女性在月经期间免疫力较差，月经期间更容易生病，因此经期要做好相关护理工作，月经期间要注意多休息，并且要注意身体保暖，避免腰腹部受寒，否则会出现经期不适，而且也会导致致病菌的侵袭，为什么女生月经期更易生病？为什么女生月经期更易生病1、月经期免疫功能低下是导致疾病发生的主要原因，女生在月经期间会感觉到身体疲劳，月经期要做好相关的护理工作，尽量保证充足的睡眠，不要让自己的身体过度劳累，否则会导致免疫力低...

热点文章2018-11-18

女性在月经期间不能捶腰，否则会加重腰酸腿酸的情况，甚至也会导致痛经产生，月经期间不能拔牙，最好不要做任何妇科检查，月经期间最好不要喝酒，否则会影响经血排泄，月经期必须要重视身体护理，那么，女性在月经期不能做哪些事？女性在经期三件事不能做1、不可捶打腰部：经期是女性特殊的生理时期，月经期间最好不要捶打腰部，否则会导致盆腔充血，甚至会加重痛经的问题，月经期间必须要注意多休息，合理的安排作息，调整好生活...

妇科知识2018-07-31

姨妈期间通常是指月经期间，月经期间一般是能吃西瓜的，但控制西瓜的用量很重要。月经期间一般不建议进食辛辣以及刺激性的食物，通常是能适量吃西瓜的。西瓜属于水果的一种，其水分含量比较高，在月经期间适量吃西瓜，可以有效补充水分，维持身体水分平衡。月经期间部分女性可能会出现食欲不振的现象，可能会导致身体缺乏能量。西瓜当中含有丰富的维生素、糖分等物质，适量吃西瓜可以为身体提供能量，有利于身体的运转。月经期间虽...

精编文章2024-11-08

女人在月经期间要多喝些红糖姜水，能促进污血的排出，并且可改善四肢寒冷的情况，可以起到温暖小腹的作用，能促进经血顺利排出，月经期间可以吃些红豆粥，红豆粥具有排毒养颜的作用，月经期间吃什么食物可排尽体内污血？月经期间吃什么排污血1、多吃点姜枣红糖水：红枣具有调理气血的作用，生姜具有温暖身体的功效，能改善四肢冰凉的现象，月经期间喝姜枣，红糖茶能促进体内污血的排出，并且可以加快人体的新陈代谢功能，可促进毒...

妇科知识2018-05-28

经期指月经期间，并不存在月经期间不能腌泡菜这处说法，一般可以腌泡菜，但要注意避免着凉和过度劳累，月经期间如果出现异常症状，及时就医处理。女性在月经期间腌泡菜一般不会形成不良影响，通常可以腌。女性在月经期间身体比较虚弱，抵抗力较低，同时由于体内激素水平变化，容易出现腹痛和腹部坠胀等不适症状，因此月经期间不宜过度劳累，也不宜长时间接触凉水，容易导致原有症状加重。在腌泡菜时要避免长时间弯腰，也要避免过多...

精编文章2023-12-21

月经期是女性特殊的生理期。这一时期，女生的体质比较敏感，体抗力也比较脆弱，所以有很多需要注意的事项，尤其是在饮食方面更需要谨慎。那么，月经期间不能吃什么食物呢？月经期间不能吃什么1、酒酒会消耗维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢并产生过多的雌二醇，刺激血管舒张，引起月经过早和月经过多。2、汽水在月经期间有很多爱喝碳酸饮料的女性，会出现疲倦和呆滞的现象，这是缺铁的表现。由于大多数饮料...

女性营养2018-04-10

月经期间理应是不能进行性生活的，但有些女性却认为，在月经期间性生活不会怀孕，因此心理压力小，快感也会更强烈。很多女性可能会认为月经期间怀孕是不可能发生的。其实，月经期间不一定是安全期。虽然月经期间怀孕的可能性很小，但如果你在月经期间有性生活，有时候你也可能会在月经期间怀孕。月经期间性生活为什么会怀孕？理论上月经期间不会出现排卵，但这种小概率事件并非完全不可能发生。如果女性的月经周期非常短，而经期又...

日常保健2016-12-14

月经期间，女性身体或多或少会有不适，但是月经期间也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。那么，月经期间吃什么排毒快？月经期间吃什么排毒快？1、绿豆：在我们过的中医中，普遍认为绿豆是可以解百毒的，而且经常的食用绿豆是可以很好地帮助身体排毒。如果是在月经期吃绿豆的话是可以加强身体毒素排出体外的。2、水：水是身命之源，如果一个人的身体缺水那么自身的排毒系统会跟着下降的。当身体的水分充足...

成人性教育2017-12-24

疫情期间，月经期间可吃苹果、橙子、草莓、香蕉、猕猴桃等水果增强免疫力。1.苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素B族、维生素C、钾、镁等。维生素B族参与身体的新陈代谢，有助于维持身体正常的生理功能；维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力；钾元素对于维持心脏正常功能和神经肌肉的兴奋性有重要作用。在月经期间，女性身体较为虚弱，食用苹果可以补充身体所需的营养，促进身体恢复。2....

健康科普2025-03-20

月经来潮的时候盆腔处于充血的状态，相对应流传的到其它地方的血液会比较少，自然到头部的血液也会随之增少，在洗头的时候，头皮如果遇冷那么导致头皮的血管收缩，使其血液减少不畅，这就是导致血液循环的弱项。所以在月经期间，特别是在经血量比较大的情况，那么最好不要洗头。洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避...

居家生活2017-03-29

不少女性，在月经来潮的前几天都会有一些不舒服的症状，如抑郁失眠、烦躁不安、疲劳等。情绪不好再加上身体状况不佳，在饮食上也没食欲，而且月经来潮时，身体会失去一部分血液，不过同时也会排出身体内的一些污物，尤其月经前脸上老长痘，这几天也是排痘的好时机。1、月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥...

养生常识2017-10-18

绝大多数的女生在每个月的那几天会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍，月经期间痛经吃什么好？有什么要注意的？痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。1、少吃过甜或过咸的食物：因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、注意忌口：行经前...

痛经2016-11-30

女性月经期间会瘦的比较快，不过为了健康着想，月经减肥要注意以下几点：1、适度运动：女性在月经期间减肥会瘦的比较快，但是不能剧烈运动，会增加月经量，加剧痛经。可以做些舒缓的运动，例如瑜伽、步走，既有热量消耗，又能加速血液循环，缓解痛经。2、不要喝红糖水：根据研究表明，喝红糖水没有缓解痛经的作用，喝热水同样有效果。红糖水糖分高，热量高，喝太多会加速脂肪堆积，引起肥胖。3、多吃绿色蔬菜：月经期间减肥，还...

泛健康文章2022-03-28

在很多人的认知中，月经期间性交是绝对安全的，这个时候同房是不会有怀孕的情况发生的。从理论上来说，由于月经期间不会有卵子的排出，因此就算同房也不会有精子与卵子的结合，这样就不会有受精卵的产生，也就不会怀孕了。但是现实生活中却有月经期间同房怀孕的案例。那么月经期间会怀孕吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。月经期间会怀孕吗？一般人认为，月经期行房不用担心怀孕。但事实是：确实有经期行房而怀孕的先例。...

孕前保健2014-06-10

在很多人的认知中，月经期间性交是绝对安全的，这个时候同房是不会有怀孕的情况发生的。从理论上来说，由于月经期间不会有卵子的排出，因此就算同房也不会有精子与卵子的结合，这样就不会有受精卵的产生，也就不会怀孕了。但是现实生活中却有月经期间同房怀孕的案例。那么月经期间会怀孕吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。月经期间会怀孕吗？一般人认为，月经期行房不用担心怀孕。但事实是：确实有经期行房而怀孕的先例。...

儿科科普文章2014-06-10

女性们来月经期间是会有很多各种问题的，也就代表了女性在月经期间需要注意很多的事项的，因为女性们月经期间身体比较虚弱，一不小心可能就会导致一些妇科疾病的，所以各位女性朋友们还是要注意了。其实我们日常生活中一直有个说法就是女性不能在经期间洗头的，这个说法是正确还是错误呢？那么这里就来讨论一下女性月经洗头会怎样吧。第一个就是女性月经期间的注意事项一直有个传统说法的，就是月经期间不能洗头，不然就会容易得头...

头发护理2017-09-01

月经期间可以洗澡，不会对健康造成影响，可以像平时一样洗澡，但有一些事项要注意，比如使用淋浴、注意水温、控制时间、注意保暖。1.使用淋浴月经期间洗澡要注意洗澡方式，最好使用淋浴，不要使用盆浴，在盆浴时细菌会通过阴道口进入体内，容易引起感染。2.注意水温月经期间女性的抵抗力会下降，所以在洗澡的时候要注意水温以及室内温度，水温不要过低，否则容易着凉感冒。3.控制时间本身月经期间女性就容易疲劳，如果长时间...

泛健康文章2022-05-19

月经期间一般是可以吃红菇的。如果月经期间出现腹痛或者腹泻，需要及时前往医院完善相关检查，由专业医生根据引发的原因进行处理，不可以私自购买药物使用。月经期间女性的身体相对比较虚弱，要注意各种营养物质的补充，红菇是比较常见的一种菌菇类食物，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、尼克酸等营养成分，食用后可以补充机体所需要的多种营养物质，维持机体的正常运转。而且红菇当中并没有刺激性成分，并不会对体内的激素...

精编文章2024-01-08

月经期间能吃柿子饼吗月经期最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。月经期间是女性特殊的生理时期，此时女性的免疫力很低，而且尤其要注意保暖，鉴于柿子性寒，所以女性月经期间最好不要吃柿子，尤其是那些本就有痛经习惯的女性，更不适合在月经期间吃柿子。当然，吃柿子也是要因人而异的，对于身体没有明显虚弱症候的女性，月经期间可以适量吃柿子，以少量品尝为度。但需注意柿子不宜空腹食用，切不可与螃蟹、菠菜、甘薯等同...

蔬果养生2017-11-02

月经期间能吃柿子饼吗月经期最好少吃柿子，因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。月经期间是女性特殊的生理时期，此时女性的免疫力很低，而且尤其要注意保暖，鉴于柿子性寒，所以女性月经期间最好不要吃柿子，尤其是那些本就有痛经习惯的女性，更不适合在月经期间吃柿子。当然，吃柿子也是要因人而异的，对于身体没有明显虚弱症候的女性，月经期间可以适量吃柿子，以少量品尝为度。但需注意柿子不宜空腹食用，切不可与螃蟹、菠菜、甘薯等同...

蔬果养生2017-11-01

健康的女性都会来月经，在月经期间要注意的事项是相当多的，因为月经期间女性的身体状况并不是很好，容易受到病菌以及病痛的侵袭。所以女性朋友在月经期间一定要学会保护好自己的身体，千万不要做一些伤害自己身体的事情。女性在经期千万不要做哪些伤身的事情？经期不能做的事情一、情绪不稳定在经期由于不适就会出现心烦意乱的情绪，所以女性在经期一定要学会调节好自己的心理和情绪，如果长时间出现激动和动怒等情绪的话就会引起...

保健误区2019-02-23

月经是女人的正常生理反应，??是一个正常的循环周期，??在月经期间一定要注意??饮食护理以及生活作息，??以免日后??造成??各种身体不适。??很多女性??在备孕期间都会选择使用叶酸，??但是问题就来了，??月经期间可以吃叶酸吗？月经期间需要补充叶酸吗？??专家表示，女性在月经期间是可以补充叶酸的，叶酸是一种身体的维生素补充剂，??对于使用的时间没有硬性要求，在任何时候都可以进行补充，没有限制。?...

营养饮食2018-08-23

月经期间注意事项有哪些? 1、应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒适感。 2、保持外阴清洁，以减少感染机会。每日洗外阴1次，禁止性生活、盆浴或游泳，用吸水性强的月经垫、消毒纸或棉花，月经带要勤洗、勤晒。 3、生活有规律，避免情绪波动。冷天注意保暖，避免受凉。 4、腹痛严重或流血太多时，适当休息，并请医生处理。 月经期间注意事项有哪些?保健五重点 首先，...

两性2012-11-19

例假期间吃什么？一般在月经期间，女性朋友都要戒口，注意饮食。如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康。女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。女性月经期间不妨试试以下3款汤粥：姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经...

营养饮食2016-11-15

一般情况下来月经是可以吃炸土豆片的，通常不会对身体造成不良影响。如果不知道来月经期间是否可以吃炸土豆片，可以前往医院咨询医生。土豆是日常生活中比较常见的一种蔬菜，属于平性食物，一般情况下适用于大部分体质的人群食用。月经期间一般身体比较虚弱、营养流失，而土豆富含淀粉、膳食纤维、维生素、微量元素等人体所需的营养物质，可以很好的补充月经期间身体所需要的营养。需要注意的是淀粉容易产生气体，所以月经期间应避...

精编文章2024-05-13

很多女性可能会认为月经期间怀孕是不可能发生的。其实，月经期间不一定是安全期。虽然月经期间怀孕的可能性很小，但如果你在月经期间有性生活，有时候你也可能会在月经期间怀孕。这种小概率事件一般发生在你月经周期非常短的时候。因为这个时候，你排卵的时间更接近你正在行经的时间。如果你经期持续的时间又比较长的话，排卵期离月经结束的时间就更加接近了，那么你月经期间怀孕的可能性就更高了。 当一个卵子与一...

怀孕2011-10-18

适当的运动有利于促进全身的血液循环，同时也能够减肥健身，有一部分女性有运动的好习惯，但是在月经期间可以运动吗。月经期间可以运动吗？月经期间是可以适当运动的，但是如果月经量过多、有严重的痛经、出现了功能性的子宫出血，是不可以做运动的。在月经期间适当的运动不仅不会引起月经紊乱、坠涨、腹部疼痛和腰酸，同时也有利于身体的健康，能够提高身体的抵抗能力，促进了全身的血液循环，改善了生殖器的血液循环，减少了出血...

日常保健2018-08-29

来月经期间不建议喝阿胶。阿胶虽然具有滋阴、补血的功效，但是在来月经期间是不可以食用的。吃阿胶会打乱月经的规律，导致女性月经出现月经量增多、经期延长、月经排不干净的现象。同时，阿胶属于一种中药材，不可以擅自盲目服用，需要在医生诊断后遵医嘱使用。在女性来月经期间，可以食用红糖水、大枣之类的食物，缓解经期疼痛，起到比较好的补血效果。同时，在月经期间要注意保暖，不可以着凉，尽量不碰冷水，保持心情愉悦，避免...

精编文章2022-01-13

女性在月经期间一般不建议吃西瓜，但是可以吃火龙果，在吃火龙果时要注意用量，避免一次性食用过多。女性在月经期间机体是比较敏感的，而西瓜性寒，对子宫有一定的收缩作用。如果在月经期间过多的吃西瓜，可能会对子宫造成刺激，导致月经量增多，进而加重痛经情况。但是女性在月经期可适当吃火龙果，火龙果中含有丰富的糖分、水分、维生素等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质。另外，火龙果中含有丰富的膳食纤维，能...

精编文章2024-11-08

经期情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。经期受寒凉经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。经期营养不足因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营...

痛经2016-11-16