你这个年龄需要面对的事情多，如果睡眠不好的话，可以适当用点安眠药如果你不想用药的话，你可以用酸枣核泡水喝，也有帮助睡眠的作用

3个回复 2025/3/11 9:50:12

病情分析：你的情况植物神经紊乱，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素可以口服健脑补肾丸，或六味地黄丸，或刺五加，养血安神片等等调理

3个回复 2025/3/7 11:28:08

晚上胡思乱想失眠可以口服镇静催眠药和中成药。注意检查是否存在抑郁症或者是心理障碍，大多数通过心理催眠或者是口服阿普唑仑进行治疗。对于肾虚的患者，可以口服健脑补肾丸或者是安神补脑液辅助治疗，平时避免情绪刺激。对于抑郁症的患者也需要及时的到精神内科进行检查和治疗。

1个回复 2021/4/20 17:27:17

你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

1个回复 2018/6/20 10:48:45

你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

根据你的描述有点神经衰弱的症状表现、睡眠不好、胡思乱想，精神状态也保证不了。这种情况单纯的靠自己调理是很难恢复的，长时间用药物控制也起不到治疗的效果，建议用中医的方法来彻底的调理下。

3个回复 2017/7/7 2:37:01

晚上出现胡思乱想，失眠的症状多跟抑郁症，焦虑症等神经系统疾病有关。出现上述不适，首先要做好自我调理，合理释放生活工作或者是学习中的压力，睡前听听舒缓的音乐，可以喝杯热牛奶。另外还可以在专科医生的指导下使用谷维素、维生素b12治疗。必要时还可以使用镇静安眠药物，比如舒乐安定或者是佐匹克隆片治疗。

1个回复 2021/4/13 18:21:44

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

3个回复 2017/7/5 21:25:26

脑炎的判断需综合症状、体征、检查等。包括发热惊厥、意识障碍、颅内压增高、脑膜刺激症及脑脊液改变。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.症状：急性发热、烦躁、意识障碍，从神萎嗜睡到深度昏迷，可有惊厥发作。2.颅内压增高：头痛、呕吐，前颅饱满、张力增厚、头围增大，严重时出现脑疝。3.脑膜刺激症：常见颈强直。4.脑脊液检查：可能有脓性改变。5.感染表现：部分患者有瘀斑瘀点...

6个回复 2024/9/23 13:07:26

你好，你的情况引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下

1个回复 2017/7/7 8:54:58

最主要的还是心理因素的问题，可能是出现了工作学习压力比较大，有时候出现的兴奋，紧张，焦虑，恐惧的问题就会造成这些现象，最好还是多出去走走转转阳光一点，有什么烦恼或者是苦闷和朋友沟通交流一下，发泄出来就好了。睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用谷维素片。

2个回复 2019/5/21 11:36:52

你的情况是神经衰弱症的原因的，建议口服安神补脑液和天王补心丹治疗试试

2个回复 2017/7/7 5:12:38

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,

3个回复 2025/3/31 11:42:53

您好，如果是由于焦虑引起的睡眠障碍，就要从根本上进行控制，首先要调整自己的心态及情绪，避免对一件事情或某种情绪的过分纠结，避免将注意力集中于此；其次养成良好的睡前习惯，就行睡前较轻松或有利于睡眠的措施，如：轻音乐等。建议在日常生活中也要注意个人心理状态及情绪的调整与控制，减少焦虑带来的生活功能异常，逐渐改变自己的状态会对整个睡眠障碍的调整有很大帮助，如有必要，当症状无法控制或改善时，建议就诊于正规...

2个回复 2025/1/14 12:19:10

睡不着且脑子胡思乱想控制不住可能由精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病、心理问题等导致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等方面的压力过大，容易使人精神紧张，影响睡眠。 2.不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、睡前剧烈运动、睡前喝咖啡或浓茶等。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳，会干扰睡眠。 4.疾病：...

1个回复 2024/12/4 17:48:12

你好：如果经常失眠会引起内分泌失调的，引起内分泌失调的原因很多，引起的原因有生理因素、营养不良、情绪因素、环境不良等，常可以出现了脾气暴躁、面部色斑、痤疮等症状。现在需首先的治疗经常失眠，可以用些调节神经的药物如谷维素片、安神补脑液等有一定效果。失眠治好后也许内分泌失调就好转了。祝早日康复！

2个回复 2021/10/19 10:40:27

这是抑郁症早期的现象，精神压力大解决办法：首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋和放松其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人释放心中的压抑第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必...

5个回复 2017/7/7 22:28:16

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药安全副作用小，能避免长期服用药物的危害。

2个回复 2025/1/23 10:28:51

失眠大脑总是乱想事可能由植物神经功能紊乱、神经衰弱、精神疾病、心理因素、环境因素等造成。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.植物神经功能紊乱：生活工作压力大，心理负担重，情绪长期焦虑紧张，易致自主神经功能障碍，影响睡眠。2.神经衰弱：心思细腻，对小事纠结，精神负担重，易出现睡眠障碍和大脑乱想。3.精神疾病：如焦虑症、抑郁症患者，常受不良情绪困扰，导致失眠和大脑胡思乱想。4...

1个回复 2024/9/20 17:20:22

你的情况看，认为是有焦虑症，强迫症，属于心理疾病的类型，对身体影响比较大的，由于精神受到不良刺激，工作压力过大，引起了经常的胡思乱想，睡眠不好，经常做梦多，心理害怕，白天没有精神，需要尽早去医院就诊，需要用心理治疗和药物治疗的，药物可以服用帕罗西汀片。

2个回复 2018/6/15 20:00:16

你好。这是有神经衰弱的现象，建议可以服用点谷维素进行治疗。注意保持良好的心情，增加全面的营养。

5个回复 2025/2/7 9:35:38

你好，可能是贫血低血糖低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，另外建议做心电图，明确病因后治疗。

2个回复 2025/3/5 12:13:37

失眠且思绪不停难以入睡，可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.心理：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠。2.环境：噪音、光线过强、温度不适等环境因素干扰睡眠。3.疾病：神经衰弱、内分泌失调等疾病可能导致失眠。4.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或茶、作息不规律等。5.药物：某些药物的副作用可能影响睡眠。改善失眠需要...

1个回复 2024/8/19 16:20:19

你好，你的情况有可能是压力过大导致神经衰弱的可能，建议注意按时作息，保持心情舒畅，最好多与家人和朋友交流，避免压力过大，可以服用安神胶囊，谷维素治疗，必要时看看心理医生。

3个回复 2021/10/19 10:40:27

你好：这是心理问题，当然有可能也会有生理基础。比如神经系统受过外伤或者药物刺激等。如果你近期服用过具有神经活性的药物，最好立即停用。从心理上讲，你应该放松身心，然后加强人与人的交流，避免自己独处，生活要规律，不要熬夜，少接触引起你胡思乱想的刺激物。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

晚上总是胡思乱想，出现失眠睡不着觉的症状，可以通过服用药物、合理饮食等方法来改善。要稳定好情绪，不要了经常的胡思乱想，可以在睡觉之前，遵医嘱服用佐匹克隆或者安神补脑液等药物。要保持周围的环境安静、舒适，不要吃刺激性的食品，也不要过度的紧张和焦虑。

1个回复 2021/10/19 16:39:22