孩子肋骨外翻后未好转且加重,咋治?【即问即答】

佝偻病由缺乏维生素D和缺钙引起,积极补充维生素D和钙剂可以避免佝偻病加重。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。迪巧、钙尔奇D钙、维生素D效果不错,都可以选用。钙、维生素D一般要3个月。可以服用25天,停药5天,避免钙、维生素D过量。

3个回复 2025/4/2 14:32:35

营养缺乏导致腰酸,补充营养与吃药双管齐下!【资讯】

营养缺乏导致腰酸,可能由钙、维生素D、蛋白质等营养缺乏引起,可通过食物补充营养,也可服用钙剂、维生素D制剂、非甾体抗炎药等药物,同时要注意休息、避免劳累、适当运动、保持正确姿势、定期体检等。1.营养缺乏原因:钙是维持骨骼健康的重要元,缺乏钙会导致骨密度下降,引起腰酸;维生素D能促进钙的吸收和利用,缺乏维生素D会影响钙的吸收,加重腰酸症状;蛋白质是身体组织的重要组成部分,缺乏蛋白质会影响肌肉和骨...

健康科普2025-03-04

哪些食物和方法能有效补充维生素D【即问即答】

补充维生素D可通过食物、晒太阳、服用补充剂、药物治疗及适当运动等式。 1.食物:富含脂肪的鱼类,如三文鱼、金枪鱼;蛋黄;乳制品,像牛奶、奶酪等,都含有一定量的维生素D。 2.晒太阳:适当接受阳光中的紫外线照射,有助于皮肤合成维生素D,但要注意避免暴晒。 3.补充剂:可以选择维生素D滴剂或胶囊,如星鲨维生素D滴剂、悦而维生素D滴剂等。 4.药物治疗:在医生指导下,使用骨化三醇胶丸、阿骨化醇软胶囊...

1个回复 2024/10/25 18:58:10

儿童睫毛变长的科学方法大揭秘【资讯】

儿童睫毛变长可通过保证营养均衡、正确清洁眼部、适当按摩眼部、补充维生素、使用药物辅助等方法实现。1.保证营养均衡:营养对儿童睫毛生长很重要。要让儿童摄入富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶、鱼肉等,蛋白质是身体细胞的重要组成部分,有助于睫毛健康生长。同时,也要多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、橙子等,它们富含多种维生素和矿物质,能为睫毛生长提供必要营养。2.正确清洁眼部:日常要注意儿童眼部清洁,避免眼屎、...

健康科普2025-03-04

如何给宝宝正确补充维生素?【即问即答】

为一岁多宝宝补充维生素时,可选择富含维生素的食物,同时考虑使用维生素补充剂,在医生指导下服用,注意个体差异,避免过量摄入等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.选择富含维生素的食物:例如新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C和维生素A,谷物和坚果含有维生素E,鱼类和蛋黄含有维生素D等。2.使用维生素补充剂:当饮食中难以获得足够维生素时,可在医生指导下选用适合婴幼儿的维...

1个回复 2024/8/21 12:11:42

心疼宝宝长不高赶紧了解婴儿钙的正确时间!【即问即答】

婴儿钙的正确时间受多种因影响,如年龄阶段、饮食情况、身体状况、季节变化、维生素D摄入情况等。 1.年龄阶段:0-6个月的婴儿,如果是母乳喂养,一般无需额外钙;6个月后可根据情况适当钙。 2.饮食情况:若婴儿奶量摄入足,且奶粉中钙含量达标,可暂不钙;若奶量不足或辅食添加不合理,需考虑钙。 3.身体状况:婴儿出现多汗、夜惊、枕秃等缺钙表现时,应及时钙。 4.季节变化:冬季阳光照射少,婴...

1个回复 2025/4/15 9:31:45

5种方法助你预防肋骨外翻危害,赶紧收藏【资讯】

预防肋骨外翻危害,可通过合理饮食、适当运动、保持正确姿势、补充维生素和定期体检等方法。1.合理饮食:**摄入富含钙、磷等矿物质的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等,这些食物有助于骨骼的健康发育。同时,要注意饮食的均衡,避免挑食和偏食,以维持身体常的营养需求,为骨骼生长提供足的营养物质。2.适当运动:进行针对性的运动可以增强胸部和腹部的肌肉力量,对肋骨起到一定的支撑作用。例如扩胸运动,能有效锻炼胸部肌...

健康科普2025-03-18

婴儿补充维生素D的方法有哪些【即问即答】

婴儿补充维生素D主要通过晒太阳、饮食摄入、补充剂、母体补充后通过母乳传递、定期体检监测等式。 1.晒太阳:适当让婴儿接受阳光照射,有助于皮肤合成维生素D,但要注意避免阳光直射眼睛和娇嫩皮肤,时间不宜过长。 2.饮食摄入:婴儿添加辅食后,可从富含维生素D的食物中获取,如蛋黄、动物肝脏等。 3.补充剂:可在医生指导下使用维生素D滴剂,如星鲨维生素D滴剂、悦而维生素D滴剂、双鲸维生素D滴剂等。 4.母...

3个回复 2024/10/21 17:41:52

未来趋势:正确补充维生素,告别手上起皮【资讯】

手上起皮可能由多种原因引起,正确补充维生素是解决该问题的重要途径,可从了解维生素作用、定缺乏种类、选择合适补充剂、注重食物摄入、养成良好生活习惯等面入手。1.了解维生素作用:维生素在人体常生理功能中起着关键作用。例如,维生素A有助于维持皮肤黏膜的完整性,缺乏时可能导致皮肤干燥、起皮;维生素B族参与皮肤的新陈代谢,对皮肤健康至关重要;维生素C具有抗氧化作用,能促进胶原蛋白合成,增强皮肤的弹性和...

健康科普2025-03-14

如何饮食补充维生素D?吃鱼肝油补充好不好?【视频】

家庭医生在线:哪些食物富含维生素D?马文君主任:富含维生素D的食物在植物里面最常见的是菇类,比如说像...

原创2018-11-27 标签: 维生素d 补充维生素D 鱼肝油

低体重宝宝易缺乏维生素补充维生素多吃这些食物【资讯】

哪些孩子容易缺乏维生素维生素是孩子成长发育绝对不能少的营养元,可是如果补充方法正确或者过量都会有反效果。在这里,为大家介绍一下补充维生素要怎么吃吧。哪些孩子容易缺乏维生素?在饮食面,母乳中普遍缺乏维生素D,母乳中维生素A、B、C等的含量受乳母饮食影响大,如果乳母本身膳食不均衡,那么母乳中必然会缺乏这些维生素,从而影响母乳喂养小宝宝的维生素摄入。配奶中虽然已经加入了各种维生素,但配奶粉...

婴幼儿营养2016-10-11

夏季预防感冒维生素D多补充【资讯】

在我们平时生活中,我们可以通过什么途径来补充维生素d呢? 1.足的阳光 我们人体经过紫外线的照射后,体内的胆固醇便能转化为维生素d,这是最为自然的补充维生素d式。但由于紫外线会增加皮肤癌的风险,因此在夏季必须要做好防晒准备,每天晒太阳的时间不宜超过半小时 2.富含脂肪的鱼类 大部分鱼都是维生素d很好的来源,特别是一些含脂肪量较为丰富的鱼类,比如鲑鱼,鳟鱼,鲭鱼,金枪鱼等。研究显示,一...

其他疾病2012-07-23

吃错维生素D滴剂效果差,正确是怎样?【即问即答】

吃错维生素D滴剂效果差,正确需考虑适用人群、搭配食物、服用时间、服用式、注意事项等。 1.适用人群:维生素D滴剂适用于维生素D缺乏人群,如儿童、孕妇、老年人等,需根据不同人群特点合理补充。 2.搭配食物:与富含脂肪的食物一起吃,可促进维生素D的吸收,如牛奶、鸡蛋等。 3.服用时间:一般建议在饭后服用,因为饭后胃肠道蠕动活跃,更有利于药物的吸收。 4.服用式:将软胶囊尖端开口后,滴入口中,也...

1个回复 2025/3/17 9:49:24

正确预防骨质疏松综合征支招【资讯】

正确预防骨质疏松综合征支招一、调整饮食结构在日常饮食中,应尽量多吃一些含钙(包括磷)量高的食品(如猪骨、牛骨、羊骨、鱼骨、鸡骨和鸭骨等)、豆类及其制品(如豆腐、腐竹、豆腐花和腐乳等),虾皮、奶类(如牛奶、羊奶等)、青菜花、海带、贝类(如蚬、蛤蚧和海螺等)等;如果煲上述骨头汤,则最好煲烫前往水中加入少量的食醋(如白醋、黑醋等),先用猛火把水烧沸,然后再用小火慢慢煲2~3个小时,以促进骨头中的钙质(...

骨质疏松2016-06-11

缺少维生素D除多吃水果外怎样补充?【即问即答】

缺少维生素D可以通过晒太阳、饮食调整、补充剂、适当运动、就医治疗等式来补充。 1.晒太阳:适当晒太阳有助于皮肤合成维生素D。建议在上午10点到下午3点之间,每周至少两次,每次15-30分钟,让四肢和面部暴露在阳光下。 2.饮食调整:多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、乳制品、三文鱼、鱼肝油等。 3.补充剂:如果饮食和晒太阳无满足需求,可以在医生指导下服用维生素D补充剂,如维生素D2软胶囊、维生素D...

1个回复 2024/10/25 14:04:51

小孩能否同时服用维生素AD和维生素D【即问即答】

小孩通常不能同时服用维生素AD和维生素D。过量补充维生素D可能给孩子带来诸多不良影响,甚至危及健康,必要时应就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.成分重叠:维生素AD中已包含维生素D的成分,同时服用易导致维生素D摄入过量。2.过量危害:可能引起肝脏肿大、骨骼过早硬化、惊厥、厌食等。3.影响吸收:过量补充可能影响身体对其他营养元常吸收。4.个体差异:不同孩子对维生...

2个回复 2024/7/26 16:05:57

孩子缺铁喝铁口服液牙齿黑,维C药量合适吗,食还是药?【即问即答】

您好:动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品,有效锌的含量均较丰富,植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多,蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。

5个回复 2025/2/5 9:39:55

微量元检测结果,请指导下该补充面?【即问即答】

你好,孩子长牙时间因人而异,不用紧张的或者不用去管他,很多孩子1岁长牙很常,平时钙,维生素d或多晒太阳.还有给他吃磨牙棒,吃饼干也能促使牙早些长出来

5个回复 2017/7/6 4:03:41

三种方法,让你正确补充维生素B预防传染病【即问即答】

正确补充维生素B预防传染病,可通过饮食调整、营养补充剂摄入、改善生活习惯等方法。饮食上多吃富含维生素B的食物,可服用复合维生素B片等补充剂,同时保持良好生活习惯利于维生素B吸收。 1.饮食调整:多吃全麦面粉、糙米、燕麦等全谷物,富含维生素B1;瘦肉、鱼类、豆类含有丰富的维生素B2;香蕉、坚果中维生素B6含量较高。 2.营养补充剂摄入:可选择复合维生素B片、维生素B1片、维生素B2片等,遵医嘱按需...

1个回复 2025/4/21 8:56:24

2-3周婴儿适合吃的维生素AD有哪些?【即问即答】

2-3周的婴儿可以补充维生素AD,有助于促进其生长发育。常见的适合该年龄段婴儿的维生素AD制剂有伊可新维生素AD滴剂、星鲨维生素AD滴剂、贝特令维生素AD滴剂等。 1.伊可新维生素AD滴剂:其维生素A和维生素D的比例合理,能较好地满足婴儿的需求。 2.星鲨维生素AD滴剂:品质有保障,在临床应用较为广泛。 3.贝特令维生素AD滴剂:成分安全,有助于婴儿对营养的吸收。 4.补充维生素AD的重要性:维生...

1个回复 2024/10/25 18:22:34

乐力钙的效果怎么样【即问即答】

乐力钙是一种常见的钙剂,其效果受多种因影响,如个体吸收差异、缺钙程度、饮食搭配、服用方法、是否同时补充维生素D等。 1.个体吸收差异:每个人的胃肠道对钙的吸收能力不同。有些人吸收能力强,服用乐力钙能较好地补充钙质;而有些人吸收能力较弱,可能效果不明显。 2.缺钙程度:缺钙严重时,仅依靠乐力钙可能无迅速满足需求,还需结合饮食或其他治疗手段。 3.饮食搭配:若在服用乐力钙期间,饮食中缺乏富含维生素...

1个回复 2024/12/6 10:47:52

别再乱给婴儿吃鱼肝油!正确时间很重要!【即问即答】

给婴儿吃鱼肝油要把握正确时间,需考虑婴儿月龄、身体状况、季节、饮食情况、个体差异等。 1.婴儿月龄:一般足月新生儿出生后2周左右可开始补充鱼肝油,早产儿可能需更早。 2.身体状况:若婴儿存在腹泻等肠胃不适,应等症状缓解后再补充,以免加重不适。 3.季节:夏季阳光足,婴儿户外活动多,可适当减少或暂停鱼肝油补充;冬季阳光少,可补充。 4.饮食情况:若婴儿以母乳或配奶为主,且奶量足,可按常规时...

1个回复 2025/4/14 11:21:05

50天的婴儿怎样正确服用维生素?【即问即答】

50天的婴儿补充维生素很重要,要考虑维生素的种类、婴儿的身体状况、补充式、剂量以及注意事项等。 1.维生素的种类:常见的有维生素A、维生素D、维生素C等。维生素A有助于婴儿视力发育,维生素D能促进钙吸收,维生素C可增强免疫力。 2.婴儿的身体状况:如早产儿、低体重儿可能需要更早且更多地补充维生素。健康足月儿一般出生后15天开始补充维生素D。 3.补充式:通常优先选择母乳,母乳中含有一定量的...

4个回复 2024/10/22 16:32:14

必知!5种日常保健补充维生素D的方法【即问即答】

日常保健补充维生素D的方法有晒太阳、食物摄入、营养补充剂、强化食品、规律生活等。 1.晒太阳:紫外线能促使皮肤合成维生素D,建议每天适当进行户外活动,接受阳光照射。 2.食物摄入:富含维生素D的食物有深海鱼类,如三文鱼、金枪鱼;还有蛋黄、动物肝脏等,可适当增加这些食物的摄入。 3.营养补充剂:可选择维生素D滴剂、维生素AD软胶囊、碳酸钙D3片等补充剂,但需遵医嘱。 4.强化食品:部分牛奶、谷物、橙...

1个回复 2025/4/18 9:18:35

六个月宝宝钙和维生素D的正确方法是什么?【即问即答】

对于六个月的宝宝,补充钙和维生素D是保证骨骼健康发育的重要环节。不过,补充需谨慎,避免过量。通常,母乳或配奶已经能满足大部分婴儿的钙需求,而维生素D的补充是必要的,因为它有助于钙的吸收。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.母乳或配奶:如果宝宝以母乳为主食,可能需要额外的维生素D补充,因为母乳中的维生素D含量较低。配奶通常已强化维生素D,但需遵循包装上的喂养指...

2个回复 2024/7/25 15:01:56

怎样补充25羟基维生素D效果好?【即问即答】

补充25羟基维生素D可通过晒太阳、饮食调整、补充剂、适当运动及规律作息等式。 1.晒太阳:适当接受阳光照射,能促进皮肤合成维生素D。建议在上午10点到下午3点之间,暴露四肢及面部,每次15到30分钟,每周2到3次。 2.饮食调整:多食用富含维生素D的食物,如蛋黄、乳制品、鱼肝油、三文鱼等。 3.补充剂:可选择维生素D滴剂、维生素D软胶囊、维生素D咀嚼片等。但使用补充剂时应遵医嘱。 4.适当运动:...

1个回复 2024/10/18 17:05:13

预防骨质疏松的五种方法【资讯】

临床上骨质疏松症是低骨量或者是骨组织微结构退变的一种全身性代谢骨病,常常伴有骨脆性增加,往往会出现骨折,严重的影响了患者的常生活。预防骨质疏松的五种方法:查骨骼女性一旦到了更年期,应定期到医院检查骨骼健康状况,请医生评估骨折风险。已诊患有骨质疏松症的女性应遵医嘱积极坚持治疗。改劣习吸烟、酗酒对骨骼的伤害非常严重。要保护骨骼健康,改变这些不良生活习惯非常重要。另外,临床发现,体重偏低的人比体重...

骨质疏松2016-06-29

小孩补充维生素D的方法有哪些?【即问即答】

小孩补充维生素D可通过晒太阳、饮食摄入、补充剂、适当运动、定期检查等式。 1.晒太阳:适当的阳光照射能促进皮肤合成维生素D。但要注意避免阳光强烈时段,以防晒伤。 2.饮食摄入:多食用富含维生素D的食物,如蛋黄、乳制品、三文鱼等。 3.补充剂:当饮食和日照无满足需求时,可在医生指导下服用维生素D补充剂,如维生素D滴剂、维生素D软胶囊、阿骨化醇软胶囊等。 4.适当运动:有助于增强体质,促进营养吸...

1个回复 2024/12/2 14:04:20

2岁小孩维生素D不足钙常,怎样补充维生素D?【即问即答】

2岁小孩维生素D不足但钙常时,可通过增加日照、调整饮食、补充制剂、定期复查、适当运动等来改善。 1.增加日照:每天保证一定时间的户外活动,让孩子的皮肤直接接触阳光,但要注意避免阳光强烈时晒伤。 2.调整饮食:多摄入富含维生素D的食物,如蛋黄、三文鱼、鱼肝油等。 3.补充制剂:可在医生指导下选择维生素D制剂,如维生素D3滴剂、维生素AD滴剂、骨化三醇胶丸等。 4.定期复查:按照医生建议定期检测维生...

3个回复 2024/10/22 11:44:58

骨折一周,错误饮食让恢复慢一半,正确菜谱在这里!【资讯】

骨折一周时,错误饮食会阻碍恢复,正确的饮食应注重补充蛋白质、维生素、矿物质等营养元。富含蛋白质的食物、富含维生素C的果蔬、富含钙的食物、富含维生素D的食物、富含膳食纤维的食物等都是不错的选择。1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复和生长的重要原料,对于骨折恢复至关重要。可以选择瘦肉,如鸡肉、牛肉等,其富含优质蛋白质,且脂肪含量相对较低;鱼类也是很好的蛋白质来源,如鲈鱼、鲫鱼等,鱼肉中的蛋白质易于...

健康科普2025-03-07

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