总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

中医养生2017-08-16

咳嗽痰多、大便不成形、四肢无力、神情倦怠等等症状都是痰湿体质的明显表现。这里所说的“痰湿”并非是真正意义上的痰，而是指我们体内阴阳失调导致津液积留所形成的一种体质。从中医的角度来说要“冬藏夏放”，所以冬季是最适合调理养生的季节，今天就介绍一下痰湿体质冬季养生的方法。1、要想长生不老，饭吃七八成饱。痰湿体质的人，脾胃运化能力弱，胃口好，但是消化不了。所以，一定要少吃，不要吃撑，吃进去消化不了，都在体...

中医养生2017-08-18

挺着个大肚腩，走路没有很快但是带着喘气，隔一会就要咳几下，然后会吐出一口痰，这类人身体里大都是痰湿在作怪。痰湿体质会比其他体质比较好判断，有的时候看一下就知道了，这是为何呢？这是因为痰湿体质的人会给人一种黏腻的感觉，再加上频繁的咳痰，就会更好的判断。我们知道体内气的重要性，气在我们的全身范围内流动，输送我们的血液，帮助身体运化营养和水液。如果哪个部位的气不够了，那么需要运化的营养和水液就会停滞在那...

日常保健2018-05-17

脾虚痰湿主要是脾胃虚弱之后身体运化水湿的能力减弱，这样水湿聚集就会变成痰湿，出现身体困乏，胸脘痞闷等，治疗当健脾胃化痰湿，得了病症之后应该服用药物来治疗，如参苓白术丸，饮食可以常食用些苡仁，茯苓等配合来加强疗效。痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及...

中医养生2017-10-30

脾虚痰湿主要是脾胃虚弱之后身体运化水湿的能力减弱，这样水湿聚集就会变成痰湿，出现身体困乏，胸脘痞闷等，治疗当健脾胃化痰湿，得了病症之后应该服用药物来治疗，如参苓白术丸，饮食可以常食用些苡仁，茯苓等配合来加强疗效。痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及...

中医养生2017-11-07

小孩子的身体是最让爸爸妈妈们操心的了，爸妈们的心肝宝贝生病了，全家人都跟着着急，那小儿痰湿体质如何调理呢？这种体质会让宝宝们的食欲下降，吃饭不香，自然精神也不佳，活泼是孩子的天性，孩子不爱玩，爸爸妈妈们也会非常担心，下面就给大家几条建议：1、洗澡应洗热水澡，适当出汗为宜，穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。2、注意保暖，湿遇温则行，遇寒则凝...

中医养生2017-08-18

痰湿中阻是中医常见的病症，多由饮食不节、情志失调、劳逸失度、体质因素、外感湿邪等引起。治疗痰湿中阻，常用的药物有燥湿化痰药、健脾祛湿药、理气化痰药等。1.燥湿化痰药：如二陈丸，具有燥湿化痰、理气和胃的功效。适用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐等症状。2.健脾祛湿药：参苓白术散可健脾益气、祛湿止泻。对于脾胃虚弱、湿邪内生所致的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等有一定的调理作用。3.理气化痰药...

中医频道2025-01-23

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。中医认为，痰湿体质人群患脂肪肝的比例更高。痰湿体质一般表现有...

脂肪肝2015-11-03

痰湿，是有种病症，是由饮食不合理或疾病所导致的，易患上痰湿的体质有以下特点：体型偏胖、面目少血色、舌头宽大、嘴唇偏白，很少感觉到口渴，不想喝水等症状。痰湿患者一般也得多注意自己的饮食起居，因为体质偏湿，所住的环境也不能是潮湿的环境。痰湿体质一般是不影响怀孕的，痰湿体质怀孕了对胎儿也是没有什么影响的，注意饮食，定期到正规医院产检，痰湿体质孕期后期可能有孕期浮肿，一般也是痰湿轻重有关，不用太担心。如果...

中医养生2017-08-16

大多数的痰湿体质的人特别容易发胖，而且身体比较的笨重，痰湿体质的人通常平时不喜欢喝水，很多女性为了追求美容，感觉每天喝特别多的水，身体会不舒服，身体肿胀，面部虚胖，体重增大，而且小便会经常特别的浑浊，会有泡沫，要么就是不怎么容易出汗，要么就是出汗太多，有的人不爱出汗，就算天气热运动后，也明显比别人出汗少，如果很少运动，不喜欢运动，少无憾也不能说明什么。痰湿体质的女性会出现很多的美容困难，老特别容易...

中医养生2017-08-16

气虚和痰湿是两种体质，一个人也可以同时有这样的体质。这种体质对身体很不好，会引发很多疾病。那么气虚痰湿体质的人要怎么调理呢？气虚痰湿体质的调养研究发现，如果是属于气虚痰湿体质的人群，那么不仅身形更加的肥胖，并且容易困倦，日常的饮食也更加喜欢油腻、甘甜类型的食物，并且每天的食量还很大。所以，想要好好的调养身体恢复健康，那么最好以及最有效的方法就是从日常饮食着手，首先应该少吃一些过于油腻或者是甘甜的食...

养生常识2017-11-06

痰湿体质的人饮食宜清淡，常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能。比如，山药是黏的，但它滑润、好消化、不滋腻，就适合痰湿体质的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜又...

营养食材2017-07-07

养生是一个很常见的词儿，但是真正能够做到养生的人是不多的。中医认为，每个人的体质都是不一样的，养生应该按照自己的体质来，下面我们就来了解下：痰湿体质的特征是什么？从形态上看，痰湿体质的人多半都是比较胖的人，而且这种胖，远远地望去是大腹便便的，假如说你要是触摸他的身体的话，肌肉是很松软的，是虚胖。从面色上看，面色无光泽，发白、偏暗，有一部分人，属于油性体质，虽然没有光泽，但是他分泌的油脂也会显得脸上...

中医养生2018-01-22

痰湿体质的人饮食宜清淡，常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能。比如，山药是黏的，但它滑润、好消化、不滋腻，就适合痰湿体质的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜又...

中医养生2017-08-18

痰湿体质它主要就是指人体的肝脏功能因为失调而引起的一种疾病，而这种疾病它也是有着轻重之分的，不同程度的痰湿体质给患者带来的影响是不一样的，而这种疾病它发现的越早治疗的效果才会更加的明显。如果在平时的时候出现了身体不适的时候就一定要及时的去医院做检查，并且在治疗的时候患者也一定要坚持服用药物效果才会更加的明显，下面我们了解下它的一些具体情况。因为每个人的体质是不一样的，所以在平时的时候患了这种疾病后...

中医养生2017-08-16

（一）体质概述痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型。父母体质状况、先天禀赋对于此种体质的形成多见，家族内部长期形成的如不爱活动、口味偏咸、喜爱甜食等不良生活习性也是容易促成和加重痰湿的重要因素。当人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖者或素瘦今肥者。痰湿体质者常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，面色淡黄而暗...

中医养生2017-08-16

痰湿体质的人就不要跟风大补特补了，因为补益的肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿体质。可以健脾、化痰、利湿的食物有粳米、糯米、燕麦、荞麦、高粱、小米、玉米、薏苡仁、红小豆、绿豆、绿豆芽、蚕豆、扁豆、黄豆、豆腐、黄豆芽、绿叶蔬菜、生姜、萝卜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、各种野菜、蘑菇、瘦肉、虾、淡水鱼、牛奶、鸡蛋等。体形肥胖的痰湿体质者，尤应...

中医养生2017-08-10

特征：体形肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食。 减肥要点： 如果你是痰湿体质的胖子，那么你可能是腰粗肚圆屁股大，步伐沉重，不爱动弹，要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。 推荐食物：木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、...

中医减肥2012-03-07

痰湿体质的人饮食宜清淡，常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能。比如，山药是黏的，但它滑润、好消化、不滋腻，就适合痰湿体质的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜又...

营养食材2017-06-22

胃癌患者若是长期卧床并缺乏运动，饮食上还不加注意的话，很容易有痰湿凝结证的相关症状，表现为肥甘厚腻，痰湿内生，常有恶心，呕吐，头身困重，大便溏薄，舌淡胖，苔薄腻，脉濡滑等。此时可采用中药治疗的方法，中药标本兼治，不仅可明显减轻患者症状，还能从根本上改善患者体质，治疗痰湿凝结型胃癌宜采用软坚化痰，降气解毒的方法，其处方如下。原料：生牡蛎60克先煎，昆布20克，海藻20克，番木鳖1.8克，僵蚕15克，...

胃癌2016-11-02

痰湿体质的人应该如何调理①痰湿体质最需要预防的是防油腻、少吃甜食、少吃精制的食物和少喝水，痰湿体质的人天生不容易排水，所以不能喝很多水，一天就不能喝够八杯水了。夏季注意不能贪凉。②痰湿体质的人要注意舒展情志、不熬夜、尤其不要熬夜吃夜宵，早上起来要注意吃早餐。③多运动，多做有氧运动，微微出汗。④喝体质养生茶。不从体质、体征入手，即使用了再多的办法，效果也不够好。

体质养生2017-06-06

了解痰湿体质表现是为了正确的寻找养生方案，只有选择适合的养生方案才能够实现身体健康，延年益寿，那么具体的痰湿体质表现是什么呢？以下似乎比较常规的，我们共同了解一下。痰湿体质的人出汗呈现两极分化，一种出汗非常多，这是市太胖，胖了以后他行动起来容易出汗。但是有一种胖人不爱出汗，实际上他的这种不爱出汗和他容易发胖，形成痰湿体质是非常有关系的。所以临床上减肥，一定要问他出汗情况怎样的，如果它不爱出汗，就要...

体质养生2017-06-06

分析痰湿体质原因是为了预防由这种体质引起的疾病而发生的，那么具体的痰湿体质原因是什么呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们共同了解一下。痰湿体质原因：1、先天遗传比较重要。所以我经常可以看到一些代谢疾病、生活方式病等，除了生活方式上，它有很明显的家族史，比如糖尿病、高血压、痛风、高脂血症等等。2、长期的口味偏咸，吃盐太多是促生和加重痰湿体质一个非常重要的饮食因素。3、年...

体质养生2017-06-06

痰湿体质的人往往体内湿浊较重，痰湿阻遏脾气，常表现为嗜睡、易疲乏、少气懒言，尤其是饭后湿邪困脾更容易犯困。因此应当养成早睡早起的习惯，饭后不宜躺卧，宜做适量的家务或散步。所居居室最好朝阳，保持居住环境的干燥，勤换内衣、勤洗热水澡，以利于舒展阳气，通达气机。痰湿体质之人，往往可耐受寒冷，不耐受炎热。季节交替或者昼夜温差较大的时候应适时增减衣物，以防感受温冷而不自知，加重湿邪滞留体内。穿衣尽量保持宽松...

体质养生2017-06-06