你好，什么运动可以有效降低血压，运动以有氧运动为主，如慢跑，打太极拳，八段锦，游泳等等。建议进行硝苯地平控释片，厄贝沙坦一类药物治疗，平时少吃咸的，多吃蔬菜水果，最好定期量血压，同时建议注意休息，避免情绪激动等，这有助于改善高血压的。

1个回复 2021/12/28 13:41:00

你好，有效降低血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。最好定期量血压的，以免引起并发症的，最好注意休息，不要熬夜等，可以改善病情的。

1个回复 2021/12/28 13:41:51

你好，枸杞泡酒能降低血压，枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

1个回复 2021/12/28 13:42:01

枸杞子一般能辅助降低血压，枸杞子可以起到滋肝补肾的作用，也可以起到养血明目的效果，长时间的吃一些枸杞，有助于提高机体的免疫力。 如果具体的免疫低下，在平时的时候可以适当的喝一些枸杞水，能够起到预防血压升高的作用，但是并不能够代替降压的药物进行降压治疗。

1个回复 2023/6/9 16:30:20

你好，减肥能降低血压，体重与血压有密切相关，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者高2～3倍。如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。最好定期检查的。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好：车前熬茶降压效果不大，血压高还是吃降压药治疗更好。喝浓茶会加重高血压。尽量少喝浓茶，多喝开水，多吃水果蔬菜。平时尽量清淡的低盐低脂的饮食为主，少吃酸辣刺激性食物，戒烟戒酒，适量运动，按时吃药，定期监测血压情况。祝你健康！

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好：如果跑步锻炼能够降低血压其可有一定调理作用的。血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。注意休息合理饮食，避免受凉。清淡饮食为主。避免油腻类食物。祝你健康！

1个回复 2023/2/14 17:32:20

当然会，低血糖对于老年患者来说，有时会造成威胁生命的严重后果。预防口服降糖药物所致的低血糖具有十分重要的意义，应用口服降糖药一般应注意以下几点：一，当糖尿病患者连续几次低血糖均发生在每天同一时间时，可以将前一次服药的剂量减少。希望对你有帮助。

1个回复 2022/11/28 11:30:25

跑步可以降低血压，也要因人而异，但可以适当缓解高血压的作用。对于高血压患者来说，它是一种普遍而有效的有氧降压运动。慢跑可以减轻体重，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，使血管畅通，降低血压，降低高血压合并肾性脑病的发生率。长期运动能使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。

1个回复 2021/12/17 17:36:43

你好：如果降低血压要在饮食要平衡，多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，水果等，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，同时要加强锻炼，配合药物治疗，不能单纯饮食调理，

1个回复 2021/12/28 13:42:48

你好，运动可以降低血压，患了高血压最好用药治疗，同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。单纯运动作用不大。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

你好，枸杞泡酒能降低血压，枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

你好，跑步锻炼能够降低血压，如果高血压，需要积极服药控制的，建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦，平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。最好定期量血压，控制好血压，以免引起并发症。

1个回复 2018/6/20 10:51:37

能够降低血压的食物有很多种，特别是对于含有不饱和脂肪酸的亚麻籽油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够缓解动脉粥样硬化的情况，对于高血压患者的血压有明显的降低作用。而且对于苹果汁或者是蔬菜汁以及蓝莓等，也能够帮助降低身体的血压，具有软化血管，改善血管弹性的功效。

1个回复 2021/3/30 13:37:01

可以适量的多吃一些高纤维类的食物，例如菠菜、芹菜、大蒜、高粱、玉米、西兰花煮水等。同时也可以吃富含维生素C以及叶酸的水果，例如香蕉、草莓、橘子、火龙果等，对于比正常范围，只高出一点的血压，可以通过饮食或者是生活来调理。但是血压比较高的情况下，还是要通过药物的方法才可以治疗。

1个回复 2021/5/11 10:47:16

低血压是血压强度不够，有的是天生就是低压，有的是后期引起。只要平时注意，一般没有大的影响。低血糖是血糖含量低于最低值，一般是疾病或营养跟不上引起，造成无力、头晕。影响人体的动力来源。

4个回复 2025/2/7 9:22:09

低血压多是气血不足引起的,所以,补气血治疗,增加营养.可以服用驴胶补血颗粒治疗.

2个回复 2017/7/7 5:57:09

低血压高可以通过饮食来进行一定的调节，以下为您介绍5种有助于降压的食物，分别是芹菜、香蕉、洋葱、黑木耳、山楂。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。其丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，对抗钠离子的升压作用，从而辅助降低血压。 3.洋葱：含有前列腺素A，能...

1个回复 2024/12/3 10:22:37

低血压一般是指血压值低于正常血压而出现的一种临床表现。身体的正常血压收缩压是在90~140毫米汞柱之间，舒张压是在60~90毫米汞柱之间，如果测量低于正常数值，容易出现头晕、乏力等症状，多考虑属于低血压的表现。低血压按照中医来说可能属于血虚的症状，必要的时候可以请中医诊断调理。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

你好，出现这种情况可能是当细菌或毒素侵入末稍血管时，使血管失去收缩功能，导致血管舒张、血压下降和循环障碍性低血压。建议充分休息。疲劳，睡眠不足都会使血压降低。平时要保持规律的生活，避免劳累过度，熬夜；另外，热水浴可增强血液循环，改善低血压症状。

2个回复 2023/4/17 18:02:16