亲子登山的注意事项【资讯】
在带孩子登山游玩前,应做好以下准备工作: 一、向孩子介绍山的传说、山的形成、山的伟大、山的构造等方面的知识,使孩子对大山充满神秘感和急于登山探幽的愿望。 二、准备必要的食品,如面包、蛋糕、汽水、橘子、话梅等;准备有关的物品,如最好穿轻便鞋,切忌穿底滑的鞋,穿轻便的衣服,准备擦汗的毛巾及坐下休息时所用的纸张、塑料布等。 三、向孩子讲明纪律,提出注意事项和相关要求。 1、登山游玩时...
幼儿2012-06-15
心脏早搏的老年人登山是否易诱发早搏?【即问即答】
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心脏早搏的老年人登山不一定每次都会诱发早搏,但登山运动对早搏患者可能存在一定影响。这与患者的早搏类型、病情严重程度、心脏功能、身体整体状况以及登山的强度等有关。 1.早搏类型:功能性早搏患者在病情稳定、身体状况良好时,适度登山可能影响较小;而器质性早搏患者,登山可能增加早搏发生风险。 2.病情严重程度:轻度早搏且控制良好,登山风险相对低;严重早搏则易受登山影响。 3.心脏功能:心脏功能较好的老人,...
1个回复 2025/3/28 9:54:50
秋季登山,注意营养补充【资讯】
秋天天高云淡,非常有利于人们进行户外活动,登山正是一种非常适合人们在秋季进行的活动。登高一望,不禁让人心胸开阔,心旷神怡,而且登山不需要器械和特殊场地,因此深受群众欢迎。经常登山,可以增强肌肉力量、关节的柔韧性和身体协调能力。随着肢体运动,全身营养物质和氧气的消耗量加大,新陈代谢加快,对心肺功能有十分独到的强化作用。 但是登山也是一项以有氧代谢为主、持续时间长、对身体消耗比较大的运动。尤其是在秋...
营养餐2011-10-18
室性早搏应注意什么?【即问即答】
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频发性室性早搏,尤其在心脏病基础上可能演变为严重心律紊乱,或可能导致心绞痛与心力衰竭的,需要积极治疗的.一般可以口服乙胺碘呋酮,稳心颗粒治疗。严重时需要做射频消融治疗一般平时保持情绪舒畅,不吸烟,不饮酒,饮食不过饱,少吃刺激性食物.注意劳逸结合,睡眠充足.有空到专科医院就诊一下,
1个回复 2021/12/17 20:19:51
热衰竭有哪些表现和诊断?【即问即答】
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症状特点 夏令季节有暴晒或高温环境下体力劳动,长途行走,田间作业史。 年老、产妇,慢性体弱病员可在通风不良及过度疲劳、过量饮酒等情况下发生。 先有头痛、头晕、恶心,继而口渴,胸闷,脸色苍白,冷汗淋漓,肢不温,呼吸浅快,神志模糊或昏迷,脉弱或缓慢,血压偏低。 可根据以上特点进行诊断。 热衰竭的鉴别 日射病在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时,由于在阳光下暴晒过久,头部缺少防护,突然发生高烧、耳鸣、恶...
1个回复 2018/6/29 13:46:53
热衰竭有哪些表现和诊断?【即问即答】
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症状特点夏令季节有暴晒或高温环境下体力劳动,长途行走,田间作业史。年老、产妇,慢性体弱病员可在通风不良及过度疲劳、过量饮酒等情况下发生。先有头痛、头晕、恶心,继而口渴,胸闷,脸色苍白,冷汗淋漓,肢不温,呼吸浅快,神志模糊或昏迷,脉弱或缓慢,血压偏低。可根据以上特点进行诊断。热衰竭的鉴别日射病在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时,由于在阳光下暴晒过久,头部缺少防护,突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕...
1个回复 2021/12/23 18:03:23
例假与登山时间冲突,吃药或正常来如何选择?【即问即答】
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你的情况应该要再服几天药.到26号再停药比较好/其次,经期是不能登山的/
3个回复 2025/3/25 10:41:13
好端端的半夜头晕想吐的原因是什么?颈椎呕吐头晕快速缓解的方法有哪些?【资讯】
头晕呕吐是身体的一种症状反应,在临床上头晕呕吐分为两大类,一种是生理性的,如很多孕妇都会出现头晕呕吐的现象。对于这种生理性的头晕呕吐,一般不需要过多的处理。另外一种是病理性的,临床上很多疾病都会导致头晕呕吐,如病毒性感冒、消化道疾病等,需要及时的治疗。因此为进一步提升对头晕呕吐的认识,针对好端端的半夜头晕想吐的原因以及颈椎呕吐头晕快速缓解的方法,我们特邀请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为我们...
颈椎病2020-09-04
登山时出现早搏现象正常吗?应如何应对?【即问即答】
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登山时出现早搏可能是正常的生理现象,也可能与心脏疾病相关。若频繁出现或伴有明显不适,需引起重视。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.早搏原理:早搏是心脏过早搏动,可能因心肌兴奋性改变、神经调节异常等引起。2.正常情况:偶尔早搏且无明显不适,可能是登山时身体劳累、情绪紧张等导致。3.异常情况:频繁早搏,伴有心慌、胸闷、头晕等,可能提示心脏存在器质性病变。4.检查建...
2个回复 2024/8/8 10:15:17
八旬老人登武当山突发昏厥老年人运动注意这些事【资讯】
据中国之声《新闻晚高峰》报道,大年初一,湖北武当山景区迎来了大量游客,一位81岁的老人徒步爬金顶,突然感到身体不适发生昏厥。春节有不少人都选择登山旅游,但是老年人就要注意了。登山不宜激烈。老年人运动有三忌忌操之过急:老年人身体器官日渐老化,生理功能日趋减退,掌握运动技能较慢,对运动负荷的适应能力较差。因此,增加运动难度、运动强度和运动时间,一定要循序渐进,宁慢勿快,不宜操之过急。忌剧烈对抗:老年人...
社会万象2018-02-21
登山健身有哪些注意事项【资讯】
适量的运动会让脑腺素含量升高,脑胰腺素有抑制食欲,增加机体产热的作用,因此爬山以后常常会感到食欲降低,摄食量下降。据专家介绍,登山其实好处多多:在登高的过程中,人体的心跳和血液循环加快,肺通气量、肺活量明显增加,内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼。适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高,脑胰腺素有抑制食欲,增加机体产热的作用,因此爬山以后常常会感到食欲降低,摄食量下降。据专家介绍,登...
运动养生2017-06-19
三因素可导致头晕恶心如何应对【资讯】
头晕、恶心、呕吐相信很多人都经历过,那么什么会导致头晕、恶心、呕吐呢?应该如何应对呢?什么会导致头晕恶心?低血糖:低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,糖友血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖的病因有很多,中医认为,常见的诱发低血糖的病因有两种,一种是贫血,另一种则是颈椎病。贫血:贫血的患者血液携氧能力相比于普通人较差,血容量容易下降,进而导致身体的养分不够,代谢能力降低...
慢病管理2018-05-16
经常头晕或是这些疾病表现多吃这些食方可缓解【资讯】
头晕、恶心、呕吐相信很多人都经历过,那么什么会导致头晕、恶心、呕吐呢?应该如何应对呢?什么会导致头晕恶心?低血糖:低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,糖友血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖的病因有很多,中医认为,常见的诱发低血糖的病因有两种,一种是贫血,另一种则是颈椎病。贫血:贫血的患者血液携氧能力相比于普通人较差,血容量容易下降,进而导致身体的养分不够,代谢能力降低...
药膳食疗2018-03-19
七岁女孩能否天天登山,相对高度两三百米?【即问即答】
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七岁女孩天天进行相对高度两三百米的登山活动,需要综合考虑身体状况、运动能力、关节发育、心肺功能和心理状态等。 1.身体状况:孩子身体健康,没有慢性疾病,如哮喘、心脏病等,能较好地适应登山运动。 2.运动能力:若平时有较好的运动习惯和体能,天天登山可能较容易承受。 3.关节发育:七岁孩子骨骼关节仍在发育,频繁登山可能增加关节负担。 4.心肺功能:心肺功能良好能为登山提供足够的氧气和能量支持。 5.心...
1个回复 2024/9/30 15:34:48
登革热导致头晕、出疹、关节痛等如何应对【即问即答】
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你好,对登革热的治疗首先应该设法降低体温。在高热时应先采用物理降温,可以用温水擦浴、酒精擦浴、冰袋冷敷、冷盐水灌肠等方法。由于退热药物对有些患儿可能诱发溶血,所以应该谨慎使用。对于高热和中毒症状严重的患儿可以短期使用小剂量肾上腺皮质激素。对高热大量出汗或腹泻而导致脱水的患儿,应该及时补充液体。有出血倾向者要给予安络血、止血敏等止血药物。
2个回复 2025/1/9 17:47:46
七岁女孩能否天天登山,相对高度两三百米?【即问即答】
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七岁女孩不建议天天登山,即使相对高度只有两三百米。这涉及到孩子的身体发育、体力耐力、关节骨骼、心肺功能以及安全等方面。 1.身体发育:七岁女孩仍处于生长发育阶段,骨骼、肌肉等尚未完全成熟,过度运动可能影响正常发育。 2.体力耐力:孩子的体力和耐力相对有限,天天登山容易导致过度疲劳,影响日常学习和生活。 3.关节骨骼:频繁登山可能增加关节负担,对骨骼发育产生不利影响,增加损伤风险。 4.心肺功能:天...
1个回复 2024/9/30 15:18:40
天天头晕和爱幻想快疯了【即问即答】
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对于你的这种情况来看的话,一般还是考虑为神经方面的问题所引起的,需要注意一下才行的。现在的话,初步考虑为压力较大所引起的不适症状,如果说天天都是如此的话,则对身体是非常不利的,需要注意一下才行,建议可以先试试缓解治疗,一般考虑运动来调养,如慢跑或是登山以及游泳等,这些对于问题的恢复是比较有利的。
2个回复 2024/1/31 19:30:55
乳腺增生患者能否进行登山活动【即问即答】
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乳腺增生是一种常见的乳腺良性病变,通常由内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等引起。一般来说,乳腺增生患者可以登山,但需注意一些事项,如身体状况、运动强度、防护措施等。 1.病情评估:如果乳腺增生症状较轻,如仅有轻微的乳房胀痛,且身体其他方面健康,登山通常是可行的。但如果症状严重,如疼痛明显、乳房肿块较大,应先就医评估。 2.运动强度:登山时要根据自身体力,控制运动强度,避免过度劳累,以免加重病情。...
1个回复 2024/11/27 17:51:25
哪些人群容易导致关节炎【资讯】
一、爬楼梯当患有关节疾病的患者爬楼梯对他们来说是一件很艰难的事情,人们在爬楼梯时膝关节承受的压力是人体自身重量的3倍左右,所以在此压力下,膝关节是很难能够承受的。二、登山登山是一件很好的运动项目,还可以观赏景色,呼吸新鲜的空气是心情放松,,其实登山也会造成对膝盖的损害,从而导致关节炎。三、穿高跟鞋一般女性都比较喜欢穿高跟鞋,当穿高跟鞋时,人们的重心就会向前倾,这样会加重膝盖的压力,时间长了避免不了...
关节炎2017-07-21
医生您好。我昨天感觉头晕,偶尔会觉得身体【即问即答】
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你好,这个症状并不能确定是登革热的,你不要考虑太多的问题,有身体不适,是需要去医院检测一下的,仅仅从症状上根本就无法确诊,不能靠猜测用药的。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
小腿骨折七个月能否登山【即问即答】
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小腿骨折七个月后能否登山,取决于骨折愈合情况、肌肉力量恢复程度、身体整体状况、登山强度以及防护措施等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.骨折愈合情况:通常七个月骨折已基本愈合,但仍需通过X光等检查确认骨折线是否完全消失,骨痂生长是否良好。2.肌肉力量恢复程度:骨折后长期制动可能导致小腿肌肉萎缩、力量下降。若肌肉力量不足,登山时易疲劳、受伤。3.身体整体...
1个回复 2024/9/11 11:48:33
型男热衷的户外健身项目【资讯】
骑行——塑造骨骼的灵活性 消耗热量:245(时速为9公里/小时) 周末约上朋友去郊外骑行是个不错的主意,一段时间做一次长途旅行,对于身体的整体素质是个考验,肌肉强度,骨骼的灵活性,韧带的柔软度都得到了提高。骑车过程中的运动量也不小,如果保持速度,心率可达到150次/分钟~180次/分钟,增强人们的心肺功能。关注程度上升。 ${FDPageBreak} 滑板——陆上冲浪运动 消...
户外2010-08-20
患者性别:女患者年龄:14详细病情及咨询目的:医生您好!【即问即答】
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到医院检查一下以上项目!!
2个回复 2017/7/7 23:51:03
登山运动是否适合早搏患者参加?【资讯】
保健养生柯大夫2013-05-24
增加抵抗力的秋日健身项目【资讯】
秋季登山能增强人体的呼吸和血液循环功能,使人的肺活量及心脏收缩力增大,还能使人吸收空气中更多的负氧离子,对神经系统具有良好的营养和调节安抚作用。登山比较适合中、青年,儿童和老年人在体力允许的情况下,也可以偶尔为之,但一定要注意不能选择过高、过长的登山线路,以免过于劳累引发身体不适。 洗冷水浴也是一种不错的健身方式。秋天气温、水温与人体体温较接近,这时开始洗冷水浴,可以使身体对冷水的刺激产生适...
瑜伽2010-10-19
秋季健身,慎选项目【资讯】
健身教练建议:秋季健身可以选择登山、冷水浴、太极拳和健身舞等方式。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能,使人的肺活量及心脏收缩力增大。此外,秋日郊游登山能使人吸收空气中更多的负氧离子,对人的神经系统具有良好的营养和调节安抚作用。登山比较适合中、青年,儿童和老年人在体力允许的情况下,也可以偶尔为之,但一定要注意不能选择过高、过长的登山线路,以免过于劳累引发身体不适。此外,洗冷水浴也是一种不错的健身方式...
运动养生2017-06-19
先头晕后呕吐一定是脑梗吗【即问即答】
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先头晕后呕吐不一定是脑梗,还可能由多种原因引起,如颈椎病、梅尼埃病、低血糖、高血压、食物中毒等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.颈椎病:颈椎病变可能压迫血管和神经,导致脑部供血不足,引起头晕、呕吐。2.梅尼埃病:内耳迷路积水,影响平衡功能,出现头晕、恶心、呕吐。3.低血糖:血糖过低,能量供应不足,引发头晕、呕吐等症状。4.高血压:血压过高,影响脑部血...
1个回复 2024/8/30 15:31:16
老人,女,今年74岁,三个月前突然头晕目【即问即答】
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治疗指导:突然头晕目眩并伴有呕吐是脑供血不足,脑梗塞等脑血管疾病最常见的症状,根据当前的病情分析,建议通过中医中药配合物理仪器来治疗,短时间内促进大脑分泌更多化学物质,提高自身免疫力,使症状逐渐消失。平时要保持良好的心态和健康用脑。平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事。适当的户外活动也有助于脑供血不足的恢复。如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5次,或者打打太极拳、垂钓、登山等。
2个回复 2017/7/7 20:09:17
我走路超30分钟就会头晕全身没力【即问即答】
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你好,你的情况最好是去检查个微量元素看缺乏什么就补.
2个回复 2017/7/7 21:43:02
怀孕四十五最近头晕呕吐是怎么回事【即问即答】
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这个情况看考虑是有早孕反应的发生,怀孕早期由于激素水平的增高或者降低,所以会引起了头晕呕吐物精神不好,经常不能吃东西,所以需要对症治疗比较好,可以服用维生素b6片碳酸氢钠治疗比较好,多吃碱性食物,多吃蔬菜和水果对身体是有好处的,平时合理的饮食预防各种疾病的发生。
2个回复 2019/10/18 9:20:48