21岁身高170体重90多斤,如何长胖?【即问即答】

这种情况建议平时多活动,三餐定时定量,生活规律,一般婚后多会胖些的。

3个回复 2025/1/10 13:37:20

消瘦体毛多【即问即答】

您好请问您消化如何?平时有无恶寒,怕风,汗出等症状呢?

3个回复 2017/7/10 19:16:50

肝炎病人的饮食八原则多喝酸奶对肝脏有好处【资讯】

1、采用高蛋白低脂肪的饮食不适当的饮食会造成过敏症、消化毛病、体能差、及无法去除有毒物质。蛋白质含量低,而糖类及脂肪含量高的饮食,尤其是包括许多饱和脂肪(来自油炸食物)及氢化脂肪的饮食对肝炎患者尤为不利,它们无法提供身体足够的蛋白质,以修补受损的组织,并加重肝脏的负担。2、合理补充萤白质蛋白质是人体一切细胞组织的结构基础。患肝病时,因为肝脏细胞受到损害,机体免疫功能降低等,需要蛋白质进行修复,并增...

肝病饮食2016-10-28

加热牛奶最好别用微波炉【资讯】

微波炉的杀菌能力主要来自于热力效应和生物效应。热力效应能使细菌的细胞蛋白质受热变性凝固,导致细菌死亡。如果用微波炉加热牛奶时间过长,会使牛奶中的蛋白质受高温作用,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品质量。 虽然并不太爱牛奶,可是已经养成了一种每天早上喝牛奶的习惯了,而且我天生不爱喝凉的东西,所以总是习惯用微波炉加热牛奶,这样这样简单快捷,几分钟就搞定了。其实最好别用微波...

食品安全2012-01-22

吃肉也能减肥蛋白质瘦腰餐让你瘦八斤!【资讯】

瘦身王道——蛋白质 蛋白质利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。蛋白质的消化时间较长,给人持久的饱腹感,不容易感到饥饿。蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌,减少赘肉的产生。最重要的是,蛋白质不会变成无法消失的热能囤积在体内,并且其中的30%会因体温的上升消耗掉。 人一天所消耗10-30%热量都来自咀嚼,在你享受美味的时候,更能燃烧脂肪,当然还要看是吃什么食物。比如:咀嚼蛋白质...

完美塑身2012-01-29

给孩子们的完全膳食指南【资讯】

膳食能量的比例分配:碳水化合物(粮食类)宜占55%~65%,蛋白质占12%~14%,脂肪占25%~30%。学生每日所需的能量和蛋白质依据年龄等有所不同。从6岁到18岁,膳食能量需要量为1600~2900千卡,蛋白质为55~85克,男孩应高于女孩;在孩子生长发育加速期,每日营养素的消耗量要比平时增加。膳食能量的比例分配:碳水化合物(粮食类)宜占55%~65%,蛋白质占12%~14%,脂肪占25%~3...

食材档案2017-07-12

肺泡蛋白质沉积症是怎样的一种病?【即问即答】

肺泡蛋白质沉积症是一种慢性肺病,致病因素包括环境、身免疫、遗传、感染、肺泡巨噬细胞功能异常等。关爱己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.环境:长期处于污染环境可能致病。2.身免疫:身免疫系统异常可引发。3.遗传:部分患者存在遗传因素影响。4.感染:某些病毒或细菌感染可能有关。5.肺泡巨噬细胞功能异常:细胞功能障碍影响肺泡物质代谢。肺泡蛋白质沉积症较为少见,...

3个回复 2024/9/2 10:36:05

尿蛋白+2是怎么回事【即问即答】

患者你好,患者本就有蛋白尿,如果食物中不补充蛋白,将引起营养不良,加重水肿!患者有水肿,蛋白尿,血尿,高血压如果是水肿以后得的,患者是得了肾病综合症,如果是以前就有高血压,可能是降压药物引起的肾炎,也可能是其他原因引起的肾炎!患者要注意休息,坚持治疗以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

洗脸水过热会引发皮炎?【资讯】

皮炎指的是一种皮肤炎症,是生活中很常见的一种皮肤问题,出现皮炎表示皮肤对于化学制剂、蛋白质、细菌、真菌、干燥的气候等的过敏性反应。这些物质可以来自外部如洗涤用品,也可以来自内部如吃的海鲜、药物等。当然也有些皮炎的病因不明。皮炎的病因皮炎的产生多和不良生活习惯有关。如常用过热的水洗脸,或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂,平时不注意对紫外线的防护等,这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节...

皮炎2015-07-27

久穿拖鞋要防皮炎常吃4种食物可预防【资讯】

皮炎指的是一种皮肤炎症,是生活中很常见的一种皮肤问题,出现皮炎表示皮肤对于化学制剂、蛋白质、细菌、真菌、干燥的气候等的过敏性反应。这些物质可以来自外部如洗涤用品,也可以来自内部如吃的海鲜、药物等。当然也有些皮炎的病因不明。夏天穿拖鞋久要防皮炎专科医院专家建议,预防“凉拖性皮炎”,最根本的办法是改穿其他材质的拖鞋,或穿上袜子,避免皮肤与鞋子直接接触,特别是脚背与拖鞋接触部位最易患病。专家分析说,橡胶...

皮炎2017-09-13

洗脸水过热或引发皮炎中医如何治疗皮炎?【资讯】

皮炎指的是一种皮肤炎症,是生活中很常见的一种皮肤问题,出现皮炎表示皮肤对于化学制剂、蛋白质、细菌、真菌、干燥的气候等的过敏性反应。这些物质可以来自外部如洗涤用品,也可以来自内部如吃的海鲜、药物等。当然也有些皮炎的病因不明。洗脸水过热或引发皮炎不良生活习惯。如常用过热的水洗脸,或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂,平时不注意对紫外线的防护等,这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。皮...

皮炎2017-01-12

蛋白质源及计算方法【资讯】

蛋白质源及计算方法:蛋类含蛋白质11%~14%,是优质蛋白质的重要源。奶类(牛奶)一般含蛋白质3.0%~3.5%,是婴幼儿蛋白质的最佳源。肉类包括禽、畜和鱼的肌肉。新鲜肌肉含蛋白质15%~22%,肌肉蛋白质营养价值优于植物蛋白质,是人体蛋白质的重要源。如何计算一天的蛋白质需要量蛋白质的需要量,因健康状态、年龄、体重等各种因素也会有所不同。身材越高大或年龄越小的人,需要的蛋白质越多。以下数...

营养食材2017-04-10

汤臣倍健蛋白质粉的介绍【资讯】

汤臣倍健的原料源于全球最著名的蛋白质供应商。乳清蛋白进口新西兰,大豆蛋白日本最大的大豆蛋白生产厂——不二制油公司。非转基因大豆蛋白安全性高,目前在中国市场上,包括许多著名品牌在内的大豆蛋白产品均大面积使用转基因大豆蛋白。汤臣倍健蛋白粉合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和动物蛋白(乳清蛋白),改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点,均衡提供9种人体所必需的氨基酸。蛋白质含量高达80%,全部为高生物价蛋...

中医养生2013-12-13

免疫力低下吃蛋白质粉,还可以加点什么呢?【即问即答】

如果身体的免疫力低下的情况下,这种情况一方面需要饮食上进行调理,同时也需要配合药物治疗,饮食上可以补充一些蛋白质粉,这种情况下可以加一些牛奶,或者是加一些蜂蜜等进行应用的,同时,可以口服一些增加免疫力的药,同时蛋白粉中也可以加一些果汁,补充一些多种维生素。

4个回复 2023/3/28 11:12:06

渗透压273有什么问题?【即问即答】

渗透压273没有什么大问题血浆渗透压约为313mOsm/kgH2O,相当于7个大气压708.9kPa(5330mmHg)。血浆的渗透压主要来自溶解于其中的晶体物质,特别是电解质,称为晶体渗透压。由于血浆与组织液中晶体物质的浓度几乎相等,所以它们的晶体渗透压也基本相等。血浆中虽含有多量蛋白质,但蛋白质分子量大,所产生的渗透压甚小,不超过1.5mOsm/kgH2O,约相当于3.3kPa(25mmHg)...

2个回复 2017/7/6 5:48:54

10岁和5岁小孩适合喝哪种牛奶【即问即答】

你好,选择与年龄大小相符的奶都是可以的。品牌无所谓的。

2个回复 2024/12/18 12:00:07

对增高最有效的食品【即问即答】

增高食品的搭配人体所需的一切营养均来自食物,一日三餐做好粗细搭配,荤素要有比例,充分利用动、植物蛋白的互补性,提高蛋白质的营养价值;含钙丰富的食物:奶类、豆类、虾皮、海带、动物骨头、紫菜、淡菜、芝麻酱、瓜子仁;含铜、铁丰富的食物:有动物肝脏、肉类、虾、贝类;含磷丰富的食物:乳、鱼、肝、蛋黄、豆类、马铃薯(一般蛋白质不缺乏的,钙和磷就不会少);含锌丰富的食物:鱼、瘦肉、动物肝脏、干果、黑木耳

5个回复 2017/7/10 11:17:38

渗透压计【即问即答】

血浆的渗透压主要来自溶解于其中的晶体物质,特别是电解质,称为晶体渗透压。由于血浆与组织液中晶体物质的浓度几乎相等,所以它们的晶体渗透压也基本相等。血浆中虽含有多量蛋白质,但蛋白质分子量大,所产生的渗透压甚小,不超过1.5mOsm/kgH2O,约相当于3.3kPa(25mmHg),称为胶体渗透压.由于组织液中蛋白质很少,所以血浆的胶体渗透压高于组织液.在血浆蛋白中,白蛋白的分子量远小于球蛋白,故血浆...

2个回复 2017/7/10 12:19:07

23岁左右选择哪种牛奶较好【即问即答】

纯奶或无糖酸牛奶,其它什么高钙低脂,乳酸饮料,脱脂奶都不好,选择大牌子近期的较好

5个回复 2025/1/16 11:02:26

男性精液不液化需要做的检查有哪些?【即问即答】

1、蛋白质:用双缩尿法测定。正常人为3.6±0.8g/dl。精液中的蛋白质主要来自精囊、前列腺,可促进精子活力,保护精子免受环境的有害作用。2、精子特异性酶-乳酸脱氢酶X(L-DHX)、LDH同功酶具有相对的组织特异性,与生精功能有一定关系。服用生棉籽油过多时的男性不育症患者此酶降低。3、柠檬酸:通过Furthherrmann反应测定,正常值为56±2.0mg/dl,主要来自前列腺,调节精液中钙离...

2个回复 2017/7/7 2:20:55

3岁宝宝改喝奶粉为牛奶,选哪种牛奶好【即问即答】

可以给孩子喝纯牛奶,比较有营养,可以促进生长发育。提问者对于答案的评价:askPFWXJ:谢谢可是现在牌子很多该喝什么呢

2个回复 2025/3/14 9:55:17

有壳的杏仁,要怎样食用最好?【即问即答】

1.日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃营养依据:大杏仁富含蛋白质和钙质,有利成长。2.很多素食者习惯把杏仁作为零食和菜肴营养依据:杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质,例如铁、锌,以及维他命E。3.运动员经常选择杏仁为训练食品营养依据:杏仁具有补充能量的特性。4.来自医生的推荐:每天1把杏仁有利于心脏营养依据:杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E,这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量,并...

2个回复 2017/7/10 13:04:32

1岁小孩喝哪种牛奶较好?【即问即答】

健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。一岁左右的宝宝最好就是喝配方奶粉,配方奶是在牛奶的基础上生产出的,以便使宝宝更加容易消化。配方奶粉是为了克服鲜奶的缺陷而加以调配的。所以比普通的奶要好。

2个回复 2025/2/14 10:55:41

小孩喝哪种牌子牛奶较好【即问即答】

你好,喝牛奶不用喝牌子,正规正宗产品就应该有质量保证的。

2个回复 2025/3/4 11:11:48

糖尿病可以喝干红吗【即问即答】

你好,糖尿病患者应限制含糖饮料的摄入;可适量摄入糖淳和非营养性甜味剂。肾功能正常的糖尿病个体,推荐蛋白质的摄入量占供能比的10%-15%,成人每公斤每日理想体重0.8-1.2g,孕妇、乳母、营养不良或伴消耗性疾病增致1.5-2.0g;伴有糖尿病肾病而肾功能正常应限制在0.8g,血尿素氮已升高的应限制在0.6g以下,蛋白质至少1/3来自动物蛋白质,以保证必须氨基酸供给。膳食中由脂肪提供的能量不超过总...

2个回复 2021/9/7 12:25:22

迈高奶粉的品质如何【即问即答】

病情分析:奶粉的质量主要取决于蛋白质的含量和微量元素的多少和吸收耐受情况,

2个回复 2025/1/10 9:23:30

刚满月孩子奶粉消化不好,如何挑选奶粉?【即问即答】

奶粉可选用摇篮或贝因美等安全的奶粉.是需要进行补钙的/补钙:可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后,口服),补钙的同时要补充维生素AD,以促进钙的吸收.

4个回复 2025/3/28 9:54:29

哪些鱼不能吃?【资讯】

1、有异味的鱼不能吃鱼味不正常,有的鱼有一股煤油味,这种鱼来自污染的水域(主要是酚类污染)。酚类是一种有机化合物,主要来自焦化、炼油、合成纤维等工厂排出的污水。人吃了这种鱼,将造成细胞蛋白质变性、沉淀,损害神经、肝脏和肾脏,甚至引起头晕、失眠等现象。孕妇食用被污染的鱼,会使胎儿增加发生癌症的危险。2、畸形鱼不能吃形状奇特的鱼,是受合成或天然化学致癌物中致突变物作用或通过生殖细胞传给后代引起遗传变异...

食材档案2017-07-25

良好饮食习惯归纳为“七要七不要”【资讯】

为了便于家长和孩子记忆,现将良好饮食习惯归纳为“七要七不要”介绍如下:1、要吃多样化食物,不要挑食、偏食世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从同一食品组选择其他食物代替,但严重的挑食、偏食,如不吃荤菜或蔬菜等,则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组,缺一不可。2、要均衡地吃各类食品...

预防保健2017-06-19

防骨质疏松要吃对食物【资讯】

对于有的疾病,我们会推荐中医按摩、推拿等疗法去医治,但对于骨质疏松不建议按摩疗法,下面主要为你介绍骨质疏松饮食疗法。骨质的主要成分是来自饮食中的蛋白质、钙等物质,虽然还有其他原因引发骨质疏松,以合理的饮食满足骨酪上需要的成分是首要任务。(1)食物相互搭配。粮、豆、内、鱼、蔬菜等适当搭配并经常更换品种,即可使氨基酸趋于齐全而满足人体需要。(2)蛋白质的摄人。数量可根据营养资料较为租放地拿握,略为放...

骨质疏松2016-09-28

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