中年男性肥肚腩减肥法 人到中年，不管男、女，其体形或多或少会有些变化，特别是腹部的赘肉多了，“肚子”也随着长大了，如果是生理性的，则无需担心，通过饮食与运动的调节，身材将恢复常态。但有时并不是我们想象的那么简单，也有可能是病理性的，专家提醒要及早的发现和治疗，避免严重的后果。 专家还指出预防才是最关键的，如何预防病理性情况出现才是最重要的，那么减去肚子上的赘肉是问题...

性生理2012-02-14

（2024年10月28日，深圳）10月28日是第25个男性健康日，今年的主题为：“人口发展高质量，男性健康全周期”，呼吁全社会关注男性健康，推广疾病科普，提升疾病诊疗率，提升男性全生命周期健康水平，提高人口质量。积极响应关爱男性健康和全民健身号召，美纳里尼联合KEEP、海王星辰共同发起“自由随心爱力随行”关爱男性健康伴侣骑行活动，开展大规模线上骑行的同时，于10月27日、29日，在深圳和上海组织线...

性功能障碍2024-10-28

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下11种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。 2.南瓜子男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国...

男性营养2011-12-09

   性健康问题频出定期男科体检很重要   10月28日是男性健康日，今年的主题是“关注男性健康，创建幸福家庭”，近日家庭医生在线进行了一项“男性健康调查”显示，超7成（72.73%）男性曾有过性欲减退、早泄、勃起功能障碍或前列腺炎等性交障碍或其他男科疾病，而26.67%竟从不做男科体检！  7成男性性健康曾出“问题”...

人群保健调查报告2012-11-19

2018年11月26日，中国第十三届成长型医药企业发展论坛会在西安曲江国际会议中心隆重举行，中国医药物资协会携手飞龙集团举行“男性健康专业委员会”筹备启动仪式，男性健康专业委员会的筹备启动仪式是为医药行业打造一个男性健康产品和服务的专业性共享平台！领导开启“男性健康专业委员会”筹备启动仪式男性健康的自我药疗一直缺乏专业的指导，药店销售男科药品缺乏系统的品类管理，人们在男科疾病和用药的认知方面的落后...

业界要闻2018-12-20

众所周知，当前我国男性健康整体水平不容乐观。在我国，40岁以上的男性中，有40%的人受到勃起功能障碍的影响。为让饱受困扰的男性重拾自信，享受夫妻性福，中华医学会男科学分会、中国性学会联合开展了“关爱男性健康，我的性福我做主”——2015年中国男性健康万里行“的活动，并与4月3日，在深圳成功启动。来自中华医学会男科学分会主任委员、北京大学第三医院泌尿外科主任姜辉教授，中华医学会男科学分会候任委员、中...

健康新闻2015-04-04

射精频率与男性健康密切相关，会影响生殖系统健康、精神状态、前列腺功能、性功能以及心理健康等。1.生殖系统健康：射精频率过高可能导致生殖器官反复充血，增加附睾炎、精囊炎等炎症的发生风险。长期过度射精还可能影响精子的质量和数量，降低生育能力。而射精频率过低，精液长期储存，也可能导致精子老化、活力下降等问题。2.精神状态：频繁射精会消耗大量能量，使人容易感到疲劳、精神萎靡、注意力不集中等。长此以往，会影...

健康科普2025-03-04

随着社会的进步，男性健康越发成为焦点。为了提高对男科疾病的临床诊断防治水平，促进临床医学产学研的科技水平，造福男性，造福健康大事业，2017年7月8日-14日，广东省临床医学学会“男性健康专业委员会”成立大会暨第二届逸仙男科国际论坛暨第三期显微微创男科手术学习班于在广东省广州市东山宾馆隆重召开。广东省临床医学会男性健康专业委员会名誉主委发表讲话  广东省临床医学会男性健康专委会...

学术会议2017-07-09

男性不育是男性健康的重要隐患，男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法，就能进行有效自查。男性健康常识看看男性不育的身体表现。如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造...

男性不育2016-12-06

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来，而且能预防男性健康问题。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。需要注...

日常保健2015-02-11

新一毒：不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应...

养生常识2017-08-10

世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，希望在每年“世界男性健康日”到来时，呼吁社会对男性健康给予更多的关注。21世纪男科疾病正以每年3%的速度递增，并已成为威胁男性健康的第三大疾病。其中前列腺炎（20-50岁的男性发病率高达20%-40%以上）、性功能障碍、前列腺增生等疾病更是泌尿外科的常见病。为此，广东省泌尿生殖协会与暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）泌尿外科将在“世界男性健...

医院义诊2014-10-24

专题策划2013-01-31

蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药，而且对男性的性健康也有帮助哦。让我们一起来了解下蜂蜜对男性健康有哪些作用吧。蜂蜜可改善男人性功能天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦...

养生常识2015-12-05

精子颜色可反映男性健康状况，常见的颜色有乳白色、淡黄色、透明色、红色、黄绿色等。1.乳白色：正常情况下，男性的精子颜色多为乳白色或灰白色。这是健康精子的常见表现，说明生殖系统功能正常，睾丸、附睾、精囊腺、前列腺等器官能正常分泌和储存精液成分，精子的生成、成熟和运输过程都处于良好状态。2.淡黄色：如果禁欲时间较长，精液可能会呈淡黄色。这是因为精液在体内储存时间久，成分发生了一些变化。另外，服用某些药...

健康科普2025-04-18

减肥，女人中亘古不变的话题，而谈到减肥必不可少的几个词语便是：节食、不吃晚饭、少吃、跑步等。关于减肥饮食，有些人是盲目节食，有些人是控制午餐或晚餐量。减肥到底该怎么做1、低热量的晚餐控制晚餐比控制午餐减肥效果更好，但一天总的食物热量也要降低。低热量晚餐可以选择燕麦粥、蔬菜沙拉、全麦食品、蔬菜汤等，将打算晚餐吃的肉类提前至中午。2、运动不可少只吃不动，热量消耗低于摄取热量，是不能减肥的。可以选择消耗...

减肥方法2017-12-01

10月28日是世界男性健康日，以“宣战*，倡导健康补肾”为主题的男性健康日公益活动在广州市富力君悦大酒店隆重举行。青海省海西州副州长孟海先生；青海省海西州政协副主席兼都兰县县委副书记张纪元先生；中国中医科学院养生保健专家委员会、中国保健协会副理事长谢衡教授；中国运动医学会委员、广州体育学院运动医学生化教研室、广州体育学院体质健康评价研究中心主任、广东省医学会运动医学委员会委员翁锡全教授；青海大漠红...

健康新闻2014-10-29

阴茎尺寸正常标准受多种因素影响，包括遗传、青春期发育、肥胖程度、激素水平、疾病因素等。了解这些因素对正确认识阴茎尺寸和男性健康有重要意义。1.遗传：遗传是影响阴茎尺寸的重要因素之一。就如同身体其他部位的特征一样，阴茎的大小在一定程度上由基因决定。如果家族中男性的阴茎尺寸普遍较大或较小，那么后代男性受遗传影响，也可能呈现相似的情况。2.青春期发育：青春期是阴茎发育的关键时期。在这个阶段，体内激素水平...

健康科普2025-06-09

近年来随着社会经济的高速发展，男性健康问题越来越引起社会各界的高度重视。为了普及男性健康知识和提高男性健康意识，关爱男性健康和改善男性健康状况，中国性学会主办、辉瑞中国联合开展了“2016男性健康万里行”活动。9月10日，“2016男性健康万里行”走进香港大学深圳医院，通过健康大讲堂、健康咨询与男性健康知识长廊等形式开展宣教活动，帮助男性远离健康苦恼，重获性福。据香港大学深圳医院泌尿外科副顾问医生...

医院动态2016-09-11

加——增强保健意识，加强健康维护 积极的生活方式首先来自积极的保健意识。生活压力可能会使男性保健意识淡化，渐渐放弃了必要的健康维护，这其中包括有规律的体检和运动。 有规律地从事体育锻炼会令你充满活力，促进大脑及人体其他部位供氧，提高睡眠质量等等。 减——减少健康威胁因素，改变不良生活习惯 以饮食和起居为主要因素的不良的生活习惯是健康的最大威胁。如嗜烟酗酒，饮食、作息不规律，休息不充分等...

养生常识2011-06-06

  男人必查的健康测试题 男人往往对爱车呵护备至，但对自己的身体却“马大哈”。男性的平均寿命比女性短6年，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“危险”信号。在全国男性健康日来临之际，小编为您推荐一个由国外多名健康专家制定的自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着你的身体需要“检修”了。 问题一：冷天气里呼吸困难吗？ 回答“否”，通过；回...

性能力2011-01-19

很多男性认为只要自己经常健身、体重维持正常值，身体就是健康的。但是，实际上，这种说法很片面，因为男性健康不应该重视自身的健身情况，更应该注重自身的饮食健康。那么，维护男性健康的食物有哪些？一、大蒜大蒜具有很强的杀菌力，因此可以消除侵入体内的细菌。此外，它促进维生素B1的吸收，促进糖的代谢产生能量，并消除疲劳。大蒜最重要的功能是提高免疫力。大蒜中含有的硒化铅具有抗氧化作用，因此被认为是预防癌症的食品...

饮食禁忌2018-08-16

因为男性要承担的工作以及生活上的压力，一旦压力过大会降低身体的抵抗力和免疫力，加快了身体衰老的速度，每个男性都希望能够拥有健康年轻的身体，千万不能放过以下6种方法。男性健康的保鲜剂有哪些？1、选择正确的坐姿如果想让男性一直保持着正确的坐姿确实是非常的累，但是可以采取每做20分钟，应该站起来活动一分钟，伸伸懒腰或者走走路十分钟，这样不仅能够缓解疲劳，同时也能够促进全身的血液循环。2、关注耳朵因为男性...

日常保健2018-12-03

繁重的生活给人们带来压力，更潜藏着各种疾病隐患，男人会有哪些疾病威胁？对5种男人最有威胁的健康隐患要小心。5种男人最容易受到疾病威胁白领男：密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能...

疾病预防2016-03-19