哪些食物富含蛋白质?【即问即答】
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富含蛋白质的食物有很多,如蛋类、奶类、肉类、豆类、坚果类等。 1.蛋类:鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,其蛋白质含量丰富,且氨基酸组成与人体需求接近,容易被吸收利用。鸭蛋、鹅蛋等也含有一定量的蛋白质。 2.奶类:牛奶中的蛋白质含量较高,包括酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、酸奶、奶酪等奶制品同样富含蛋白质。 3.肉类:鸡肉、牛肉、猪肉等都是常见的高蛋白肉类。其中,鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量相对较低。 4.豆类...
2个回复 2024/11/28 17:30:24
甲流和感冒影响食欲时蛋白质补充有何差异?【即问即答】
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甲流和感冒影响食欲时,在蛋白质补充上,存在需求程度、补充来源、消化难易、补充时间、搭配食物等方面差异。 1.需求程度:甲流感染后身体免疫系统对抗病毒消耗大,对蛋白质需求更高;普通感冒相对需求低些。 2.补充来源:甲流患者可多补充优质动物蛋白,如鸡蛋、牛奶、鱼肉;感冒患者除动物蛋白,植物蛋白如豆类也可较多摄入。 3.消化难易:甲流期间患者肠胃功能受影响大,宜选易消化蛋白质食物,如蛋花汤、豆腐脑;感冒...
1个回复 2025/3/5 16:11:45
打架致重伤只能吃流食,如何补身体?【即问即答】
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多注意休息,多吃补充蛋白质的食物,我建议服用一些气血双补丸
5个回复 2025/2/13 11:32:27
哪些食物含蛋白质较多?【即问即答】
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含蛋白质多的食物有蛋类、奶类、肉类、豆类、坚果类等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.蛋类:如鸡蛋,其蛋白质含量丰富,且氨基酸组成与人体接近,易被吸收。2.奶类:牛奶、羊奶富含优质蛋白和多种营养物质。3.肉类:像牛肉、羊肉、猪肉,是良好的蛋白质来源。4.豆类:大豆及其制品,如豆腐、豆浆,植物蛋白含量高。5.坚果类:杏仁、腰果等,含有一定量的蛋白质。合理搭配这些富含蛋...
4个回复 2024/8/22 17:58:51
牛肉的营养价值体现在哪些方面?【即问即答】
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牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和老年人。
4个回复 2025/1/14 12:11:40
提肛运动期间能否吃鸡【即问即答】
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提肛可以吃鸡鸡肉的蛋白质含量比牛肉、猪肉高很多,且鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源,就是非常有利于人体吸收的蛋白质,而提肛患者饮食上建议多摄入些优质蛋白质,所以,鸡肉可以吃。
2个回复 2025/1/14 14:13:57
蛋白质【即问即答】
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蛋白质就是组成人体一切细胞组织的重要的成分。蛋白质能够提供给人身体所需的营养物质,促进人身体成长发育。如果身体缺少蛋白质的话,身体的免疫力会下降,容易营养不良,导致身体处于亚健康的状态。富含丰富蛋白质的食物有:豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼肉等等。
2个回复 2020/9/11 10:59:15
哪些食物含蛋白质较多?【即问即答】
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含蛋白质较多的食物有蛋类、豆类、鱼虾类、坚果类、禽肉类等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等,蛋白质丰富且易吸收。2.豆类:如黄豆、黑豆,是植物蛋白的良好来源。3.鱼虾类:像三文鱼、虾,富含优质蛋白。4.坚果类:杏仁、核桃等,能提供一定量的蛋白质。5.禽肉类:鸡肉、鸭肉,蛋白质含量较高。合理摄入这些富含蛋白质的食物,有助于维持身体健康。
3个回复 2024/8/22 16:38:31
如何护理手部的牛皮癣【即问即答】
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日常的饮食中,患者需要牛皮癣患者在饮食调养上应该保富含有维生素的食物,比如新奇果蔬,未经加工的豆类、谷类,动物的肝脏都蕴含着丰富的维生素。另外牛皮癣患者经常的脱落一些大量的蛋白质,所以患者应该在饮食上,保足够的蛋白质摄入。如鸡蛋,面粉,豆粉类的蛋白质含量较高。
1个回复 2017/4/15 16:50:17
肥胖者阑尾术后十一天伤口液化,吃啥助恢复?【即问即答】
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食物应该多样化,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅.多吃牛奶,鸡蛋,鱼等蛋白含量高的食物,每天喝鱼汤对伤口的愈合很有好处.忌食辛辣,适当活动,注意防止肠粘连的发生.
3个回复 2025/3/13 10:48:11
鱼头豆腐汤的蛋白质含量高不高?【即问即答】
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鱼头豆腐汤含有一定量蛋白质,其含量受多种因素影响,如食材用量、烹饪方式等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.食材用量:鱼头和豆腐的用量多,蛋白质含量相对较高。2.鱼头种类:不同种类的鱼头,蛋白质含量有差异。3.豆腐种类:嫩豆腐和老豆腐的蛋白质含量稍有不同。4.烹饪时长:过长或过短的烹饪时间可能影响蛋白质的保留。5.配料添加:若添加过多其他低蛋白配料,会相...
1个回复 2024/8/19 16:20:29
刚怀孕饮食方面有何讲究?【即问即答】
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刚怀孕饮食需注意多方面,包括补充叶酸、清淡饮食、多喝水、选择合适食物等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.补充叶酸:多吃含叶酸高的蔬菜和水果,也可适当补充叶酸片,预防胎儿神经管缺陷。2.清淡饮食:避免油腻食物,减轻孕吐症状。3.多喝水:促进新陈代谢。4.选择合适食物:增加蛋白质摄入,如鱼肉、鸡肉、蛋类。5.注意食品安全:确保食物新鲜、卫生,避免食用生冷、变...
2个回复 2024/8/26 16:03:52
容易疲倦易感冒,吃啥食物能增强抵抗力?【即问即答】
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你好,目前症状表现,一般建议及时的保养休息,饮食均衡营养试试,如常用的肉类试试
4个回复 2025/2/7 10:56:31
2岁宝宝可不可以吃蛋白质粉【即问即答】
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2岁宝宝可以吃蛋白质粉的,适量的话影响不大的,不过最好适量喝牛奶、吃鸡蛋的,其中含有的蛋白质也比较高的,不要吃辛辣刺激食物为好
2个回复 1900/1/1 0:00:00
宝宝生病后妈妈奶水不涨怎么回事【即问即答】
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您好,宝宝已经一岁两个月了可以断奶了。宝宝的吸吮可以刺激乳汁分泌,您的宝宝有几天没有吃奶了,缺乏了刺激,乳汁可能就分泌减少了,其实宝宝现在已经完全可以自己饮食,补充发育所需的营养了,可以借这个机会断奶了。祝您健康
4个回复 2025/2/18 13:38:26
胃肠弱、胃肠差适合吃哪些食物?【即问即答】
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你好朋友,考虑是胃炎或消化不良的原因,一般是可吃些伊托必利和胃康灵胶囊的。注意休息
2个回复 2025/1/15 9:59:22
怀孕5个月了吃什么东西对宝宝好?【即问即答】
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适合孕妇吃的食物:1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1─2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。6、...
2个回复 2017/7/5 23:29:59
肾结石患者能否进行碎石治疗【即问即答】
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肾结石患者是否能碎石,取决于结石大小、位置、数量、患者身体状况和有无并发症等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.结石大小:直径小于0.6厘米的结石,一般可自行排出,较大结石可能需碎石。2.结石位置:肾盂、肾盏等位置特殊的结石,碎石效果和难度不同。3.结石数量:单发结石和多发结石的治疗方式有所差异。4.患者身体状况:如患有严重心血管疾病,可能不适合碎石。5....
6个回复 2024/8/28 16:23:46
孩子体质虚易感冒吃什么食物改善【即问即答】
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你好,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢,改变孩子体质弱的毛病
3个回复 2025/2/7 10:48:04
人流后适合吃哪些补品来调理身体?【即问即答】
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你好,在做完无痛人流后身体处于缺血的状态,这时候为了保持身体的免疫力,应该多补充维生素C、维生素B,多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等)橙子等一些水果。香蕉:香蕉中有大量的纤维素和铁质,可以补血。女性做完无痛人流后多卧床休息,胃肠蠕动较差,经常发生便秘。再加上人流后失血较多,需要补点血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,女性人流后多吃些香蕉能防止人流后贫血。橘子橘子中含维生素...
5个回复 2025/2/24 10:16:53
富含蛋白质的食物有哪些【即问即答】
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蛋白质是人体重要的营养素,以下为您介绍常见的富含蛋白质的食物。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.奶类:如牛奶、羊奶,富含优质蛋白和钙。2.豆类:像黄豆、黑豆,是植物蛋白的良好来源。3.鱼虾类:如三文鱼、虾,蛋白质丰富且脂肪含量低。4.肉类:像牛肉、鸡肉,能提供多种必需氨基酸。5.蛋类:鸡蛋营养全面,蛋白质含量较高。6.坚果类:如杏仁、核桃,含有一定量的蛋白质。...
2个回复 2024/8/2 17:59:29
哪些食物富含胶原蛋白且蛋白含量高?【即问即答】
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富含胶原蛋白且蛋白含量高的食物有猪蹄、牛筋、鱼皮、鸡爪、猪皮等。 1.猪蹄:猪蹄中的胶原蛋白含量较为丰富,同时也含有一定量的蛋白质、脂肪等营养成分。 2.牛筋:牛筋富含胶原蛋白,蛋白质含量也较高,是补充胶原蛋白和蛋白质的良好选择。 3.鱼皮:鱼皮不仅胶原蛋白丰富,其所含的蛋白质也易于人体吸收。 4.鸡爪:鸡爪含有较多的胶原蛋白和蛋白质,还富含多种矿物质。 5.猪皮:猪皮是胶原蛋白的常见来源,其中的...
1个回复 2024/9/27 14:25:48
吉林输卵管不通医院哪家口碑好【即问即答】
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你好,要想治疗输卵管不通,首先来月经后3-7天到医院去做输卵管造影或者通水检查,一般建议做造影检查,比较准确,加上过程中疼痛让人可以接受的,如果确定堵塞了,就需要做腹腔镜手术来治疗,输卵管不通是由炎症引起的,所以要预防这个疾病的发生,就需要注意个人卫生,拒绝不洁性交和人工流产。
3个回复 2021/9/7 14:11:36
怀孕时能否食用山药及相关饮食注意【即问即答】
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怀孕时饮食需谨慎,对于能否吃山药,要综合考虑其营养、功效、食用量等。同时,还应了解孕期适合与不适合的其他食物。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.山药的营养:山药富含多种维生素、矿物质等营养成分,如维生素C、维生素B族、钾、钙等。2.山药的功效:具有清热健脾、利尿消肿的作用,能在一定程度上缓解孕期身体水肿。3.食用量控制:虽有益处,但不可多吃。因其性凉,过...
2个回复 2024/9/13 14:11:23
怀孕两个月饮食有何禁忌?【即问即答】
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1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。。4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。易造成流产。5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等...
5个回复 2025/2/27 10:23:36
怀孕七个月了体重140斤腹围100肚子大...【即问即答】
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没事的,可适当运动,另外温馨提醒一、孕妇不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。二、孕妇不宜过量喝饮料、饮酒由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇,对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可...
2个回复 2017/7/5 19:43:16
怀孕50天跟40天一样,大小才1.1cm...【即问即答】
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没事,足以营养,温馨提醒您1、多食新鲜的瓜果蔬菜:可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮:少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生:这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1─2个鸡蛋:蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳:使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要。6、多注...
2个回复 2017/7/6 1:18:24
哪些食物含蛋白质较多?【即问即答】
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含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶,羊奶,马奶等;畜肉,如牛,羊,猪,狗肉等;禽肉,如鸡,鸭,鹅,鹌鹑,鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等及鱼,虾,蟹等;还有大豆类,包括黄豆,大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高
3个回复 2025/3/7 10:19:01
在怀孕期间吃什么对胎儿皮肤好【即问即答】
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多食水果及富含原蛋白的食物.多吃蔬菜和水果,多喝水,适当运动,此外还应注意心情方面的调整。
2个回复 1900/1/1 0:00:00
卵泡少通过饮食如何改善【即问即答】
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从中医讲,主要就是肾虚宫寒,胞宫,胞脉失于温煦气化,濡养不足。致使卵巢功能低下,卵泡发育不良,出现上述的情况。对于这样的病人平日尽量避免饮食生冷。
4个回复 2024/12/19 10:25:59