喝茶是一件风雅的事，不仅能够修身，还能够修心，喝茶的养生效果也非常好，经常喝茶能够预防很多疾病，能够延年益寿。茶对于人体是非常好的，但是并不是所有的茶都能喝，都对健康有好处，以下这些茶在喝之前要考虑一番。哪几种茶不能喝？1、超过保质期的茶茶叶是存在保质期的，想要养生就要喝在保质期内的茶。很多人认为茶越放越香，不太在意保质期这件事，把茶放的超过了保质期限再拿出来喝，这种行为是不正确的。不同的茶的种类...

药膳养生2020-05-07

喝茶养生几乎成为了大多数人家庭必不可少的。不过，想要喝茶养生也是有所讲究的，如果喝茶出现了误区不仅不会起到保健的作用还会有危害。下面就来一起看看喝茶养生应该讲究什么吧。喝茶养生的禁忌变质茶。茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再...

药膳食疗2015-12-16

市面上的茶种的有很多，不同的茶所在的功效是不一样的。虽然茶叶具有一定的养生效果，但是这种情况下不能喝茶，有可能会形成夺命茶。哪些情况下不能喝茶？1、特殊时期茶叶里面有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响到胎儿的发育，阻碍了智力发展。为了能避免咖啡碱对胎儿所带来的刺激，应该少喝茶或者不喝茶。哺乳期大量喝浓茶的话会让咖啡碱快入进入乳汁，吸入之后会产生间接性的兴奋性，从而引起啼哭以及睡眠减少。孩子正处于骨骼生长...

营养误区2019-09-07

茶的历史是比较悠久的，我们中国人是很喜欢喝茶的，在闲暇的时候很多朋友都会三五成群的坐在一起喝茶。喝茶的好处是比较多的，夏天喝茶可以清热解毒，还有美容减肥等功效。但是有几类人是不应该喝茶的，一定要根据自己的身体状况来确定是否能够喝茶。哪些人不能喝茶？1、缺铁性贫血的患者建议缺铁性贫血的患者不要喝茶，因为茶叶中含有阻碍铁的形成的物质，如果喝的茶叶比较多的话，就会大大的减少我们身体对铁元素的吸收和转化，...

药膳食疗2019-07-26

在现阶段，我国的乙肝患者人数还是挺多，为此全社会都应该去重视乙肝患者的保健工作，让他们可以更好地去生活与工作。我国乙肝患者如此多，而且爱喝茶的乙肝患者也不少，那么乙肝患者究竟能否喝茶吗？同时，喝茶对乙肝有哪些利弊呢？我们不妨去听听医生们的讲解吧！医生甲：茶叶中含有丰富的微量元素和维生素，可以聚集血小板、抗凝，起到活血化瘀的作用，乙肝患者经常喝茶是对疾病的治疗有很大帮助，但是乙肝患者要多了解乙肝保健...

乙肝2017-01-16

我们都知道喝茶是很好的保健养生方式，喝茶除了抗癌、降胆固醇，可能还有预防骨质疏松症的好处。调查发现，常喝茶的人骨质密度较高。爱喝茶的人髋关节骨折的机率比较低，爱喝茶的女人在停经后的骨密度，也比不爱喝茶的女人高。为了验证喝茶是否真能预防骨质疏松，有专家以老鼠的间叶干细胞做实验。专家解释，间叶干细胞有潜力分化成各种不同器官组织的细胞，当然也能分化成骨骼细胞。他的实验在老鼠的间叶干细胞里加入绿茶的儿茶素...

骨质疏松2016-06-02

茶叶里面含有的茶多酚能抑制人们的食欲，给人们一定的饱腹感，可达到减肥瘦身的功效，但是喝茶减肥时避免走进误区，以免对身体带来伤害。喝茶减肥的误区有哪些？误区一、喝淡茶能帮助减肥不管是什么样的活性物质，只有达到足够的量才能发挥减肥功效，若想要减肥的话每天至少要摄入90~700毫克左右的茶多酚。如果每天只喝2~3杯淡茶，达不到减肥的功效。另外也不能空腹喝茶，不然会稀释胃液，降低了消化能力，让茶叶里面的有...

减肥食谱2019-10-16

备孕的男人能喝茶吗男性喝茶不影响备孕，备孕期间的时候是可以喝茶的，喝茶对精子质量的影响不大。男性适合喝绿茶、3年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”。备孕的男性要多注意自己的平时的饮食均衡，荤素搭配的，少食辛辣。男性备孕尤其要注意提高精子质量，除了需要有良好的饮食和生活习惯之外，饮食上还需要补锌补硒，建议提前3个月服用育之缘口嚼片，可有效增加精子的活性和数量，提高精子的质量，...

备孕2017-09-04

有的女人喜欢喝茶，而有的女人不喜欢喝茶。那么，喝茶对于我们的身体有什么样的好处呢？最新的研究表明，喝茶可以降低患子宫颈癌的风险。下面就一起来听专业的介绍。妇科疾病专家指出，喝茶有很多好处，但是对于女性来说，喝茶有一个特别的作用，那就是喝茶有利于降低患子宫癌的风险。澳大利亚研究员在中国进行研究后发现，喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。这项研究，集中在九百多名妇女身上。研究结果表明，经常喝茶，特别是绿...

子宫内膜癌2017-05-08

喝茶不仅可以修身养性，适度的喝茶还对身体健康有很大的好处。不少人选择在惬意的午后泡一杯茶来提神，放松自己。但是长期大量喝茶对身体有很大的影响，还有很多不好的喝茶方式，包括不适合喝茶的人去喝茶都是伤身的行为。那么大量喝茶到底有哪些危害？哪些喝茶的行为等于慢性自杀呢？大量喝茶有哪些危害？有一些人喜好喝茶来修身养性，但修着修着不小心就喝多了。就像酒一样，少量喝酒对身体有益，但是超过那个量就会伤身了。长期...

泛健康文章2022-03-02

喝茶好处很多，能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出，喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的，特别对女性来讲，喝茶选择好时间是非常重要的，哺乳期对于妈妈及宝宝来说都是一个特殊的时期，那么哺乳期能喝茶吗？什么食物都要适量最好，因此，哺乳期妈妈喝茶也要注意不能饮用太多。对于哺乳期妈妈，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意饮用时不能过于...

养生2015-09-22

茶自古以来就被中华人民视为珍宝，喝茶也是我们一直传下来的习惯，甚至很多外国人也喜欢上了喝茶。不过，对于糖尿病友来说，到底能不能喝茶呢？喝茶竟然还能预防糖尿病早前已有国外学者证实：每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为什么呢？喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，茶叶当中还含有多酚类物质，如茶多酚，这对于糖尿病人的血糖控制是非常有好处的。此外，糖尿病患者经...

糖尿病饮食2017-11-18

饮茶是我国的习俗，尤其老年人朋友更加喜欢喝茶。你知道老年人喝茶会有哪些功效和作用吗？同时，在某些情况下老年人是不宜喝茶的哦。今天，具体为大家介绍一下老年人喝茶都有哪些好处吧。老年人喝茶的好处有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解...

老年人营养2016-08-18

糖尿病人可以喝茶吗？喝茶会让糖尿病人的病情加重吗？糖尿病人适合喝哪种茶呢？这些困扰着糖尿病人的茶问题，或许会给他们一丝惊喜。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险，然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究...

糖尿病饮食2014-10-28

在中国，茶的种类繁多，茶文化博大精深，出现了许多酷爱茶的“粉丝”，大多数人认为：茶是老年人的最爱，其实有越来越多的年轻人也加入这一行列，因为喝茶能够养生，男人喝茶受益多多，我们一起来了解一下。男人喝茶好处多，常喝茶会给你带来7大好处！1、营养丰富大家可别小瞧了茶，茶的营养是非常丰富的，茶叶中富含多种维生素（维生素B、维生素A、维生素D、维生素E等），尤其是维生素C，能增强抵抗力，治疗坏血病、辅助抗...

饮食保健2019-01-23

茶叶是我们最喜欢的饮料之一，喝茶常给我们一种健康养生的感觉。网上也常常有喝茶延年益寿、喝茶减肥、喝茶预防疾病等文章，那么喝茶真的好处很多吗？如果长期口渴时只喝茶，不喝水，对身体会有哪些影响呢？长期喝茶，有哪些好处？喝茶对身体的好处非常多，特别是冬天喝红茶是最好的，红茶可以帮助解油腻、缓解手脚冰凉。而夏天更适合喝绿茶，能清肠胃、减肥，容易上火的人喝点绿茶能够清火。茶叶中含有多种营养物质，能帮助人提高...

四季饮食2017-12-21

很多男性有喝茶的好习惯，茶里面含有的儿茶酚具有抗氧化功效，能够提高身体的免疫力，但是不恰当的喝茶方法会伤害到身体健康。男性喝茶的禁忌有哪些？1、不能喝太浓的茶茶叶里面含有大量的咖啡碱，会兴奋中枢神经，让人们处于过度兴奋状态。浓茶也是如此，会让人们的兴奋性更加提高，对神经系统以及心脑血管造成了不利的影响，尤其是对于心脑血管疾病的患者，喝了浓茶之后会出现心律不齐、心跳加快，造成病情反复发作。2、吃饭前...

饮食禁忌2018-09-11

醉酒的人喝醉可以喝茶解酒，很多人都是这么认为，并且也这样做的，但是这个做法真的是不行的。因为茶是属于一种让人变得兴奋的饮料，而醉酒的时候已经够让人兴奋的了，这样2者加在一起的话就让会心脏负荷变得过大。所以千万不要醉酒的时候喝茶。发烧患者发烧的时候是不可以喝茶的，因为在茶里面的咖啡碱是会让人体的温度升高，并且当我们服用药物只发烧的时候还会降低其药效。神经衰弱的人喝茶可以帮助我们提神，这个想必大家是知...

中医养生2017-10-16

生活当中有很多人都喜欢喝茶，平常喝茶可以促进消化，的确是非常好的，但是很多人发现在晚上喝茶之后自己往往会失眠，这让他们感到特别的郁闷，那么为什么喝茶会导致人们失眠呢？喝茶为什么会导致失眠茶是健康之饮，茶叶中含有多种对健康有益的成分，咖啡碱兴奋神经、益思作用为众人所知，因为其兴奋中枢神经系统的作用，所以也是夜间喝茶影响睡眠的主要原因。睡眠时，具有催眠作用的腺嘌呤核苷与它的接受器结合后，减缓神经细胞的...

营养指导2018-01-25

中国人喝茶的历史甚久，很多人都喜欢喝茶，也清楚喝茶的好处，下面就让小编列举一些喝茶的好处，以及喝茶要注意的特别事项。喝茶有什么好处？1、有助于抗氧化茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。2、有助于预防...

营养饮食2014-08-15

烈日高照的夏季，让人口干舌燥，人们往往会选择用冷饮来解暑，但是，很多人不知道，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料的益处更多。那么，夏季喝茶究竟有什么好处呢?具体来说，主要有以下几个方面:(1)饮茶可散热降温、生津止渴。茶叶中含有的咖啡因能兴奋中枢神经，增强大脑皮质的兴奋过程，从而振奋精神、增进思维、提高工作和学习的效率，并且茶中的芳香物质也是一种很好的清凉剂，它们在挥发过程中能从皮肤...

养生常识2014-07-27

我们都知道茶是可以刮去油脂的，茶多酚能够分解脂肪，所以喝茶是具有一定的减肥效果的。茶要怎样喝才能减肥呢？喝茶真的可以减肥吗？喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。喝茶减肥的误区1、茶叶越贵，减肥效果越好既然茶叶的减肥有效...

营养指导2017-12-01

喝茶虽然对人体有很多好处，但饮之不当反而有损健康，因为有些人是不适宜喝茶的。 其一，茶叶性偏寒凉，素有胃肠虚寒的人群不宜饮用。 其二，茶叶有提神的功效，严重失眠患者不宜饮用浓茶，否则容易加重失眠症状。 其三，本有尿路结石的患者也不宜饮用浓茶。因茶叶中含有草酸，多喝茶会增加尿路结石形成的机会，因此不建议饮用。 其四，茶叶可促进胃液分泌，已有胃病患者饮用浓茶后会因刺激胃酸分泌过多而导致胃病发作...

养生常识2012-06-11

喝茶与不喝茶的人睡眠差异受茶叶成分、饮茶时间、饮茶量、个体差异、茶叶种类等因素影响。1.茶叶成分：茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，咖啡因有兴奋中枢神经的作用，会使大脑处于兴奋状态，从而影响入睡时间和睡眠质量。不喝茶的人不会因摄入这些成分而受此影响，更容易进入平稳的睡眠状态。2.饮茶时间：如果在临近睡觉前喝茶，茶叶中的兴奋物质会在短时间内发挥作用，导致喝茶者难以入睡，睡眠浅且多梦。而不喝茶的人没有这...

健康科普2025-03-10

很多痛风病人都喜欢喝茶，但又怕茶叶水对病情有恶化作用，但又有人说可以喝茶只是不能喝浓茶。那么喝茶对痛风到底有影响吗？痛风患者长期喝茶会怎样？茶叶中的成分复杂，主要成分咖啡碱，多酚类化合物以及氨基酸类化合物。其中，咖啡碱会对痛风病人有负面影响。人喝茶后，咖啡碱会在人体内分解成为尿酸，从而增加痛风病人体内的尿酸含量。不过，专家称痛风患者长期喝淡茶并不会有太大问题，但的确不能喝浓茶！喜欢喝茶的痛风病人，...

风湿2017-10-24

尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。 首先，喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患。 其次，喝茶要少。茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和高血压等...

养生常识2012-03-21

不想得肾结石，喝茶时要注意控制茶叶浓度、选择合适茶叶种类、把握喝茶时间、控制喝茶量、注意搭配食物等。1.控制茶叶浓度：过浓的茶含有较多的草酸，草酸与钙结合易形成草酸钙结石，增加肾结石风险。所以应避免喝浓茶，尽量选择淡茶饮用。2.选择合适茶叶种类：不同种类的茶叶含有的成分有所差异。像绿茶含有丰富的抗氧化物质，相对来说较为健康；而有些茶叶可能含草酸盐较高，如红茶等，可适当减少饮用频率和量。3.把握喝茶...

健康科普2025-03-06

喝茶是中国人的文化，传统的茶有普洱、铁观音、菊花等等几十个品种，茶味清新淡雅，是我们招呼朋友、谈天说地的必备饮品。而喝茶还可以帮助我们清理肠胃，因此，喝茶也被认为有一定的减肥作用。喝茶真的可以减肥吗？喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥...

减肥2017-03-25

喝茶时中国自古以来的传统，因此，许多人都养成的饭后喝茶的习惯，但是，饭后喝茶究竟好不好，却并非每个人都了解的，虽然饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。但是，有专家学者却表示，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患。为什么饭后喝茶不好饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白...

养生常识2014-10-03

喝茶是很多人的习惯，除了传统的普洱和绿茶，还有许多其他养生茶。寒冷的冬天，没有比蜗居家中，泡上一壶温茶，装上几盘点心，静静思考来个更惬意。那么，冬季我们可以喝什么养生茶呢？喝茶有什么注意呢？4款茶饮最适合冬季1、红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别...

药膳食疗2018-01-10