焦虑症是人类的基本情绪，每个人都有过焦虑情绪，焦虑症的概念在很多人脑中仍是模糊的，在应激面前适度的焦虑具有积极意义，而具备某些病理性特征，同时对正常的社会功能造成影响时，则为病理性焦虑。那么，焦虑症对人体有哪些危害，如何缓解？焦虑症有以下10大危害：1、引发癌症：“精神因素是引起焦虑症的一个重要原因。焦虑症患者往往长期处在一种焦虑的情绪之中，有种受挫感，心情多压抑、苦闷。如此，可降低人的抵抗能力和...

焦虑症2017-09-10

焦虑症是一种心理疾病，对于焦虑症的早期信号有哪些我们需要懂得，需要去在意的呢？下面就来看看专家是怎么介绍的吧，有助于以后碰到这些疾病懂得应对。焦虑症发出的早期信号你接收到了吗？焦虑症是一种常见的心理疾病，该病持续时间较长也很难治愈。了解焦虑症的早期症状可以帮助患者及早发现疾病，及早治疗。那么焦虑症的早期症状有哪些呢？以下就是对焦虑症的早期症状表现的介绍。焦虑症的早期症状包括什么（1）情绪的改变：患...

焦虑症2015-07-06

焦虑症是现在年轻人都会出现的精神亚健康症状，主要分为广泛性的焦虑症以及惊恐状态的焦虑症，主要的表现就是患者会出现头晕、尿急、心悸等症状。那么，经常心慌是焦虑症吗？焦虑症患者经常会出现心慌或者肌肉紧张、全身发抖的症状，这个时候需要进行全身的放松，可以很好的缓解焦虑症的症状，让身体通过深呼吸来克服焦虑的心理。怎样可以消除焦虑症？1、学会进行自我疏导轻微的焦虑可以适当的进行自我疏导，首先就要克服焦虑的心...

焦虑症2018-07-31

一、焦虑症的护理需要注意加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为，这是焦虑症的护理需要注意的事项之一。二、对于护理焦虑症这一问题，也表现在松弛疗法（松弛疗法【译】：又称放松疗法、放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了...

养生常识2017-08-11

什么叫焦虑症？我们都会有心理障碍，焦虑症也是心理疾病中的一种。焦虑症并不是疾病，只是心理上的情绪问题。很多时候大家就是去莫名的“未雨绸缪”，使得自己的精神焦虑不安，神行紧张，影响生活和工作。那么，焦虑症是什么样的一种病症呢？焦虑症通常有哪些并发症一、心脏病心血管症状是焦虑症最常见的症状之一。焦虑症患者多有心悸、胸闷、胸痛等心前区不适感。疼痛常是一种部位不固定、持续时间或短或长的钝痛，急性发作时一般...

焦虑症2016-09-30

焦虑症，又称焦虑性神经症，在神经症这一类算是一种比较常见的疾病，而焦虑这一情绪在我们的生活中也常常出现，那么常常烦躁是焦虑症吗?接下来让我们详细了解一下关于焦虑症的常识。焦虑症具体分为两种形式，第一种是惊恐障碍，第二种是广泛性焦虑，发病时会出现患者自身没有事实根据甚至没有具体观念的提心吊胆，感到焦虑以及恐惧，从而导致肌肉紧张以及不安。焦虑症这样已经很严重的影响着患者的正常生活，不仅在病发时会出现气...

焦虑症2018-04-10

焦虑症是一种心理疾病，也是都市生活的人们容易患上的一种疾病。在治疗焦虑症的过程中还需要注意的就是饮食，多吃一些对焦虑症有所帮助的食物，避免吃加重焦虑症的食物。今天，就来看看焦虑症要怎么吃吧。焦虑症吃什么有帮助杏仁。嚼一把杏仁，等同于塞了满满一嘴的维他命B2和维他命E含片，这招儿绝对能帮你舒缓压力。这两种营养素都有助于在非常时期，牢牢地支撑你的免疫系统。深海鱼。一项调查发现，全世界住在海边的人比较快...

其他疾病2017-03-24

你有听说过信息焦虑症吗？如今，网络时代的发展，越来越多的人开始有信息焦虑症的趋向。那么，什么是信息焦虑症呢？信息焦虑症有哪些表现呢？我们该如何预防？所谓信息焦虑症，是由于人们吸收过多信息、给大脑造成负担形成的。人如果在短时间内接受过多繁杂信息，大脑中枢来不及分解消化，便会造成一系列的自我强迫和紧张，被称为“信息焦虑症”。在某外企工作的王小姐近日外出休假，手机却不慎摔坏了，一种不安的情绪便开始困扰着...

焦虑症2013-09-22

焦虑症是目前除了抑郁症之外，比较常见的心理疾病，最主要的一个特征是患者情绪会经常焦虑状态。焦虑症的病因有很多，像遗传、性格、一些社会因素，或者躯体疾病等等都会造成焦虑症的发生。近年来，我国的焦虑症患者人数在不断地增加，焦虑症的危害也逐渐被人所熟知。焦虑症作为一种心理疾病，早期危害主要表现在心理层面，首先患者深受焦虑情绪的影响，容易感到烦躁，会整天处于一个不安惊恐的状态。到了后期，还有可能患上抑郁症...

焦虑症2018-03-31

焦虑症在如今十分的严重，大部分的焦虑患者都跟饮食有关。心不好时吃牛肉干喝咖啡等等都会导致焦虑的上升。远离焦虑应该多吃菠菜，三文鱼。焦虑症不吃哪些食物1、咖啡：咖啡因会对神经系统产生刺激，造成应激激素皮质醇释放，引发“战斗或逃跑”反应，加剧焦虑和睡眠障碍。2、苏打水：苏打水和能量饮料会让焦虑恶化。它们不仅含有咖啡因，很多产品还含有人工甜味剂，如阿斯巴甜，会显著降低大脑中让人感觉良好的血清素含量，进而...

焦虑症2016-07-26

焦虑症是一种常见的疾病。特别是如今人们的生活压力越来越大，焦虑现象也越来越明显。然而，若是这种情绪得不到排解，一旦发展成为焦虑症，则会增加身心负担。因此，了解焦虑症的相关知识很重要。那么焦虑症有哪些症状呢？异常举动其实，焦虑不仅仅只影响到患者身心，还会影响他们的行为举动，因为焦虑症状让病人不舒服，他们常常采取一些无意识举动来消除焦虑。病人还常常把一切外在压力，都当作风险状况，摆出随时备战的姿态，使...

焦虑症2017-03-29

焦虑症又称焦虑性神经症，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难等症状。现在人们多多少少都会有点焦虑症，而且还有很多人患有严重的焦虑症。那焦虑症到底该如何克服焦虑症呢？焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿...

养生常识2017-08-11

我们都知道，由于社会压力等原因，现在很多的年轻人都容易患者焦虑症，但是你听过儿童焦虑症吗？儿童焦虑症一般都是因为受到外界环境的刺激而产生，加上他们各方面的不成熟，所以及其容易发生焦虑的现象。那儿童焦虑症治疗方法有哪些？儿童焦虑症的原因爸爸妈妈视子女为自己的“知心人”，并向他诉说许多家中的经济问题、婚姻问题等，而一个年幼的孩子是无法理解这些复杂的问题的，在这种矛盾重重的处境下，孩子容易产生焦虑。爸爸...

心理2017-03-24

焦虑症在近些年来的患病率较高，很多人对此表示关注。很常见的一种焦虑症发生在即将结婚的人群当中，这种焦虑症被称之为结婚焦虑症，这是准新人们在面对结婚时可能会出现的症状，对他们没有好处。如何缓解结婚焦虑症的情况呢，一起来看看。1、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼...

焦虑症2016-12-13

在生活中，焦虑症的症状和临床表现是治疗和预防焦虑症的关键。由于很多患者正是因为初期没有治愈，也可能是因为没有去治疗所以导致越发的严重。我们应该了解关于焦虑症的症状做好相应的准备。那么焦虑症在并发前有怎样的症状呢？焦虑症的临床表现解读一、急性焦虑：如果是急性焦虑症的话常常是在慢性焦虑的基础上而产生的，其主要的症状有：在惊恐中发作或者是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。患者这发作的时候会明显的感觉的到有呼...

焦虑症2016-07-05

前段时间接诊了一个很年轻的病人，因为工作压力大，有很长一段时间失眠并焦虑不安，问：“医生，有什么方法，我可以快速的走出焦虑？”焦虑症是一种常见的情绪障碍，通常需要综合治疗来逐渐缓解，并没有什么快速方法。我建议她可以尝试跟家里人多聊天，与朋友多聚聚，另外也要多走出户外，去呼吸下新鲜的空气等。经过一段时间的治疗，她复诊说刚从海南回来，开心的跟我分享整个旅途的快乐，眼里已经开始有光。如何走出焦虑症的困扰...

健康笔记2024-03-10

近年来焦虑症的出现，已经越来越频繁，给人们的生活工作都会产生影响，其实出现焦虑症，很多时候也是面对生活工作压力造成的，为何有许多人患了焦虑症却无法认清自己的心理状态呢?这主要还是源于对焦虑症的不了解。那么下面我们就一起来看看焦虑症的表现和焦虑症的饮食规则。一、焦虑症的情绪表现处于焦虑状态他感到受威胁压力。威胁的感觉可能来自挑战，也可能来自威迫的情境。威胁的情况可能会导致失去重要的事或物，如果当事人...

焦虑症2017-01-16

一、疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上焦虑症。焦虑症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。二、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感（loss）也可能诱发焦虑症，如丧偶（尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。三、抽烟、酗酒与滥用物：过去...

养生常识2017-08-11

当今，随着工作压力和生活压力的增大，很多人都伴有焦虑症。焦虑症对我们的身心有一定的危害。焦虑症患者经常伴有情绪，不仅影响到精神方面，也影响到身体方面。那么，焦虑症该吃些什么食物呢？南瓜多吃南瓜比较容易获得好心情，因为南瓜中含有丰富的维生素B6和铁，而这两种物质能够使得人体内的血糖转变成为葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。葡萄柚葡萄柚里面含有丰富的维生素C，不仅仅可以维持红血球的浓度，使得身体特别...

焦虑症2017-04-17

最新研究发现，在社交网站上花费大量时间的人会因过分关注“点赞”数量和朋友评论，从而引发焦虑。沉迷社交网络让焦虑症肆虐美国佛罗里达州立大学最新研究发现，在社交网站上花费大量时间的人会因过分关注“点赞”数量和朋友评论，从而引发焦虑。研究人员召集了960名参与者，对他们花在社交网站“Facebook”（相当于微博或微信）上的时间进行评估。首席科学家帕米拉·基尔博士称：“95%的研究对象使用Faceboo...

焦虑症2016-07-06

孕期妇女的焦虑在临床上表现为产前抑郁和产后抑郁两大症状。那么，女性孕期焦虑症有哪些表现？产前抑郁表现为情绪波动大，如容易哭、发脾气等。根据临床研究发现，孕妇情绪波动对胎儿会有很大的影响，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早...

妊娠异常2016-02-17

家里有孩子患上焦虑症的家长，你们想过孩子为什么会患上焦虑症吗？为什么别人家的孩子能够健健康康的成长，而你家的孩子却患上了焦虑症呢？你有没有想过有可能是家长自身的原因造成的呢？其实很多时候孩子会患上焦虑症原因都出在家长的身上，下面看导致孩子患上焦虑症原因的详细介绍。导致孩子患上焦虑症的原因有哪些？患有焦虑症的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑，缺乏自信心，常因一些小事而烦躁不安，担心害怕，甚至哭闹。...

焦虑症2013-07-30

十分钟内如果不刷新微信“朋友圈”，就会坐立不安情绪焦虑，甚至冷汗直冒。昨天，41岁的马先生到医院求诊，医生称他患上了“刷屏焦虑症”。爱刷朋友圈小心“刷屏焦虑症”马先生住在武昌，是一家企业的中层领导。三年前开始接触微信，随着好友逐渐增多，一旦有空闲时间就拿出手机刷“朋友圈”，频频“点赞”或留言互动。上个月，单位同事们成立了一个微信群，同事间交代工作事项，甚至领导布置工作都通过微信，他总是担心错过相关...

焦虑症2016-04-23

很多人都有抖腿的习惯。专家指出，抖腿算不上病，但抖腿很严重的人要提防焦虑症的可能。抖腿严重小心患上焦虑症最近，肖女士抱怨自己的丈夫喜欢抖腿，“好像是无时无刻都在抖，我真的怀疑这是种病。”早在恋爱时，她便发现他有抖腿的习惯，一直督促他赶紧改掉，因为老人常说“男抖穷，女抖贱”。虽然丈夫也有意识地在努力改掉这个习惯，但他还是会不自觉地抖腿。专家称，从神经学的角度说，一般的抖腿算不上病，更多的是一种行为习...

焦虑症2016-05-07

据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体，然而，据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。英国利兹大学医学院的研究人员招募了一些志愿者，首先，让他们对着镜子观察25秒，并为自己的满意度打分；接着让这些志愿者再次盯着镜子至少观察10分钟，并再次评分。结果发现，随着照镜子时...

焦虑症2016-03-25

焦虑症也就是情绪处于焦虑状态，患者会出现胸口闷痛以及性欲冷淡，平时应该养成良好的生活习惯，赶走抑郁的情绪。焦虑症的表现有哪些？焦虑症患者会出现莫名其妙的紧张感，双眉头紧锁而且姿态僵硬。也有一部分患者会出现不同程度的运动性不安，比如小动作明显增多、不能正常静坐。另外患者也会出现交感神经亢进的情况，比如胸口闷痛、呼吸速度加快，耳鸣心悸，同时伴随着肌肉紧张、身体部位疼痛或者僵硬，降低了工作效率。除此之外...

焦虑症2019-12-18

长期焦虑症会给我们身体到来一定的危害，焦虑影响我们的内分泌系统，长期焦虑必然会危害我们的身体。那么，焦虑症有哪些危害呢？下面小编为大家介绍六大焦虑症的危害吧。身体症状情绪焦虑具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力并伴有紧张、恐惧和濒死感或感到控制不了自己，即将精神失常，甚至惊叫、呼救。会增加癌症发生率导致癌的因素十分复杂，在癌症的发生发展上...

焦虑症2017-12-21