目前，裸睡已经是一种很常见的睡眠方式，也受到很多女性的喜爱。但是，你真的了解裸睡吗？现在，小编就来为你揭秘裸睡的6大好处。裸睡的好处：裸睡增强免疫力裸睡能够利于神经的调节，可以增强适应能力和免疫能力，对于防止病菌的入侵有一定的帮助。裸睡的好处：裸睡能够美容裸睡可以帮助皮腺和汗腺分泌的增强，有利于皮肤的排泄和再生。而且，裸露的皮肤能吸收更多养分，促进皮肤的新陈代谢，能够起到一定的美容作用。裸睡的好处...

日常保健2014-09-25

想必很多人睡觉不喜欢裸睡，其实不然。裸睡的好处多多，不但可以帮助放松身体，还可以帮助大家获得超强的性能力。所以针对裸睡，大家不必害羞。如果条件合适大家尽量裸睡，其实对身体的好处多多。男人裸睡的7大好处1、帮助散发出诱人的气味。加拿大自然疗法博士娜塔莎·特纳表示，裸身睡在爱人身边，身体会自然释放出一种好闻的味道，这能激发对方的性欲，尤其女性对这种味道更为敏感。2、方便肌肤相亲。一丝不挂的躺在床上，身...

生理保健2017-02-21

你喜欢夏季裸睡吗?夏季裸睡的好处你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处!一、夏季裸睡更健康专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果...

养生常识2015-08-06

有研究发现，裸睡睡觉不仅能使身体各个部位得到舒展，而且对身心健康颇有益处，因此不少国内外养生专家都提倡裸睡这种养生方法。我们一起来看看裸睡具体有什么好处？1、 使女性私处更加健康女性阴部若处于湿润的环境会容易滋生霉菌，裸睡则能让私处通风透气，从而降低患上妇科疾病的风险。2、 提高睡眠质量从相关的研究数据发现，卧室温度维持在20摄氏度左右的能帮助人体温度降低，更容易入睡，穿衣是不利于给身体降温的，出...

失眠治疗2018-01-19

裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 裸睡的好处 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺...

中医养生2012-09-25

女人裸睡的六大好处： 1、裸睡能祛痛 裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 2、裸睡护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能...

日常保健2012-04-03

很多女性喜欢裸睡，因为去除衣服束缚而提高睡眠质量，除此之外裸睡也能美容养颜和调节神经，可以来看一看女性裸睡的好处。女性裸睡有哪些好处？1、辅助治疗失眠女性裸睡对失眠有安抚功效，因为睡觉时没有衣服束缚，能让全身心得到放松，促进全身血液流通，改善手脚发凉的情况，利于深度睡眠。2、缓解肌肉紧张感裸睡时可增加身体自由度，让肌肉得到放松，辅助治疗紧张性疾病，可消除腹部内脏和神经系统方面的紧张感。另外裸睡也能...

日常保健2020-02-07

“如何睡得更好更舒适”经常是大家的讨论话题，裸睡方式已被越来越多人所接受。裸睡对于女性来说，好处有很多，例如裸睡能够美容减肥、裸睡能够保护女性的私处、裸睡能够治疗失眠等。这些都成为女性喜欢裸睡的原因。但裸睡的方式也要正确，如果裸睡不当，是起不到效果的。并且，有一些女性是不适宜裸睡的。下面，就由小编给你说说女人裸睡养生的各个要点。女性裸睡的好处1、裸睡能够帮助减肥因为人体皮肤会分泌和散发出一些化学物...

日常保健2014-05-09

两性内页精彩回答列表2013-11-07

许多妈妈不让宝宝裸睡，担心孩子会着凉等等，其实，宝宝裸睡对宝宝的发育有很大的好处。那么宝宝裸睡有哪些好处？宝宝裸睡应该怎么做？宝宝裸睡的好处1、促进智力发育大家都知道皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接接触床铺，各种不同的感觉都能刺激着宝宝的感官，对宝宝的大脑发育有着积极的作用。2、增强抵抗力宝宝裸睡时脱衣服肯定要和空气直接接触，气温和皮肤表面存在着温度差异，...

幼儿2017-12-11

现代人生活节奏快，睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。男性裸睡好处多一、没有衣服约束，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲自然就增强。二、将泌尿生殖感染拒之门外。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了...

养生常识2013-03-20

  【裸睡到底有哪些好处?】 裸睡的好处一：有利于机体的功能调节，达到美容效果。 由于人的皮肤可以分泌和散发化学物质，除去了衣服的束缚，也解除了衣服对皮肤与空气的隔阻，可以保证皮肤呼吸到充足的氧气，吸收到充足的养分，带动新陈代谢，从而改善睡眠状态，提高睡眠质量。睡好和休息好是最有效的美容方法，加上血液畅通无阻可以加快内新陈代谢速度并且有效地提高将废物排出体外的质量，让油脂加快消...

日常保健2011-08-16

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有...

养生常识2015-01-14

 有的人喜欢裸睡，虽然大冬天的裸睡会很冷，但女人适当裸睡可是大有好处的呢。接下来，小编带你看看女人裸睡的4个好处：裸睡能美容没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉，同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性...

女人2016-02-06

睡觉对很多人来说都是最喜欢的一件事，但是不同的人睡觉的方式不一样，有的人睡觉要穿睡衣，而有的人则喜欢裸睡。其实，裸睡，对身体的好处是很多的。女性裸睡对身体的好处有哪些？1、改善睡眠质量随着社会生活和工作的压力越来越大，很多人睡眠质量不好，神经衰弱听到动静就醒，甚至整夜整夜的失眠，导致第二天无精打采。尤其是炎热的三伏天，闷热的天气让身体吃不消，睡眠质量更差，那么何不试试裸睡呢？根据研究表面，裸睡能够...

日常保健2018-08-02

1、裸睡让男人更自信，性欲更强。因为裸睡的状态下，可以让阴囊的温度迅速降低，可以加快精子的成熟，给精子的成长提供更好的环境和温度，精子也会变得更加的活泼，因此，性的欲望也就会更强。而男人性欲正常，就会阳刚之气十足，也就会表现的更加的自信。2、自然放松改善失眠。因为裸睡，身上没有任何衣物，就像是从束缚中解放出来，整个身心都是极度的放松，感觉自己就是大自然的宠儿，可以与大自然这样近距离的拥抱，因此心情...

养生常识2017-08-10

睡眠是一件有利于健康的事情，尤其是女子裸睡，其实对于女性健康来说更有好处，首先它可以预防疾病，其次还能促进血液循环。女性裸睡的好处有哪些1、摆脱衣物促进血液循环睡觉时什么都不穿，最大的优点就是少了数服身体的东西，就不会妨碍到睡眠时的血液循环了。血液可以顺利传达至身体各个角落，就比较容易消除疲劳。像是内衣裤的松紧带与腰间的束缚感等在无意识中让身体感受到的压力有所解放，就能获得更深层、更高品质的睡眠。...

女人2017-12-25

在如今的生活当中，生活的节奏是逐渐的加快，所以说睡眠是至关重要，有些人习惯于裸睡，那么裸睡对身体好吗？裸睡时又需要注意什么呢？另外什么睡姿有助睡眠，什么睡姿又是不好的呢？下面我们就去了解下吧。男人裸睡能对身体好吗？1、有利于皮肤的代谢和新生我们知道，皮肤是人体最大的器官，总面积近2平方米。它除了有保护作用外，还有代谢作用，是人同外界进行物质交换的重要通道之一。2、有利于精神放松裸睡有一种无拘无束的...

生理保健2017-07-28

1、加强性自信。如果一个人对自己的身体不自信，那在性爱时就容易分神，担心赤裸身体。裸睡能帮人学会欣赏自己的身体，让人感觉自己更性感，从而自信倍增。2、增加高潮几率。裸睡能给人带来无拘无束的感觉，这可以使身心放松，缓解日间因为紧张引起的不适。在身体放松的情况下，女性会更容易达到高潮。3、让清晨性爱更易发生。裸睡能带来深度睡眠，减少失眠，让人早上更加神清气爽。裸睡的男性早上更易出现晨勃，发生清晨性爱的...

养生常识2017-08-10

很多大人都有裸睡的习惯，因为裸睡的时候更放松，睡眠质量也好。其实，宝宝也是可以裸睡的，只要掌握了正确的方法，裸睡有着你想象不到的好处。那么宝宝裸睡有什么好处呢？宝宝裸睡的好处1、改善睡眠质量裸睡有助于人体核心温度降温，让人更容易入睡。宝宝是高代谢体质，刚入睡时容易出汗。如果穿衣入睡的话，身体温度降不下来，宝宝更容易烦躁、入睡困难。裸睡的话，能帮助宝宝身体降温，改善宝宝的睡眠质量。2、促进宝宝大脑发...

幼儿2018-02-22

炎炎夏日很多男人在家里都喜欢赤裸上身，当然睡觉的时候更是如此，但是如此裸睡却对身体的健康产生很多不良影响。在自己家里你爱怎么样都是你的事，没人管得着，但如果你喜欢赤裸上身睡觉的话就要注意了。医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失...

女人2013-08-16

多数男性在家里都喜欢赤裸上身，当然睡觉的时候更是如此，但是如此裸睡却对身体的健康产生很多不良影响。裸睡有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气...

男人2017-10-18

说起裸睡，好像在外国人群中比较常见，中国人常常比较羞涩和保守，过去很难接受裸睡这件事。但现在，很多人都知道裸睡其实是有好处的，因此也逐渐开始尝试裸睡。那么裸睡到底有什么好处呢？裸睡帮助提高睡眠质量曾经有媒体报道，日本北海道地区有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，这个地方的居民睡眠质量非常好，几乎无人失眠。这很可能是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。裸...

居家生活2017-11-05

有很多女性喜欢裸睡，经常性的裸睡有利于唤醒激情，同时也具有美容护肤的功效，提高睡眠的质量，缓解了紧张的情绪，那就跟着小编来了解一下女性裸睡的好处有哪些吧。女性裸睡的好处有哪些？1、让私处更健康女性长时间穿紧身的裤子会让阴部处于湿润的状态，这样会让大量的细菌和病毒繁殖，裸睡可以让私处得到一定的通风和透气，从而降低了患上妇科疾病的风险。另外裸睡也可以让夫妻间的肌肤变得更加的方便，可以拉近夫妻之间的距离...

性生理2018-10-11

宝宝多大裸睡最好呢？幼儿裸睡的好处有很多，可以促进智力发育和提高免疫力哦。尽管如此，宝宝裸睡还是要注意到很多方面，例如避免宝宝着凉腹泻。宝宝多大裸睡最好小月龄的宝宝体温调控能力差，要等一岁左右再来尝试。如果你有打算让宝宝尝试裸睡，从天热的时候开始，但要注意的是，一定不能让宝宝全裸，可在他肚子上绑块毛巾，以防着凉腹泻。等天气慢慢变凉，需要盖被子的时候，便可让宝宝裸睡了。那么，宝宝裸睡的好处有哪些呢？...

幼儿2013-08-14

男人裸睡的7大注意事项1、不要在集体生活时裸睡。由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有性病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的。2、不要在小孩同床共室时裸睡。对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导；为人父母，当谨言慎行。3、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌...

疾病养生2017-06-07

大部分女性有裸睡的好习惯，保持裸睡减少了衣服给带来的束缚感，能提高睡眠质量，同时帮助皮肤毛孔呼吸，所以女性裸睡有好处，不妨来了解一下。女性裸睡的好处有哪些？1、促进血液循环在睡觉的时候不穿任何的衣服，能够摆脱衣服给皮肤带来的束缚，促进了血液循环，能够让血液传染到身体的每个部位以及细胞，从而消除了身体疲劳感，让身心得到放松，提高了睡眠质量。在裸睡时能够让皮肤直接接触床单，提高了舒适度，可能刚开始并不...

日常保健2019-05-03

不少的养生保健专家均建议我们养成裸睡的习惯，因为裸睡可以让我们身体减少束缚。虽然裸睡有一些好处，但并不是随时随地都可以裸睡的哦，如果不多加注意，也会引起一些健康问题呢。那么，什么样的情况下可以裸睡呢？裸睡的好处和注意事项有哪些？接下来我们就一起深入了解一下吧！裸睡的好处有哪些？裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力...

性保健2017-03-07

相信大家都尝试过裸睡吧，也知道裸睡是很舒服的。但由于一些人不习惯裸睡所以在睡觉的时候也是穿睡觉，殊不知穿衣服睡觉对身体也是没有好处的。毕竟像内裤这些会压迫到生殖器官，使其没办法完全透气。裸睡有哪些好处？一、提高睡眠质量。由于在裸睡的时候身体可以直接和柔软的被子接触，可以让自己身体感到很舒服。另外，由于我们身体的体温会比较高，如果在睡觉的时候穿衣服，就会让身体的温度感知变差，就会导致皮肤的调节功能受...

性生理2018-07-31