国内疫情取得明显控制，随着五一小长假到来，很多人都按捺不住外出旅游！但外防输入、内防反弹压力仍较大的情况下，五一出游仍存在一定风险。因此很多人好奇怎样出游更有安全保障，尤其是出游期间饮食方面该注意什么。“五一”出游饮食注意事项一、出游前准备出游前做好自我防护准备，备好一定数量的口罩、手消毒剂等必要物品，以备路上使用。要尽量减少触碰公共设施，保持良好的卫生习惯，随时做好手部卫生，尤其是在就餐前，要使...

健康新闻2020-05-03

日前，有机构发布了《2019年全国未成年人互联网使用情况研究报告》，报告中数据显示，相比电脑游戏，手机游戏在未成年群体中受众更广，一半以上的小学生玩手游。对手机的沉迷，不仅仅在成年人中，很多孩子也成了低头族，沉迷手机游戏，那么儿童玩手机游戏有哪些危害呢？如何控制孩子玩游戏的时间？为何会游戏成瘾？很大程度上，我们低估了孤独对青少年和儿童的影响。没有朋友和家长陪伴的孩子，只能在网络世界中寻求快乐和依靠...

社会万象2020-05-15

如何给宝宝选择防晒霜? 防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。宝宝的皮肤幼嫩，若使用含有化学防晒剂的防晒霜，容易过敏发一些小红疹子。因此，更适合使用物理性防晒霜。 物理性防晒霜的原理是阻挡，就像一面镜子，太阳照射了之后，它就会反射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。这么一来，防晒霜不会被肌肤吸收，也不由身体...

幼儿2012-07-11

精彩推荐：左吉右凶？解读眼皮跳的预示 “五一”假期即将来到，不少人已经在做假期的打算。有人决定利用这难得的假期外出旅游度假，有人则打算利用这几天好好补个觉，你呢？你决定怎么度过“五一”呢？ 一、出游族：带好药品别裸睡 你要做到旅途愉快，体会旅游的乐趣，旅游前的任务就显得非常重要。特别是旅游前的装备，多带了是累赘，少带了又不方便。那么，出行前你该带哪些行李呢？ 旅游四宝——扇子、雨伞、墨...

健康生活2011-04-29

带宝宝出门领略大自然的美好么?宝宝娇嫩无比，衣食住行各方面都要注意呢?带着宝宝出游要注意到哪些问题呢?带宝宝出游注意事项：整理行装：让孩子也参与帮忙，备一、两件孩子喜欢的玩具，让他知道自己喜爱的物品仍然带在身边，这就使他放心，坐车久时还可以拿来给他解闷。随身带备外套风披，以保暖和挡风雨。带备各种应急药物、驱蚊水等。旅途轻松：儿童在旅途中时间长了，通常会感到无聊。跟孩子做些小活动，玩点小游戏，不要让...

健康出行2014-09-21

有这样的例子，一位怀孕4个月的准妈妈参加单位组织的旅游，去一处风景优美但路途偏远的风景区旅游，一路上道路崎岖，车子不停地颠簸，那位准妈妈的小宝宝就这样被颠没了。可见，准妈妈出游的地点要慎重选择，千万不可掉以轻心。一旦旅游途中出现任何不适或者异常状况应立即去就近的医院检查。 大城市 夏日是旅游的旺季，许多著名的旅游城市(包括国内和国外的)都会推出一些大型的推广活动，旅游内容会比较丰富和充实。这样...

孕期2012-07-20

易过敏宝贝春游装备◆时间地点的选择：出游目的地可以选择海边等花粉较少的地方。起风天和艳阳天都不适合出游，小雨天或雨后，花粉指数就较低，适合出游。◆适当防护：春游期间可以采取适当的防护措施，比如戴上口罩或护目镜，可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。◆安装车载过滤器：这种安装在汽车空调中的小型过滤器已经愈来愈普遍，一般的家用车都可安装。◆换衣服：出游回家后，应立即给孩子换上干净的衣服，并嘱咐孩子...

过敏2017-08-21

万里无云，正是出游的好时节在忙里偷闲的假日里人们向往绿草如茵竹木葱茏的山水田园然而，危险往往就隐藏在这醉人的风景中！恙螨带着病原体靠近，叮咬，而后悄然离开，留下病原体在伤口处繁殖、入侵人体，而沉迷于田园风光的人们却浑然不觉。数日后，人们开始发烧、全身不适时，病原体释放的毒素早已随血液到达全身各处，损害全身的各个器官！这种由恙螨传播的疾病，医学上称为：恙虫病什么是恙虫病？恙虫病是由恙虫病东方体（也就...

医院动态2023-08-18

元旦“疗愈游”火了。随着防疫政策放宽，此次元旦假期的长线游市场开始复苏。据相关旅游平台的统计显示，这次元旦假期近六成的用户选择跨省游。值得注意的是，这个假期，“疗愈游”成为“阳康”游客们的最爱——体现在目的地上，气候温润、阳光充足的南方和海岛城市较往年热度更胜一筹。三亚、珠海、西双版纳、大理、厦门、海口、腾冲、北海等北回归线附近及以南城市热度飙升。三亚、丽江、广州迎来打飞的前来度假的“阳康”游客。...

热点资讯2023-01-03

春天绝对是一个旅游的好时节，很多人都会选择在春季到外旅游，这时候的天气是很适合旅游的。但是对于老年人来说，出游的时候要注意的问题是比较多的，特别是老年心脏病患者更应该小心谨慎，虽然出游对于老年心脏病患者来说可以缓解身心压力，能够起到养生的作用，但是如果不注意保护措施，很有可能会发生多种意外。那么老年心脏病患者出游有哪些禁忌呢？一、理性的制定旅游计划老年心脏病患者在旅游前一定要对自己的身体进行一次全...

日常保健2018-05-09

2015羊年男宝宝好听名字推荐辰逸（让人觉得很舒服的名字，且和“沉毅”“诚意”二词同音）浩宇（胸怀犹如宇宙，浩瀚无穷）瑾瑜（出自成语---握瑾怀瑜，比喻拥有美好的品德）皓轩（意为：光明磊落，气宇轩昂）擎苍（顶天立地，男儿本色）（出自宋代诗人苏轼的《江城子`密州出猎》“。。。左牵黄，右擎苍。。。”）擎宇（不喜欢上面的哪个还可以选这个，意思相同）致远（出自诸葛亮的《诫子书》：“非淡泊无以明志，非宁静无...

育儿2015-01-08

近日，减压游成为了广大旅行社最热门的出游项目，随着随着高考结束，旅行成为越来越多毕业生的“标配”，每年高考结束后，本市都会迎来一波学生“减压游”小高峰，一般是家长和学生同游，也有的选择和同学朋友三五出游。刚刚完成紧张高考的小孙就是其中一位，他打算约上三五好友一起到海边度假，放松一下心情。其实旅游减压是一种非常好的放松方法，旅游能脱离造成抑郁的恶劣生活环境，使人获得心理学上所谓“移情易性”的效果。在...

心理减压2017-06-16

到了清明小长假，要出去玩了，可是又出现了晕车的现象，这可怎么办呢？小编在这里要教大家几招，通过常见的食物来缓解晕车的现象。快来在出游前和小编一起学两招吧。清明出游晕车吃什么好榨菜。榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。橘皮。乘车前的一个小时，将新鲜橘...

其他疾病2015-04-04

“五一”小长假，很多年轻人选择自驾出游，体验周边郊游乐趣。但是据解放军二五四医院临床统计：因高速飙车而引发心血管疾病的患者，假期比平日增加20%—30%，自驾出游引发的颈椎病患者数量更多，“路怒症”更是司机的普遍疾病。 从事广告设计工作的小黄，平时在电脑前一工作就是十几个小时，很少运动，但和大多是年轻人一样他也喜欢速度激情。去年假期，几个同事相约去爬山，他们花高价租了一辆宝马跑车，于是小黄在高速...

健康新闻2011-05-02

现在很多人喜欢外出旅游，特别是孕妇，她们平时一直呆在家里或是小区附近的场所散步，难得有丈夫有个周末，她们当然不可能放过这个可以与丈夫一起外出旅游的大好时光了。但孕妇做为一个特殊的人群，她们外出时须特别注意才行。孕中期出游最合适怀孕四到五个月是孕妈咪相对出游更加的安全一些。因为在怀孕四到五个月之间的孕妈妈的精神相对来说是最好的，这时候的胎儿也是处于一个稳定成长的时期，而且这时候离预产期还有很长一段时...

健康出行2016-10-03

暑假到来，家长就要开始计划带孩子出游了。在炎热的季节，以及为了保证学龄前儿童的安全，家长要提前做好各方面的准备哦。下面就来看看暑假带孩子出游的安全措施和必备药品有哪些吧。暑假带孩子出游的安全措施防止中暑与晒伤为了避免中暑，不要让孩子长时间在室外玩耍。在炎热的天气里，应保证足够的饮水，每20分钟让孩子喝水一次。避免15分钟以上的户外剧烈运动。带孩子外出旅游时携带必要的遮阳工具，避免阳光直接照射，尤其...

学龄前2013-07-18

随着中秋临近，出境游市场开始升温，首都国际机场边检出境大厅旅客流量也呈明显上升趋势。因此对广大出入境旅客进行温馨提示，希望旅客在出行前做好相关准备，以免延误行程。中秋出游注意5点：一是准备好相关出入境证件。要注意查看证件是否在有效期内，证件内前往国(地区)的签证(签注)是否开始生效，如需要办理落地签的旅客要咨询所前往国的相关签证政策，以免延误行程。二是提前确认出发航站楼。北京边检总站提醒广大出入境...

健康出行2014-09-08

又快到一年一度的国庆小长假了，准妈妈们想不想出门游玩呢？虽然，此时的你是在一个较为特殊的时期，但是还是可以出去游玩的哦。只要做好万全的准备就没问题啦，下面就来一起看看国庆孕妇如何安全出游吧。国庆孕妇出游的原则孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六月之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅...

孕期2014-09-24

又快到一年一度的国庆小长假了，准妈妈们想不想出门游玩呢？虽然，此时的你是在一个较为特殊的时期，但是还是可以出去游玩的哦。只要做好万全的准备就没问题啦，下面就来一起看看国庆孕妇如何安全出游吧。国庆孕妇出游的原则孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六月之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅...

儿科科普文章2014-09-24

据北京市公安局官方微博“平安北京”消息，3月11日下午13时40分，怀柔支队接119指挥中心调度称渤海镇响水湖长城一人受伤被困山上。支队迅速调派迎宾路中队、国际会都中队共两部消防车12名官兵赶往现场。途中，救援官兵联系报警人得知，伤者为一名60岁老人，游览完毕下长城的时候，一不小心从长城上摔落。到达山下后，救援人员迅速制定救援方案，携带躯体固定气囊、担架、绳索等救援工具上山营救。现在老人出游的情况...

健康新闻2018-03-13

短程快速游泳选择短距离快速地游，注意一定是要快速，这样才能消耗掉体内的热量，可以一次来回游几个回合，一个回合快游一个回合慢游，以保存体力来坚持下去，从而达到减肥效果，这也是游泳减肥的一个技巧。缩短游泳休息时间很多人采用游泳运动来减肥，但是在游的过程中又往往会觉得累而常常休息，想要减肥成功，其关键的游泳技巧就在于要缩短游泳间的休息时间，多游动。必须全力以赴利用游泳来减肥，就要像是参加奥运会一样，每游...

运动养生2017-10-16

所谓“病从口入”，季高温时出游，我们在旅途中对饮食应格外重视，防止病菌有机可趁。那么旅游到底要注意哪些饮食安全问题?旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：1、注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替水。2、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外，在...

健康出行2016-03-02

五一小长假，和朋友出游，或者邀请朋友来家里做客，不妨尝试自己动手做一份美味的小零食，制作简单，造型诱人，绝对是出游好伴侣哦。鲷鱼烧材料：低筋面粉100克、鸡蛋2个、牛奶70克、奶粉10克、泡打粉3.5克、色拉油20克、白糖25克、蜂蜜25克、红豆沙适量、无盐黄油少许制作方法：1、食材准备；2、低筋粉、奶粉、泡打粉，过筛混合均匀；3、将鸡蛋打入盆中，加入白糖，用打蛋器搅打均匀至起泡；4、加入过筛后的...

食谱推介2013-04-30

又要到一年一度的儿童节啦，小朋友一定都很激动，因为爸爸妈妈要带他们出去玩了。不过，小编要提醒家长们，在儿童节带孩子出去玩时不仅要开心还要注意安全哦。一、儿童节出游必带用品每年的儿童节，在游玩中孩子受伤的现象时有发生，家长们千万不可粗心大意。节日期间，父母带孩子扎堆游玩的一定不少，所以尽量避免人多高峰期出行，在玩耍时切莫往人多拥挤的地方去，如果孩子太小，不要让孩子单独活动，人多时极容易走丢。“六一”...

学龄前2013-05-30

随着中秋临近，出境游市场开始升温，首都国际机场边检出境大厅旅客流量也呈明显上升趋势。因此对广大出入境旅客进行温馨提示，希望旅客在出行前做好相关准备，以免延误行程。中秋出游注意5点：一是准备好相关出入境证件。要注意查看证件是否在有效期内，证件内前往国（地区）的签证（签注）是否开始生效，如需要办理落地签的旅客要咨询所前往国的相关签证政策，以免延误行程。二是提前确认出发航站楼。北京边检总站提醒广大出入境...

健康出行2016-09-16

国庆节出游注意要注意什么?国庆长假七天，出去游玩固然是件乐事，但你要注意了，国庆出游也要注意养生保健，衣食住行都要做好充分准备，这样才能健康游玩。下面为您介绍国庆节出游注意事项，你可不能忽略!国庆旅游保健注意什么?秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大，在旅游中容易犯病。医学上称“气象过敏症”。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。据统计，老年人由于...

健康出行2015-10-01

十一国庆长假已经过去一半，人们的假日出游状态还是比较兴奋，各个旅游景点客流量非常大，对于白癜风患者来说，在国庆假日放松的同时需要注意避免不利的因素，今天我们一起来关注一下白癜风患者的国庆出游注意哪些问题，如何健康轻松的度过国庆长假。一、海边度假注意防晒。海浪、阳光、沙滩一度成为人们的向往，海边也成为人们度假的去处，对于白癜风患者来说海边也是休闲度假放松的还地方。白癜风患者在病发期间的皮肤抵抗力是比...

白癜风2016-08-09

立春过后气温逐渐回升，没有了冬天的冷冽显得清爽舒适。此时春意渐浓冬色渐散，自然景色尤为独特，因此不少朋友会选择周末，来个短途自驾游。对于老司机来说，短途游似乎soeasy，因此对于说走就走的一族，更容易忽视一些健康点。初春短途自驾游，有哪些健康注意点呢？提前几天听天气预报春天乍暖还寒，昼夜温差大。自驾车出游很难保证外出的时间都是好天气，这就需要掌握天气变化的情况，以便制定旅游计划，规划自驾车出游路...

健康出行2017-02-14

秋高气爽气候宜人正是出游的好时机，每到这个季节就会有大批市民或自驾或抱团出外旅游，不过在出游前一定要做好充足的准备工作，尤其是老人和孩子更需特殊照顾。秋季山水游旅途注意事项1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋，需穿厚棉袜，这样脚不会起水泡。2、中老年人登山，不要着急...

健康出行2017-09-14

很多老人退休以后，生活清闲了，就会呼朋唤友，组团出去旅游散心。下面来介绍下老年人出游要注意事项跟预防的疾病，防患于未然。行前准备：预做体检不少老年人存着“讳疾忌医”的想法，不愿意做全面体检，但如果要出游，还是一定不能省事，防止在旅途中发病。老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何，要掌握最新动态，征得医生同意，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。旅途中...

健康出行2015-08-24