柚子皮泡水喝的功效与作用吃完柚子后，人们往往把柚子皮扔了，其实柚子皮的作用大着呢。你知道柚子皮可以泡水喝吗？柚子含有丰富的蛋白质、维生素以及人体所需的多种元素，有健肺、补血、清肠等功效。大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚子皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚子皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以...

蔬果养生2017-11-01

一、柚子沙拉原料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、盐、黑胡椒粉各适量。做法：柚子去皮，切小块，放入碗中自然贮存柚子汁；黄瓜切片。芹菜切斜片，蟹棒切段；将柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入盘中，加入柚子汁、醋、糖、盐黑胡椒粉，拌匀即可。二、柚子冰糖汁原料：柚子半个，冰糖少许，纯净水适量。做法：先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖...

蔬果养生2017-10-23

1、可以炖肉，鸡等，清香。2、柚子皮洗干净后泡水喝，可以去火。3、柚子皮可除臭，除异味。将柚子皮放在卫生间或冰箱里，可以除去异味。4、煎水泡手，这样就不会长冻疮了。5、美容，将柚子皮的里面白色部分直接贴在脸上，可以去除皱纹，消除色斑。6、缓解头痛，晒干柚皮放水中煮开，放至温热洗头，再用水冲净即可。7、止咳、助消化，将晒干的柚子皮切成细丝，放入小锅中加水煮开后饮用。8、去污，将柚子皮放入水中煮约30...

蔬果养生2017-10-31

1、去异味：清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以在吃完柚子后，将它那厚厚的皮塞入鞋内，最好是塞满整个鞋舱。3天后，保准球鞋内的难闻气味全部消失。2、清洁：将柚子皮放入水中煮约30分钟，一边将煮好的柚子皮水倒入家中的排水孔，一边用刷子刷，不仅可以去除排水孔周围的脏污，还能消除难闻的气味。还可以把半个柚子...

蔬果养生2017-10-23

一、把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条，注意切薄点。放在开水中煮一下，然后就放在凉水中浸一两天，其间要换一两次水，换水时注意要先挤掉皮的水份，再放进新水中（这样可以去掉苦味）。一两天后，把皮挤去水，稍微晾一下，备用。然后就煮些白糖，煮成水一样后（要吃辣的也可放些进来），放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。二、柚子“酿”，做法同上面的差不多，不...

蔬果养生2017-11-01

蜂蜜柚子茶怎么做材料：上等的蜂蜜500克、一个比较好的柚子（大约1250克）、冰糖200克、食盐150克。制作方法：1、预处理：用食盐将柚子皮擦拭3-5遍，然后洗净，擦干，用削皮刀将柚子皮刮下薄薄的一层，尽量少的带有白色瓤。然后柚子皮切成细丝，再采用食盐搓洗3-5次，之后添加清水，洗净，浸泡一小时，冲洗干净，还要添加清水煮20分钟左右，然后再进行冲洗，确保去除柚子皮的苦涩。2、之后就将处理好的柚子...

蔬果养生2017-10-31

柚子皮煮肉有什么效果清甜爽口的柚子深受人们喜爱，但厚厚的柚皮却往往被弃之不用，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还可食用，有非常好的食疗功效。现代医药学研究发现：柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化活性作用，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。柚皮所含的丰富果胶，不仅美容养颜，还可预防动脉粥样硬化。祖国医学认为：...

蔬果养生2017-11-01

柚子皮可以治病，最有效的就是治疗小孩肺炎，是药三分毒，尤其是小孩千万不可以老吃药，但是柚子皮却是天然无添加的药方，把柚子皮晒干，加适量的水，像熬中药一样的煮，连着煮几次，倒在一起，连喝几次就会好了。柚子皮还可以止痒，天气热了以后，有的地方会特别潮湿，就会起湿疹，把柚子皮加几块生姜捣碎了，抹在起湿疹的地方，每天抹俩次，很快就好了，没事的时候也抹点，就不会再起湿疹。有的人容易消化不良，柚子本身是降火的...

蔬果养生2017-10-31

柚子皮的食用方法煮茶喝：柚子皮洗净、切成丝、段状均可，放入开水中温煮，大火烧开转文火熬制15分钟后，适量加入蜂蜜、冰糖、水、少量的柚子肉继续煮3分钟左右关火，即可食用。如果嫌费事，将柚皮晒干后泡茶喝亦可。炒着吃：柚皮洗净后切成薄片，放入锅中爆炒，根据个人口感加入辣椒、生姜丝等调味料，也可作为其他食材的辅助搭配，能使得柚皮的香味和食物彻底融合，还能解除油腻。凉拌吃：柚皮切片后用开水焯一遍，捞出挤干水...

蔬果养生2017-10-23

6步教你自制蜂蜜柚子茶1、将整个柚子在热水中浸泡5分钟，洗净擦干。热水控制在65℃左右，不烫手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来，因为柚子皮连接柚子肉的白瓤会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰止咳的精髓。3、将果肉剥出，去核及薄皮，用手掰碎。4、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水同煮，大火煮...

蔬果养生2017-10-31

一、柚子百合饮柚子1只，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。二、柚子饮鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。三、柚皮蜜煎柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每日早晚各食一匙，具有化痰...

蔬果养生2017-10-23

柚子皮煮肉有什么效果清甜爽口的柚子深受人们喜爱，但厚厚的柚皮却往往被弃之不用，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还可食用，有非常好的食疗功效。现代医药学研究发现：柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化活性作用，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。柚皮所含的丰富果胶，不仅美容养颜，还可预防动脉粥样硬化。祖国医学认为：...

蔬果养生2017-10-23

一、把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条，注意切薄点。放在开水中煮一下，然后就放在凉水中浸一两天，其间要换一两次水，换水时注意要先挤掉皮的水份，再放进新水中（这样可以去掉苦味）。一两天后，把皮挤去水，稍微晾一下，备用。然后就煮些白糖，煮成水一样后（要吃辣的也可放些进来），放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。二、柚子“酿”，做法同上面的差不多，不...

蔬果养生2017-10-23

说到柚子，那可是秋天的一大美味。每次剥开厚厚的柚子皮，那浓郁的香气总是让人忍不住深吸几口。可你知道吗？柚子皮除了香，还有一大堆你意想不到的功效和用途。不信？那就听我慢慢道来。记得有一次去乡下亲戚家做客，正逢柚子丰收。亲戚家的阿姨是个生活小能手，她告诉我柚子皮可是个宝。我好奇地问她柚子皮能干啥，她神秘一笑，说：“柚子皮煮水，好处多多。”柚子皮煮水的正确方法1、选材与准备：首先，得挑个新鲜、无斑点的柚...

健康笔记2024-03-18

首先是掂量。要掌握“不倒翁”总原则，外形小体重大的柚子含水多，还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。柚子皮的厚度决定柚子的甜度和水分。同样大小的柚子，要挑选分量重的。其次，要用手摸柚子皮的光滑度，用力按压时，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。如果个体大而分量轻的，则粗糙的柚子皮很厚肉少，味道不好。此外，...

蔬果养生2017-11-01

蜂蜜柚子茶怎么做好喝1、先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质，削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。2、剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。3、锅中放入水和冰糖，烧开后，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下，煮柚子皮的同时，剥出柚子肉。柚子皮煮至有透明状，再下...

蔬果养生2017-11-02

1、去异味：清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以在吃完柚子后，将它那厚厚的皮塞入鞋内，最好是塞满整个鞋舱。3天后，保准球鞋内的难闻气味全部消失。2、清洁：将柚子皮放入水中煮约30分钟，一边将煮好的柚子皮水倒入家中的排水孔，一边用刷子刷，不仅可以去除排水孔周围的脏污，还能消除难闻的气味。还可以把半个柚子...

蔬果养生2017-10-23

1、去异味：清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以在吃完柚子后，将它那厚厚的皮塞入鞋内，最好是塞满整个鞋舱。3天后，保准球鞋内的难闻气味全部消失。2、清洁：将柚子皮放入水中煮约30分钟，一边将煮好的柚子皮水倒入家中的排水孔，一边用刷子刷，不仅可以去除排水孔周围的脏污，还能消除难闻的气味。还可以把半个柚子...

蔬果养生2017-11-01

首先，清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以在吃完柚子后，将它那厚厚的皮塞入鞋内，最好是塞满整个鞋舱。3天后，保准球鞋内的难闻气味全部消失。其次，将柚子皮放在橱柜内的角落防止虫蚁，或放入米缸内防小虫。另外，将柚子皮放在衣柜里虽然可以驱虫，但没有办法像樟脑丸那样一用就是一两个月，大概2天至3天就要更换。不...

蔬果养生2017-11-01

柚子皮的妙用1、去异味：清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以在吃完柚子后，将它那厚厚的皮塞入鞋内，最好是塞满整个鞋舱。3天后，保准球鞋内的难闻气味全部消失。2、驱虫：将柚子皮放在橱柜内的角落防止虫蚁，或放入米缸内防小虫。另外，将柚子皮放在衣柜里虽然可以驱虫，但没有办法像樟脑丸那样一用就是一两个月，大概...

蔬果养生2017-10-31

1，把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。2，剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。3，把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。4，把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以...

食材档案2017-07-11

蜂蜜柚子茶制作方法1、所需材料：柚子两个、槐花蜂蜜500g、冰糖50g、盐1勺、清水适量。2、把柚子涂抹上一层盐，刷净干净备用。3、剥下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，把削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好。4、把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。5、剥出柚子肉撕碎，也可以用搅拌器打成果泥备用。6、把切好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个...

蔬果养生2017-10-31

制作柚子皮蜜饯最重要的是在选料上，最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚，而且洁白，香气又浓郁；如果用未成熟的广西沙田柚皮的话，那就更好了，柚皮更厚、香气也更浓，那可是难得的好材料。有了柚子皮，先削去青黄的表皮，这层表皮硬且涩，不能吃，留下白色的“棉絮”内层。接着用滚水将柚子皮滚10分钟（筷子能捅穿即可），然后捞起，用清水泡浸一个晚上，等第二天捞起挤干水分，再用清水浸泡，注意要做几个来回，...

蔬果养生2017-11-01

柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。想挑到香甜水润的大柚子，找对方法很重要：1、掂量。柚子皮的厚度决定柚子的甜度和水分。同样大小的柚子，要挑选分量重的。建议选择外形小、体重大的柚子，一般巴掌大重3斤左右的柚子水分最充足，甜度最适宜。2、摸皮、看颜色。要用手摸柚子皮的光滑度，光滑度越高说明越新鲜。柚子皮细洁...

蔬果养生2017-11-01

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。多吃柚子还有...

蔬果养生2017-11-01

一、小炒柚子皮1、柚子皮刮去外皮切块焯水，捞出挤干。2、油热放入剁椒爆锅，加入柚子皮翻炒，加适量盐。3、变色后加入蒜苗，翻炒熟后即可。二、肉酱扣柚皮1、将柚皮洗净切成形，放盐用手抓柚皮15分钟，之后再放在流动的水中冲至20分钟，接着用滚水将柚子皮滚10分钟（筷子能捅穿即可），然后捞起，挤干水分。2、五花肉切粒，下姜片用酱在锅内爆炒。3、放入柚皮，再放适量的柱侯酱、东莞甜面酱翻炒即可上碟。三、糖渍柚...

蔬果养生2017-11-01

1、去异味。柚子皮味道清新，能够有效地去除异味。吃完柚子之后，可放几片新鲜的柚子皮放在冰箱内，可去除冰箱中的异味。2、清洁。将柚子皮放入水中煮约30分钟，一边将煮好的柚子皮水倒入家中的排水孔，一边用刷子刷，不仅可以刷掉脏污，还能消除气味，一举两得。3、驱虫。将柚子皮放在橱柜内的角落放置虫蚁，或放入米缸内防小虫。另外，将柚子皮放在衣柜里可驱虫，但是2-3天就要更换。4、调味醋。新鲜柚子皮洗净后，切成...

蔬果养生2017-11-01

一、蜂蜜柚子茶的做法1、用热水（约65℃）将柚子浸泡5分钟左右。2、将水分挤干，然后削下黄绿色的皮（尽可能薄，越少白瓤越好，这样会少点苦味），然后切丝，接着用盐腌一小时左右。3、将柚子肉剥出，去核捣碎。4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里，加约一碗水用大火煮，水烧开后改小火慢熬，约一小时，直到柚子皮变得金黄透亮，汤汁变得黏稠即可。在熬的时候要注意搅拌，以免粘锅。期间要经常搅拌，以免粘锅。5、待柚...

蔬果养生2017-11-01