痛经会给女性造成非常大的困扰，日常生活中不少女性会出现痛经的问题，女性多吃些大豆能够缓解痛经，大豆中含有丰富的异黄酮，可保护女性子宫及卵巢的健康，月经期间吃些香蕉和菠萝，也可起到缓解经期不适的作用，那么吃哪些食物能有效缓解痛经？哪些食物能有效缓解女性痛经1、大豆：大豆中含有丰富的异黄酮，有利于女性卵巢及子宫的健康，并且具有调节激素的作用，能促进女性体内雌性激素分泌水平正常，而且能有效缓解女性经期身...

痛经2018-06-20

痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。但很多女性患者都是害怕药的苦涩的，不知月经期间痛经吃什么？有食疗方法介绍吗？中医以为，月经病取肾功能、脾、肝、气血、子宫等皆相干，并且痛经有寒热真假之分，能够痛感来分类。喝热饮痛感削弱属寒，痛感加重属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者仄时应忌食生热和酸辣食物，以平淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗办法：1）气虚型月经周期易提早，经量增加，易倦怠累力，食欲不...

痛经2016-11-17

女性痛经要注意腰腹部保暖，通过热敷的方式能缓解痛经问题，女性痛经多半是宫寒引起的，通过热敷的方式能够温暖女性的子宫，也可以通过艾灸的方式来缓解痛经，按摩能促进血液循环，可起到缓解痛经的作用，那么，女人痛经该怎么办？4个技巧解决痛经问题1、女人痛经要注意保暖，通过热敷的方式能排出子宫内的寒气，能促进局部血液循环，速度，可以缓解女性经期痛经问题，并且能缓解身体多种不适。2、按摩能缓解女性痛经，按摩前最...

痛经2018-11-07

因为一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。月经期要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头。经期洗头的注意事项经期对女性来说是很脆弱的—个时期，这期间洗澡，洗头等会让—部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热...

头发护理2017-08-31

基本上每个女性在经期都出现过痛经的情况，服用中药是很多女性的选择，因为中药是调理身体，从而达到缓解痛经。那么，痛经吃中药调理好吗？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率...

痛经2016-11-14

经历过发育阶段的健康女性，每个月都会有月经来临。女性的月经期会出现皮肤不好，情绪波动的情况，易产生腹痛和头痛，甚至更导致严重的痛经等。所以，女性在月经期间，可以通过饮食有效地调理身体，缓解月经期间的一些不良反应，从而减轻女性的经期痛苦。哪些食物适合女性在月经期间吃？第一、摄入含维生素E的食物可缓解疼痛有许多女性在月经期间，在下腹有痉挛和乳房疼痛的情况。因此，女性有必要在月经前后补充富含维生素E的食...

女性营养2019-03-24

平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。那么，怎样缓解痛经？艾灸可以吗？宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷；重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外...

痛经2016-11-10

经期通常是指月经期，月经期一般是可以喝巧克力热饮的。巧克力热饮属于日常生活当中比较常见的一种饮品，在月经期通常是可以喝的。月经期间体内可能会生成较多的前列腺素，促进子宫收缩以帮助经血排出。但子宫收缩的过程中可能会引起痛经现象，通过适量喝巧克力热饮，既能够起到温暖腹部的作用，还可以加快新陈代谢，有利于痛经的缓解。此外，巧克力热饮当中含有丰富的糖分，能够提供月经期间所需要的能量，改善月经期所出现的乏力...

精编文章2024-11-08

痛经对于女性的伤害非常大，因此很多女性在痛经期间也小心翼翼。那么，痛经吃钙镁片有用吗，有哪些疗效？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率不一。痛经分分原发性和继发性两种...

痛经2016-11-08

痛经经常为腹部胀痛、绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛、下肢酸痛、腹泻等症状。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。那么，体寒痛经怎么调理？经期可以吃生冷寒凉食品吗？妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类...

痛经2016-11-23

痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，对于痛经的危害，要知道其常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。痛经的危害有腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。女性须知痛经有哪些危害？作为一种最为常见的月经疾病；;痛经，痛经的危害有很多，引起痛经的原因有很多种，有一部分痛经是由疾病引起的，所以女性朋...

痛经2016-11-25

盆腔积液病变的危害有很多，在日常生活中要注意预防，不然就很容易引发其他的疾病发生。那么，盆腔积液会导致痛经吗，症状多不多？盆腔积液就是盆腔存在炎性渗出物，可发生在子宫内膜发炎后，内膜组织肿胀的细胞中渗出的略黏稠的液体，被周围组织包裹所渐渐形成的囊性包块。如果不加以治疗的话，可以慢慢长大。盆腔积液因急慢性盆腔炎、附件炎引起者，患者的症状多伴有下腹痛（双侧或单侧），腰骶部疼痛，腰酸下坠，下腹涨痛，坠痛...

盆腔积液2016-11-17

就原发性痛经而言，它是女性的一种生理现象，只要行经就意味着有排卵，就会疼痛，这听起来让人不免失望，难道女性们就要无奈的忍受痛经的困扰吗？不，虽然不能根除痛经，但可采取适当的方法缓解疼痛。那么，月经期间痛经怎么办，喝酒可以缓解吗？月经期间出现痛经，要做到以下几点：1、正确认识月经，消除思想顾虑。月经是一种正常的生理现象，来月经是生殖系统开始成熟的信号，无须紧张和恐惧，保持心情舒畅、精神愉快。2、坚持...

痛经2016-11-25

相信不少女性都有过痛经的经历，每次月经时，都要被痛经折磨一次。其实，痛经是可以缓解的，下面4招缓解痛经，你要学一学！痛经分为两类：原发性痛经：这是指行经期间会莫名其妙疼痛的状况，找不到结构性的病理原因。在月经期间，人体会自行分泌令子宫内膜剥落的类荷尔蒙物质前列腺素，对子宫肌肉进行刺激，因而产生痉挛。随年纪渐长、开始性行为或怀孕后，这种疼痛可能会突然消失。继发性痛经：由于结构性病变，令子宫比以前更加...

日常保健2015-01-27

经痛是一种常见的妇科疾病，一月一次的痛经真是让人难熬，经期中吃对了食物可以帮助我们消除痛经以及其他经期不适。那么，经期吃什么可缓解痛经呢？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。1、玄胡益母草煮：做法：玄胡20克，...

痛经2016-11-08

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。芬必得能治痛经吗？还有什么药能治痛经？虽然芬必得有不错的止痛效果，但是由于痛经是由于多种因素所导致。因此需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。其实对于痛经来说我们能做的不仅仅是忍受，也可以反抗甚至是早期进行预防。痛...

痛经2016-11-07

红花茶具有调理月经的作用，并且能有效缓解经期痛经问题，同时还具有消肿止痛的作用，还可以起到美容祛斑的功效，月经期间喝月季花茶具有活血调经的作用，经期要做好保暖工作，月经期间要调整好情绪，那么月经不调该如何调理？推荐3款花茶助你调理1、红花茶具有调经止痛的作用，并且具有活血通经的功效，可以起到美容祛斑的作用，能有效调理女性月经不调，具有缓解痛经的作用，红花茶还可以搭配三七花茶，能取得非常好的效果，能...

月经不调2018-12-01

1、经期过夫妻生活：经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。2、经期穿紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。3、经期过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运...

痛经2016-11-15

来月经是否可以艾灸，取决于月经量、月经周期、体质、经期症状、艾灸穴位等因素。1.月经量：月经量少的女性，月经期间艾灸可促进血液循环，增加月经量，改善月经排出不畅。月经量多的女性，艾灸可能使月经量进一步增多，导致贫血、乏力等不适，不建议经期艾灸。2.月经周期：月经周期规律的女性，经期艾灸一般不会对周期造成大影响。月经周期紊乱，如月经提前或推迟的女性，艾灸可能会进一步打乱周期，需谨慎。3.体质：虚寒体...

中医频道2025-03-02

基本上每个女性在经期都出现过痛经的情况，服用中药是很多女性的选择，因为中药是调理身体，从而达到缓解痛经。那么，痛经吃中药调理好吗？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率...

痛经2016-11-15

1、经期过夫妻生活：经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。2、经期穿紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。3、经期过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运...

痛经2016-11-09

1、经期过夫妻生活：经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。2、经期穿紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。3、经期过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运...

痛经2016-11-09

1、经期过夫妻生活：经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。2、经期穿紧身裤：如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。3、经期过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运...

痛经2016-11-18

月经，可谓是女性的“老朋友”了，然而伴随生理期而来的痛经，却也是困扰女性最多的问题。那么，女性在月经期间痛经怎么办？痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科病。分为和两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有症、子宫内膜异位症、等痛经可以选择饮食缓解或者药物缓解，在饮食上，应该饮食...

痛经2016-11-07

痛经疾病发病时痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，所以很难判断。那么，痛经用热毛巾敷肚子行吗？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。痛经的症状是大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至...

痛经2016-11-25

女人在月经期间如果出现异常表现，要到医院做相关检查，月经不调是常见的妇科症状，月经不调主要是妇科病引起的，月经期间经血量过多要到医院检查，经期痛经主要是子宫受寒引起的，女性要警惕宫寒问题，经期出现这几种情况要赶紧去医院。经期出现这几种情况要注意1、经期月经量过多会导致身体贫血，甚至也会出现休克的问题，经期月经量过多主要是疾病引起的，也有可能是大出血造成的，需要到医院做相关检查，及时采取合适的措施止...

月经不调2018-09-20

红糖水具有调理月经不调的作用，而且红糖水可以起到活血化瘀的功效，能缓解女性经期痛经的问题，而且还具有补血的作用，女性在月经期喝红糖水具有温暖身体的作用，能够促进经血顺利排出，红糖水要经前喝还是经期喝？红糖水要经前喝还是经期喝1、红糖水最好在月经期喝红糖水，具有调理月经的作用，能够促进经血顺利排出，可以起到活血化瘀的作用，具有非常好的温补功效，能缓解经期腹痛的问题，并且具有温暖身体的作用，月经期喝红...

妇科2018-10-17

月经期出现痛经的现象的确不稀奇，但是有部分的女性却从来没有过痛经。其实，不要小看痛经的存在，痛经也是属于妇科疾病中的一种。我们一起来了解下月经期会出现痛经的原因是什么吧。一、疾病因素：有相当一部分人的痛经并不“单纯”，是由某些妇科病引起的。这些引起痛经的原因一般是以子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫肌瘤、子宫发育异常、盆腔炎等疾病二、原发性因素：原发性痛经的原因目前尚未完全明了。主要是指初潮不久后即...

痛经2016-11-22

继发性痛经指盆腔器质性病变导致痛经。因病因不一而表现不同。继发性痛经的病因（1）盆腔感染：附件炎，子宫旁组织炎等均能在月经期出现痛经。但非月经期也有盆腔痛，而月经期加重。当急性与亚急性发作时，则疼痛与月经周期无关系。继发性痛经的病因（2）子宫内膜异位症、子宫腺肌症：常发生在育龄期。痛经的特点是进行性加重，病情较重者平时也有盆腔痛、性交痛。妇科检查扪及子宫骶骨韧带处痛性结节具诊断价值，腹腔镜检查提高...

痛经2016-11-11

经期腰痛是女性比较常见的问题，月经期间要注意腰腹部保暖，避免腰腹受寒，并且要注意生活起居的调节，月经期间要选择温热性的食物，千万不要吃寒性的食物，月经期间要注意增加营养的摄入，多吃些营养丰富的食物，女性月经期间腰痛怎么办？教你几个妙招赶跑腰痛1、经期腰痛要注意多休息，避免过度劳累，可以通过热敷的方式来缓解疼痛的感觉，尽量做好腰腹部的保暖工作，排除体内的湿气和寒气，热敷能促进血液循环的速度，可以很好...

热点文章2018-10-18