6月14日是“世界献血日”，每年无偿献血者的义举使得数以万计的病人生命得以延续。那么献血需要注意些什么呢？这里，有几个小知识和大家分享一下： 多大年龄可以参加无偿献血？国家提倡18至55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。献血对身体素质有什么要求？献血者需要进行身体检查，合格后方可献血。（一）一般体格检查，包括：体...

医院动态2023-08-11

在我的门诊中，经常有患者拿着报告单忧心忡忡地问我：“医生，我的CD4值多少算正常？”今天，就让我们一起揭开CD4的神秘面纱，看看这个健康卫士的秘密档案吧。一、CD4是何方神圣？CD4，全名CD4+T淋巴细胞，是人体免疫系统的重要成员。它们像小小的士兵一样，在我们体内巡逻，对抗各种病毒和细菌的侵袭。当我们的免疫系统遇到HIV病毒时，CD4细胞就会成为病毒的目标，数量逐渐减少。二、CD4正常值是多少？...

健康笔记2024-03-18

说起屁股出血，这可真是个让人头疼的问题呢！尤其对于女性朋友们来说，遇到这样的情况可能会更加困惑和担忧。首先，我们需要明确的是，屁股出血可能是由多种原因造成的。最常见的原因可能是痔疮，这是由于肛门周围的静脉曲张所导致的。当然，也有可能是肛裂、肛门息肉等其他原因。所以，一旦发现自己有屁股出血的症状，首先要做的就是及时去医院检查，确诊病因。一、哪些检查是必须的？1.肛门指检：这是最直接也是最常用的检查方...

健康笔记2024-03-12

我爷爷今年已经70岁了，身体一直很硬朗。但是最近他开始出现一些不适的症状，比如经常感到头晕、乏力。我们带他去医院做了全面检查，结果显示他的脑钠肽水平偏高。医生解释说，这可能与心脏功能不全或其他心血管疾病有关。经过一段时间的治疗和调整生活方式，爷爷的症状得到了缓解，脑钠肽水平也逐渐恢复正常。下面我就跟大家分享一下关于70岁老人脑钠肽的正常范围以及如何维持脑钠肽在正常水平的方法。一、70岁老人脑钠肽的...

健康笔记2024-04-15

我叔叔就是个“三高”患者，也就是我们常说的高血压、高血糖和高血脂。他特别喜欢喝牛奶，但是又怕对病情不好。后来在医生的建议下，他开始每天坚持喝一定量的纯牛奶，结果不仅身体状态有所改善，连医生都说他的血压、血糖和血脂控制得不错呢。下面就让我来分享一下关于三高患者如何选择纯牛奶以及饮用方式和量的建议吧。一、选择纯牛奶的好处和注意事项1、好处：纯牛奶富含蛋白质、钙质及多种维生素，有助于补充营养，增强体质。...

健康笔记2024-04-15

冬季，宝宝感冒十分普遍，并且多是由病毒引起。宝宝感冒时经常伴随流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热；宝宝也会出现食欲下降、呕吐等。宝宝的痛苦会让妈妈非常心疼，其实，妈妈只需要做好护理，完全可以让宝宝远离感冒。饮食宝宝日常饮食不仅能够提供宝宝身体生长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力，同时许多食物对宝宝感冒的防治都有很好的效果。清淡食物宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现...

感冒2017-07-17

预防喉咙发炎的用药小知识涉及润喉含片、清热解毒中成药、维生素类药物、抗菌药物、抗病毒药物等方面。1.润喉含片：润喉含片是常见的预防喉咙发炎的药物。如西瓜霜含片、草珊瑚含片、薄荷含片等。它们能在一定程度上缓解喉咙的不适，保持喉咙的湿润，减轻喉部的干燥感和轻微炎症，起到清凉润喉的作用，从而降低喉咙发炎的几率。2.清热解毒中成药：一些清热解毒的中成药也可用于预防喉咙发炎。例如双黄连口服液、蓝芩口服液、银...

健康科普2025-03-17

随着电脑、手机普及生活，孩子接触性方面的知识也会越来越早，女孩子过早有性生活会对心理、生理都来严重的影响，那女孩子多少岁才适合有性生活呢。女孩子多少岁适合有性生活？1、现在孩子的性启蒙比较早，很容易出现性早熟，甚至有的女孩子很早就已经有了性生活，虽然能够精神上带来刺激和欢乐，但是因为年龄太小会给身体带来很大的危害。第一次性生活的年龄越小，患上子宫颈癌的几率越大。所以说女性最好是20岁以后才适合有性...

青春期性教育2018-08-20

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，对滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等有一定功效。1、生命支架胶原蛋白主要分布在哺乳动物的结缔组织中，对动物和人体皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿和软骨的形成都十分重要，是这些结缔组织的主要物质基础。人体蛋白质中有三分之一是胶原蛋白，成年人体中大约有3公斤的胶原蛋白，胶原蛋白...

嫩肤美白2016-12-13

随着现代人对性观念的开放，越来越多更容易患各种性病了，特别是一些有多个性伴侣的人患性病的几率是相当高的。性病对人们的身心健康会造成相当大的负面影响，不仅会影响病人自身的健康，而且对家庭和社会的稳定都会造成不良影响，因为性病的传染性极强。下面我们就一起来了解关于性病的常识：性生活不带套会不会得性病？一般情况下，只要两个人身体健康，在性生活过程当中没有戴套是不会得性病的。但是现在艾滋病已经成为了性病中...

性病2018-05-17

什么是处女膜？处女膜是女性生殖器官的一部分。在胎儿3～4个月时出现、发育、形成，到青春期时的处女膜形态和厚薄各一。其孔隙可呈轮状、环状、半月状、筛状等多种形态。它是位于阴道口、阴道前庭内的一层粘膜组织，呈一圈环形皱襞状，宽约0.5厘米左右，中间有孔，以便月经血和分泌物流出。处女膜是其他雌性动物所没有而唯于人类女性所独具，只有极少数女性天生没有处女膜，也只有极少数女性处女膜上没有孔隙，称为“石女“。...

生殖整形2017-03-22

肠胃炎是一种常见的疾病。在日常生活中，这种疾病发生的概率是逐步上升的。今天小编就为大家介绍一些关于肠胃炎的危害的小知识。希望这些常见的小知识能够在日常生活中帮助大家。同时在日常生活中我们要多加注意防范。肠胃炎的危害1、胃溃疡慢性胃炎如果长时间得不到控制的话很可能会造成胃溃疡。胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在存在，明显的炎症刺激胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。2、贫...

其它疾病2016-06-08

因为女性第1次性生活没有性经验，再加上缺乏一定的性知识，刚接触时难免会有紧张、害羞和恐惧心理。第1次性生活时必须做好局部卫生而且积极配合，了解其相关的事项，才能消除紧张感，享受性生活带来的愉悦。第一次性生活要注意什么？1、注意外生殖器卫生女性生殖结构比较特殊，尿道短直，而且和阴道肛门部位相邻，一旦发生感染会导致病菌互相感染，从而引起尿道炎和妇科炎症等。另外在外生殖部位如阴毛部和阴唇有大量褶皱，容易...

日常保健2020-01-11

充分的性知识是和谐性生活的基础，每个人的爱好不同，做爱的方式也会存在很大的差异，但是错误的性交方式，可能会损害到身体健康，导致性生活不和谐的原因到底是什么呢。引起性生活不和谐的原因有哪些？1、快速的性生活现在人们的生活节奏比较快，做爱也是如此。快速性生活的时候根本没有足够的前戏，会让女性手部及引起疼痛感。不仅得不到性生活带来的愉悦感，甚至会导致下半身受到损害，久而久之会让一方出现性冷淡。如果夫妻双...

夫妻生活2019-03-13

活胎，这个看似简单的词汇，实际上蕴含着每个准妈妈对胎儿健康成长的期盼与关注。那么，活胎究竟是什么意思呢？简单来说，活胎就是指在母体内正常发育、具备生命迹象的胎儿。它代表着生命的奇迹，也承载着家庭的希望与幸福。一、妊娠发展阶段解释在女性怀孕的过程中，从受精卵形成开始，经过一系列复杂的生物学过程，逐渐发育成为一个独立的生命体。这个过程通常分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。每个阶段胎儿的发育特点都有所...

健康笔记2024-06-26

在追求健康的道路上，我们的皮肤是我们的第一道防线。最近，我发现自己的皮肤上出现了一些细小的划痕，这让我非常困惑。经过一番了解和探索，我发现这些划痕可能是由于日常护肤不当和饮食习惯不佳所导致的。在这篇笔记中，我将分享我是如何通过调整日常护肤习惯和饮食来减少皮肤划痕的。一、什么是皮肤划痕？皮肤划痕通常是指皮肤表面出现的细小线条或划痕，这些可能是由于外界物理刺激或是日常护肤中的摩擦造成的。它们虽然看似微...

健康笔记2024-04-12

在门诊中，46岁的黄女士向我咨询了关于“邪滞中焦”的问题。她表示自己近段时间来总是感觉胃脘不适，食欲不佳，同时还伴有腹胀和大便不畅的情况，已经持续了一段时间，想知道这些症状是否与“邪滞中焦”有关。在中医理论中，“邪滞中焦”通常指的是由于外感邪气或内伤饮食不当等原因，导致脾胃功能失调，气血运行不畅，从而在脾胃这一中焦部位形成的一种病理状态。具体来说，邪滞中焦可能表现为胃痛、胃胀、食欲不振、大便异常等...

健康笔记2024-05-31

在进行年度体检时，我发现自己尿检报告上出现了“镜检上皮1”的字样，这让我感到好奇。对此，我决定深入了解这个指标的含义，并探索它可能关联的健康状况。现在，我想与大家分享我的学习成果和理解。一、尿常规检查中的镜检上皮尿常规检查是评估肾脏和泌尿系统健康状况的重要手段。在这项检查中，“镜检上皮1”意味着在显微镜下观察到少量上皮细胞。上皮细胞是尿液中常见的细胞类型，它们的存在对于评估泌尿系统的健康状况具有一...

健康笔记2024-04-11

冬天天气寒冷空气干燥是各种流行病高发的季节那么我们要如何做好预防才能健康过冬呢接下来就为大家介绍几个冬季养生小知识希望能帮助大家早卧晚起《素问·四季调神大论》指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”就是说在冬季应顺应自然界闭藏规律，早卧晚起。所谓药补不如食补，食补不如睡补，冬天不熬夜，生活休息早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，积累阴精。...

医院动态2024-01-12

性生活是夫妻双方的调味剂，保持规律的性生活能够促进夫妻之间的感情，让身心得到一定的放松，其实性生活并不是很神秘，要了解其相关的内容，避免因为性生活而打击了自尊心。解密性生活的6个小常识，你很有必要了解一下1、处女也不一定会出血不能以第一次性生活有没有出血来判断是否是处女，第一次性生活流血是因为处女膜撕裂，每个女性的体质不同，处女膜的组织也会有差异，也有一部分女性天生没有处女膜。不同的处女膜其厚薄程...

夫妻生活2019-04-12

在一次孕期健康讲座中，我听到一位准妈妈提到宫底高度的问题，她对于如何测量以及它的意义感到好奇。这个话题引起了我的兴趣，作为一名健康爱好者，我决定深入了解宫底高度的含义、测量方法以及它在孕期的规律性变化，并在此分享我的学习成果。一、宫底高度是什么意思？宫底高度是指从骨盆上缘到子宫底部的距离，通常以厘米为单位表示。这个数据可以帮助医生了解胎儿在子宫内的生长情况，以及判断孕妇是否存在某些并发症。二、宫底...

健康笔记2024-04-16

曾有一位中年患者王先生，因感到胸闷、气短前来就诊。经过检查，我发现他的呼吸频率明显低于正常范围。经过一系列的诊断和治疗，王先生的呼吸逐渐恢复了正常。接下来，我就为大家科普一下关于呼吸过缓的知识。一、呼吸过缓是指呼吸低于多少次？呼吸过缓通常指的是呼吸频率低于每分钟12次。当出现这种情况时，可能是身体发出的一个警告信号，需要我们及时关注和处理。二、呼吸过缓就医步骤指引1.自我观察记录：首先，记录平静状...

健康笔记2024-05-21

扁平足，一个看似遥远却又近在咫尺的话题。今天，我们就来深入探讨一下女性扁平足的特征、成因以及应对策略。一、扁平足的特征扁平足，顾名思义，就是脚底缺乏正常的足弓，导致整个脚底几乎平贴在地面上。这种特殊的足部结构，往往让人们在站立、行走或跑步时感到不适，甚至出现疼痛。二、扁平足的成因1.遗传因素：扁平足具有一定的家族遗传倾向。如果家族中有扁平足的成员，那么其他成员患病的几率也会相应增加。2.肌肉力量不...

健康笔记2024-06-18

在女性生理周期中，经期是一个特殊的阶段，不少女性在此期间会有各种疑问和担忧。其中，一个常见的问题是：“经期一直躺着会影响月经排出吗？”为了解答这一疑惑，让我们深入了解经期的生理机制以及正确的应对方式。一、经期躺着会影响月经排出吗？经期躺着并不一定会导致月经排不干净。月经的排出主要依赖于子宫的收缩和宫颈口的开放。然而，长时间躺着可能会影响身体的血液循环，尤其是盆腔的血液循环，这在一定程度上可能会间接...

健康笔记2024-06-26

都说春天是万物复苏的季节，可是很多女生却非常烦恼，一到春天，皮肤就会发生瘙痒、干裂等等，极其影响容颜美观，这样下去还怎么邂逅自己的“春天”呢？对此，小编整理了一些春季护肤小知识，或许能“救”你！春季护肤重点一、 防过敏春季本就是各种过敏的高发季节，特别是春季百花齐放，容易令一些花粉过敏者更容易出现过敏性皮炎，从而导致脸部皮肤瘙痒。所以春季护肤可以选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等护肤品。建议过敏体质...

护肤技巧2020-02-07

只要掌握正确的性爱方法，就能够让性生活变得更加完美，所以夫妻双方应该多修炼一些性爱的妙招，来维持性生活的神秘感和美妙感，推荐6个小妙招让你瞬间读懂。夫妻性生活的6个禁忌，一定要避开1、千万不能紧张性生活时要落落大方，不能过于紧张以及羞愧，如果不自信的话势必会给性生活留下遗憾。保持自信以及大方是完美性生活的前提，晚上洗完澡之后可以尽早上床，让身心完全处于松弛状态，开始享受性生活带来的美妙。2、性爱不...

性生理2019-03-21

社会在快速起着改变，让性与爱有了不同的面貌，有时觉得爱变得越来越自由，但又让感觉好像爱得越来越艰难，人们对性越开放，而性生活却越来越少，这其中的真相，可能需要我们多了解一些性生活的心理冷知识才能解释。那么，哪些两性心理的冷知识是你不知道的，快看看！第一、男性多是为了约炮才用约会APP关于约会APP坊间一直有一种说法，运用约会APP男性是为了约炮，女人是出于无聊，心理研究表示，对此现象这主要有几类人...

两性心理2018-12-28

哮喘是一种常见的疾病，在日常生活中这种疾病的发病概率在不断的上升。今天小编就为大家介绍一些有关于小儿哮喘的食疗的小知识，希望这些常见的小知识能够在日常生活中帮助大家，文章中提到的希望能引起家长们的重视。什么是“小儿哮喘”?小儿哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病。近年来其发病率在世界范围内呈上升趋势，发达国家儿童哮喘的患病率高达10%以上。2000年我国儿童哮喘的平均患病率为1.97%，比1990年上升...

疾病养生2017-04-02