专家分析说很多人都晓得焦虑症是如今十分常见的一种心思疾病，可是你晓得有关医治焦虑症的一些知识吗？这点是十分重要的，因为它能让咱们若是患上这种疾病是不至于手忙脚乱。焦虑心情和焦虑症概述焦虑是正常人都有的心情体现，只有当发展到必定程度才会呈现病态。首先要意识到个人特性的不良一面，知道到不是一切的事都能做好的。不断战胜性情上的缺点，学会宽恕接收个人与周围人，进步处置复杂事物的才能，感到严重有压力时，可以...

焦虑症2013-08-01

一、抽烟、酗酒与滥用物：过去，研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。二、认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认...

养生常识2017-08-11

焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征，它通常表现在胸闷，性欲冷淡甚至出现抽搐等现象。焦虑症通常有哪些症状呢？焦虑症通常有3个表现一、精神煎熬：许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点，在患病以后，更会出现担忧、焦虑不安、害怕等不同程度的焦虑情绪。而失眠则是焦虑症患者常有的现象，一般为入睡困难、彻夜不眠、突然惊醒等。二、躯体症状：功能亢进的表现，这就会涉及到多...

焦虑症2016-03-29

焦虑症，也被成为焦虑性神经症，是一种精神障碍，属于精神类疾病，那么，大家应该都清楚，每个人都是心情烦躁、焦虑的时候，这个焦虑情绪，就是焦虑症吗？焦虑症可以分为慢性焦虑症和急性焦虑症两种，慢性焦虑症，即是对保持长时间的焦虑症状，一般来说，没有明确焦虑目标，而急性焦虑症，则是一种发作性惊恐状态。其实，有焦虑情绪并不是焦虑症，对于焦虑症来说，临床上一般都是伴有头晕、心悸、尿频、尿急、呼吸困难、胸闷、口干...

养生常识2017-08-11

据调查显示：约98%的孕妇患有产前焦虑症，主要是担心孩子的身体健康，和本身孕妇的生理的变化导致心理的变化而出现的精神疾病。那么焦虑症的症状是什么呢？下面讲解的是焦虑症的症状表现形式是什么：一、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。二、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑...

焦虑症2016-06-14

又到岁末，年底大大小小的会议、各类年终总结以及即将面临的各种人情压力和“逼婚”压力让一些职场中人，或彻夜难眠或脾气暴躁或悲观失落……这种“年底焦虑症”的情绪，近年来以高发病的态势在职场中不断蔓延。集中爆发：“年底焦虑症”患者集中在20—45岁之间最近，不少年轻人都开始盘点接下来一个月会遇到的各种让自己感到“压力山大”的话题：你怎么还没结婚啊？过年多大啦？现在一个月赚多少？处对象没？你是不是又胖了？...

白领2016-01-19

焦虑症是一种情绪引发的心理疾病，那么什么样的人容易患焦虑症呢？得了焦虑症要怎么办呢？极易患焦虑症的三种性格长时间内心不愉快在心理健康专家看来很容易患上一些心理疾病，最常见的一种就是焦虑症。但是在患病初期，人们是感觉不到的，只有病情到了比较严重的时候才发现原来自己患上的是这种疾病。那么，哪一种性格容易患上焦虑症呢？1、完美主义倾向过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺，因此他们把自己...

白领2016-10-27

焦虑症是一种以不安、恐惧等不愉快的情绪体验为主，并且伴有躯体不适等症状的神经症，近年来，有越来越多的人开始受到焦虑症的侵害而不自知，那么焦虑症的表现是什么呢？为何有许多人患了焦虑症却无法认清自己的心理状态呢？这主要还是源于对焦虑症的不了解。那么下面我们就一起来看看焦虑症的表现吧。一、焦虑症的情绪表现处于焦虑状态他感到受威胁压力。威胁的感觉可能来自挑战，也可能来自威迫的情境。威胁的情况可能会导致失去...

焦虑症2013-04-24

焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状：焦虑症的3组症状解读（1）病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（"濒死感"）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或"发疯"。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无...

焦虑症2015-12-18

考生有“考试焦虑症”、上班族有“保密焦虑症”、成功人士有“手机焦虑症”。时下，人们无时无刻不被焦虑缠身，除了吃药治疗，焦虑患者在家里如何调整心态？下面为您支几招。小伙自己砍头不觉得疼焦虑症竟然这么可怕最近，杭州师范大学附属医院神经外科接诊了一位小伙子，头中13刀，血流不止，伤势危重。到底是谁做了如此残忍的事？造成如此惨剧的“凶手”竟是小伙子自己。原来，22岁的小李患有严重的焦虑症。3月22日中午，...

白领2017-04-14

很多调查和研究表明，女性焦虑症患者相对比男性高。为什么会这样呢？女性患焦虑症都有哪些原因？哪些女人更容易患焦虑症？以下四类的女人容易患焦虑症：要强的女性这类女性很要强，或许在家里是女强人，处于强势地位，家里的人都要听她使唤。要强的人目标高，追求完美，要求高，擅长攀比，总把自己的孩子与别的孩子比较。如果自己的孩子不优秀，成绩不好，这类女性整天唉声叹气，每天感到很无奈。焦虑症就来了。悲观主义者此类女性...

心理技巧2017-02-15

焦虑症怎么办？这是我们最常听到的一句话。焦虑症的成因复杂，又由多种因素影响，所以说治疗焦虑症是一件复杂而谨慎的事情。焦虑症如果长期没有得到缓解，患者不接受治疗，就会对人体造成很大的危害。下面我们就来看看焦虑症应该怎么样去治疗。焦虑症的治疗方法1、药物治疗与心理治疗双管齐下焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。要想治好焦虑症，医生除了要重视治疗药物的选择，还需患者配合，接受心理治疗和行为治疗。也...

焦虑症2016-02-25

现代社会压力越来越大，人难免会感到情绪焦虑。但很多时候人们因为分不清焦虑情绪与焦虑症，可能得了焦虑症都不知道，而延误了病情。那么焦虑情绪与焦虑症有什么区别呢？有焦虑情绪的人就是得了焦虑症吗？有焦虑情绪不一定就是得了焦虑症有焦虑情绪不一定就是得了焦虑症，就像心情抑郁的人不一定是抑郁症患者。但如果焦虑情绪长时间存在或过度焦虑就有可能得了焦虑症。焦虑是一种很常见的心理状态，焦虑情绪一般都是因为某个事情而...

焦虑症2020-05-21

精神焦虑的自救-轻度焦虑症的自我调节方法？焦虑症是一种发病比较慢的心理障碍疾病，轻度焦虑症症患者要学会自我调节，以免病情加重。那么，轻度焦虑症如何自我调节呢？焦虑症的自我测试一旦遇到挫折的时候会有一种不安和忧虑的感觉。你不能够忍受噪音的影响。你会被生活中的小事而激怒。你会为一些小的毛病会经常感到烦恼。朋友到你家玩，你会为此准备很长的时间。在睡觉之前，你会检查好几次门窗是否锁好。在外出工作聚会或者开...

其他2017-02-15

焦虑症的困扰无处不在，都市人被压力久久纠缠，不知不觉中，受到焦虑症的侵袭。仅为一点小事，就会感觉头晕、胸闷、心悸、呼吸困难，如何摆脱焦虑症的纠缠呢？问你自己首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为？你会做些什么来消除这种焦虑？它会一项项地发展下去吗？如果不是，这是无效的焦虑。是否愿意接受你是否愿意接受不确定性？所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对...

焦虑症2016-06-07

我们平时多会有一些心里焦虑，例如婚前焦虑症、学习焦虑症等等，但是肠胃焦虑，你又听说过吗？肠胃焦虑就是因为一些不好的情绪，可能是紧张、激动、烦恼这些，它们都会影响到我们的肠胃消化影响到我们的食欲，现在这种疾病也是很多的人都会患有的一种疾病，像一些面临高考的学生还有一些是忙碌在工作岗位的上班族等等。那么要怎么样才能治疗我们的肠胃焦虑症呢？1、先缓解紧张情绪许多消化内科的专家对情绪都非常重视，有的人为了...

焦虑症2017-04-14

据调查显示：约98%的孕妇患有产前焦虑症，主要是担心孩子的身体健康，和本身孕妇的生理的变化导致心理的变化而出现的精神疾病。那么焦虑症的症状是什么呢？下面讲解的是焦虑症的症状表现形式是什么：一、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。二、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑...

焦虑症2013-11-07

你有听说过信息焦虑症吗？如今，网络时代的发展，越来越多的人开始有信息焦虑症的趋向。那么，什么是信息焦虑症呢？信息焦虑症有哪些表现呢？我们该如何预防？所谓信息焦虑症，是由于人们吸收过多信息、给大脑造成负担形成的。人如果在短时间内接受过多繁杂信息，大脑中枢来不及分解消化，便会造成一系列的自我强迫和紧张，被称为“信息焦虑症”。在某外企工作的王小姐近日外出休假，手机却不慎摔坏了，一种不安的情绪便开始困扰着...

焦虑症2013-09-22

世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，这是网上流传很广的一句话，当这句话成为现实时，多少会有一些悲凉。玩手机“侵略”生活几个好友相聚，原本可以开怀畅谈，但越来越多的市民在与朋友相聚时，最喜欢干的事是玩手机。据调查，随机采访了10位市民，其中有7人表示，亲朋聚会时会掏出手机，而且成为了一种习惯，在这7名市民中年龄大多集中在20岁到30岁。“朋友坐在一起，我们也会聊天，但是不看看手机会觉...

焦虑症2013-07-31

焦虑症是一种常见的疾病。特别是如今人们的生活压力越来越大，焦虑现象也越来越明显。然而，若是这种情绪得不到排解，一旦发展成为焦虑症，则会增加身心负担。因此，了解焦虑症的相关知识很重要。那么焦虑症有哪些症状呢？异常举动其实，焦虑不仅仅只影响到患者身心，还会影响他们的行为举动，因为焦虑症状让病人不舒服，他们常常采取一些无意识举动来消除焦虑。病人还常常把一切外在压力，都当作风险状况，摆出随时备战的姿态，使...

焦虑症2017-03-29

随着人们的生活压力越来越大，抑郁、焦虑的情绪无时无刻地加在人们的身上，若是身心得不到有效的排解，往往会导致焦虑症。那么生活中要怎么做才能预防焦虑症呢？记录生活将预定行程写进记事本。感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极。经常与大自然相处让自己置身大自然。专家表示，森林、海边、湖泊等自然景致能让我们感到自己...

焦虑症2017-04-04

一、焦虑症的护理需要注意加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为，这是焦虑症的护理需要注意的事项之一。二、对于护理焦虑症这一问题，也表现在松弛疗法（松弛疗法【译】：又称放松疗法、放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了...

养生常识2017-08-11

焦虑症，又称焦虑性神经症，在神经症这一类算是一种比较常见的疾病，而焦虑这一情绪在我们的生活中也常常出现，那么常常烦躁是焦虑症吗?接下来让我们详细了解一下关于焦虑症的常识。焦虑症具体分为两种形式，第一种是惊恐障碍，第二种是广泛性焦虑，发病时会出现患者自身没有事实根据甚至没有具体观念的提心吊胆，感到焦虑以及恐惧，从而导致肌肉紧张以及不安。焦虑症这样已经很严重的影响着患者的正常生活，不仅在病发时会出现气...

焦虑症2018-04-10

前段时间接诊了一个很年轻的病人，因为工作压力大，有很长一段时间失眠并焦虑不安，问：“医生，有什么方法，我可以快速的走出焦虑？”焦虑症是一种常见的情绪障碍，通常需要综合治疗来逐渐缓解，并没有什么快速方法。我建议她可以尝试跟家里人多聊天，与朋友多聚聚，另外也要多走出户外，去呼吸下新鲜的空气等。经过一段时间的治疗，她复诊说刚从海南回来，开心的跟我分享整个旅途的快乐，眼里已经开始有光。如何走出焦虑症的困扰...

健康笔记2024-03-10

什么叫焦虑症？我们都会有心理障碍，焦虑症也是心理疾病中的一种。焦虑症并不是疾病，只是心理上的情绪问题。很多时候大家就是去莫名的“未雨绸缪”，使得自己的精神焦虑不安，神行紧张，影响生活和工作。那么，焦虑症是什么样的一种病症呢？焦虑症通常有哪些并发症一、心脏病心血管症状是焦虑症最常见的症状之一。焦虑症患者多有心悸、胸闷、胸痛等心前区不适感。疼痛常是一种部位不固定、持续时间或短或长的钝痛，急性发作时一般...

焦虑症2016-09-30

在生活中，焦虑症的症状和临床表现是治疗和预防焦虑症的关键。由于很多患者正是因为初期没有治愈，也可能是因为没有去治疗所以导致越发的严重。我们应该了解关于焦虑症的症状做好相应的准备。那么焦虑症在并发前有怎样的症状呢？焦虑症的临床表现解读一、急性焦虑：如果是急性焦虑症的话常常是在慢性焦虑的基础上而产生的，其主要的症状有：在惊恐中发作或者是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。患者这发作的时候会明显的感觉的到有呼...

焦虑症2016-07-05

焦虑症是目前除了抑郁症之外，比较常见的心理疾病，最主要的一个特征是患者情绪会经常焦虑状态。焦虑症的病因有很多，像遗传、性格、一些社会因素，或者躯体疾病等等都会造成焦虑症的发生。近年来，我国的焦虑症患者人数在不断地增加，焦虑症的危害也逐渐被人所熟知。焦虑症作为一种心理疾病，早期危害主要表现在心理层面，首先患者深受焦虑情绪的影响，容易感到烦躁，会整天处于一个不安惊恐的状态。到了后期，还有可能患上抑郁症...

焦虑症2018-03-31

焦虑症在如今十分的严重，大部分的焦虑患者都跟饮食有关。心不好时吃牛肉干喝咖啡等等都会导致焦虑的上升。远离焦虑应该多吃菠菜，三文鱼。焦虑症不吃哪些食物1、咖啡：咖啡因会对神经系统产生刺激，造成应激激素皮质醇释放，引发“战斗或逃跑”反应，加剧焦虑和睡眠障碍。2、苏打水：苏打水和能量饮料会让焦虑恶化。它们不仅含有咖啡因，很多产品还含有人工甜味剂，如阿斯巴甜，会显著降低大脑中让人感觉良好的血清素含量，进而...

焦虑症2016-07-26

焦虑症又称焦虑性神经症，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难等症状。现在人们多多少少都会有点焦虑症，而且还有很多人患有严重的焦虑症。那焦虑症到底该如何克服焦虑症呢？焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿...

养生常识2017-08-11

焦虑症是现在年轻人都会出现的精神亚健康症状，主要分为广泛性的焦虑症以及惊恐状态的焦虑症，主要的表现就是患者会出现头晕、尿急、心悸等症状。那么，经常心慌是焦虑症吗？焦虑症患者经常会出现心慌或者肌肉紧张、全身发抖的症状，这个时候需要进行全身的放松，可以很好的缓解焦虑症的症状，让身体通过深呼吸来克服焦虑的心理。怎样可以消除焦虑症？1、学会进行自我疏导轻微的焦虑可以适当的进行自我疏导，首先就要克服焦虑的心...

焦虑症2018-07-31