左手臂酸痛，考虑可能是出现了肩周炎、神经根型颈椎病等疾病，需及时就医，检查治疗。1.肩周炎，临床上出现肩周炎后，肩关节组织黏连，手臂腱性组织在肩关节周围也容易受到黏连，出现左手臂酸痛的情况，一般可以在医生的指导下使用药物治疗，例如双氯芬酸钠、布洛芬、洛索洛芬钠等，如果药物治疗效果不理想，可以采取手术治疗，例如肩关节松解术等。2.神经根型颈椎病，部分患者出现神经根型颈椎病后，导致上肢神经也被压迫，出...

精编文章2022-01-13

甩手功的好处主要包括活动手臂关节、促进新陈代谢等，而甩手功的坏处主要是肌肉损伤。1、甩手功的好处（1）活动手臂关节：做甩手功时，可以有效地活动手指关节、肘关节、腕关节、肩关节等，不仅能带动肌肉的收缩和舒张，还可以达到锻炼肌肉的目的。（2）促进新陈代谢：在做甩手功时，不仅可以促进手臂的血液循环，还可以促进身体其他部位的血液流动，促进新陈代谢。2、甩手功的坏处：虽然做甩手功的好处比较多，但如果在做甩手...

精编文章2022-06-24

肩周炎手臂发麻通常是因为疾病长期压迫神经导致神经受损而引起，可根据症状的轻重程度给予一般治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗来改善。1、一般治疗：对于症状较轻的患者，可以在日常生活中通过爬墙法、画圈法，来锻炼局部功能，改善肩部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解肩周炎手臂发麻。2、药物治疗：如果肩周炎手臂发麻，同时伴有疼痛等不适症状，可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行消炎、镇痛治疗，能够...

精编文章2022-04-29

在天气炎热的时候许多的女士们都会穿着比较清凉的衣服，如果这个时候手臂不是那么纤细，可能大家穿起短袖可能会觉得尴尬了。那么有没有什么好的方法能瘦手臂呢？下面一起了解下吧。手臂画圈1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。2、双手画圆，向外画圆20次。3、再向内画圆20次。4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。手握哑铃1、手握哑铃或装满水（或砂）的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这...

吸脂塑身2017-08-11

手臂骨折后的康复训练方法有以下几种：1、手臂骨折后，如果是在固定期间，可进行的康复训练包括：邻近未固定关节的活动、骨折部位不负重的主动运动、健康肢体及躯干的正常运动、适当抬高患肢等。2、固定拆除后的康复训练包括：骨折部位的主动运动、肌肉力量训练、尽快恢复日常活动等。手臂骨折后，如果长时间不活动会引起关节僵硬，但是也不能过早的运动或者太剧烈运动，以免影响骨折的愈合，导致骨折错位。康复运动时，一定要在...

精编文章2021-11-02

在我们日常生活中难免会出现身体疼痛的情况，手臂也是如此，尤其是做了重体力或者受伤之后疼痛变得更加剧烈，手臂疼痛可能是身体发射出来的信号。经常手臂疼痛要小心，可能是这6种病在作怪！1、手臂扭伤反复做同一个动作、做剧烈运动、不恰当方式持重、手臂受到了牵拉或者过度扭转等让软组织受到损伤。因为扭伤所引起的手臂疼痛，可以在医生的指导下选择止痛药物或者通过冰敷的方式缓解疼痛感。2、风湿性关节炎风湿性关节炎属于...

其他疼痛2019-06-05

左手臂无力使不上劲考虑是肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等原因引起的，需要明确引起原因后针对性处理。1、肩袖损伤：主要是反复运动或者外伤等原因引起的疾病，临床特征以肩周疼痛、肩关节功能障碍为主，当病变位于左肩部位时，就会造成左手臂无力使不上劲的情况。2、肩周炎：指的是发生在肩关节周围软组织的无菌性炎症，具体的引起原因尚不完全明确，主要表现为肩关节疼痛、活动受限等，若病变的肩关节是左肩，就会造成左手臂无力使...

精编文章2022-09-02

一般没有女性左胳膊痛警惕四种病有哪些的说法，但女性左胳膊痛可能是外伤、肘关节脱位、肩周炎、肩袖损伤、肘关节炎等原因引起。建议女性到医院明确病因，并针对病因进行治疗。1、外伤：如果女性的胳膊受到间接撞击或者挤压，可能会导致左胳膊的软组织损伤或者毛细血管发生破裂，出现肿胀、疼痛等现象。2、肘关节脱位：如果女性肘关节发生脱位，可能会引起手臂剧烈疼痛，同时伴随关节变形、手臂活动障碍等。3、肩周炎：发病的机...

精编文章2023-12-26

网球肘是一种患者手肘部位的肌腱发炎疼痛疾病，该疾病的发生主要是前臂伸肌重复用力导致的一种慢性斯拉损伤。网球肘是关节炎吗？骨科方面专家表示，该疾病也是关节炎病变中的一种。对于该疾病，大家在患病后，要积极应对治疗，否则会对其手肘正常运动带来损伤。下面就一起来了解下吧。网球肘怎么治疗好？休息：人们在有网球肘疾病时，要多加注意远离可能引起肘部疼痛的活动，在其疼痛消失之前，避免运动，尤其是避免进行网球运动。...

骨科疾病2017-04-25

急救措施可用健侧手臂解开衣扣，将衣襟从下向上兜住伤肢前臂，系在领口上，使伤肢肘关节呈半屈曲位固定在前胸部，再前往医院接受治疗。如果有人救助，若救助人员对骨骼不十分熟悉，不能判断关节脱位是否合并骨折时，不要轻易实施肘关节脱位手法复位，以防损伤血管和神经，可用三角巾将伤员的伤肢呈半曲位悬吊固定在前胸部，送往医院即可。肘关节脱位手法复位：伤员呈坐位，助手握住上臂作对抗牵引。治疗者一手握患者腕部，向原有畸...

骨科疾病2017-04-20

对于关节脱位来说，如果患者不及时进行治疗或者治疗方法不正确的话，很容易引发骨折等并发症的出现。那么，对于患者来说，在治疗之后，有没有什么方法可以更快的恢复身体健康呢？答案就是饮食调理。关节脱位患者吃什么对身体好？1、关节脱位术后，应增进营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。2、保持大便通畅，多饮水，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等，若便秘可用开塞露等缓泻剂。关节...

脱位2016-09-27

手臂关节酸胀可能是受凉、受累、外伤、腕管综合征、网球肘等原因引起。建议患者前往医院完善相关检查，由专业医生判断具体原因后，再针对性进行处理。1、受凉：患者经常待在寒冷的环境当中，没有做好自身的防护措施，手臂部位的关节组织受到冷风的刺激，造成肌肉组织异常痉挛，容易出现疼痛，或者皮肤温度下降。2、受累：由于患者长时间从事重体力劳动或者剧烈运动，导致手臂的肌肉进行无氧活动，促使乳酸堆积，出现疼痛、酸胀等...

精编文章2024-01-04

手臂肌肉无力可能是过度疲劳、颈椎病、肩周炎等原因造成。1、过度疲劳：如果长时间处于一个姿势，或者反复重复一个动作，可能会使手臂的肌肉反复受到牵拉，进而产生较多的乳酸类物质，导致大量乳酸在手臂肌肉蓄积，导致手臂肌肉无力的现象。2、颈椎病：通常是颈椎发生退行性变、颈椎管狭窄、慢性劳损等原因，造成颈椎脊髓、神经根以及椎动脉受到压迫和刺激，进而引起上肢放射性疼痛、麻木等症状，所以会出现手臂肌肉无力的情况。...

精编文章2022-09-06

按摩后手臂关节疼痛，可能是按摩手法不当、关节本身问题、肌肉拉伤、神经受压、炎症反应等原因引起。1.按摩手法不当：如果按摩师的手法过重、不专业或未遵循正确的按摩流程，可能会对关节周围的组织造成过度刺激和损伤，从而导致疼痛。2.关节本身问题：手臂关节可能存在一些潜在的疾病，如关节炎、滑膜炎、腱鞘炎等。在按摩的刺激下，这些疾病可能会被诱发或加重，引起疼痛。3.肌肉拉伤：按摩过程中用力过大或方式不正确，可...

疼痛科2025-01-23

手臂里一阵一阵痛考虑是肌肉痉挛、肩周炎、颈椎病等原因所引起的。1、肌肉痉挛：当手臂长时间受压或者受到冷空气的刺激时，导致手臂部位的肌肉出现痉挛性的收缩以及抽搐，从而造成手臂里一阵阵痛的情况。2、肩周炎：指的是发生在肩膀关节周围的无菌性炎症，具体的引起原因尚不完全明确，可能与外伤、受凉等因素有关，主要表现为肩关节部位出现疼痛、活动受限等，而疼痛症状严重时可向手臂部位放射，造成手臂里一阵一阵痛的情况。...

精编文章2022-09-09

感觉左手手臂筋骨酸痛可能是生理原因，也可能是生理原因，比如外伤、筋膜炎等，可对因治疗。一、生理原因频繁的进行重复动作或是过度用力，可能会导致手臂肌肉紧张，使乳酸堆积过多，不能及时代谢，从而引起不适。一般可不用特殊的治疗，建议多休息或是在局部按摩，帮助血液循环，促进乳酸代谢，缓解症状。二、生理原因1、外伤：左手手臂如果受到外力的撞击，可能会导致肌肉、骨骼、关节或其他软组织受到损伤，使局部发生酸痛、肿...

精编文章2023-07-26

根据受累关节的不同，可选用以下运动：（1）、指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒，平伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两手用力合掌。（2）、腕关节操：两手合掌，反复交替用力向一侧屈曲，亦可紧握哑铃做手腕伸屈运动。（3）、肘关节操：手掌向上，两臂向前平举，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳达肩，再迅速伸掌和伸肘，反复进行多次。然后两臂向两侧平举，握拳和屈肘运动如前。（4）、肩关节操...

关节炎2016-10-08

在你进行一些球类运动的时候，往往都是用手臂的力量来进行的，如果运动不当那么就容易使手臂受到损伤。网球肘就是在进行一些球类运动的时候发生的一种疾病，会严重的影响到手部的肘关节，使肘关节出现疼痛无法用力的现象。那么它又是因为什么原因引起的，应该如何减少网球肘的发生，下面我们就一起来看看。网球肘引起的原因有：1、刚开始打网球的时候技术不正确，使用大小不合适的网球拍或者网球拍线张力不合适；大高尔夫的时候握...

骨科疾病2017-04-25

手臂骨上长了凸起小骨头可能和腱鞘炎、腱鞘囊肿、痛风性关节炎、脂肪瘤、骨折等原因有关，建议及时前往正规医院进行相关检查，确定引起原因后积极配合医生治疗和处理。1、腱鞘炎：是指腱鞘部位有炎症反应，在手部、腕部、肘部等均可发生，与关节长期过度活动造成慢性劳损有关，患者可能会有局部肿胀、关节起包性积液、关节疼痛等现象，可遵医嘱通过腱鞘切开减压术、切开引流术等方法治疗。2、腱鞘囊肿：是发生在腱鞘部位的一种良...

精编文章2024-01-25

1、身体保持直立状态，侧对着桌边或窗台，一手紧握拳头支撑桌面或窗台，肘关节伸直。另一只手固定不动，向前迈一小步，身体随之前移，但支撑桌面的手臂不动，使肩关节被动牵拉后伸。然后换另一侧做上述动作。2、背靠桌边或窗台边站立，两手握住桌沿或窗台沿、保持两手及上身不动，屈肘。屈膝下蹲，使肩关节被动向前或向上方抬起。3、离桌子或窗台一臂的距离，面对桌子或窗台站立，手臂伸直了，手放在桌上面。保持手及上半身不动...

肩周炎2017-07-21

胳膊骨头疼通常指的是手臂疼痛，一般发生该现象可能与精神压力过大、过度劳累、腱鞘炎、骨关节炎、骨折等因素有关，需要尽快前往医院查明引起原因后针对缓解。1、精神压力过大：如果平时生活或工作压力较大，可能会导致精神长期处于紧张状态，从而引发机体植物神经失调出现手臂疼痛的现象，建议及时调整精神状态，可通过培养个人爱好、与朋友聊天等方式缓解压力。2、过度劳累：如果长期从事重体力劳动，比如搬砖、卸货等，可能会...

精编文章2023-12-21

左手上臂关节活动时关节疼一般是过度劳累、筋膜炎、肩周炎、颈椎病、外伤等原因引起的，患者还会伴随肿胀或皮肤温度升高等症状。1、过度劳累：经常搬运货物，对于手臂关节会产生磨损，过度劳损的情况下会引起活动时疼痛感，要适量休息。2、筋膜炎：如果左手上臂的筋膜发生无菌性炎症感染，会有刺激性关节疼痛的症状，经过医生检查后要遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、阿奇霉素片等药物治疗，有消炎效果。3、肩周炎：左手...

精编文章2023-12-19

骨性关节炎指的是骨关节炎，是一种以关节软骨损害为主的关节疾病，受累关节主要有肩关节、肘关节、膝关节、髋关节、踝关节等。建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。1、肩关节：反复的肩膀运动，特别是上举活动，可能会导致肩关节软骨受损，引起肩关节骨关节炎，使患者出现肩部疼痛、肩关节活动受限等症状。2、肘关节：频繁使用手臂导致肘部关节损伤时，可能会造成肘关节软骨磨损和退化，诱发肘关节骨关节炎，引起肘关节...

精编文章2024-01-19

右手胳膊肘关节伸直就疼可能是最近过度劳累、长时间挤压手臂、肌腱炎、骨关节炎、肱骨外上髁炎等因素引起，可前往医院检查明确原因，如果是疾病导致，积极配合医生治疗。1、最近过度劳累：该情况可引起较多乳酸堆积在关节部位，从而引起不同程度的疼痛感觉，可通过充分休息、按摩等方式帮助缓解，有不错效果。2、长时间挤压手臂：如果平时睡觉或工作过程中经常挤压手臂，可能会引起血液循环不通畅，也会导致关节疼痛，改善不良习...

精编文章2024-01-17

很多骨关节炎患者出现手关节疼痛时易把骨关节炎当成风湿治，耽误了最佳治疗时机。：骨关节炎和类风湿是有区别的，下面是骨关节炎手指关节的诊断标准。（1）前1个月大多数时间有手痛、发酸、发僵；（2）10个指定手关节中2个以上硬性组织肥大；（3）掌指关节肿胀小于、2个；（4）远端指间关节硬性组织肥大在1个以上；（5）10个指定关节中有1个或1个以上畸形。注：10个指定关节含双侧第2、3指远端指间关节及近端指...

关节炎2016-09-26

手臂关节处长了很多小红点可能是过敏性皮炎、湿疹以及虫咬皮炎等原因造成，应该根据具体原因进行治疗。1、过敏性皮炎：如果手臂关节处接触到了动物皮毛、花粉等物质，可能会使局部出现过敏的现象，进而造成手臂关节处长了很多小红点。建议患者及时远离过敏物质，若伴随剧烈瘙痒的症状，可以遵医嘱选择炉甘石洗剂进行涂抹，并配合氯雷他定片进行抗过敏治疗。2、湿疹：通常和免疫异常、遗传因素以及代谢性疾病等原因相关，患者可能...

精编文章2022-09-08

甩手臂骨头发出咯吱咯吱的声音，可能是肌腱与韧带摩擦，也可能是患有韧带损伤、关节脱位、肌腱炎、内膜囊炎等原因造成的，应在医生指导下进行针对性治疗。1、肌腱与韧带摩擦：无异常症状产生时，可能是手臂在运动过程中，肌腱或韧带在关节周围产生摩擦造成的异常声音，通常无需进行特殊治疗。2、韧带损伤：韧带损伤会导致关节不稳定，使骨头在运动时产生咯吱咯吱的摩擦音伴随疼痛感产生。可在医生指导下通过限制关节活动、加压包...

精编文章2023-11-29

核磁共振后手关节疼痛可能是操作不当、造影剂刺激、肌肉劳损、外伤、骨关节炎等原因导致。如果手关节疼痛伴有肿胀、活动受限等情况，建议及时到医院就诊，明确诊断，配合医生进行治疗。1、操作不当：核磁共振检查时，如果医生手法不正确或姿势不对，对患者手臂造成压迫和刺激，可能会引起手关节疼痛。2、造影剂刺激：手关节处做核磁共振时需要注入造影剂，可能会引起局部血管扩张，导致核磁共振后手关节处有疼痛感。3、肌肉劳损...

精编文章2024-05-30

长期肩疼可能会有疼痛加剧、肩关节僵硬、活动受限、肌肉萎缩、手臂麻木等后果，出现肩部不舒服的情况时患者应尽早前往医院，在医生指导下进行相关检查，听从医生指导根据自身病症进行治疗。1、疼痛加剧：长期肩疼可能是肩部外伤、臂丛神经炎、胸膜炎、肌肉劳损等多种因素造成，患者出现肩部疼痛时不尽早治疗，可能会导致疼痛感进行性加重。2、肩关节僵硬：人体肩部出现病变后，在伴随疼痛的同时还有可能会伴随局部软组织受损，患...

精编文章2024-01-08

脚臂是指脚部和手臂，脚部和手臂痛可能是寒冷刺激、乳酸堆积、外伤、缺钙、类风湿关节炎等原因引起。症状持续存在，可能会对正常的生活造成不良影响，需要及时前往医院完善相关检查，由医生评估后给予对应的治疗措施。1、寒冷刺激：可能是因为患者长时间待在寒冷的环境当中，没有做好自身的防护措施，导致脚部和手臂受到冷风的刺激，诱发血管异常收缩，因此会出现疼痛情况。2、乳酸堆积：如果短时间内进行剧烈运动，比如跑步、爬...

精编文章2024-01-15