做眼保健操就是预防视力问题，对于保护视力可以起到一定的作用，但是最主要的还是别用眼过度，注意休息。学校都会要做眼保健操的。

3个回复 2016/12/29 7:12:31

近视后做眼保健操对视力恢复有一定帮助，但效果有限。这取决于近视的程度、年龄、用眼习惯、遗传因素以及是否采取其他综合措施等。 1.近视程度：轻度近视通过眼保健操结合其他方法可能有一定改善。中高度近视则难以单纯依靠眼保健操恢复。 2.年龄：处于生长发育期的青少年，眼轴尚未稳定，做眼保健操配合良好用眼习惯，视力可能有少许提升。成年人眼轴已定型，效果不明显。 3.用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间...

1个回复 2024/12/9 14:29:06

您好，眼保健操主要是缓解是疲劳，预防近视。日常生活工作中更重要的还是保持正确的用眼方式为主。如果您长期用眼的话，每一小时左右要活动一下。可以，眨眨眼，做眼保健操等。一般每天做两到三次，手法要轻柔舒适！

3个回复 2025/1/6 12:21:17

最好避免接触电脑的时间。其次就是滴用缓解视疲劳的眼药水治疗就可以，接着就是辅助性治疗，比如眼部保健操。但是至于具体的做法要到相关的网站去搜一下吧。

1个回复 2021/9/29 21:00:25

近视分为假性近视和真性近视。眼保健操对假性近视可能有一定帮助，但对真性近视无法起到治疗作用。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.近视成因：包括遗传因素、用眼习惯不良、长时间近距离用眼等。2.假性近视特点：多因用眼过度导致睫状肌痉挛，视力暂时下降。3.眼保健操作用：可缓解眼疲劳，促进眼部血液循环，对恢复假性近视有辅助作用。4.真性近视表现：眼球结构发生改变，眼轴变长...

1个回复 2024/7/26 16:06:01

患者你好，眼保健操对于视力的保护，缓解用眼压力是有一定效果的。但是眼保健操只有做到点上，按准穴位才会起一定的作用。而且做完之后最好再闭目养神一下。建议您平常可以泡点菊花枸杞茶喝，如果大便较干或者有便秘情况的话可以再加点决明子。最好用电脑半个小时左右，起来活动一下，眺望一下远方，或者闭目养神一下，活动一下颈椎。也可以在电脑边上放一盆刺比较多的仙人掌，以减少辐射。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

6个回复 2024/1/31 19:59:05

您好，根据您的描述，目前飞秒手术治疗近视已经比较成熟，在符合适应症和手术标准的情况下进行后，后遗症发生率较小，建议您到有资质的三甲眼科专科医院进行治疗，避免视疲劳，避免劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，饮食清淡注意休息。走动时不要看书等。祝你身体健康

2个回复 2019/4/28 21:51:03

眼保健操是保护眼睛的重要方式，包括找准穴位、控制力度、保持清洁、规范动作和坚持练习。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.找准穴位：了解睛明、攒竹、四白等穴位的准确位置。2.控制力度：动作轻柔，避免用力过猛损伤眼部组织。3.保持清洁：洗手后再进行，防止细菌感染眼睛。4.规范动作：按照标准的动作要求，如手指的弯曲度和按摩方向。5.坚持练习：每天定时定...

2个回复 2024/8/5 13:36:28

做完眼保健操后出现头昏等症状，可能是眼保健操动作不规范、低血糖、低血压、贫血、颈椎问题或耳部疾病等原因导致。 1.动作不规范：如果做眼保健操时按压穴位不准确或用力过猛，可能影响眼部及周围神经血管，导致头昏。 2.低血糖：未按时进食或运动量过大，导致血糖降低，做完眼保健操后可能出现头昏。 3.低血压：血压偏低时，脑部供血不足，容易在做完眼保健操后产生头昏症状。 4.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减...

1个回复 2024/9/27 15:31:07

眼保健操对视力有一定作用，但效果因近视类型和个人情况而异。同时，良好的用眼习惯也至关重要。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.近视类型：真性近视难以通过眼保健操恢复，只能延缓进展；假性近视通过合理护眼，包括做眼保健操，可能改善。2.眼保健操原理：能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。3.用眼习惯：每用眼一小时需休息15到20分钟，远眺、看绿色植物。4.配镜重要性...

2个回复 2024/7/30 16:58:15

近视后做眼保健操对视力恢复有一定作用，但效果有限。眼保健操可以缓解视疲劳、促进眼部血液循环、放松眼部肌肉、改善调节功能、预防近视加深等。 1.缓解视疲劳：长时间用眼会导致眼睛疲劳，眼保健操能通过按摩眼部穴位，减轻疲劳感。 2.促进眼部血液循环：按摩可增加眼部血液供应，为眼部组织提供更多营养。 3.放松眼部肌肉：眼部肌肉紧张易导致近视，眼保健操有助于其放松。 4.改善调节功能：调节功能异常是近视的原...

1个回复 2024/9/30 15:37:38

每天做眼保健操对于200多度的近视是否能好转，不能简单地给出肯定或否定的答案。这取决于多种因素，如近视的成因、眼保健操的规范性、用眼习惯、遗传因素、生活环境等。 1.近视的成因：近视分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视等。200多度近视多为轴性近视，即眼轴过长导致。 2.眼保健操的规范性：正确、规范地做眼保健操，能一定程度上缓解眼疲劳，但不能直接改变眼轴长度。 3.用眼习惯：长时间近距离用眼、...

1个回复 2024/12/26 12:14:51

您好这个是不能排除假性近视的，右眼150左眼175是没什么大问题的，注意用眼是可以恢复视力的，多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要长时间看手机，电视等电子产品，注意多休息，结膜炎容易引起视物模糊，流眼泪，红肿，刺痛等不适症状的，可以使用左氧氟沙星滴眼液治疗观察看看，定期复查视力等。

2个回复 2019/6/21 5:47:22

你好，规范的眼保健操，对眼睛的帮助还是非常大的。坚持做眼保健操，可以有效促进眼部血液循环，缓解视疲劳，还是能够有效预防近视的发生的。祝你健康快乐！

2个回复 2017/7/7 22:39:36

眼睛近视通常不依赖眼药水改善，需综合多方面护眼，如注意休息、卫生、锻炼等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.用眼卫生：避免用手揉眼，保持眼部清洁。2.用眼时间：控制看书、看电子设备时间，定时休息。3.光线适宜：不在过暗或过亮环境中用眼。4.体育锻炼：多参加户外活动，如打球、跑步。5.眼保健操：坚持正确做眼保健操，缓解眼疲劳。总之，近视防控要综合多种方法，养成...

1个回复 2024/8/26 16:03:40

外眼角可能下垂，通常在青春期发育完成。下垂恢复方法包括生活习惯调整、眼部护理等。 1.发育时间：外眼角一般在青春期完成发育。 2.下垂原因：年龄增长、不良用眼习惯、遗传因素、眼部疾病、皮肤松弛。 3.生活习惯：保持充足睡眠，避免长时间用眼，减少熬夜。 4.眼部护理：适度按摩眼周，使用保湿眼霜。 5.眼保健操：常做眼保健操，促进眼部血液循环。 注意养成良好的用眼和生活习惯，有助于维持外眼角状态。如下...

2个回复 2024/10/8 18:02:42

真性近视不可逆，任何方法都无法治愈近视，矫正近视的方法只有戴眼镜或近视手术。 戴眼镜可以选择角膜塑形镜，作用是可逆性矫正近视，控制近视度数增长，晚上睡觉戴，白天不戴眼镜可以有良好的裸眼视力。 近视手术，可以一劳永逸的矫正近视，符合手术条件是安全有效快速的矫正近视，不会产生所谓后遗症。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，对于经常做一下眼保健操可以适当的调节眼睛的疲劳，能够有效的预防近视，是很好的预防近视的方法，应该坚持天天做一下。

1个回复 2024/10/9 13:56:04

你好，眼疼也就是因为用眼过多引起的。建议不必过于担心，以后要注意休息，多做眼保健操，胀疼的时候闭目休息并做一下眼保健操就会好。关键在于以后的保养。

1个回复 2017/7/6 3:24:12

准分子激光原位角膜磨镶术，这是目前主流术式。它在角膜瓣下的基质层切削，保持了角膜上皮及前弹力层的完整，可避免PRK的大多数并发症。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

正确做眼保健操能够有效的缓解眼睛疲劳，养成良好的用眼习惯： 采用合适的坐椅，端正读写姿势； 用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟； 适当控制看电视、用电脑时间； 经常做眼保健操，眺望远处； 定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。 进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。 保持充足的睡眠。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

医生建议：根据你所说的情况，经常做眼保健操对眼睛的视力有帮助的，可以让你的眼睛视力不在继续加深，还可以抵抗你的眼睛疲劳，仅供参考。

1个回复 2017/11/10 4:23:03

眼保健操和爱言健操是两种不同类型的保健方式，其作用和适用场景有所不同。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.眼保健操主要通过按摩眼部穴位，缓解视疲劳，预防近视。2.爱言健操可能侧重于语言表达和相关肌肉的锻炼。3.对于长时间用眼的人，眼保健操有助于眼部放松。4.若存在语言表达方面的需求，爱言健操可能更有益。5.选择哪种，取决于个人的具体需求和目标。总之，两者各有...

1个回复 2024/7/26 9:56:36

0个回复 2019/7/25 19:04:46

眼保健操是减轻视疲劳的辅助方法，不作为治疗眼疾的常规方法。网上有很详细的眼保健操视频，可以学习一下的，最好是要洗手。

2个回复 2024/1/31 15:27:16