很多人对于焦虑症有着不同程度的误解，有的人认为焦虑症就是精神病，有人则认为只要服用药物就可以治愈焦虑症。这些都是对焦虑症的误解，今天，小编就为大家揭秘对焦虑症的六大误解。焦虑症就是精神病真相：人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质分泌不足，但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同，因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况...

焦虑症2016-05-26

焦虑会使我们坐立难安，甚至让我们没法让我们一心工作学习，所以，缓解焦虑症是很重要的。只要找对了方法，就一定能够缓解焦虑。那么，我们该如何有效缓解焦虑症呢？转移目标法把注意力转移到自己身体的另一部位。可以注视自己手指的长短、手心掌纹的走向、指甲的形态等；或把自己的注意力转移到自己喜欢的情景中去；或把注意力转移到电视节目中的小品、相声、笑话等；或者有意识地看一些笑话、幽默故事等。培养多方面的爱好信息焦...

焦虑症2018-01-30

1、放声大喊：在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。2、转移注意力：假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。3、排解焦虑：压抑可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心...

养生常识2017-08-11

在日常生活中，不少的人都患上了焦虑症。每个人其实在生活中多多少少都会受到压力的压迫感，有一定的不良情绪，这是一种正常现象。但是当有焦虑情绪时，没有很好的排解，就容易发展成焦虑症。所以焦虑症也是需要采取一些有效措施来改善，这样才能尽量得到身心恢复。想要摆脱焦虑症，给你这几个建议1、运动运动是一个很好调节自己内心不良情绪的方法。在平时保持适当的运动，能够调动额外能量，也能够让我们更好的思考。如果长期受...

焦虑症2019-08-06

社会在不断进步，人的生活也日渐丰富，随之带来了各种问题，健康问题尤为突出，例如心理疾病在不断蔓延，除了抑郁症，目前焦虑症患者人数也不断上升，那么什么原因会导致焦虑症的产生呢？焦虑症又有什么明显症状呢？对此，家庭医生在线编辑采访了中山大学附属第三医院精神科王相兰副主任医师。焦虑症主要成因有两大因素关于焦虑症的成因，中山大学附属第三医院精神科王相兰副主任医师在采访中说道：“焦虑症是我们精神科临床当中，...

专家访谈2018-01-31

老年人失眠一般可以选择中医科、神经内科、精神内科、心理科、心血管科等科室，失眠通常是在睡眠环境仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意，伴有入睡困难的症状。1、中医科：老年人失眠有可能是脾胃不和或者是回去等原因所引起的，可以到中医科就诊。2、神经内科：如果是神经衰弱或者是脑血栓等疾病所引起的，一般需要选择神经内科就诊。3、精神内科：如果是精神疾病所引起的，比如焦虑症或者是抑郁症、精神分裂症等，需要选择精神科...

精编文章2023-12-22

首先，停止贴标签（对号入座）、自我夸大、强化症状。于焦虑症的各种知识信息越来越多，但真正能给焦虑症患者帮助或是有价值的却寥寥无几。由于焦虑症患者没有良好的内心防御机制，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力和负担，更有甚者起初只是一些焦虑、紧张的小情绪，最后却被自己强化为较复杂的焦虑症。所以，在没有良好的自我心理防御机制前，减少关于焦虑症或是其他心理症状方面信息的了解，是非常重要的。呼吸的...

养生常识2017-08-11

心慌去医院可以挂心内科、精神科、内分泌科、急诊科、儿科等科室。当出现心慌现象时，需要引起重视，建议前往医院就诊，并听从临床医护人员的指导进行相应处理。1、心内科：心慌属于比较常见的症状，但若怀疑和心脏疾病有关，可以挂心内科就诊。2、精神科：如果存在心慌、紧张、焦虑等现象，可能和抑郁症、焦虑症等精神疾病有关，可以挂精神科。3、内分泌科：若存在肥胖、心慌等现象，考虑和代谢性疾病因素有关，可以前往内分泌...

精编文章2024-03-06

高血压是日常生活中常常会提及的一种疾病，顾名思义，高血压就是血管收缩压、舒张压和脉压过高所导致的一类慢性心血管类型疾病。那么具体来说，血压多少才算是高血压？焦虑症会不会引起高血压呢？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院心血管内科的副主任医师边宁来给大家作专业解答。血压多少算是高血压？成年人的血压若是高压等于或大于140毫米汞柱，低压等于或大于90毫米汞柱就算为高血压。高血压并不等于高血压病，高血压可...

高血压2020-07-21

焦虑，是一种极度烦恼的情绪状态。当然，适当的焦虑可以改善我们的生活状态，是对人的一种保护作用，然而过度焦虑，就会引发焦虑症，不利于对身心发展。有专家介绍，焦虑是一种不安、紧张的状态，焦虑症则是一种以过分恐惧、忧虑为主要表现，伴相关的躯体症状和行为异常的一组疾病。焦虑的原因有多方面，没有明确而统一的原因，包括生理、心理、社会各个方面，每个人都有独特的原因。但同时存在一些共性，与性格和思维、行为模式有...

焦虑症2016-10-24

广义焦虑症是最常见的焦虑症，创伤后应激障碍是人们在经历创伤事件后发展的焦虑症。焦虑症的类型还包括恐慌症、强迫症和社会焦虑障碍等等。焦虑症应该怎么分类？焦虑症的类型有哪些？ 一、广义焦虑症患有广义焦虑症的人会经历过度焦虑并担心事件或活动，经常担心工作，财务，健康，家务或家人和朋友的幸福。其他症状包括烦躁不安，越来越容易疲劳，易怒，肌肉紧张，睡眠障碍。二、恐慌症患有恐慌症的人会出现反复发作和...

焦虑症2018-08-29

焦虑症是由于内心压抑、不愉快等情绪而引发的一种心理疾病，许多患者等到病情非常严重的时候才意识到自己是患了焦虑症，耽误了治疗，使治疗难度增加。那么什么样的人容易患上焦虑症呢？下面小编就给大家介绍以下三种性格的人，最容易被焦虑症缠身。1、完美主义倾向过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺，因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一...

失眠焦虑症2015-02-11

随着现代社会竞争和压力的加剧，“我很焦虑”几乎成为当代人的口头禅。到底是什么原因使越来越多人患上焦虑障碍？广州市脑科医院院长宁玉萍表示，焦虑障碍是遗传因素和环境因素共同作用下的结果。>>>了解更多焦虑症相关知识广州市脑科医院院长宁玉萍患病原因：为什么会患上焦虑障碍？遗传因素与环境因素内外夹攻“遗传因素方面，若个体自身存在焦虑的易感基因，或自身的基因发生突变，都有可能引发焦虑障碍。...

专家访谈2015-05-18

手机焦虑症顾名思义就是人因为手机产生的各种焦虑问题，想要判断自己有没有患上手机焦虑症，可以从以下几点判断：1、总感觉手机在震动，工作时将手机放下，可是没过一会，总觉得手机在震动，似乎有信息，可是拿起手机却发现只是错觉。2、电量焦虑症，外出办事，在未带移动充电器的情况下，发现手机电量过低，就会产生不安，紧张的情绪。严重者在电量低于90%时就会产生电量焦虑症。3、时刻将手机拿在手中，放入包中或者一时放...

焦虑症2018-01-09

焦虑症是指对一件事情过于担心而心情焦虑。随社会节奏的快速进行，焦虑症患者的人数也越来越多。对于焦虑症患者来说，焦虑症严重影响患者正常生活。那么，焦虑症患者该如何进行治疗呢？暗示疗法自信是治疗青春期焦虑症的必要前提。焦虑症患者应暗示自己树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。通过暗示，患者每多一点自信，焦虑程度就会降低一些，同时又反过来使...

焦虑症2017-04-06

焦虑症是指患者焦虑的严重程度与客观的事件或处境不相称或持续时间过长，如果患者在日常生活中精神上长期处于一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，伴随精神紧张，不安，同时表现出心悸、气短、胸闷、口干、盗汗等身体症状，可以怀疑是否有焦虑症的倾向。可以放心的是，焦虑症患者经过恰当的治疗后，多数可在半年内好转。苯二氮卓类药物是临床常用于治疗焦虑症的药物，其代表药物是氯硝西泮。有试验结果表明，多名焦虑症患者在用药...

用药指南2018-06-20

焦虑症有不同的症状，那么焦虑症可不可以进行分类呢？焦虑症可以分为几类呢，他们会有什么不同呢？焦虑症发作时，是长期持续的一种状态，还是间歇性的呢？接下来，中山大学附属第三医院精神心理咨询科王相兰副主任医师将会为我们一一解答清楚。家庭医生在线：焦虑症分为几类？王相兰副主任：焦虑症现在在临床上最主要分成两个亚型，一个亚型就是称为广泛性焦虑，另外一个亚型就是惊恐障碍。家庭医生在线：两种各有什么不同？王相兰...

其他科普视频2018-02-01

焦虑症患者引发了没食欲、吃饭恶心等症状，可能是因为受到了应激事件，或者由家庭环境因素、遗传因素导致的。1、应激事件。患者如果刚经历了亲人突然离世、失恋、失业等应激事件，有可能会出现焦虑症，引起植物功能紊乱导致没食欲、吃饭恶心等症状。2、家庭环境因素。患者在幼年时期如果有被虐待、被恐吓的经历，或者被长期过度保护，也容易出现焦虑症导致没食欲、吃饭恶心等症状。3、遗传因素。对于直系亲属有焦虑症的患者，可...

精编文章2022-01-08

近日，湖北一妈妈带着女儿到医院检查，女孩眉毛睫毛都被自己拔光了。女孩：妈妈要求她考试必须前三，还要上6个培优班，暑假都不能喘口气，拔睫毛的疼痛让她感到兴奋。医生告诫女孩妈妈，别三句话不离学习，多关心孩子心理发育。孩子患上焦虑症怎么办？这是我们最常听到的一句话。焦虑症的成因复杂，又由多种因素影响，所以说治疗焦虑症是一件复杂而谨慎的事情。焦虑症如果长期没有得到缓解，患者不接受治疗，就会对人体造成很大的...

焦虑症2016-09-21

当一个人无法排解内心的焦虑情绪，并且持续一段较长的时间时，就可以诊断为患上了焦虑症，由于儿童刚刚接触到这个世界，很多事物都是第一次看到，如果家长没有教育好自己的孩子，儿童就很容易出现恐惧等情绪，进而导致焦虑症的出现。那么，儿童焦虑症的病因和治疗手段有哪些焦虑症的病因1、儿童性格因素。有的孩子生性比较胆小，如怕黑暗，怕陌生人，怕孤独等，因此这样的孩子一般较易发生焦虑症；另外，自卑、自信心不足的孩子也...

儿科疾病2017-06-08

人在遇到麻烦的事情，自己又不能及时解决的时候，就很容易让自己的心理产生巨大的压力，进而产生焦虑的情绪，焦虑症常常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。这些当然不是其影响的全部，下面我们来了解更多关于焦虑症的一些影响。焦虑症的直接后果首先是遇事越来越缺少耐心，并且不能平和对待总是发愤，慢慢发展下去即使是一点的压力，也让个体难以应付，终极无法承受；然后感到极度的疲...

焦虑症2013-06-14

恐慌、焦虑、紧张等，持续性的紧张，让焦虑症患者备受煎熬。除了西医上可以治疗精神原因之外，中医也有治疗焦虑症的方法。中医治疗焦虑症的方法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。此外，中医的调节治疗法在加强人体免疫力，改善人体内分泌调节系统，提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。中医治疗焦虑症有以...

中医讲堂2016-06-16

焦虑症也称焦虑性神经官能症，是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此，怎样治疗焦虑症有效是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...

白领2016-01-19

焦虑是现代人内心存在的一种心理疾病，焦虑症会导致我们的生活混乱，甚至让我们感到疲倦。那么，焦虑症该如何进行自我治疗呢？下面小编为大家介绍五招缓解焦虑的方法吧。排除焦虑源当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑...

焦虑症2018-01-23

焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征，它通常表现在胸闷，性欲冷淡甚至出现抽搐等现象。焦虑症通常有哪些症状呢？焦虑症通常有3个表现一、精神煎熬：许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点，在患病以后，更会出现担忧、焦虑不安、害怕等不同程度的焦虑情绪。而失眠则是焦虑症患者常有的现象，一般为入睡困难、彻夜不眠、突然惊醒等。二、躯体症状：功能亢进的表现，这就会涉及到多...

焦虑症2016-04-09

焦虑症主要是由于社会和心理因素共同作用的结果，容易出现紧张不安，心跳加快，睡眠困难等身体不适感，在有焦虑症的情况下，如果不及时治疗，对身心健康是有很大影响的，家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师崔亚男，帮大家解答焦虑症治疗方法有哪些？焦虑症如何治疗？焦虑症的治疗手段有很多种，比如中西药治疗、心理治疗、认知行为治疗以及催眠治疗，还有病房开展的沙盘治疗、舞动治疗都可以达到很好的改善焦虑。其实...

焦虑症2020-05-25

都说焦虑症会引起失眠，那么焦虑症跟失眠有什么样的关系呢？解决失眠焦虑症又要通过什么样的办法呢？今天我们就一起来看一下，失眠焦虑症要怎么样缓解。焦虑症是一种伴有植物神经功能亢进的精神障碍。尽管病人身体不适，精神痛苦，医生却检查不出任何器质性病变。之所以叫焦虑症，是由于此病突出的特点是：病人持续性或发作性地感到恐惧不安、提心吊胆、紧张焦虑，似乎大祸临头，好象面临着什么危险或严重威胁一样，而且夜间总是伴...

失眠焦虑症2016-01-11

焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。轻微的焦虑就更不可能会对人产生太大的影响，但是你不能对其不管，你忽视了它，它就会趁虚而入，因此面对轻微的焦虑症需要及时的克服。以下是一些自我克服的方法：焦虑症的自我疏导轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，自我疏导是人们常用的一种方法。当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合...

焦虑症2016-03-30

焦虑症也称焦虑性神经官能症，是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此，怎样治疗焦虑症有效是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...

白领2015-06-17

适当的焦虑会成为积极奋进的动力，但是，一旦超越了那个度，就属于心理性焦虑了。过度的心理性焦虑会导致烦躁不安、易怒等。在自我认识上，过度的焦虑会使人感到自己的人生没有价值，对未来充满悲观。有一些习惯焦虑的人，其实本质上是一种自私的心态。他们整天想到自己的利益，并因此陷入到循环往复的算计中，如果他们能够为他人着想，也许会快乐很多。心情焦虑的人总是怕失去什么，但是焦虑会让他失去更多。焦虑能堵塞一个人的心...

焦虑症2018-12-12