谷杂粮粥 材料：大米10克、小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆共25克，青菜叶50克，盐少许。 做法：第一步，先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步，加入大米、小米后中火煮30分钟，放入燕麦片、青菜叶、盐再煮10分钟后即食。 推荐理...
糖尿病吃什么好2012-10-29
糖尿病人吃什么菜【即问即答】
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你好，糖尿病病人需要经常或者定期监测血糖，监测时空腹血糖及餐后2小时血糖都是需要测量的，另外需要每隔三个月测一次糖化血红蛋白。每日坚持服药并且注意防备低血糖。糖尿病人可以吃的蔬菜有，洋葱，芹菜，萝卜，黄瓜，莲藕，韭菜，山药，银耳，西红柿，茼蒿等。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
孕期饮食是降糖的基础妊娠期糖尿病食谱精选【资讯】
妊娠糖尿病人要养胎保胎，自然不能乱吃东西，特别是高糖的视频。水果是孕妇吸取营养的重要来源，但同时，不少水果都含有很高的糖分，那么妊娠糖尿病人吃什么才合适呢？控制血糖是糖尿病治疗的首要目标。降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。饮食治疗是降糖治疗的基础，应把握以下要点：饮食是降糖的基础 1、控制饮食，保持健康体重。糖尿病病人每日总能量的设计量以...
妊娠糖尿病2016-02-16
夏季吃啥食物降血糖又美味？【资讯】
糖尿病专题2013-06-27
