您好，现在随着经济的发展，我们也跟上了时代的步伐，不断的去少吃节食来维持身材。不吃晚餐尤为常见，但是对身体而言，晚餐是有必要吃的。就是所吃的食物不一样罢了。晚餐应该吃一些豆类和红辣椒，吃豆类可以增加你的饱腹感，去除腹部的脂肪，从而使你进餐较少。吃红辣椒可以促进新陈代谢，减少脂肪累积。晚餐应该适量而行，不宜过多吃，而红辣椒不宜吃的太多，不然会影响睡眠。另外在吃晚餐的时候尽量提前不赶晚。希望我的回答能...

2个回复 2021/9/7 12:25:22

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买...

5个回复 2024/1/31 20:34:09

根据你说的症状主要属于胃火过旺引起磨牙表现，治疗应该清胃火，可以服用玉女煎加减治疗，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。

5个回复 2017/7/7 2:27:07

健脑补肾丸为朱红色的包衣水丸，除去包衣后显棕褐色；气微，味微甜。健脑补肾丸具有健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效。所以，15岁孩子失眠可以吃健脑补肾丸，使用时，要注意：小孩吃需要注意：忌油腻食物。外感或实热内盛者不宜服用。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。本品宜饭前服用。意见建议：睡前不要猛吃猛喝。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上...

1个回复 2023/3/24 10:26:32

一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

3个回复 2017/7/10 18:50:10

你好；考虑慢性结肠炎的问题;建议应用特效肠炎123号药,一般2-3疗程即可治愈.是国内慢性结肠炎康复工程指定药品.按疗程服用,疗效显著.该成果目前处于国内领先水平..国内唯一应用西药能够治愈慢性结肠炎科研配方;科学配伍,纯西药成分,每日1/3剂量,安全可靠,长期服用无毒副作用.用法独特,直达病变部位;杀灭致病菌,保护正常菌群;夜治昼复,有效保护肠功能;国内首个拥有自主知识产权的结肠炎一线临床用药....

5个回复 2024/12/12 16:53:22

中药热敷减肥药垫是会有一定的效果的，中药热敷减肥药垫其实主要是以一些荷叶或者是一些清热解毒的药物为主的，如果说你要进行这样的一个操作的话，建议您最好是到当地的正规医院在医师药师的指导下，或者是物理治疗师的指导下进行治疗，必须要注意个人的饮食，如果说要减肥的话，要注意吃有营养的东西，但是尽量不要吃太多肥甘厚腻的食物，而且晚餐尽量少吃，平时要注意能量的摄入。

2个回复 2023/2/14 16:53:57

不会的，只是别吃多了。吃多了可能就会吧

3个回复 2017/7/7 23:50:42

你好，这种情况考虑可能会饮养不良，目前这个问题我建议及时的饮食规律，不要过度节食。

2个回复 2017/7/7 2:13:17

您好，饭前喝太多的水是不好的，而且在吃饭的过程中也是不建议喝太多水的。吃饭的时候喝太多的水容易稀释唾液，对消化是不好的，所以建议您在饭前半小时和饭后半小时之内都不要喝太多的水。

2个回复 2017/7/7 3:00:37

傅菁的肥胖对身体是非常不利的，有可能造成心脑血管病的发生，包括高血压，高血糖，高血脂的出现，您这种情况跟平时暴饮暴食过食油腻大的食物，不爱运动长时间久坐有一定的关系，建议您减轻体重，应该运动起来，多多快步走慢跑，等一些有氧运动，抗阻力锻炼，俯卧撑，仰卧起坐，可以用健腹轮的。饮食上吃得要清淡一些，晚餐吃的要尽可能的吃一些水果，蔬菜像黄瓜，西红柿等。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

根据描述，考虑为胃炎引起的腹胀，疼痛，消化不良等，需要饮食及药物治疗建议晚餐不要吃太多，注意吃易消化的食物，同时使用抗感染，促消化等药物治疗，可以使用中药调理

2个回复 2017/7/5 23:46:35

你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

5个回复 2017/7/10 20:27:28

患者好，每天坚持压腿和踢腿（向芭蕾舞演员一样作），它能拉长腿部肌肉，使腿看起来修长美丽。同时每天坚持用脚尖走路十分钟，一个月后就有显著的成效。我最近又发现光有有氧运动是不能彻底改变现状，同时还应该与饮食习惯或者称饮食相配合，这样才能达到更理想的目的。坚决不能有快速、短时间速效的减体思想，快速减体是很伤身体的，给未来流下隐患，并且导致严重的内分泌不调，有可能反而使自己更胖，身体若有不适，请及时到医院...

6个回复 2021/9/7 20:26:40

健康指导：引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥...

4个回复 2017/7/8 0:56:27

腹式呼吸不但能刺激肠胃的蠕动，还可以促进体内宿便排出，同时加速腹部脂肪燃烧。每天利用每个窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，做十来分钟的腹式呼吸：用鼻子慢又沉的吸气，感觉腹部渐渐地隆起，保持呼吸几秒钟后，再慢慢再从口呼气，可以感觉到腹部慢是下陷。注意每分钟腹式呼吸5-6次就可以了。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上，坚持一个月就可以看到效果了哦。

4个回复 2017/7/6 13:32:09

你的性方面没有问题，不要想的太多，有机会的时候多参加体育运动，集体活动，控制手淫次数，健康、乐观的面对生活！

4个回复 2025/1/20 11:47:54