胆结石应该怎么检查，这是很多患者关注的问题，胆结石疾病很多患者都对它不了解，下面我们来了解下胆结石应该怎么检查：1X光摄影：X光检查只能诊断大约10%~15%的胆结石，而这些胆结石都是钙化程度比较明显的，才可以在X光片上显示出来。2腹部超音波检查：超音波对胆结石来说是相当理想的一种检查，是目前最常用而且又无痛的方法，也不会使人暴露在放射线下，即使是怀孕中的妇女或是婴幼儿均可以完全放心。它的诊断准确...

内科2014-02-20

研究表明，三餐之中，晚餐占20%时是最能帮助减肥的。但很多人晚餐总是控制不住食欲，吃很多，那该怎么办呢？下面教大家6个控制食欲的减肥妙招，不妨将这些控制食欲的方法利用在晚餐时段，有效减低晚餐摄取热量，就能轻松减肥了。很多人都知道，减肥时控制饮食非常关键，科学家们通过研究，认为把一天80%的热量放在早餐和午餐吃，晚餐只占20%时是最适合减肥的。脂肪的储存在白天和夜晚是不一样的，而且首先是在夜里进行。...

减肥食谱2019-03-18

日常吃粗粮应该怎么吃？现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢？不同粗粮的吃法小米：小米煮饭味道较差，但熬粥就味道很好。可加入红枣、桂圆等，味道更好，还有一定的养胃补血之作用。黑米：黑米较硬且粗糙，用来煮饭并不太合适，熬粥较好。高粱或黑米与东北米按1∶10的比例一起熬粥，或将黑米和鸡、鱼等放在一起煲汤，口味更新奇。糙米：糙米饭要煮得可...

营养搭配2017-03-17

在孕期应该怎么吃呢？为了可以帮助胎儿的正常发育和成长，准妈妈的饮食习惯一定要合理科学，补充各种所需要的营养元素，这都是很重要的。在这里，为孕期的准妈妈们总结一下应该吃些什么吧。孕妇吃什么最营养全麦饼干。这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的欲望，它就在你身边，方便而且不会引...

女性营养2017-10-05

很多人因为白天上班没有时间好好吃饭，只有晚上下班后才能大吃一餐，其实这样做非常不可取。因为晚餐吃太多除了影响睡眠，还容易导致肥胖，诱发胰腺炎、糖尿病等疾病。那么晚餐应该吃才健康？下面就为大家相信介绍关于吃晚餐的相关知识。晚餐吃太多有5大危害经常猛吃晚餐，虽然饱了口福，但是却对身体有一定的损伤。有何危害，请往下看！晚餐吃太多会影响睡眠胃里的食物太多会导致影响周围的器官，这些影响会将信号传到大脑，使大...

其他疾病2017-03-14

很多人减肥的时候会选择不吃晚餐，这样不但可以使我们减少一部分热量的摄入，还可以避免白天吃的热量在体内堆积。可是不吃晚餐真的可以帮助我们减肥吗？如果忍受不住饥饿，必须要吃晚餐，怎样吃才能够更加的健康呢？晚餐可不可以不吃呢？不吃晚餐不能减肥：古代人提倡过午不食，这是由于古代人的就寝时间比较早，经常日落而息。也就是说，古人经常是在五六点钟的时候就已经睡觉了。这样中午吃完饭到晚上睡觉，不过五六个小时而已，...

营养搭配2018-04-18

骨质增生患者应该注意什么？骨质增生是困扰很多患者的一项问题，那么骨质增生患者应该注意什么呢，为了更好的治疗骨质增生我们在日常生活中应该怎么做呢？1、劳损与不良姿势头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生；常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者；学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如...

骨质增生2016-06-28

远离咽喉癌，应该怎么做呢？1、勿长期饮用酒精性饮料，戒除烟酒嗜好，勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激胜食物，禁吃霉变食物，对患有慢性咽喉炎者更为重要。应养成良好的饮食卫生习惯，如少荤多素，多食新鲜水果、蔬菜等。2、加强劳动保护。对生产过程中的有害气体、粉尘，如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理，长期与有害化学气体接触的工作人员，应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等。3、增加体质，加强身体锻炼。常用冷水洗脸擦身，预...

化学治疗2016-10-14

早泄应该怎么调理？1、平时多运动锻炼、注意饮食早泄的调理这是少不了要锻炼的，尤其是现在很多的人群是严重的缺乏锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。2、心理调节方法早泄的出现这与心理因素是有很大的关系的，工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。那对早泄的调理，就应该要注意心理的调节了，放松心态！...

早泄2016-12-19

肾衰竭应该怎么吃呢？肾衰竭在治疗的过程中是一定要多注意饮食的，这对治疗会有很重要的帮助和影响。接下来，不如就来一起看看肾衰竭应该怎样安排饮食会对治疗有所帮助，快来了解了解吧。肾衰竭的饮食原则限制磷的摄入。这类食物在日常，是需要肾衰竭患者尽量远离的，如果，患者不重视在平常及时排除，这类食物的摄入，就会导致病情的反复甚至加重，给自己的顺利康复，形成极大的阻碍。这是因为吃太多的磷类，会引起矿物质代谢紊乱...

其他疾病2017-03-31

从古至今，我国都有大年初二回娘家的习俗。在过年期间也应该要吃的健康才行，那么，在大年初二的家宴应该怎么吃最健康呢？接下来，为大家支支招，介绍一下大年初二的家宴应该怎么吃吧。大年初二有哪些习俗回娘家：大年初二，出嫁的女儿会带着丈夫及儿女回娘家拜年。这一天，回娘家的女儿必须携带一些礼品和红包，分给娘家的小孩，并且在娘家吃午饭。吃开年饭：正月初二谓之“开年”，从这一天开始，人们带着三牲、糍粑、煎堆等礼品...

营养搭配2017-01-29

昨日，本届冬奥会倒数第4个比赛日，短道速滑男子500米决赛中，武大靖两次刷新世界纪录为中国代表团拿下第一金，在随后的男子5000接力中，中国队再夺银牌。那一刻激动欢呼的除了队员、观众，还有一个更重要的人物：教练李琰。有报道称，李琰谈到本届冬奥会的压力，压力大到李琰只能吃安眠药入睡，“吃一片安眠药，两点钟醒一次。再吃一片安眠药，5点又醒了。”李琰说，只要是正常人，很难短时间内就平复下来，“我自己可以...

明星奇闻2018-02-23

都市生活巨大的压力往往会使办公室白领感到焦虑，有什么方法可以有效缓解呢？除了要放松心态外，饮食也至关重要哦。在这里，为大家所要介绍的就是白领焦虑时应该怎么吃，快来看看吧。焦虑时吃什么好鸡蛋。大脑需要大量的B族维生素。否则容易出现易怒、焦虑等症状。鸡蛋、牛肉、猪肉、柑橘属水果等食物都含有丰富的B族维生素。绿茶。绿茶富含独特的游离氨基酸L-茶氨酸。L-茶氨酸是一种镇静剂，可直接或间接影响神经化学物质的...

职业人群营养2015-07-17

很多孕妇都在问：孕期应该怎么吃才对呢？毕竟孕期已经不是一个人在吃，宝宝也要吸收营养。我们来看看答案吧。在孕早期，孕妈妈活动量比较少，需要的能量会少一些，包括减少油脂的摄入，其中脂肪包括脑细胞合成需要的必需氨基酸。到了孕中期，这是胎宝宝快速增长的阶段，在饮食摄入量上适当增加，并没有绝对禁忌。不管是哪个阶段的孕期，对于孕妈妈的食物构成比来说，一般建议以碳水化合物为主，包括蔬菜水果，占40%左右，其次是...

孕期食谱2017-03-30

白癜风患者在饮食上应该注意什么？孕妇得了白癜风应该怎么办？1）加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康...

白癜风孕妇患者2016-08-09

吃零食之3大原则 1.不要让零食喧宾夺主 人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得，零食只能是一种补充，因此零食不能无节制地吃 许多儿童零食不离口，走路时吃、做作业时吃、看电视时吃、聊天时还吃。这样吃零食不仅影响了正餐，甚至还以零食代替了正餐。 我们知道，人体消化系统的工作是有规律的。当进食食物达到一定数量后，胃部就会出现饱足感。此时，我们对食物就不会再有欲望。过一段时间之后(一般2~4个...

中医养生2012-10-01

在生活中很多男性都会出现阴囊潮湿的状况，常常是男性朋友变得很忧愁，也很担心，阴囊潮湿是怎么回事呢?阴囊潮湿吃什么药好?首先我们先来认识一下什么是阴囊潮湿?阴囊潮湿的症状阴囊潮湿到底怎么一回事1、亚急性发作症状：为阴囊剧烈瘙痒，不思饮食，大便稀，小便黄，有时有水疱轻度糜烂。2、急性发作症状：多为阴囊皮肤潮湿红、瘙痒、有丘疹，瘙痒挠得多了，能露出光滑的红色皮肤。3、慢性发作症状：阴囊潮湿瘙痒时断时有，...

药物治疗2013-03-11

女人们除了在乎自己漂亮不漂亮，然后就是身体了，确实有个好的身体很重要，尤其是又到了养生的一个好时机。下面是为大家整理的女人养生应该怎么吃，一起来学习下吧！女人养生必吃食物1、西兰花很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它含有抗氧化剂，有延缓衰老的效果，是一种对女人非常有用的抗衰老食物。是女性朋友美容养颜不能错过的一种食物。2、大蒜排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等...

女人2018-02-01

燕窝应该怎么吃呢？燕窝是一种名贵的补品，也是大家做熟悉的营养品之一。不过，想要燕窝发挥作用就要了解燕窝的吃法需要注意哪些，以及燕窝的种类。今天，不如就来一起看看关于燕窝的常识吧。燕窝的营养价值燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，...

健康知识2015-10-13

今年的8月8日是立秋节气，在这个节气里进补应该怎么吃呢？需要提醒大家的是在这个时候不宜过早“贴秋膘”，进补应该要适量，这样才能真正的有养生保健的作用。下面就来具体为大家介绍一下吧。立秋进补的原则立秋是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋时节为人体最适宜进补的时...

营养搭配2015-08-08

很多女孩子身体不胖，但是只胖脸，而在这个看脸的世界里，脸胖是非常“致命”的事情，瘦脸也成为很多女孩子的首要任务。那么脸很大该怎么办？多吃富胶原蛋白的食物牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。咬肌训练清晰脸部轮廓动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指处找到咬...

瘦脸2017-05-03

神经根型颈椎病应该怎么保养？神经根型颈椎病是颈椎病发病类型中一种，患上该病后会给患者的身体造成很大的危害，因此对于该病的预防就显得很重要了，神经根型颈椎病应该怎么保养？第一、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。第二、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，...

颈椎病2016-09-19

性欲是一个人的一种本能欲望，但是由于生活中各种因素，不少人会出现性欲减退的情况，并且还可能会影响到繁殖下一代。那么，性欲减退应该怎么办呢？不吃早餐会降低性欲众所周知，性保健也是健康话题中比较热门的，而合理的饮食一般能够有效帮助调节性功能。但是，如果长期不吃早餐，一个人的性感受就会下降。据了解，英国医学专家证实，一个人吃不吃早餐，能决定性生活中的快感是否最大化，而不吃早餐会降低性欲。英国医学专家指出...

性能力2019-01-03

海参营养价值很高，且具有不错的口感，是很多人喜欢的一种海鲜。但是，很多人都不知道海参应该怎么吃，应该如何挑选，下面我们就来说说干海参的功效多1、海参内含有的胆固醇低，脂肪含量相对较少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人来说堪称食疗佳品，经常食用对治病强身很有益处；2、海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；3、海参微量元素...

蔬果养生2017-02-19

女人吃这些食物可缓解痛经苦楚，下面介绍一下，经常痛经的女性应该多食用什么样的食物。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应...

痛经2016-11-15

白癜风患者应该怎么吃东西？如今在大多数人看来日常饮食是非常重要的，成了养生人士最喜欢的养生方法之一，而对于疾病患者日常饮食也非常重要，尤其是白癜风这种顽固性易复发的皮肤顽疾，相信大家在选择食物的时候会选择样子好看，味道甜美的。却会对那些大蒜、苦瓜等望而却步。但是正是这些被人们抛弃的食物却是值得推崇的保健食物。白癜风患者吃什么食物好？白癜风医院专家提醒大家可适当尝试。相比以前，现在人们也正在逐渐的接...

白癜风饮食2016-08-09

减肥问题困扰着许多的小仙女，控制不住嘴和迈不开的腿使得体重秤上的数字越来越大，使得很多信仰着“好女不过百”的小仙女愁眉不展，很多小仙女为了减肥而以水果代替晚餐，但并非所有的水果都有减肥的效果，有些水果含糖量极高不利于减肥，下面，小编就来给大家介绍一下减肥期间该怎么吃水果？减肥期间不能多吃的水果有哪些？1、西瓜西瓜，是寒性水果，因此又称“寒瓜”，含有百分之九十以上的水分，是夏日的解暑佳肴，无论是冰镇...

减肥食谱2018-07-26

大家都有这个疑问，为什么午餐吃得太多会导致犯困，从而导致下午的工作都浑身无力，无心工作，沉迷睡眠。晚上如果吃的太多呢，就会睡不着。这到底是为了什么呢？如果午饭吃太多，以后该怎么样避免下午想睡觉的这个不好习惯呢？如果晚上吃了太多，为了保证第二天的日常工作以及学习正常，又该怎么样避免睡不着呢？午饭吃太多了，容易犯困，晚餐吃太多睡不着，这是很多人都会发生的事情。下来告诉大家为什么午饭吃多了，下午会想睡觉...

营养饮食2017-12-25

得了痔疮我们要及时的治疗，此外还要调整生活习惯。下面是整理的治疗痔疮的方法，希望对你有帮助。治疗痔疮的方法药物治疗分为口服药和外用药两种。国内医院治疗药物以外用药为主，其中栓剂、软膏剂所占份额最大；手术疗法主要通过手术，将痔剥离、切除等方法，来治疗非手术疗法失败的病人。痔疮的人调整生活习惯1、增加纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘及腹泻；2、不要久坐或久蹲；3、热水坐浴可清洗肛...

疾病养生2018-02-19

其实肥胖的原因大多数是是由于现代都是人不喜欢运动和饮食不注意造成的，所以减肥的第一步就是要控制饮食，控制自己每天摄取的热量，才有可能瘦下来。但是控制饮食并不代表着要完全不吃，曾有一位李女士，明明控制了每顿饭的饮食，甚至晚餐都不吃，体重却直线上升，最近一年更是增重了30多斤！这正是由于她虽然控制了每顿饭的饭量，但是却把水果当零食，每天摄入两三斤的水果。那么想要减肥到底应该怎么吃呢？如何控制饮食才合理...

减肥食谱2017-06-25