人体免疫力不可小瞧，免疫力低下会引发很多病变，内脏、皮肤都可能会受到挑战，特别像现在寒露刚过不久，气温逐渐降低，稍微不注意，很多免疫力低下的人就容易生病。那么吃什么食物能增强免疫力，让我们远离疾病的痛苦呢？下面让小编为你介绍。在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素（如蛋白质和膳食纤维素等）、微量营养素（如锌、铜、铁、镁、硒、锰、维生素A、C、E、B6、叶酸等）及特殊营养物质（ω3脂肪酸、谷氨...

女性营养2014-10-27

据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60-70%的不适和疾病。这得益于人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的自愈系统，也就是说有些疾病可以"不治而愈"，而且是任何药物都无法媲美的。不吃药也能好的4种病自愈系统，就像是天生附在人体内的"医生"，不仅能自动诊断病症，还能"对症下药"。只要损伤不是很严重，或是在它的能力范围内，即使没有进行特殊的治疗，也能自动修复受损组织，甚至"治好"疾...

其他疾病2017-09-11

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。人到了老年免疫力都会下降，常吃胡萝卜能增强免疫力哦。胡萝卜增强老人免疫力美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。现在人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营...

增强免疫力方法2016-02-19

到了春季，宝宝容易收到各种病菌的侵袭，总爱生病发烧，这让很多家长忧愁。怎么才能进步孩子自身免疫力呢？方法一：防挑食积食、均衡膳食不少宝宝，都有偏食、挑食的不良习惯长期偏食可致养分摄入不全面而使孩子的免疫力遭到威逼，继而引起许多“小缺点”，表现为易生病，而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸引功能降落，影响养分物质的摄入，从而降低宝宝对疾病的抵御力，形成恶性循环。想要宝宝健康成长，爸爸妈妈要及时纠正孩子...

儿保2016-02-24

白癜风患者需要如何来提高免疫力？冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。那白癜风患者需要如何来提高免疫力？专家在这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的...

白癜风的治疗2016-07-07

宝宝免疫力差，容易三天两头就生病，从而影响其健康成长。那么如何才能知道宝宝免疫力好与差呢？如果宝宝免疫力差，又应该吃什么进行调理？下面就带着疑问一起来了解下关于宝宝免疫力的相关知识吧！15个小问题帮你测试宝宝免疫力测试方法：看看下面的问题，回答“是”或“不是”，如果答案是“是”就得1分，如果答案是“不是”就得0分，根据最终的得分就能判断宝宝的免疫力状况。1、宝宝是自然生产的吗？2、宝宝母乳喂养时间...

婴幼儿营养2017-03-30

一、谷草转氨酶高的乙肝患者可以多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，而且还能提高人体抗感染的能力。二、每天要摄入充足的蛋白质，蛋白质提供的能量占全日总能量的15%，其中优质蛋白宜占50%，乙肝患者每天的蛋白质提供一般应高于健康人。乙肝患者日常应该注意蛋白质的摄入。如牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉...

乙肝2017-01-16

白血病这种疾病的诱因是很多的，给患者带来了很多的伤害，这种疾病严重的影响了患者的生活。注意日常的生活和饮食习惯是很有必要的。在白血病饮食方面应多多注意，那么白血病吃什么好呢？通过下文的介绍，你应该知道怎么做了。首先，白血病患者应摄人高蛋白饮食，特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的植物性蛋白和豆类蛋白质，如、豆腐、豆腐脑、豆腐干、腐竹、豆浆等。以补充身体对蛋白质的需要。人体蛋白质有调节人体酸碱平...

白血病2017-05-26

5。提高免疫力的食物：猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、海马、甲鱼、山药、乌龟、香菇等。4。含微量元素丰富的食物：肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻。3。含大蒜素丰富的食物：大蒜、葱。2。含维生素A丰富的食物：鸡肝、牛肝、鸭肝猪肝、带鱼、蛋、胡萝卜、红薯、豌豆苗、油菜苔、柿椒、芹菜、莴笋叶等。1。含维生素C丰富的食物：各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、荠菜、菜...

化学治疗2016-10-17

化疗是通过化学药物进行治疗的一种方法，是目前医院普遍采取的治疗癌症和肿瘤的方法，但是化疗的破坏性非常高，不仅带来表面的恶心、呕吐、严重脱发头晕、精神萎靡、食欲减退、全身酸软无力、低烧不退等现象。关键是杀死杀伤癌细胞的同时也杀死了好细胞，导致白细胞严重减少，内脏严重损伤，患者身体极度虚弱，严重者出现并发症，危及生命。抗癌、治癌，提升白血球数量是关键。那么，化疗后白细胞低吃什么好？化疗后白细胞低吃什么...

化学治疗2017-05-19

孩子们的身体免疫力、抵抗力都不如成年人好，尤其是在这春季，稍微受了凉气就有可能伤风感冒的，严重就会引发高烧肺炎。那么，如何提高宝宝免疫力？母乳喂养出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。科学依据母乳中含有增强免疫力...

营养2016-02-25

秋季是各种传染病多发的季节，也是儿童加强营养、添加辅食的好季节。孩子的食物应以优质蛋白质为主，以增强抵抗力。以下是美味儿童秋季食谱大全，供妈咪们参考。秋冬季是儿童体重迅速增加的季节，但同时，它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时，补充矿物质、维生素，弥补夏季大量出汗；适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷。因此，在食物的选择上可考虑增...

婴幼儿营养2013-10-11

哺乳期免疫力低，主要是由于在分娩过程中损伤较大。为了提高免疫力，保证充足的母乳喂养，必须要多吃一些营养丰富的食物补充微量元素。那么为了提高免疫力，在日常饮食中应该多吃哪些食物呢？当哺乳期上火时应该吃什么食物降火？针对以上问题，接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。哺乳期免疫力低吃什么？哺乳期免疫力低下有可能导致身体极易生病。如果产妇生病就有可能影响到乳汁的质量，还有可能...

专家专栏2020-07-29

现在的孩子大多衣食无忧，几乎是想吃什么家长都会尽量去满足孩子的愿望，甚至很多家长会购买各种各样的保健食品来帮助提高孩子的免疫力。其实，很多保健食品都会添加很多对身体不利的添加剂甚至是激素成分，长时间使用对孩子健康是不利的。在我们的生活中，很多常见的食物对宝宝免疫力的提高是很有好处的，家长们在平时可以多给孩子吃这三种帮助提高免疫力的食物，既营养又没有副作用，一举多得。提高宝宝免疫力的水果：猕猴桃猕猴...

营养食谱2018-07-02

淋巴癌患者在化疗时常常出现较为严重的毒性反应，常常导致恶心、呕吐、厌食、消化道反应、胃部不适和腹胀、血常规、肝肾功能异常，给淋巴癌患者带来极大的痛苦，甚至影响化疗的正常进行。临床上除必要的药物预防外，淋巴癌放化疗期间饮食注意：1、宜多食具有增强机体免疫、抗肺癌作用的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆，香菇、核桃、甲鱼。2、咳嗽多痰宜...

放射治疗2017-05-19