生活中，有不少人睡觉时爱打呼噜，觉得这是“睡得香”，其实不是这样，很多人是有“睡眠呼吸暂停综合征”，长期以往可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。所以要做好及时防治。如果您有以下表现，就需要关注啦：1、严重的打呼噜：这样的人往往鼾声特别响，时断时续，此起彼伏，并且鼾声常常有中断。2、家人反映有夜间呼吸中断现象，甚至自己发现有时夜间憋醒。3、白天困倦、乏力、精...

慢病管理2014-09-05

生活中有许多人会在睡觉的时候打鼾，也就是俗称的打呼噜。这一症状对于人的身体健康不是很好，同时对于枕边人也有很大的影响。那么为什么会打鼾呢？有什么比较好的改善方法呢？下面为大家介绍打呼噜伤身又烦人该怎么办。打鼾的几种常见原因睡姿也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。疾病除了以上几种原因以外，还有一些是因自身疾病引起...

疾病百科2017-04-14

很多朋友在晚上睡觉的时候都会出现打呼噜的情况，其实打呼噜是部分人群的，男女老少都会出现打呼噜的症状，这对于我们身体的健康是有一定的影响的，所以当出现打呼噜的时候一定要尽快的找出解决的方法，以免造成一些更大的危害，那么产后睡觉打呼噜怎么办呢？1、打呼噜的女性会使人产生厌恶反感情绪，造成情侣、朋友的疏远。2、打呼噜的女性会因长期打呼噜气血不畅造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不...

养生常识2017-10-10

平时的生活中，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。1、一般治疗减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩...

养生常识2017-10-10

孩子打呼噜怎么办？如何治疗1、改变睡觉姿势。有时孩子仅仅因为睡姿不好，所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，所以有打呼噜的现象。解决方法：试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡（即一边脸贴床面，但勿遮口鼻），此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打呼噜的程度。2、小婴儿奶块淤积。有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一...

疾病百科2017-04-12

有的宝宝经常会打呼噜，这看似不是什么严重问题，其实其中却隐藏这不是身体隐患，家长可不要大意。那么会引起宝宝打呼噜的原因有哪些呢？1、呼吸道干燥。当宝宝上火或者有呼吸道感染之后，呼吸道的分泌液就会减少，从而会出现呼吸道干燥的情况，呼吸道干燥就有会导致宝宝呼吸吃力，当宝宝睡着之后就容易出现打呼噜的情况。2、睡觉姿势不正确。宝宝的睡觉姿势会直接影响宝宝的睡眠质量，当宝宝睡觉的时候枕头太高或者身体弯曲太厉...

呼吸2016-08-03

睡觉打呼噜真的睡的香吗？这种说法是完全错误的，睡觉打呼噜其实有有很多危害的，一定要及时的进行调理才行。在这里，要为大家介绍的就是具有止鼾作用的食物，千万别错过了。睡觉打呼噜的危害影响睡眠：打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠期，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。血氧不足：打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的...

其他疾病2016-06-05

女人打呼噜怎么办？1、枕头枕头软硬要适中，太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米，具体应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的...

疾病百科2017-04-20

宝宝晚上睡觉打呼噜了，爸爸妈妈肯定很担心吧。有以下对策可以减少宝宝打呼噜的现象：调整宝宝睡姿、感冒时要积极治疗、养成好的生活习惯、必要时可用手术治疗等。1、调整宝宝睡姿家长可以让宝宝侧睡，侧卧可以改变咽喉部组织的位置，使舌头根部不过度后垂而阻挡呼吸通道，减少分泌物滞留在咽部，能使宝宝的呼吸不受阻，也就不会打呼噜了。2、宝宝感冒时要积极治疗可以在医生的指导下合理用药，以减少呼吸道的分泌物，减轻扁桃体...

快乐成长2014-02-08

在孩子们的成长过程中，家长常常会发现孩子在睡觉时打呼噜。打呼噜虽然看似普遍，但背后可能隐藏着一些健康问题。一、小孩睡觉打呼噜的原因1、生理原因：小孩的喉部结构尚未完全发育成熟，呼吸道相对狭窄，容易导致打呼噜。此外，睡眠姿势不正确，如仰睡时舌头后坠，也可能引发打呼噜。2、病理原因：某些疾病也可能导致小孩打呼噜，如腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻窦炎等。这些疾病会阻塞呼吸道，使呼吸变得困难，进而引发打呼噜。...

健康笔记2024-03-08

为什么宝宝打呼噜（打鼾）？很多妈妈都说，她们的宝宝睡觉打呼噜。由于很多婴儿在鼻塞的时候睡觉会打呼噜，所以如果你的宝宝也是如此，不妨在他的房间里放一个加湿器，帮助他的呼吸变得更加顺畅。有的宝宝可能会因为过敏而打呼噜。如果是这样，你可以在宝宝的房间里放一台空气净化器，不让宠物进他的房间，或是使用药物可能也会有所帮助。宝宝打呼噜怎么办？如果宝宝只是偶尔打打呼噜，或是鼻息重，你多半不必担心，特别是如果他的...

疾病百科2017-05-10

互动小焦点图2013-01-30

警惕！白癜风患儿多伴睡眠障碍，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。它的发病是以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症。近来，有研究表明，儿童患上白癜风后，常伴有睡眠障碍，而睡眠障碍也更加重了儿童的患病情况。儿童也会缺少睡眠？很多人都有这样的疑问：儿童为什么没有得到充足的睡眠？睡眠质量不好的大都是一些老年人因为体质或是某种原因，而造成睡眠质量不佳。而现在，已从老...

白癜风疾病常识2016-05-31

1、要加强锻炼有打呼噜习惯的人要平时加强体育锻炼，特别是可以适当的进行登山、跑步及打球等运动，特别是那些较为肥胖的人群，因为他们的咽喉部位较正常人肥厚、软腭也比正常人肥大许多、而咽腔却相对正常人狭小。肥胖者在睡眠时，他们咽喉部的肌肉松弛、软腭因肥胖多肉而塌陷、使气道不畅、呼吸受阻，从而导致了他们“鼾声如雷”。适当的体育锻炼，可以有效帮助他们减轻体重，增大他们的肺活量，激活他们的肺部功能，从而有效的...

疾病百科2017-05-15

小孩打呼噜怎么办1、改变睡觉姿势。有时孩子仅仅因为睡姿不好，所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，所以有打呼噜的现象。解决方法：试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡（即一边脸贴床面，但勿遮口鼻），此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打呼噜的程度。2、小婴儿奶块淤积。有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是...

疾病百科2017-04-20

打呼噜是一种常见疾病，不少人会出现打呼噜的现象，打呼噜有可能是鼻腔疾病引起的，患者需要尽早了解引起的具体病因，并且要选择合适的治疗方案，打呼噜可以通过药物进行治疗，也可以考虑手术进行治疗，我们具体来了解一下怎样治疗打呼噜？介绍打呼噜的几种治疗方法1、药物疗法：打呼噜可以选择药物治疗，注意正确用药，最好在医生的指导下合理用药，打呼噜都半是身体疾病引起的，要警惕身体慢性疾病，积极的治疗原发疾病，这样才...

鼾症2018-04-17

很多人应该都不清楚自己睡觉是否会打呼噜，但如果你睡觉时有打呼噜的习惯，第二天，伴侣或同睡一起的朋友等都会告诉你。但对于一睡觉就打呼噜的人，不管鼾声大或小，这都可能与健康息息相关，打呼噜被冠名“隐形杀手”并非空穴来风，希望有打呼噜习惯的人能引起重视。睡觉打呼噜？可能是这几种疾病的征兆1、 鼻腔疾病如果你的鼻子出现一些病变状态，比如患有鼻炎、鼻窦炎、鼻窦肥大等疾病，都是很容易影响到鼻腔和咽腔的正常通气...

失眠危害2018-11-26

1、嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。3、嚼枣仁，方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治...

其他疾病2017-08-07

打呼噜是一种特别影响身边的人睡眠质量的事情。说起打呼噜，会引起大家的共鸣：太吵了没办法睡觉。可是你们有想过吗，为什么会打呼噜呢？打鼾，俗称打呼噜。打呼噜是一种患者本身没有多大的感受，但却影响着身边人的睡眠，也因此打呼噜的人备受责骂。可是也有一个问题存在于打呼噜人心中：为什么会打呼噜？为什么会打呼噜1、肥胖肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。2、睡姿也有些人白天时气道...

鼾症2016-12-01