经常喝小米粥有什么好处?【即问即答】

经常喝小米粥具有多种好处,如补充营养、促进消化、保护心血管、改善睡眠、增强免疫力。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.营养丰富:小米富含维生素、氨基酸、碳水化合物等,能满足人体多种营养需求。2.易消化吸收:其质地柔软,利于肠胃消化,减轻肠胃负担。3.心血管保护:含镁元素,有助于调节心脏活动,降低心脏病风险。4.助眠安神:小米中的色氨酸可促进睡眠,改善睡眠质量。5....

2个回复 2024/8/5 13:29:54

智能避孕套可记录男人战绩英国人这次又搞了一个大新闻【资讯】

现在什么都要智能化,只能机,智能表,智能手环等等。情趣用品行业也难以被避免智能化的浪潮。英国一家公司开始研发智能避孕套。该公司称此款智能避孕套可以像运动手环一样记录各种数据,男人在床上的战绩或许会变得更加直观。英国公司研发的这款只能避孕套号称是世界上首个智能安全套,其实基本上就是可以加在普通的安全套上的(反正安全套不能重用),当进行运动时就能够记录动作,更可以探测衣原体和梅毒。这些记录下来的...

男科资讯2017-03-08

健脾助睡眠冬季吃小米好处多【资讯】

冬季多吃小米好,小米容易消化,也有很多养生功效,如我们最常只晓得的就是促进健康睡眠和健脾功效。小米还有哪些功效与作用,怎么吃最好呢?小米的功效与作用小米味甘、咸,性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等...

食材档案2015-12-04

小米椒的功能【资讯】

1、开胃消食小米椒能温中健胃,能用于治疗食欲不振,有消食助消化的功效。2、防癌抗癌小米椒中的辣椒素,属于一种抗氧化剂,能预防癌细胞的生长。食用方法小米椒可焖、可炒、可蒸等食用;小米椒可用来腌制食品;小米椒可用来制作辣椒酱食用。

食材档案2017-11-21

宝宝吃小米补铁补钙教你小米南瓜粥的做法【资讯】

小米营养比大更丰富,宝宝如果经常吃小米,不仅可以补充营养元素,还能促进身体健康发育。可是小米怎么吃才好?宝宝多大才能吃小米?下面就一起来了解下!宝宝吃小米好处多宝宝是可以食用小米的。小米含有丰富的营养元素如蛋白质,脂肪,膳食纤维,矿物质,维生素,淀粉,水分,宝宝吃小米,可以补充营养元素,促进身体健康发育。小米含有丰富的蛋白质,每100克小米就含有9克蛋白质,宝宝吃小米,可以补充蛋白质,提高身体的...

婴幼儿营养2017-08-15

小米怎么吃减肥?推荐4款小米减肥食谱【资讯】

想要成功减肥,就需要找到合适的方法。而对于吃货来说,想要减肥最佳的方法就是吃对食物。小米减肥,是最近一段风靡整个朋友圈的减肥方式。究竟为什么小米可减肥?小米怎么吃减肥快?下面带着疑问一起来了解下!小米可减肥瘦身小米里很有非常非常的钾元素和粗纤维,它们具有利尿消肿、促进肠胃蠕动和润肠通便的作用。在减肥期间,喝点小米粥可以很好地帮助我们消除体内多余脂肪,从而可以达到瘦身减脂的目的。小米减肥适合的人群有...

食材档案2017-05-05

产检时佩戴黄色手环有何意义【资讯】

产检时佩戴黄色手环通常具有一定的提示作用,可能与孕妇的某些特殊情况相关,比如存在轻微的妊娠并发症、个人特殊的健康需求、特定的过敏史、心理状况以及既往的孕产史等。1.妊娠并发症:可能是孕妇存在轻度的妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等,这些情况需要医护人员在产检时给予更多关注,以便及时调整治疗方案。2.个人特殊健康需求:比如孕妇可能有特殊的饮食要求,如对某些食物过敏,或者需要特殊的体位进行检查等。3.过敏史...

孕产中心2025-01-23

小米山药粥做法【资讯】

主料:山药45克,小米50克调料:水适量,白糖适量小米山药粥的做法1、备好原料,鲜山药、小米和白糖2、在水中滴入几滴醋,把山药洗净,顺便把浸泡一下(在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会痒了)3、将山药洗净削皮,切成块4、小米用水洗净(淘水洗脸可以美容哦)5、锅中加1000ml水烧开6、放入小米煮5分钟(小米比山药难煮一些,应早下锅一会)7、放入山药一起煮,大火煮5分钟,火煮15分钟8、...

营养食材2017-06-20

小米的好处有哪些?吃小米有哪些注意事项【资讯】

小米是一种杂粮,是一种营养价值比较高的食物。人们都知道经常喝小米粥可以养胃,可是你知道吗?小米还具有很多神奇功效,很多人甚至将小米粥称之为代参汤。那么小米究竟有哪些好处呢?食用小米又有哪些禁忌呢?下面我们就来了解一下。经常吃小米有哪些好处呢?1、保护血管小米中富含多种营养成分,可以有效的帮助我们扩展血管的内径。如果我的血管内部更加宽阔,血液在里面流动时,就会给血管壁带来更少的压力,经常食用小米更好...

热点文章2018-04-12

这个“黄金食物”滋补又护肠胃,立秋后与鱼肉一起最绝配【资讯】

立秋刚过,虽然天气还没有凉爽下来,但是我们可以着秋天的滋补工作了。多吃一些有滋补功效的食物,调理一下肠胃,是很有效果的。有种“黄金食物”,黄橙橙金灿灿,最为滋补,和鱼肉在一起最为搭配,这种食物就是小米,其中以小米最为上乘。小米好在哪里?小米是陕西省榆林市脂县的特产,是全国农产品地理标志。脂的位置属于黄土高原丘陵沟壑区,昼夜温差比较大,年平均气温为8.5℃,特别适合种植小米。种植出...

中医养生2021-09-06

小米椒爆炒公鸡的做法【资讯】

小米椒爆炒公鸡的做法材料:公鸡、小米椒、油30克、盐5克、老抽10克、干淀粉10克、糖、鸡精、胡椒粉各少许。做法:1、鸡腿切块,加入盐、干淀粉、胡椒粉,和老抽一起拌匀,腌制30分钟。2、小米椒切圈,瓶装泡小米椒切段,蒜去皮,洋葱、姜切丝,香芹切斜段待用。3、锅中放多一些油,烧到六成热,放上到油面上方能感觉到热气时,将腌好的鸡腿肉倒进去,炸到金黄时捞起,沥干油。4、锅中的油倒出,清洗干...

食材档案2017-11-08

冬吃小米好处多补虚损开肠胃【资讯】

冬季多吃小米好,小米容易消化,也有很多养生功效,小米味甘、咸,性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”下面为你推荐几款养胃养生小米粥。小米山药粥原料:山药45克、小米50克、白糖做法:1、把山药洗净削皮,切成块;小米用水洗净。2、锅中加1000ml水烧开,放入...

健康新闻2015-12-20

小米椒营养价值【资讯】

又名小米椒,是云南和四川地区特有的辣椒品种,野生的小米辣辣味极强,外形如粒大,因此而得名小米辣。如今市场上的小米辣都是人工栽培的,因此大与辣度都有变化。绿黄色的小米辣辣味最强,成熟后的小米辣会变成深红色。适合:制作蘸水或腌泡菜肴。又称黄帝椒,是海南特有的辣椒品种,在海南栽培和食用已有悠久历史。黄辣椒形似灯笼,色泽金黄,辣度极高,并具有特殊芳香味。黄辣椒含有丰富的蛋白质、碳水化合物、辣椒素和维...

食材档案2017-11-21

番茄银耳小米羹养胃健脾效果好【资讯】

番茄银耳小米羹做法:将小米用冷水浸泡1时;将银耳放入锅中加水烧开后,改成文火炖烂,加入番茄、小米一并烧煮,待小米煮稠后加入冰糖,湿生粉勾芡。营养价值:番茄富含维生素。银耳滋阴润肺,小米有健脾、和胃功效。此羹能清热解毒、益胃健脑。南瓜豆浆汁做法:老南瓜切块,用橄榄油加少许盐炒一下,或切块蒸熟,和豆浆一起搅拌成浓汁,再煮熟即可。营养:南瓜营养丰富,夏日有助于清肠解热。黄瓜三丝汤做法:黄瓜去皮洗净,切...

食材档案2017-11-07

小米椒的生长境【资讯】

小米椒适合早春大棚种。小米椒对条件水份要求严格,它即不耐旱也不耐涝。喜欢比较干爽的空气条件。小米椒的个体,未成熟时为淡绿色,成熟为橙黄色,干小米椒为红带橙黄色,大红色的则不是该品种。辣椒草本。单叶互生,灭托叶。花两性,辐射对称,花冠合瓣,属茄科植物。催芽播种后一般5-8天左右出土,15天左右出现第一片真叶,到花蕾显露为幼苗期。第一花穗到门椒坐主为开花期。坐果后到拔秧为结果期。幼苗要求较高的温度,...

食材档案2017-11-21

小米和大哪个更养胃【即问即答】

小米又称粟,我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多维生素和矿物质,小米中的维生素B1可达大的几倍;小米中的矿物质含量也高于大,但其蛋白质中的赖氨酸含量较低。 功效:小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。中医认为...

3个回复 2017/7/6 18:02:10

请问运动手环测血压准吗?【即问即答】

运动手环,如果是那种比较好的话,应该是比较准的。如果是那种很便宜的,那就有可能会有误差。很多运动手环测血压是不准确的,运动手环是通过判断外周动脉脉搏的强度结合基础血压值的来推算出血压的变化,是一个相对数值,不是绝对的测量数值,所以不准确。但是根据外周动脉搏动来判断心率,或者是血氧的变化还是相对准确的

2个回复 2022/9/20 13:44:38

巧用可穿戴设备监测嘴唇被蚊子咬后的肿胀情况【资讯】

可利用智能手环、智能表、压力传感器设备、光学监测设备、温度监测设备等可穿戴设备监测嘴唇被蚊子咬后的肿胀情况。1.智能手环:部分智能手环具备高精度的运动和压力传感器。当嘴唇被蚊子叮咬肿胀时,面部肌肉的微变化和压力改变会被手环感知到。虽然智能手环不能直接测量嘴唇肿胀程度,但可以通过监测面部肌肉活动的异常变化来间接反映嘴唇的状况。比如,正常状态下面部肌肉活动较为规律,而嘴唇肿胀可能会导致周边肌肉紧张...

健康科普2025-03-03

驱蚊手环孕妇能用吗【即问即答】

驱蚊手环孕妇不能用的,婴儿、准妈妈和哺乳期的母亲是不能接触精油产品的,由于婴儿的皮肤娇嫩,所有的精油产品都是不能使用的,为了孩子的健康,准妈妈和哺乳期的妈妈也是不能接触精油产品,而驱蚊手环正好就是精油产品,您将购买的驱蚊手环给孩子带上,伤害是不言而喻的!

2个回复 2021/9/1 15:36:58

小米怎么选购保存有窍门【资讯】

小米是常用于熬粥的一种粗粮,并且受到很多人的喜爱。不过,你知道要如何选购和储存小米吗?想要健康的吃小米,就要学会选购和储存的方法才行。今天,就来一起看看小米选购保存有什么妙招吧。小米的营养价值小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大的几倍,矿物质的含量也高于大小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素...

选购与储存2016-05-23

避孕手环是安在胳膊上吗?效果怎样?【即问即答】

请问你是从哪里听说的呢目前的确是有这样的避孕方式可是效果很好,但是副作用很大

4个回复 2024/12/26 10:36:28

小米的功效与作用【资讯】

中医认为小米具有和中、益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等功效。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。小米的功效与作用有哪些?小米味甘、成,有健胃除湿、和胃安眠、滋阴养血、清热解渴的功效。可以用来治疗消化不良、津伤口渴、失眠、体质虚弱等。小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米不但其味香甜、营养好、易消化,而且促进食欲、健脾和胃、滋养肾气、...

中药大全2013-06-06

小米安神又养颜这么吃更健康【资讯】

小米富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。下面我们就来说说小米都有什么功效和作用:小米有什么功效?1、安神除了之外,《本草纲目》还说,喝小米汤“可增强肠功能,有养心安神之效”。因此小米还困扰作为镇静安眠的食疗保健品来食用,对于那些因胃肠不好导致的失眠,其疗效非安眠药可比。很多中医生就常让患者用小米粥来代替安眠片。所以有的老人说了,早上一碗玉...

药膳养生2017-07-21

盘点:小米的八项食疗价值【资讯】

医学指导:广东省中医院肝病科主任池晓玲小米又称粟、秫等名称,中国古称稷或粟。小米味甘、咸,性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。小米食疗价值很高,可以配百合、...

药膳食疗2015-05-09

小米和大哪个含糖量高【即问即答】

你好,这两种的营养各不相同,小米对胃有很好的效果,大一般适用煮粥,一般小米的话含糖量稍微高一点。建议不用特别担心,放松心情,避免精神、心理压力过大,多食新鲜的水果和蔬菜,不想发胖的话建议最好晚上不吃稀饭。

5个回复 2017/8/27 20:54:51

小米的营养价值【资讯】

说到小米,相信很多养生达人都不会陌生,因为它是备受追捧的养生佳品。小米的营养价值有哪些呢?我们一起来看看小米有哪些营养价值。每100克小米含蛋白质9.7克,比大高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。小米的维生素B1含量位居所有粮食之首。特别值得一提的是,一般粮食中不含胡萝卜素,但是每100克小米中其含量达0.12毫克。小米的功效是不可磨灭的,明朝《本草纲目》就有对小米功效的记载...

中药大全2013-07-04

小米的六种食疗方法【资讯】

小米是人们常食用的一种食物,小米熬粥是众多人早餐的最爱之宝。小米确实是一种不错的养生五谷之一,今天来介绍小米的六种养生食疗方。中医认为,天生万物,独厚五谷,五谷中粟最佳。粟又称小米、谷子、粟谷,乃五谷之首,既养先天之本—脾胃,又养后天之本—肾脏。小米黄芪粥:小米50克,大红枣15枚,黄芪15克煮粥,加红糖适量食用。主治产后体虚。小米半夏汤:小米15克,制半夏4~5克,水煎服。适用于脾胃不和引起...

药膳养生2017-05-18

小米可健胃消食5个煮粥窍门更美味【资讯】

小米通常用来煮粥,这是大多数家庭吃小米的方法。要怎样煮小米粥才会更好吃呢?今天,就来为大家盘点一下煮小米粥的窍门都有哪些,以及小米所富含的营养价值,千万别错过了。小米的营养价值小米含有大量的碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,食欲不振的人不妨多吃。那么...

厨具与烹饪2016-08-30

小米南瓜粥:养胃【资讯】

每次提起早餐,我总会想起那碗热气腾腾、香甜可口的小米南瓜粥。它不仅仅是一碗粥,更是我健康生活的得力助,陪伴我度过了一个个美好的早晨。烹饪秘诀大公开要做出一碗美味的小米南瓜粥,其实并不难。首先,选材要讲究。选择新鲜的小米和南瓜,南瓜要选甜度高、水分足的。接着,就是火候的掌握。把小米和南瓜一起放入锅中,加入适量的水,然后慢慢地熬煮。记得要时不时地搅拌一下,防止粥底糊掉。当粥熬到粘稠、南瓜完全融化时,...

健康笔记2024-03-14

小米和什么不能一起吃与小米相克的食物【资讯】

小米的功效和与小米相克的食物别名:粟、粱、谷子。性味:性凉,味甘咸。功效:补中益气,和脾益肾。忌食:脾胃虚寒者不宜多食小米。《饮食须知》:胃冷者不宜多食。分析:小米甘凉,脾胃虚寒者食后不利于体质的好转,故应慎食。相克:根据食物药性原理,小米不宜与杏仁同食。《日用本草》:与杏仁同食,令人吐泻。分析:小米补中益气,杏仁散气润肠,一补一散功能相背,故不相宜。按语:小米为谷中之良,蒸食最益力,煮食最...

营养误区2017-05-25

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