缺铁性贫血怎么补1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克的猪肝大约含铁25毫克，而且这也特容易被人体吸收，而且肝脏还可以加工成各种形式的食品。2、各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买和加工也特别容易。3、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素。4、动物血液：猪血、鸡...

其他疾病2017-06-12

小儿缺铁性贫血，是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。那么宝宝缺铁性贫血会有哪些危害？大量的研究证明，缺铁可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。铁缺乏可导致宝宝食欲下降，少数宝宝可出现异食癖；有的出现口腔炎、舌炎，严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合征。严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育，可持...

营养护理2016-08-07

现在的孩子最喜欢挑食了，每次吃饭的时候，就那个不吃这个不吃，搞得做家长的都不知道该给孩子做什么可口的饭菜，总希望有什么可口的可以让他们多吃一点，但是往往不尽人意，这样下去孩子就容易患上缺铁性贫血，抵抗力也差。那么，预防儿童缺铁性贫血的措施有哪些呢？1、首先母亲在孕期、哺乳期要多吃含铁、蛋白质丰富的食品，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，孕期内应定期测血红蛋白，如果发现贫血时应及时治...

其他疾病2017-04-01

儿童缺铁性贫血会影响身体对食物消化和吸收，会降低身体免疫力，还有可能会对其智力发育带来损害。儿童缺铁性贫血的常见症状，包括有脸色苍白、全身无力、不喜欢运动、食欲下降，常常伴有腹泻和呕吐。为了让孩子免受这些情况的影响，该如何去预防缺铁性贫血呢？引起孩子缺铁性贫血的因素有哪些？1、铁流失太多宝宝每天的排便量远远超过成人，每天排泄次数会高达6~10次，从而会加快铁流失。另外，孩子出现慢性呼吸和反复感染，...

疾病护理2020-04-27

说起缺铁性贫血这种疾病，在众多的患者当中有一些特殊的群体，他们就是婴幼儿，他们之所以会患上这种疾病，这和他们饮食习惯密不可分，例如挑食，作为孩子的家长，如何避免这种疾病的发生呢？下面就介绍一些预防小儿缺铁性贫血的食物。黑木耳：含丰富的铁质，比动物性食品含铁量较高的鸭蛋还要高13倍，是防治缺铁性贫血的较好食品。可以将其与大枣共煮食用，也可凉拌或炒肉食用。鸡肝、猪肝：含有丰富的蛋白质和铁质，是日常用于...

其他疾病2017-04-11

缺铁性贫血是常见的贫血症状之一，想要缓解症状就要补血和补铁。小编认为，饮食调理缺铁性贫血是最科学安全的方法，下面不如就和小编一起来学两招，看看缺铁性贫血的饮食方案是怎样的吧。缺铁性贫血吃什么好牛肉。牛肉的营养价值极其丰富，每100克的牛肉中含有3.2毫克的铁质，同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。猪肝。每100克猪肝含铁25.0毫克，磷270毫克，蛋白质21.3克，是我...

其他疾病2015-04-29

缺铁性贫血是常见的贫血症状之一，想要缓解症状就要补血和补铁。小编认为，饮食调理缺铁性贫血是最科学安全的方法，下面不如就和小编一起来学两招，看看缺铁性贫血的饮食方案是怎样的吧。缺铁性贫血吃什么好牛肉。牛肉的营养价值极其丰富，每100克的牛肉中含有3.2毫克的铁质，同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。猪肝。每100克猪肝含铁25.0毫克，磷270毫克，蛋白质21.3克，是我...

营养搭配2017-04-26

一旦患上缺铁性贫血，女性的精神状态就会变差，体力也不能支撑高强度的工作，必然要耽误正常的工作，更不要说激烈的职场竞争。另一方面，缺铁性贫血还破坏身体健康，能使脸色变差，从内而外影响形象。这些都会对职业女性造成较大的打击。因此，无论是谁都要预防缺铁性贫血的发生。暂且抛下专业的医疗手段，单纯是病因入手，要想彻底与缺铁性贫血绝缘，首先要做的就是补血。补血最实用的方法当然就是食补，多吃一些补血效果好的食物...

日常保健2019-02-06

说起缺铁性贫血这种疾病，在众多的患者当中有一些特殊的群体，他们就是婴幼儿，他们之所以会患上这种疾病，这和他们饮食习惯密不可分，例如挑食，作为孩子的家长，如何避免这种疾病的发生呢？下面就介绍一些预防小儿缺铁性贫血的食物。黑木耳：含丰富的铁质，比动物性食品含铁量较高的鸭蛋还要高13倍，是防治缺铁性贫血的较好食品。可以将其与大枣共煮食用，也可凉拌或炒肉食用。鸡肝、猪肝：含有丰富的蛋白质和铁质，是日常用于...

其他疾病2017-05-02

1、含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。2、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新...

经络养生2017-05-22

现在有很多的孩子会出现缺铁性贫血的情况，但是很多的家长却找不到其中的缘由，下面我们一起来了解下这其中的原因吧。小儿缺铁性贫血的原因：1、先天储铁不足胎儿从母体中获得的铁以妊娠最后三个月为最多，故早产、双胎或多胎、胎儿失血和孕母严重缺铁等均可使胎儿储铁减少，导致其出生后发生缺铁性贫血。2、铁的摄入不足这是导致小儿缺铁性贫血最主要的原因。人乳、牛乳和谷物中的含铁量非常低，因此如不及时给婴幼儿添加含铁较...

其他疾病2015-11-20

去年刚刚入冬，我家宝宝才7个月就得了急性腹泻，在医院住了十天，当时医生告诉我孩子有些缺铁性贫血，全家人都开始不安，毕竟孩子那么小，医生建议我多给孩子喂点营养丰富的食物，给孩子补补。那么，孩子为什么会贫血，导致宝宝患上缺铁性贫血的原因？有哪些呢？6个月至3岁的孩子（婴幼儿）容易发生缺铁性贫血，实际上任何年龄都可以患缺铁性贫血。近年来随着生活水平的提高，城市的孩子患缺铁性贫血的有所下降，但轻度缺铁性贫...

其他疾病2017-03-30

缺铁性贫血是小儿常见病，多发病。不仅影响小儿生长发育，而且还能诱发一些感染性疾病。因此及早发现婴幼儿缺铁性贫血，就可以及早纠正，防止缺铁性贫血的发生。【缺铁性贫血合并症的治疗】一、佝偻病的治疗缺铁易导致维生素D的缺乏，从而合并佝偻病，这种合并症主要见于儿童，遇此病例除积极进行补铁治疗外，还可适当补充维生素D。二、感染的治疗缺铁可引起机体免疫功能低下，易并发感染，小儿常并发的感染多为反复呼吸道感染。...

血液科2014-02-15

1、发生缺铁性贫血时，贫血患者除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，腿像灌了铅似的发沉，头晕气喘，心悸，体力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鸣，贫血患者会常常感到食欲不佳，恶心等症状。假如出现这些缺铁性贫血的症状，不要自行诊断，也不要以为吞几颗含铁的药丸就能把问题解决。确切的缺铁性贫血的诊断只能由医生做相应检查才行。因此，这是属于贫血的护理措施之一。2、假如被诊断为缺铁性贫血，补充铁质是纠正缺铁性贫血...

其他疾病2017-06-29

小儿缺铁性贫血的治疗缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏，血红蛋白合成减少所致的贫血。以皮肤、粘膜、唇甲苍白为特征。属中医学“血虚”、“萎黄”、“虚劳”范畴。未病先防（一）合理喂养及时给出生3～5个月的婴儿添加辅食，多食富含铁又易吸收的食物，如蛋黄、动物肝、动物血、大豆、黑木耳、香菇、紫菜、菠菜等。食品种类要多样化，不可养成偏食习惯，并少吃厚味荤腥，生冷粘腻之物。教育小儿养成爱吃新鲜蔬菜的习惯。乳食要定时、...

其他疾病2017-04-21

贫血症是生活中非常常见的一种病症。贫血的原因有很多种，如体内铁含量低、血红蛋白生成障碍等，这些原因都会导致体内血红蛋白含量低，红细胞含量低，从而导致贫血。由于发病原因不同所以贫血症又分为不同类型。那么地中海贫血与缺铁性贫血的区别是什么？缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血又有什么区别呢？今天我们邀请到来自南方医科大学珠江医院的主治医师王磊来为我们作专业解答。地中海贫血与缺铁性贫血的区别是什么？地中海贫血与...

血液科2020-07-15

缺铁性贫血（又叫营养性贫血）是婴幼儿的常见病，它是由于缺乏造血所必需的铁而引发的。据调查，6岁以下婴幼儿贫血的发病率在20%～40%。6岁以下婴幼儿（不包括新生儿）的血红蛋白低于110克/升时，就可诊断为缺铁性贫血。引起缺铁性贫血的原因主要有：①婴幼儿生长发育快，铁的需要量增加，尤其是早产儿。②饮食中缺铁。婴儿3～4个月以后，来自母体的铁已用尽，而以乳类为主的饮食中含铁量极少，不能满足其生长需要。...

其他疾病2017-03-30

可以通过体格检查、血常规、粪便潜血试验、尿常规、骨髓穿刺等方法查缺铁性贫血的原因，缺铁性贫血是因为缺铁引发的疾病，患者应前往医院进行详细的检查。1、体格检查：缺铁性贫血的患者多伴有皮肤苍白、毛发干枯、消瘦等症状。通过该症状可初步诊断。2、血常规：是进行抽血化验的一种方法，如果男性血红蛋白小于120g/L、女性小于110g/L，就可以初步诊断缺铁性贫血。3、粪便潜血试验：如果进行粪便潜血试验时发现粪...

精编文章2023-12-28

缺铁性贫血是贫血的一种，治疗原则具体指的是根除病因，补足贮铁。根据不同的病因采取不同的治疗手段。如婴幼儿、青少年和妊娠妇女营养不足引起的缺铁性贫血，应改善饮食。月经多引起的缺铁性贫血应看妇科调理月经。寄生虫感染应驱虫治疗。严重的疾病如恶性肿瘤，应手术或放、化疗；上消化道溃疡，应抑酸治疗等。缺铁性贫血可进行补铁治疗：治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄...

其他疾病2017-05-18

缺铁性贫血是小儿的常见疾病，多见于6月-3岁左右的婴幼儿。此阶段是小儿生长发育最旺盛的时期，如果体内铁的贮备不足又不能及时从食物中补充铁质，很容易发生缺铁性贫血。为了纠正小儿缺铁性贫血应掌握五大饮食原则，及时补充每日所需的铁。小儿缺铁性贫血的原因有哪些1、先天储铁不足胎儿从母体中获得的铁以妊娠最后三个月为最多，故早产、双胎或多胎、胎儿失血和孕母严重缺铁等均可使胎儿储铁减少，导致其出生后发生缺铁性贫...

营养食谱2017-01-04

首先要提高食物中铁的吸收率，如增加肉类食品和抗坏血酸的摄人，减少磷酸盐的摄入，则可提高食物中铁的吸收率。同时多选择食用含铁量及其利用率较高的食物，一般认为植物性食物的铁的吸收率多在10%以下，如大米为1%、小麦为5%、莴苣为4%、玉米和黑豆为3%；而动物性食物的铁吸收率较高，如鱼类为11%，动物肌肉、肝脏可高达22%，如食物中铁平均吸收率能达到10%～20%时，就能满足生理的需要。其次，可在食物中...

其他疾病2017-04-26

小儿缺铁性贫血疾病发病大多数都是6个月至3岁，大多起病较慢，开始多不为家长所注意，致就诊时多数病儿已为中度贫血，症状的轻征取决于贫血的程度和贫血发生，发展的速度。那么，小儿缺铁性贫血的症状有哪些？1、一般表现：开始常有烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退，皮肤粘膜变得苍白，以口唇，口腔粘膜，甲床和手掌最为明显，学龄前和学龄儿童此时可自述疲乏无力。2、造血器官的表现：由于骨髓外造血反应，肝，脾和淋...

其他疾病2017-04-11

缺铁性贫血的表现与一般贫血的表现相同，主要有疲乏无力、面色苍白、心悸气急、头昏眼花、记忆力减退，严重者可出现心绞痛、心衰等，此外尚可有恶心、呕吐、食欲减退、腹胀、腹泻等症状。其体征主要有：皮肤、甲床、口唇、上腭、睑结膜、手掌等皮肤粘膜苍白、下肢浮肿等，严重的贫血引起心脏病变时，又可出现脉压差增宽，心脏杂音，下肢明显浮肿，甚至左心衰的体征。其症状、体征的出现与贫血的严重程度相关。随着铁缺乏症的逐渐加...

其他疾病2017-04-24

补铁是根治缺铁性贫血的关键所在，但除了补铁外，也要尽快消除病因。缺铁性贫血主要是身体当中缺乏铁元素引起，和铁吸收障碍、需求量增大、丢失过多等因素有关。可以明确的是，患者在治疗过程中必须遵医嘱进行补铁治疗，通过食物或药物进行补充，属于根治该疾病的一个关键所在。此外，子宫肌瘤、阴道炎等妇科疾病容易导致女性月经量增多，会导致缺铁性贫血，此时除了需要进行补铁之外，通常还需明确病因，在医生指导下针对原发疾病...

精编文章2023-07-10

宝宝出现缺铁性贫血后，多会引起精神差、情绪烦躁、抵抗力差等表现，严重者还会因为铁的缺乏影响孩子的生长发育。下面，有请广东省中医院副主任医师代喜平针对宝宝缺铁的表现、以及如何补铁、补铁的注意事项等问题为我们一一解答。宝宝缺铁性贫血的后果是什么？婴儿缺铁性贫血会引起这些后果：1、婴儿精神不振，活动能力下降。2、易出现烦躁不安、哭闹。3、婴儿抵抗力下降，易感冒、感染、发烧等。4、幼儿阶段或者以后会影响其...

儿科2020-06-11

缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，是由于患者体内缺少铁质影响血红蛋白合成而引起的贫血。那么就要根据缺铁性贫血缺铁的程度为身体进行铁元素的补充，像日常生活中，我们要善于利用含铁食物来改善缺铁性贫血的食疗方！1、猪血菠菜汤[组方]新鲜菠菜500克，猪血250克，盐、味精适量。做法：菠菜洗净，用开水烫一下，切段。猪血洗净，切小块先放入锅铁锅内加水煮开，然后加入菠菜一起煮汤，熟后根据个人口味调味。每日或隔日...

食材档案2017-11-13

缺铁性贫血怎么补？女性由于缺铁性贫血，出现了脸色苍白、气虚、容易疲倦等现象。那么缺铁性贫血怎么补才好呢？现在，小编就给你一个饮食上的建议。什么是缺铁性贫血？缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，对血红蛋白合成造成影响，所造成的一种小细胞低色素性贫血。铁是造血的重要微量元素，贫血就可能是膳食中缺铁。除此以外，钩虫感染、胃和十二指肠溃疡病出血、胃肠吸收不良、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可...

营养饮食2015-05-08

儿童缺铁性贫血要吃什么好呢？儿童缺铁性贫血的危害不言而喻，如果没有及时进行调理缓解对孩子的成长发育就会有严重的影响。今天，要为大家介绍的就是可以帮助孩子缓解缺铁性贫血的食物，快来一起看看都有哪些。儿童缺铁性贫血吃什么动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有...

婴幼儿营养2016-07-08

会导致贫血的坏习惯都有哪些？1、常饮茶与咖啡咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女性在经期更要避免饮用咖啡与茶。2、不吃主食和肉蛋类不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、...

其他疾病2017-06-14

小儿缺铁性贫血通常是孩子营养不均衡引起的，危害孩子的健康，那么有哪些措施可以小儿预防缺铁性贫血呢？一、合理安排膳食，增进铁的吸收。安排膳食时，首先要保证每日的食物中有足够的含铁量，同时还应注意膳食种类的搭配要有利于食物中铁质的吸收。二、制备和应用铁强化食品，预防缺铁性贫血。天然食品中几乎没有一种单纯的食品能满足人体营养的全面需要。因此，铁强化食品的制备和应用对于预防缺铁性贫血起着积极的作用。三、积...

其他疾病2017-04-26