肩周损伤和肩周炎并不是一样的疾病，但是两者容易同时存在，尤其是出现了局部的损伤以后容易造成不敢活动粘连。对于这样的现象，建议还是通过拍片检查来确定具体的原因，同时也需要注意休息，养成良好的饮食习惯，不要吃太甜的食物，可以选择局部物理疗法或者室小针当方法治疗。

2个回复 2019/11/11 17:44:17

肩袖损伤正确锻炼的方法包括以下几个阶段：1、可以进行被动训练，如被动活动肩关节前屈，但需要在医生的指导下训练。2、肩关节肌肉力量训练，如肩关节抗阻前屈训练，可促进局部血液循环，也可促进肩部肌肉力量的恢复。要保证营养均衡，注意关节保暖，避免过度活动。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

肩袖损伤一般不能做俯卧撑，因为有可能会加重对局部的损伤。 如果在平时的生活当中长时间做比较繁重的体力劳动，可能会导致肩袖损伤，出现疼痛的症状，在这种状态下通常不能够做俯卧撑，因为有可能会加重关节劳损，使疼痛变得严重。通常需要做一些比较舒缓的运动锻炼，比如打太极。

1个回复 2023/7/14 14:43:44

0个回复 2019/2/27 11:04:09

肩袖损伤的手术方式，要根据损伤的严重程度来分析。如果有明显的结构改变，一般需要切开缝合进行复位处理。如果轻微损伤，可以采用微创手术的方式来治疗。早期注意制动休息，后期在手术基本已经稳定之后，可以考虑介入功能康复，因为单一的手术治疗并不能彻底的改善，容易产生后遗症。

1个回复 2021/3/16 10:00:10

肩袖损伤应该根据病情的严重程度来选择适宜的治疗方法，才能获得比较好的治疗效果，临床上常用的治疗方式包括保守治疗和手术治疗。处于急性期的肩袖损伤患者，不仅要做好肩关节的制动工作，疼痛情况比较严重的患者还要使用止痛药来进行对症治疗。还可以帮助人们治疗肩袖损伤的手术治疗方案包括关节镜手术、开放手术。

1个回复 2021/7/6 12:08:18

你好，患者的情况，属于肩袖损伤，现在的情况，是需要考虑手术治疗的，保守治疗的意义不是很大，在术后可以口服活血化淤、止疼药物，要注意休息，不可以负重的

1个回复 2020/6/19 14:12:43

肩袖损伤的话，是可以用针灸治疗的，一般这个主要会引起肩膀周围的肌肉疼痛，还会影响肩膀的功能，严重的话还会导致肩关节周围粘连，出现活动受限，导致穿衣服都困难等问题的针灸，主要是可以疏通经络，还有一定的消除无菌性炎症的作用，同时肩袖损伤，还要配合做些康复锻炼。

1个回复 2022/8/22 14:46:37

肩袖损伤术后的康复训练，需要循序渐进的进行，比如在早期可以选择等长收缩的方式，提高肩关节周围肌肉的力量。不能盲目的引起关节的活动，否则会产生伤口撕裂引起拉伤。后期再配合活动度的训练，扩大关节的活动范围，防止软组织粘连。在病情完全稳定之后，可以进行稳定性以及灵活度的训练。

1个回复 2021/3/16 10:16:29

肩袖损伤术后要在无痛的状态下进行肩关节，各个方向的活动以及肌肉功能的锻炼，在做康复训练的时候，要让肩袖处于放松的状态。肩关节做一些被动的前屈、上举、外展，或者钟摆的动作，刚开始力度不要很大，时间也不能很长，要循序渐进，慢慢的增大角度和力度，要定期的去医院复查。

1个回复 2021/3/23 12:08:22

肩袖损伤的保守治疗方法，首先可以选用药物治疗来缓解。一般可以涂擦活血类的膏药进行治疗，也可以口服非甾体类止痛药进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。还可以通过物理疗法治疗促进恢复，比如浮针治疗，低频脉冲电疗法治疗。平常还需要进行肩膀的热敷，同时配合轻揉的按摩。

1个回复 2021/3/30 15:58:35

对于肩袖损伤的一般治疗方法，可以采用药物，比如早期服用非甾体抗炎药，控制病情的发展，缓解症状。同时可以结合理疗电刺激，比如使用中频或者低频，结合超短波缓解疼痛，促进血液循环消除肿胀，尽快的促进恢复。要防止后期疼痛肿胀加重，容易导致关节活动受限。

1个回复 2021/4/26 14:08:57

肩袖损伤在急性损伤期，可以使用冰敷的方法进行治疗，能够有效的控制出血以及红肿的情况。也可以根据自身的情况或者是医生的指导，适当的佩戴支具来固定损伤之处。在平时还应该注意患病部位的休息，避免过度活动和牵拉造成二次伤害。使用超短波理疗的方法也能够起到止痛的效果。

1个回复 2021/5/26 10:56:52

肩袖损伤最佳治疗方法为综合处理。在急性期要制动休息，适当的冷敷防止疼痛肿胀加重，要恢复正常的结构。同时改善疼痛，消除肿胀，后期在通过运动康复松解粘粘，防止产生肩关节活动受限的功能障碍。可以往康复医学科就诊，采用综合康复治疗的手段，来训练改善。

1个回复 2021/5/18 9:37:00

肩袖损伤术后的康复训练方法包括内收、外展、内旋和外旋等。肩袖损伤后需要进行修复手术，术后要进行关节制动至少三周左右，很容易发生关节及关节周围组织粘连和软组织萎缩，需要在专业的医生指导下规范进行关节功能训练。另外，还需要进行关节周围软组织的按摩，避免发生肌肉萎缩等。

1个回复 2021/3/30 15:58:35

肩袖损伤使用这些中药可以起到改善作用。但是只依靠这些药物是无法使病情得到康复的，要在药物治疗的基础上多进行一些肩关节功能的锻炼，要锻炼相关的肌肉，对损伤进行修复。还要注意休息，不要负重，可以配合针灸，热敷等理疗来促进恢复，还要做好保暖，不要着凉。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

肩袖损伤康复训练方法有：1、做肩关节的前屈、后伸、外展、旋转等活动度训练，以预防粘连。每天至少做两组；2、每天做手指爬墙训练，并且慢慢的增加高度，让肩关节得到充分的活动；3、中医针灸治疗，采取轻刺激手法刺激局部穴位；4、蜡疗或者威伐光照射，每天一次。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

你的这种情况可能是局部软组织损伤，指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。建议做局部封闭治疗，效果比较好

1个回复 2023/2/13 15:36:11

肩袖损伤的患者建议贴贴膏药来进行治疗，同时要制动休息，不要再继续活动这个肩膀，因为肩袖损伤是需要长时间静养休息的，有的病程可以达到半年以上，患者尽量不要活动自己已经损伤了这个肩膀，过上半年自己就好了。期间只要贴贴膏药就可以了，不要去尝试活动这个肩膀，会造成症状的加重。

1个回复 2021/4/13 15:52:58

肩袖损伤康复训练是根据损伤程度而定，如果只是轻微损伤建议先在不引起肩关节疼痛的前提下进行钟摆，前屈，体侧外旋，内旋训练，随后在进行各方向力量练习。如果损伤比较严重的情况下需要在手术后先进行被动训练，术后6周在进行主动训练，从而慢慢恢复，这些都需要在康复医师的指导下完成。

1个回复 2021/8/3 14:01:38

肩袖损伤康复训练首先是在患者采用肩吊带舒适体位悬吊保护时，进行主动活动手、腕部、肘部等，而被动活动肩部从而减少粘连。除去吊带后需要进行主动辅助关节活动训练，肩部肌肉等长收缩训练。肩袖损伤完全康复后需要进行力量练习和终末牵拉练习等。训练的同时可以才有药物辅助治疗。

1个回复 2021/8/3 14:01:42

肩袖损伤患者如果不对疾病进行科学规范的治疗，那么病情的进一步发展加重将会导致患者出现继发性关节挛缩症或者是肩关节不稳定的情况发生，导致关节发生功能障碍。另外肩袖损失在没有治疗的情况下，疾病所引起的疼痛症状将会逐渐加重，不仅会影响到患者的正常生活和工作，甚至会导致患者的生活自理能力受到影响。

1个回复 2021/6/8 11:03:28

肩袖损伤一般在1~3个月左右的时间才会好，具体要根据损伤的严重程度来判断。如果是轻微的腱鞘损伤没有出现全程撕裂状况，可以通过使用消炎药物以及进行轻微的功能训练，大概在一个月左右的时间可以改善症状。但如果肩袖损伤比较严重，出现了多发的肩袖损伤，需要通过手术的方式进行治疗大概在半年。

1个回复 2021/7/6 12:39:15

肩袖损伤如果功能有所受限，那么仅靠药物是不能够完全恢复到正常的肩关节功能的，需要进行损伤肩袖的修补，焦冈上肌，冈下肌，小圆肌，肩胛下肌的功能都恢复。

1个回复 2023/4/14 15:15:08