维生素b族包含很多种维生素b，有维生素B1，B2，B3，B5，B6等等，维生素b族对我们来说是很重要的，很多人爱生气的人就是因为缺乏维生素b，还有就是我们平时说的口腔溃疡，都是缺乏维生素b的表现，维生素b族的作用是有很多的，能够帮助我们抵抗很多的疾病，下面来具体的了解了解。维生素b族是由很多维生素b组成的，他们之间都是相互的作用，因此就被称为一族，维生素b族的作用表现在很多的方面，能够维持我们正常...

食材档案2017-08-11

补充维生素C、维生素E、B族维生素、蛋白质、铁元素等营养物质，有助于减少左炔诺孕酮片的伤害。1.维生素C：左炔诺孕酮片可能会导致人体氧化应激反应增强，产生过多的自由基，对身体细胞造成损伤。维生素C具有抗氧化作用，能够中和自由基，减少其对身体的损害。常见富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。也可以在医生指导下服用维生素C片。2.维生素E：同样作为抗氧化剂，维生素E能保护细胞免受自由基的攻击...

健康科普2025-05-04

紫菜汤很多人都爱喝，其实营养价值也是比较高的的，能够帮助我们清除身体的垃圾，而且还可以起到延缓大脑衰老的效果，再加上热量比较低，所以确实有助于减肥。1、瘦身又健脑紫菜的脂肪中，饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为20%；肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占2%；对人体有很好保健（保健食品）作用的不饱和脂肪—亚油（油食品）酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多，为10%——30%，且C20以上的高度不饱和脂肪酸...

食材档案2017-10-31

药物治疗营养不良性肝硬化目前无特效药，不宜滥用药物，否则将加重肝脏负担而适得其反。目前营养不良性肝硬化的治疗方法如下：1、补充各种维生素，维生素C、E及B族维生素有改善肝细胞代谢，防止脂肪性变和保护肝细胞的作用，亦可服用酵母片。酌情补充维生素K、B12和叶酸。2、保护肝细胞的药物，如肝泰乐、维丙肝、肝宁、益肝灵（水飞蓟素片）、肌苷等，10%葡萄糖液内加入维生素C、B6、氯化钾、可溶性胰岛素。3、祖...

肝硬化2017-04-10

门诊时，我遇到一个患者带着一脸疑惑来问我：“医生，我听说维生素B族复合片能壮阳，真的吗？”听到这样的问题，我微微一笑，开始解释其中的奥秘。首先，我们要明白，维生素B族复合片并不是专门用来“壮阳”的药物。它主要含有多种B族维生素，这些维生素对于维持人体正常生理功能确实至关重要。比如，它们参与能量代谢、神经传导、免疫系统维护等多个生理过程。那么，哪些人群适合补充维生素B族复合片呢？一般来说，饮食不均衡...

健康笔记2024-04-01

多维素一般包含维生素A、维生素B族（如维生素B1、B2、B6、B12等）、维生素C、维生素D、维生素E等。1.维生素A：对于维持正常的视觉功能、促进生长发育、维护上皮组织细胞的健康等方面具有重要作用。缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症等。2.维生素B族：维生素B1：参与能量代谢，缺乏可能引起脚气病。维生素B2：有助于维持皮肤和黏膜的健康，缺乏时可能出现口角炎、唇炎等。维生素B6：参与蛋白质代谢和神...

营养饮食2025-02-17

失眠是一种常见的睡眠障碍。失眠的患者可以补充维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片、维生素B12片、维生素C片等维生素。但是要到医院就诊，在医生指导下规范使用。1、维生素B1片：其中含有的维生素B1可以营养神经，舒缓脑神经，改善失眠的症状。2、维生素B2片：其中的维生素B2成分可以参与神经活动，抑制神经异常放电，缓解失眠的情况。3、维生素B6片：维生素B6片能够促进羟色胺的合成，抑制神经递质，有...

精编文章2024-01-19

孕妇是个特殊群体，由于孕妈妈腹中胎儿的营养全部需要孕妈妈来供给，因此孕妈妈在日常生活除了要尽量保持饮食均衡的前提下，多食用一些营养丰富的食物之外，还需要通过补充营养剂的方法来补充各种营养元素，否则腹中胎儿的健康成长可能会受到很大的影响。复合维生素片可以补充多种维生素及矿物质，是一种营养补充剂。但是我们都知道，孕妈妈在用药方面是需要多加注意的，那么孕妇吃复合维生素片好吗？维生素和微量元素是维持人体正...

孕妇用药2014-08-15

元素补充2013-01-15

焦虑情绪是常见心理问题，会影响生活质量。维生素B族包含多种成员，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、泛酸等，它们在调节心情方面发挥着重要作用。1.维生素B1：也被称为硫胺素，参与能量代谢过程。当人体缺乏维生素B1时，神经系统的功能会受到影响，容易出现焦虑、烦躁等情绪。它能帮助神经系统正常运作，维持大脑的能量供应，从而有助于缓解焦虑情绪。2.维生素B2：即核黄素，在体内参与生物氧化和...

健康科普2025-03-19

1、多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。鱼最好挑选活的鱼。新鲜。2、维生素C的蔬菜水果：维生素C可以让身体肌肉易于吸收养分，把不必要的毒素排出体外，并且舒张我们的血管，抑制经期大量出血。维生素C还能起到美容的功效哟。3、补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。维生素B包括维生素B1、维生素B...

子宫内膜异位症2017-06-08

复合维生素bc片为复方制剂，每片含维生素C100毫克、维生素B13毫克、维生素B21.5毫克、维生素B60.2毫克、右旋泛酸钙1毫克、烟酰胺10毫克。那么，复合维生素bc片主要用于治疗哪些疾病？那么，复合维生素bc片主要可以治什么病？复合维生素BC片，适应症为用于营养不良、厌食、脚气病、糙皮病、坏血病及其他因维生素B和维生素C缺乏引起的疾病。复合维生素bc片的用法是口服。一次1片，一日3次。使用应...

用药指南2015-11-10

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸等，具有维持神经系统正常、促进新陈代谢、参与造血、保护皮肤黏膜、改善消化系统功能等作用。1.维持神经系统正常：维生素B1能参与神经传导物质的合成，保证神经系统信号传递顺畅，缺乏时可能导致神经炎、脚气病等，出现肢体麻木、感觉异常等症状。维生素B12对神经系统的发育和维持神经细胞的正常功能至关重要，缺乏会引起神经损伤，出现记忆力下降、...

养生2025-03-12

职场人压力大易疲惫，维生素B族可缓解，其包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、泛酸等，能参与能量代谢、维护神经系统正常功能、促进红细胞生成等。1.维生素B1：又称硫胺素，在能量代谢过程中起着关键作用。职场人压力大时，身体能量消耗增加，维生素B1能帮助碳水化合物转化为能量，**大脑和神经系统有充足的能量供应，从而缓解因能量不足导致的疲惫感。2.维生素B2：也叫核黄素，参与体内生物氧化...

健康科普2025-03-17

化疗过程中不要用维生素片，或者保健品来代替水果。乱用维生素片和保健品，不仅不能缓解不良症状，还会影响化疗效果，起到适得其反的效果。 而新鲜水果含有大量抗氧化剂，如维生素C、胡萝卜素等，这些抗氧化剂可保护身体，防止化疗药物损害，预防化疗药物导致的各种感染。另外，维生素含量高的水果，还可以强化抵抗力，促进食欲。但消化不好的患者，每次水果摄入量不宜太多，应少量多餐，等胃肠功能基本恢复，可吃一些...

化学治疗2016-10-17

小儿善存片含有维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素c、叶酸、钙和磷等多种成分，主要用于3-12岁儿童补充维生素和矿物质。小儿善存片的用法用量及注意事项是怎样的？维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。二者是构成多种辅酶和激素的重要成份，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。例如缺乏维生素A...

儿童用药2016-04-11

在最近的一社区健康座谈会上，有人询问我关于护肝片和B族维生素同时服用的效果。现场大家都非常关心这两者结合是否能带来更好的健康效益。那么，护肝片与B族维生素同服究竟有哪些效果？哪些情况下适合联合服用？又有哪些需要注意的副作用呢？首先明确一点，两者是可以通服的。一、护肝片与B族维生素同服的效果护肝片主要用于保护肝脏，帮助肝脏解毒和修复。而B族维生素则参与体内多种生化反应，对维持神经系统、消化系统、皮肤...

健康笔记2024-05-23

存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。此外，服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿...

食材档案2017-08-11

脱发是常见问题，影响形象与心理。维生素B族、维生素C、维生素E可改善脱发。维生素B族能促进头发生长、维持头皮健康；维生素C可抗氧化、促进胶原蛋白合成；维生素E能改善血液循环、为毛囊提供营养。此外，还有胱氨酸片、养血生发胶囊、除脂生发片等药物也对脱发有一定治疗作用。1.维生素B族：包括维生素B2、B6、B12等。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，缺乏时可能导致脂溢性皮炎，影响毛囊健康，进而引起脱...

健康科普2025-03-17

维生素B族包括维生素B1、B2、B6、B12、泛酸等，具有参与能量代谢、促进神经系统健康、维持皮肤黏膜完整性、促进红细胞形成、参与药物代谢等作用。1.参与能量代谢：维生素B族是碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢过程中不可或缺的辅酶。例如维生素B1（硫胺素）在糖代谢中发挥关键作用，它参与丙酮酸和α-酮戊二酸的氧化脱羧反应，若缺乏会导致糖代谢障碍，影响神经系统和心脏功能。维生素B2（核黄素）参与体内生物氧化...

健康科普2025-02-28

适量服用复合维生素片在一定条件下是有益的，其益处取决于个体的健康状况、饮食结构、生活方式、年龄以及特定的疾病情况等。1.个体的健康状况：对于身体健康、饮食均衡的人群，额外补充复合维生素片可能并非必需。但对于存在某些慢性疾病，如慢性消化系统疾病导致营养吸收不良的人群，适量服用可能有助于补充身体所需的维生素和矿物质。2.饮食结构：如果日常饮食无法涵盖各种丰富的蔬菜、水果、肉类、谷物等，导致某些维生素和...

营养饮食2025-02-08

维生素B14并非一种被广泛认可和常规使用的维生素。在医学领域，常见的维生素包括维生素A、B族维生素（如维生素B1、B2、B6、B12等）、维生素C、维生素D、维生素E等，而维生素B14相对较为陌生。1.维生素的分类：维生素是人体必需的微量有机物质，分为脂溶性（如维生素A、D、E、K）和水溶性（如B族维生素和维生素C）两大类。2.常见B族维生素的作用：维生素B1有助于维持神经系统的正常功能；维生素B...

营养饮食2025-02-08

过期的维生素B族片通常不能再吃，如果不小心吃了过期的维生素B片，需要及时前往医院通过检查，根据个人情况，由专业医生制定个体化处理措施。维生素B族片主要用于补充机体营养，并治疗维生素缺乏症，如果发现药物已经过期，通常需要将其丢弃，不能再吃。一方面是因为药物的药效发生了变化，吃了之后再起不到治疗的效果。另外一方面，是因为过期维生素B族片的卫生条件无法保证，可能已经出现了药性变质，盲目吃易刺激胃黏膜组织...

精编文章2023-12-27

   主料：茄子、五花肉 调料：葱、姜、蒜、红辣椒、油、料酒、花椒面、酱油、鸡精、香油。 做法： 1、小茄子洗净在上面切斜刀，翻过来再切 2、葱姜蒜切成末备用； 3、五花肉不去皮，切片儿； 4、红辣椒一个！洗净切碎； 5、锅烧热放入一大勺子油，多放点好吃啊； 6、把茄子辣椒放入慢火煎，注意要翻面； 7、煎到茄子辣椒发软时盛出来； 8、锅里放...

食谱推介2012-03-09

主料：海螺300g、丝瓜300g调料：油、盐做法：1、将海螺用水煮熟，取出海螺肉2、把海螺肉洗净切片3、丝瓜去皮切细长滚刀块4、锅内倒油后放入红椒爆香，加入切好的海螺片快炒5、倒入丝瓜6、加少许食盐7、撒少许胡椒粉去腥8、翻炒后出锅即可膳食食疗：1、丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。2、秋天女性多吃丝瓜...

食材档案2017-09-22

孩子缺维生素脸上有白斑可以通过食物、药物等方面进行补充。1、食物：日常生活中可以多吃富含维生素的食物，比如鸡蛋、胡萝卜、芹菜等，这些食物中含有丰富的维生素C、维生素B1以及维生素E等营养物质，不仅能够给身体提供多种维生素，也可以促使孩子缺维生素脸上有白斑的症状恢复。2、药物：孩子缺维生素脸上有白斑，必要时可在医生指导下使用药物治疗，例如维生素B12片、维生素C片、维生素B1片等，能够补充身体所需要...

精编文章2022-06-24

维生素B族通常不能随便吃，虽然维生素B族有维护人体健康、预防及治疗多种疾病等作用，但是如果在人体不缺乏维生素B族的情况下随便吃维生素B族，可能会出现感觉异常、烦躁或瘙痒等不良反应。维生素B族是一组水溶性维生素，包括多种不同的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，以及生物素、叶酸等，这些维生素在人体中发挥着重要的作用，如促进能量代谢、维持神经系统健康、支持红细胞生成等。虽然维生...

sg精编文章2024-01-26

蔬菜富含多种维生素，包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素B族（如维生素B1、B2、B6、B9等）以及维生素K等。1.维生素A：胡萝卜、南瓜等橙黄色蔬菜富含维生素A的前体——胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有助于维持正常的视觉功能、促进生长发育、增强免疫力。2.维生素C：青椒、西兰花、菠菜等蔬菜是维生素C的良好来源。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，增强免疫力，还能促进铁的吸收。3....

营养饮食2025-02-09

1、孕期治疗（1）一般治疗：卧床休息，均衡膳食，吸氧、左侧卧位改善子宫胎盘血液循环。（2）补充营养物质：口服复合氨基酸片l片，每日l一2次；脂肪乳注射剂静脉滴注250—500ml，3日一次连用l一2周；10%葡萄糖液500ml加维生素C或能量合剂，每日一次，连用10日；叶酸5一10mg，每日3次，连用15—30日，适量补充维生素E、维生素B族、钙剂、铁剂、锌剂等。（3）药物治疗：β一肾上腺素激动剂...

胎儿发育2016-12-28

职场压力大会导致情绪问题，维生素B族中的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸等可调节情绪。1.维生素B1：参与神经系统正常运作，能将食物转化为能量，维持神经系统的稳定性。职场压力大时，人体对能量需求增加，维生素B1缺乏会影响神经系统功能，导致情绪烦躁、焦虑等。补充维生素B1可改善神经系统功能，缓解情绪问题。2.维生素B2：是人体多种氧化酶系统的组成成分，参与物质和能量代谢。压力状...

健康科普2025-05-08