运动能改善密集恐惧症吗真相在这里【资讯】
运动对改善密集恐惧症有一定作用,主要通过调节神经系统、释放内啡肽、增强自信心、转移注意力、改善社交能力等方面来实现。1.调节神经系统:运动可以调节神经系统的功能,使交感神经和副交感神经的活动更加平衡。对于密集恐惧症患者而言,神经系统往往处于较为敏感和紧张的状态。适当运动能让神经系统得到锻炼和调节,降低其对密集物体的过度反应,从而在面对密集场景时,神经系统能更稳定地应对,减轻恐惧症状。2.释放内啡肽...
健康科普2025-03-17
密集恐惧症严重,算不算心理疾病,如何自调【即问即答】
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你好,如果是已经确诊是密集恐惧症,建议接受系统的治疗,是可以达到治愈的目的的,如果没有确诊,建议做EFG检查,确诊,在对症治疗,自己调节只是缓解的效果,达不到治疗的目的
5个回复 2025/2/19 11:21:37
患上严重密集恐惧症应如何应对? 【即问即答】
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密集恐惧症是一种心理障碍,受环境、性格等多种因素影响。治疗方法包括心理调节、药物治疗等。 1.疾病原理:密集恐惧症是对密集排列的物体产生恐惧和不适感,可能与大脑神经递质失衡有关。 2.环境因素:不良的生活环境,如长期处于高压、紧张的氛围中,易诱发密集恐惧症。 3.性格因素:内向、敏感、胆小的性格可能增加患病风险。 4.心理调节:通过放松训练、认知行为疗法等,改变对密集物体的不良认知。 5.药物治疗...
1个回复 2024/10/8 17:41:06
严重密集恐惧症影响夫妻接触怎么办【即问即答】
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严重的密集恐惧症影响夫妻接触,可能由心理因素、过往经历、神经生理、遗传因素、环境刺激等导致。 1.心理因素:密集恐惧症常与焦虑、恐惧等负面心理状态相关。长期的心理压力、紧张情绪可能加重症状。 2.过往经历:曾经的不良体验,如看到令人不适的密集物体场景,会在潜意识留下痕迹。 3.神经生理:大脑中的神经递质失衡,如5-羟色胺、多巴胺等,可能影响对密集物体的反应。 4.遗传因素:家族中有精神心理疾病史,...
1个回复 2024/10/28 10:27:22
我今天看到一张密集恐惧症的图,顿时感到头【即问即答】
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您好,可以采用纯中医的方法来治疗一下,中药结合针灸和心理疏导三步来治疗一下,效果是非常好的,建议尽早的治疗,早日康复!
2个回复 2017/7/5 19:49:38
如何有效治疗密集恐惧症【即问即答】
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这应该是属于心理问题,需要患者自行客服,通过不断的与人接触而逐渐改善,建议患者可以去看心理医生,在医生指导下积极治疗
3个回复 2025/1/10 9:23:26
从小看到特定景象就难受想发疯,咋回事【即问即答】
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长菜花样的东西是湿疣,淋病是尿道口里流脓的表现的.如果说消失了的话最好了,有些人免疫力强可能会自愈的.但是也有复发可能.你最好学是注意好.内衣勤换.在记得消毒.
5个回复 2025/2/5 9:20:25
看到密集物难受发麻,想撕书,原因及治法?【即问即答】
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看到密密麻麻的东西感到难受、浑身发麻,可能是密集恐惧症、心理压力、视觉刺激、神经敏感、个人性格等因素所致。 1.密集恐惧症:这是一种对密集排列的物体产生恐惧或厌恶的心理障碍。患者看到密集物体时,大脑会发出强烈的不适信号。 2.心理压力:长期处于高压力状态,易导致情绪敏感,对密集物的反应更强烈。 3.视觉刺激:过度强烈或不适应的视觉刺激,可能引发不适感。 4.神经敏感:神经系统较为敏感,对外界刺激的...
2个回复 2025/2/11 11:36:39
看到密集小坑会恶心难受,原因是什么及如何应对?【即问即答】
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建议到医院皮肤科检查一下,注意饮食,吃清淡易消化的饮食,不要吃刺激性强太油腻的食物,祝你健康。
2个回复 2025/1/6 12:16:45
如何治疗密集恐惧【即问即答】
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您好,密集恐惧症是恐惧症的一种表现形式,在治疗上建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉,祝早日康复!
2个回复 2017/7/5 19:48:11
密集恐惧症属于疾病范畴吗【即问即答】
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密集恐惧症是一种疾病,表现为对密集排列的相对小的物体或图案感到恐惧、不适。其成因复杂,包括遗传因素、心理因素、神经生物学因素、个人经历和社会文化因素等。 1.遗传因素:部分人可能存在遗传易感性,使得他们更容易患上密集恐惧症。 2.心理因素:如性格胆小、敏感、焦虑等,在面对密集物体时易产生恐惧反应。 3.神经生物学因素:大脑神经递质的失衡,影响了情绪和感知的调节。 4.个人经历:曾经的不良经历,如受...
1个回复 2024/11/13 15:27:13
如何应对密集恐惧症【即问即答】
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密集恐惧症是一种对密集排列的物体或图案产生恐惧和不适的心理障碍,其成因复杂,包括遗传因素、个人经历、心理因素、神经生物学因素和社会文化因素等。 1.遗传因素:部分人可能由于遗传基因的影响,更容易出现密集恐惧症。 2.个人经历:过去的不良经历,如看到令人不适的密集物体场景,可能导致恐惧。 3.心理因素:性格内向、敏感、焦虑的人,在面对密集物体时更易产生恐惧。 4.神经生物学因素:大脑神经递质的失衡可...
1个回复 2024/11/15 11:20:08
点状密集恐惧症?【即问即答】
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你好,这个的话是不要紧的,自己放轻松一些就可以啦建议这样的事情,自己放轻松一些,不要太在意,转移一下自己的注意力就可以啦
3个回复 2017/7/5 19:14:08
密集恐惧症属于疾病吗【即问即答】
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密集恐惧症是一种心理疾病,表现为对密集排列的相对小的物体感到恐惧或不适。其成因复杂,包括遗传因素、个人经历、性格特点、神经生理因素以及社会文化因素等。 1.遗传因素:部分人可能由于遗传基因的影响,导致神经系统对特定刺激更为敏感。 2.个人经历:如曾经在特定密集场景中有过不良体验,可能形成心理阴影。 3.性格特点:性格内向、敏感、胆小的人相对更容易出现密集恐惧症。 4.神经生理因素:大脑神经递质失衡...
1个回复 2024/11/15 11:17:39
密集恐惧症有哪些有效的治疗办法 【即问即答】
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密集恐惧症的治疗方法多样,包括心理疗法、药物治疗等。常见的有系统脱敏疗法、认知行为疗法、药物辅助治疗、自我调节、团体治疗。 1.系统脱敏疗法:通过分级逐渐暴露于密集刺激,减轻恐惧反应。 2.认知行为疗法:改变对密集物体的不良认知和应对方式。 3.药物辅助治疗:如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等,缓解焦虑情绪。 4.自我调节:通过深呼吸、放松训练等方式,增强心理承受能力。 5.团体治疗:与有相同问题的人交...
1个回复 2024/10/8 17:47:29
恐惧症常见的种类有哪些【即问即答】
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恐惧症常见的种类有社交恐惧症、特定恐惧症、场所恐惧症、密集恐惧症、幽闭恐惧症等。 1.社交恐惧症:在社交场合中过度害怕被他人审视、评价或拒绝,导致回避社交活动。 2.特定恐惧症:对特定的物体、情境或活动,如动物、高处、飞行等产生强烈恐惧。 3.场所恐惧症:对某些特定场所,如商场、公共交通工具、开阔地带等感到恐惧和回避。 4.密集恐惧症:看到密集排列的小物体或图案时会产生不适和恐惧。 5.幽闭恐惧症...
1个回复 2024/12/9 14:11:57
如何有效治疗密集恐惧症【即问即答】
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密集恐惧症是恐惧症的一种,它的普遍性很高,主要症状是对密集排列的相对小的事物很敏感,如:池塘里的青蛙卵,蜂巢,密密麻麻的小点等。找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的身体,有助于克服紧张的反应。
2个回复 2025/1/9 17:59:44
看过莲蓬图后患上密集恐惧症,如何克服?【即问即答】
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心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你的个性比较敏感脆弱,易受不良心理暗示,形成的心理障碍现象。是心因性的问题。心理指导:如果目前的症状已经对你产生了比较严重的影响,个人长时间不能自行调节,可考虑到当地的心理咨询机构接受专业人员的帮助,及时改善你目前的不良状态,恢复正常的生活。
5个回复 2025/1/10 9:40:04
如何克服密集恐惧症?【即问即答】
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你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
5个回复 2025/1/15 9:46:43
说不清楚【即问即答】
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是否是内分泌失调,可看一下内分泌科
5个回复 2017/7/5 21:28:22
密集恐惧症测试图【即问即答】
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密集恐惧症测试图密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生,会造成人心理不适,精神紧张,重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。可能会导致复发。
5个回复 2017/7/5 21:16:41
怎样治疗密集恐惧症?【即问即答】
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暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要,多看,看到没感觉为止,学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的,这叫“脱敏”。
3个回复 2017/7/7 19:57:12
如何克服密集恐惧症【即问即答】
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你好,可进行暴露疗法,又称满灌疗法。此方法是让密集物恐惧症患者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病第一种方法十分有效但是建议使用,对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。
5个回复 2017/7/5 18:50:51
如何克服密集恐惧症【即问即答】
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一般来说,心理疗法是克服密集物恐惧症的常用方法:一)系统脱敏疗法密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类;2、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失;3、由低到高逐级想象引起较强...
5个回复 2017/7/5 23:53:09
密集恐惧症【即问即答】
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你好,你这种情况最好还是及时治疗可以到当地的心理科系统治疗,平时尽量多注意休息,放宽心态
5个回复 2017/7/5 22:20:56
如何自我调节心理障碍?你应掌握这3个小技巧!【资讯】
心理障碍分为很多种,是不同的人对不同事情所产生的不良反应,比如社交恐惧症、密集恐惧症以及性恐惧症,心理障碍会侵蚀着人们的神经和身体上的健康,要想各种办法来克服。如何自我调节心理上的障碍?1、正确的认识自我只有正确的认识评价和接受自己才能够保持心理健康。但并不是每个人都会做到自知之明,出现了自我认识失调是引起心理失衡的主要因素,要全面的认识内心的心理特点,了解自己的长处以及短处,对自己做出客观的评价...
其他心病2019-06-19
从小就有密集恐惧症且越发严重,如何治疗【即问即答】
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森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。
2个回复 2024/12/20 10:22:28
密集恐惧症,严重到看到蒸熟的米饭都害怕【即问即答】
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您好,非常高兴能为您答疑解惑。密集恐惧症对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻。发病有遗传、素质、生理及心理社会因素,采用药物结合心理的治疗方法,予以抗焦虑药物和普萘洛尔等,对恐惧症躯体症状效果很好,能消除自主神经反应、减轻警醒水平。心理治疗采用系统脱敏疗法、暴露冲击疗法。经系统治疗症状可逐渐缓解。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
如何应对密集恐惧症? 【即问即答】
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密集恐惧症的应对方法包括认知疗法、暴露疗法、放松训练、药物治疗和心理支持等。 1.认知疗法:帮助患者正确认识密集物体,改变不合理认知。 2.暴露疗法:逐渐让患者接触恐惧源,减轻恐惧反应,但要谨慎使用。 3.放松训练:如深呼吸、冥想等,缓解紧张情绪。 4.药物治疗:如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等,需遵医嘱。 5.心理支持:家人朋友给予鼓励和理解,增强患者信心。 综合运用多种方法,根据个人情况选择合适的...
1个回复 2024/10/8 17:45:48
医生,我就是看到看到一小些密集的图片就觉【即问即答】
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你好,根据你的描述考虑这种情况属于密集恐惧症,是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,多数患者会出现感觉头晕、恶心、头皮发麻,起鸡皮疙瘩。一般情况下其实不需要治疗,因为这是人类的普遍反应,顺其自然为好,别太注重自己的反应。
1个回复 2018/6/20 10:48:45