暑热伤脾胃，解暑忌寒凉夏季天气炎热，暑热属于“热邪”本来就会伤脾胃。所以，夏日里在饮食中适量吃些解暑的食物汤水、凉茶。但是，清热的同时要注意不要饮食过于寒凉，清热的饮食不要过于频繁或吃的量过大。比如说大家都知道绿豆有解暑、清热的效果，如果孩子白天在外面玩得比较久、晒了太阳，又出了大汗，回到家喝碗绿豆糖水或绿豆粥都是很好的，但是没有必要天天都喝绿豆粥。此外，家长要注意孩子饮食的温度，不要让孩子吃太冰...

预防保健2017-07-12

夏天暑热一般可以喝绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等饮品以及板蓝根颗粒、藿香正气水、十滴水等药物。1、夏天暑热可以喝的饮品（1）绿豆汤：通常是以绿豆和水作为主要材料熬制成的汤，其中的绿豆可以起到清热、解暑、止渴的作用。（2）酸梅汤：主要是选用乌梅、山楂、桂花、冰糖等食材熬制而成，可以起到解暑开胃、抗疲劳的作用。（3）菊花茶：主要是将菊花用热水冲泡而制作的茶，其中的菊花性微寒，可以起到散风清热的功效，能够有效...

精编文章2022-11-04

如何预防暑热感冒1、避免暑热的活动，适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。2、房间要通风，保持室温适宜，应保持室内空气畅通，在高温下可以使用空调，但不要将温度定得低于26℃，不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后，避免直接吹空调冷风，也要避免冷水冲澡，洗完澡要用干毛巾马上擦干。3、保证睡眠时间，一天保证至少8小时的睡眠时间，中午小睡半小时会让你觉得舒服很多。4、不要因为燥热，过多食用冷饮...

感冒2017-08-04

1。首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。2。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。3。阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣...

问题肌肤2017-05-09

皮肤瘙痒症怎么办主要有饮食疗法、药物疗法等。积极治疗原发病，如肝胆疾患、习惯性便秘、糖尿病等。同时应加强锻炼，提高机体抗病能力。1、首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。3、阴痒患者，应...

皮肤病百科2017-05-19

宝宝长奶癣怎么办菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。茵陈陈皮茶：茵陈、陈皮各三钱煎水饮用，可加少许糖，有助清热利湿、理气健脾燥湿。银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻...

新生儿2017-06-14

1、藿香叶汤：水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可，每天服3—4次。2、藿香叶粥：先用粳米100克煮粥，加藿香叶煮沸，即成藿香粥，适量服用。3、扁豆花藿香饮：扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。4、清暑祛湿茶：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁...

感冒2017-08-02

菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。茵陈陈皮茶：茵陈、陈皮各三钱...

药膳食疗2017-11-02

豆角别名又叫豇豆、长豆。中医认为它性平味甘，《本草纲目》说：此豆可菜、可果、可谷，备用最多，乃豆中之上品。还认为它能理中益气、补肾健胃、和五脏、调营血、生精髓、止消渴、止逆、泻痢、通小便。在民间里用它配消暑生津、清热解毒的绿豆和清暑、消食、消热的荷叶为汤，可辅助治疗小儿夏季痱子、小儿疖肿等，亦为秋暑热时的清热素汤。材料：豆150克、绿豆80克、鲜荷叶1/4片、生姜3片。烹制：先将豆角、绿豆洗净泡胀...

食材档案2017-11-03

暑热症的发热表现为三种类型：第一型是长期发热，体温经常在38℃~39℃之间，多在半夜至早晨体温上升，午后有下降趋势；在夏季炎热季节发热持续不退。这种类型多见于人工喂养的婴儿。孩子虽然发热，但其它一般状况良好。第二型是呈低热状态，主要是白天发热，尤其以午后发热明显，夜间体温正常。第三型患儿除发热外，还伴有一些其它症状，如周期性呕吐、食欲不振、消化不良、咳嗽，以及植物神经紊乱症状。这种类型小儿多为过敏...

发热2017-05-04

医学指导：广东省中医院芳村分院消化科主任陈延高温闷热，且雷阵雨多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人伤津耗气，人体感觉甚为虚弱。因此，这个时候最容易发生中暑。专家表示，大暑炎热，调养以清暑、健脾养胃为主，饮食最好以清淡、滋阴食品为主。清补适宜人群：正常人或略微虚弱者现在正值“三伏天”，是一年中最热的时期，也是雷雨最常见、30℃以上高温日子最集中的时期。天气潮湿闷热，在户外或高温环境工作的人很容易中...

中医养生2015-08-04

夏天到了，暑热让一些小宝宝们出现便秘症状，家长可尝试以下方式，帮助宝宝改善便秘的问题。家长在为宝宝选择食物时要注意适当地进行些改变。家长还应采取一定的措施，保证宝宝的活动量。家长不要因为怕宝宝热，而将宝宝长时间放在摇篮里，导致孩子长时间缺少活动，影响乳汁消化。对于还不能独立行走、爬行的宝宝，家长应多抱抱孩子，为孩子进行抚触，给宝宝进行一些肠胃按摩，以促进肠胃蠕动。按摩时，家长可将手掌向下，平放在宝...

儿保2016-08-25

中医认为，丝瓜味甘，性凉，无毒，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品，下面为大家介绍一款以丝瓜为主料的宝宝食谱----丝瓜瘦肉粥。原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗1、将丝瓜去干净外皮；2、丝瓜切小块，瘦肉剁成末；3、待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。4、放入丝瓜丁，煮熟后调节器味，就可以盛出来了。适合年龄：7个月以上宝宝

食材档案2017-09-22

一、婴儿为何发生暑热症6个月以后的婴儿，活动量增加，代谢率增高，产热增多。但是，这么大的婴儿中枢神经系统发育尚不成熟，汗腺发育也不足，出汗少，不易散热。基于以上原因，在炎热的夏季，尤其是南方和中部地区，往往是盛夏酷暑，天气异常炎热，尤其是在气候闷热，没有一丝凉风的时候，如果父母不注意给孩子避暑，婴儿就有发生暑热症的可能。二、暑热症有什么表现暑热症多发生在6个月至3岁的婴儿。1、发热主要表现是不规则...

婴儿2016-12-26

一、婴儿为何发生暑热症6个月以后的婴儿，活动量增加，代谢率增高，产热增多。但是，这么大的婴儿中枢神经系统发育尚不成熟，汗腺发育也不足，出汗少，不易散热。基于以上原因，在炎热的夏季，尤其是南方和中部地区，往往是盛夏酷暑，天气异常炎热，尤其是在气候闷热，没有一丝凉风的时候，如果父母不注意给孩子避暑，婴儿就有发生暑热症的可能。二、暑热症有什么表现暑热症多发生在6个月至3岁的婴儿。1、发热主要表现是不规则...

婴儿2016-12-21

鸽肉虽四季可入馔，但以春末夏初时最肥美，县中医认为它既能滋阴养血又能清热解毒。广东民间在盛夏时常以臭草绿豆为汤，以其清毒解毒、解暑生津之功，作暑热的饮料及调理热毒疮疡及湿疹等。现合而为炖汤，清热解毒、补虚止渴，且不燥热。亦宜为盛夏时消暑热的家庭汤饮。材料：绿豆80克、臭草15克、陈皮1/4个、白鸽1只、猪瘦肉50克、生姜3片。烹制：各物洗净，绿豆浸泡；白鸽宰洗净一起下炖盅，加入清水1250毫升（约...

食材档案2017-11-03

预防小儿暑热症的方法1、勤洗澡夏天应根据皮肤清洁情况每天清洗两次。2、加强锻炼增强体质，一定要给宝宝多饮水，适时添减衣服，在合适的时间让宝宝在室外活动。3、多吃消化食物由于持续高热必然伴有水和电解质的流失及大量营养物质的消耗，在饮食方面要富有营养并易消化。4、多喂水及果汁夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，需要的水分较多，而消化吸收功能往往受高温影响相对不足，因此多喂些白开水及果汁以补充因气温高而丢失的...

儿科2017-08-21

夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多，往往气阴不足，以清暑热，补气为主。那么夏天吃什么补气呢？别着急下面小编就给大家推荐，一起来看看吧！补气吃什么？1、香菇补气血香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。”2、韭菜补中气生韭菜味辛，能行血；熟韭菜味甘，能补中气...

食谱推介2017-09-07

丝瓜的功效与作用：夏日丝瓜入膳消暑热中医认为，丝瓜味甘性凉，有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜西红柿汤。丝瓜100克，洗净去皮，切块；西红柿100克，切瓣；干贝5克，清洗，泡软，撕成细丝；蒜瓣、香油及食盐、鸡精、生抽、醋、蚝油等调味品适量。搁锅，加热，先爆蒜瓣片刻，再放入干贝丝、丝瓜，翻炒至丝瓜软身，再放西红柿，翻炒后...

食材档案2017-09-22

虽然已过“立秋”，但天气依然炎热，对于小儿、老年人或体弱病者，高温也是一种健康压力。如何减少天气对健康的影响？药粥可以帮助我们防暑降温。1、绿豆海带糖粥材料：每次选用绿豆50克，海带50克，大米100克，冰片糖适量。制作：先将绿豆浸泡1~2小时，海带用清水洗净切成细条状备用，大米用清水洗净，然后与准备好的绿豆一同放进砂锅内煮粥。待粥煮开后再放进海带条，煮好后加进冰片糖适量，作早晚餐食用。糖尿病患者...

食材档案2017-11-06

饮食内页病友圈列表位2014-07-14

秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的宝宝正待一舒身心，却又出现了新的麻烦：皮肤、口舌干燥，大便干结，鼻子出血，燥咳等。下面就让我们分别针对宝宝秋燥的五大症状加以详解吧。PART1皮肤干燥饮食调理要点气候干燥容易使宝宝的皮肤干燥、起皮，甚至干裂。家长们除了注意给宝宝补充水分外，还应该让宝宝多吃些蔬菜和水果，特别是富含维生素A的食物，如：动物肝脏、黄绿蔬菜、黄色水果、蛋类等。滋润食材推荐：胡萝卜人们对它保护...

婴幼儿营养2013-10-09