你好，晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

4个回复 2024/12/26 10:02:14

雾霾天感冒应对空气问题，可在感冒前、感冒中、感冒后三个阶段采取不同措施。感冒前要做好防护、增强免疫力；感冒中要净化室内空气、避免外出；感冒后要巩固防护、调理身体。 1.感冒前：外出佩戴口罩，阻挡雾霾颗粒；使用空气净化器，改善室内空气质量；加强锻炼，如散步、慢跑等，增强机体抵抗力；多吃富含维生素的食物，如橙子、胡萝卜等；保证充足睡眠，提高免疫力。 2.感冒中：尽量待在室内，减少外出；使用加湿器，保持...

1个回复 2025/4/8 14:25:17

雾霾天咳嗽严重，可能是呼吸道刺激、过敏、感染、原有疾病加重、环境干燥等原因导致，应对方法包括防护、饮食调整、药物治疗等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.呼吸道刺激：雾霾中的有害物质刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽。应减少外出，外出时佩戴防护口罩。2.过敏：对雾霾中的某些成分过敏，引发咳嗽。可遵医嘱服用氯雷他定等抗过敏药物。3.感染：雾霾降低呼吸道抵抗力，易引发感染导...

2个回复 2024/8/20 16:28:28

婴幼儿肝热可能出现食欲不振、烦躁哭闹、睡眠不安、眼屎增多、口臭等症状。应对方法包括饮食调理、生活护理、药物治疗等。 1.饮食调理：让婴幼儿多喝水，适当食用清热的水果和蔬菜，如梨、西瓜、冬瓜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2.生活护理：保证充足的睡眠，室内温度和湿度适宜，穿着舒适透气的衣物。 3.推拿按摩：轻柔地按摩婴幼儿的腹部和背部，促进气血流通。 4.中药调理：可在医生指导下使用小儿七星茶...

1个回复 2024/12/6 11:09:45

您好，及时到正规的医院查一下,针对性治疗,不要盲目乱用药,以免造成不利的影响.平时注意规律好生活作息，不要经常熬夜。饮食上少吃点刺激性强的食物。

5个回复 2024/12/26 12:11:10

心脏不好的人在雾霾天气中需要注意防护，包括减少外出、佩戴口罩、保持室内清洁、饮食调整、适度运动等。 1.减少外出：雾霾严重时尽量待在室内，避免户外活动，减少污染物对心肺的刺激。 2.佩戴口罩：选择能有效过滤PM2.5的口罩，如N95口罩，阻挡有害颗粒吸入。 3.保持室内清洁：使用空气净化器，保持室内空气清新，降低室内污染物浓度。 4.饮食调整：多吃富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果，增...

1个回复 2025/2/8 10:48:58

婴幼儿好发的这种罕见皮疹，具有特定的发病年龄、部位、症状、病程和预后。包括发病年龄多在3岁以前，好发部位为颜面及上肢，症状为无症状轻度高起丘疹，病程约8个月至4年，可自行消退不留瘢痕等。 1.发病年龄：常见于3岁以前的婴幼儿，此阶段婴幼儿皮肤较为娇嫩，免疫系统尚未完全成熟。 2.好发部位：颜面上部如眼睑、前额和颊部，以及头部、耳后、枕部、颈部、肩部和臂部等。 3.症状特点：皮疹为无症状、轻度高起的...

1个回复 2024/12/19 9:38:00

你好。雾霾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。对身体危害特别大，建议平时出门带口罩，口罩也应经常换洗。

2个回复 2025/2/27 10:37:06

婴幼儿使用沙丁安醇气雾剂，需考虑年龄、病情、使用方法、副作用及注意事项等。 1.年龄因素：婴幼儿的器官发育尚未成熟，用药剂量和频率需严格把控，通常较年长儿童和成人更低。 2.病情评估：根据患儿的症状，如咳嗽、喘息的严重程度，由医生判断是否适合使用该气雾剂。 3.使用方法：先摇匀气雾剂，将喷头放入患儿口中，按压的同时让患儿深吸气。 4.副作用：可能出现手抖、心跳加快、头痛等，若症状严重应及时就医。 ...

1个回复 2024/11/11 15:07:02

你好，建议多补充蛋白质、多喝水、多吃蔬菜水果保证纤维的摄入，而且每天半小时以上的适量运动，加上合理的饮食肯定会好的。维生素C也可以提高免疫力，多吃富含VC的食物，或者去药店买点力度申、VC含片等药品保健品补充一下也是不错的办法！

3个回复 2024/12/26 12:11:10

你好，北京雾霾是会对人身体产生一定影响的，不管是不是孕妇，都要注意对北京雾霾的防御能力，尤其是怀孕期间，避免发生呼吸道的疾病。

4个回复 2024/12/27 15:10:43

患者好，环境、疾病因素都会引发干咳，需要根据孩子的病因明确诊断后进行治疗。疾病因素，如鼻炎、婴幼儿哮喘、胃食管反流等疾病，都可导致孩子干咳，针对不同疾病所采取的治疗方法也不同。口服止咳药物首选盐酸丙卡特罗，婴幼儿可选择口服液，年长儿可以选择片剂。环境因素所引起的干咳，如雾霾天气应减少户外活动，外出佩戴防雾霾口罩，家庭成员避免在室内吸烟等，可减轻孩子的症状。祝您早日恢复健康。

2个回复 2019/7/31 15:18:56

你好，雾霾的主要形成原因：城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累。垂直方向上出现逆温。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象。空气中悬浮颗粒物的增加。

2个回复 2025/1/27 9:58:54

你好，机动车的贡献占20-30%汽车带来的路面扬尘、尾气。工业的贡献30-40%。干洗、餐饮油烟等贡献在30-40%，冬季供暖锅炉脱硫设施带出水蒸气与烟气的混合物贡献也很高，是北京雾霾天气的主要推手。

4个回复 2024/12/20 11:30:59

口服液啥的先别喝，去问问大夫，另外平时多吃枣啊，类似补血的食物，还有基围虾都是补血很好的食物

3个回复 2024/10/22 15:13:49