对于糖尿病足患者来说，泡脚方式的正确不但不利于脚部的保养，反而有害。那么，糖尿病足患者该如何让泡脚呢？1、糖尿病足患者不宜饭后马上泡脚，最好饭后1小时再泡。对于老年人患者来讲，泡脚时间不宜过长，一般以15～30分钟为宜，期间可以续水，但要注意保持温度不超过37℃。2、糖尿病足患者泡脚时，水温不宜过高，以37℃为宜。因为水温过高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。因此泡脚前先试好水...

糖尿病足2014-06-11

说起泡脚，好处可是数不胜数，可以增加血液循环、改善手脚冰凉，还可以辅助治疗多种慢性疾病。尤其在春季，天气虽有转暖的迹象，但整体还是处于湿冷的气候中，这时利用空闲时间泡泡脚，保健治病一举两得，泡脚可谓是最简单便捷的养生方式之一了。泡脚的功效有哪些？可促进血液循环，改善睡眠在人体解剖学上，脚的位置距离心脏比较远，足部相比身体其他部位，血液运行较为缓慢，加上天气寒冷时，寒气容易入侵体内，出现气血运行不畅...

部位保健2019-04-05

夏天到了，光脚穿凉鞋的人越来越多。没有了袜子的保护，脚和鞋经常“亲密接触”，再加上天气潮湿闷热，各种脚病也找上门来。泡脚是我国流传已久的保健爱好之一，在许多电影里都有场景描绘。现实中也有不少人有冬天睡前泡脚的习惯。但其实，夏季更应该勤泡脚。夏季泡脚的好处1、祛暑湿、防腹泻许多人在冬天有用热水泡脚的习惯，但是一到夏天，为了享受一时的凉快，用凉水一冲完事了，也不擦干，直接就“葛优躺”直吹空调或风扇，再...

养生常识2017-06-22

脚气是由皮肤癣菌感染所引起的一种具有传染性的足部皮肤病，也就是人们常说的“香港脚”。足部感染后，霉菌首先侵入脚趾间，进而传染至手和指甲，出现干裂、脱皮、水泡、及皮肤发白湿润等症状，还会继发其他疾病。春季天气潮湿，特别容易滋生癣菌。癣菌是真菌，具有喜碱怕酸的特性，因此可以通过在酸性物质中泡脚来达到治疗效果。1、白醋泡脚白醋有很好的收敛效果，具有杀菌、止痒的功效。泡脚之前需用40℃的温水将其1：8稀释...

皮肤病百科2017-05-19

专家表示，泡脚治痛经前，要注意先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚。泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激。大姨妈再次光临，痛经烦恼也随之而来，女性要如何治疗痛经呢？专家表示，泡脚可治疗痛经，但是女性泡脚治痛经要注意辨证治疗。其中，常见的痛经类型有阳虚寒盛型、气亏血虚型、气滞血瘀型。女性养生：辨证泡脚可治痛经专家表示，泡脚治痛经前，要注意先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合...

痛经2016-12-05

中药泡脚补肾方法想要通过中药泡脚的方法来达到滋养肾脏的效果并不是简简单单就能够完成了，普通的泡脚能够很好的改善身体之中的血液循环以及舒缓经络，但是对于肾脏的养护作用并不是很大。这个时候一定要选择最适合的重要以及正确的时间点，这样泡脚的效果就会更加的大，身体也会更加的健康。中药泡脚补肾的时间专家建议，如果想要达到最好的补肾效果，那么在晚上九点的时候泡脚是最好的选择。因为这个时候是身体中肾经气血运行最...

特色疗法2017-03-09

夏季是很多疾病的高发期，比如感冒，虽然这个病比较常见，但是也不能大意，一旦病情加重的话所造成的后果也是很严重的，为此，今天家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主任医师黄东晖，来为我们详细的讲述一下如何预防和治疗夏季感冒？夏天如何预防感冒？夏天预防感冒要做到以下几点：1、坚持运动，以提高免疫力，预防基础疾病。2、勤洗手，而且一定要用流动水，以避免细菌滋生。尤其是这次支援武汉的时候，每天要洗不止数十...

上呼吸道感染2020-10-23

如果你睡觉的时候容易流口水，别自认为是睡得香的表现，其实那是因为体内有湿气的缘故。那么应该如何祛湿呢？祛湿吃什么比较好？秋季祛湿妙招下面教你几招，轻松祛除体内的湿气。第一招：拔罐祛湿拔罐可逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中养护身体，祛除湿气。第二招：穴位贴...

其他疾病2017-09-11

晚上9点泡脚最护肾? 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液...

老人2012-11-20

中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28-33℃时感到最舒服。一、泡脚有什么好处？每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15-20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少...

特色疗法2017-03-09

泡脚作为一种传统的养生方式，近年来竟然与减肥挂上了钩。那么，泡脚真的能减肥吗？其背后的科学原理是什么？如何正确泡脚以达到减肥效果？又有哪些食材能够助力泡脚减肥呢？接下来，就让我们一起探秘泡脚减肥的奥秘。一、泡脚减肥的科学原理探秘1.促进血液循环：泡脚时，温水能够刺激足底穴位，进而促进全身血液循环。良好的血液循环有助于加速新陈代谢，使体内多余的脂肪和毒素更易被排出。2.调节内分泌：泡脚能够刺激下肢的...

减肥百科2024-06-12

说到泡椒鸡爪是很多人喜爱的选择，在吃这类食物的时候，需要注意一定要适量进行，吃泡椒鸡爪吃的太多，对身体没有任何好处的，对胃部会有损害，泡椒鸡爪以辣为主，因此过多的选择，会使得自身有胃部疾病，那泡脚鸡爪的做法如何呢，制作泡脚鸡爪也不是很复杂的，下面就详细介绍下。泡脚鸡爪的做法：材料主料：凤爪1000克，野山椒50克。辅料：泡菜酸水一些，芹菜，花椒，味精，鸡精，盐，胡椒少许。做法1、精选个大凤爪，洗净...

食材档案2017-09-27

泡脚缓解疲劳 盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品，当然你也可以自己动手DIY美足浴，简单又滋润! 1、生姜护足浴：取生姜1大块，柠檬两只，生姜捣碎，柠檬切片，加适量水煮沸后倒入浴盆中，将双足浸泡半个小时，能舒缓压力，滋润美足。 2、苹果醋护足浴：取苹果2只，醋半杯，将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中，将双足浸入，对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效，亦可防止脱皮。 3、玫瑰油护足...

完美塑身2012-02-16

近些年来患有高血压的人越来越多，网上也有许多关于治疗高血压的偏方。小苏打泡脚治高血压到底有没有效呢？1、小苏打泡脚治疗高血压不可信小苏打洗脚能治高血压是没有任何科学根据。预防高血压首先需要注意低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过6克，其次还要注意控制体重，加强平时的日常锻炼，注意低脂饮食，因为油腻的食物会加重动脉硬化从而导致高血压。在治疗方面，高血压患者应该遵医嘱服用六大类常用降压药物。2、治疗的偏方...

日常保健2017-04-04

判断小孩发烧泡脚是否有效，可从体温变化、身体出汗情况、精神状态、手脚温度、面色等方面来综合考量。1.体温变化：这是判断泡脚是否有效的关键指标。在泡脚过程中以及泡脚后，可每隔一段时间使用体温计测量小孩的体温。若体温呈现下降趋势，比如从38.5℃降到38℃，或从39℃降到38.5℃等，说明泡脚在一定程度上起到了散热降温的作用，是有效的表现。若体温没有变化甚至升高，则可能泡脚效果不佳。2.身体出汗情况：...

健康科普2025-05-13

1、热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。2、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。3、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。4、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位...

疾病养生2017-03-24

脚气是我们很多人都会有的一种皮肤疾病，并且脚气的类型也是不一样的，有糜烂型、水泡型以及角化型。因此，当脚底出现水泡的时候，很可能是因为脚气所引起的。预防脚底水泡的方法：1、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等。2、平日穿鞋要穿皮质的透气性好的鞋，尽量不要穿革制鞋。3、洗脚要用温度适中的热水，加点洗脚液更好...

皮肤病症状2017-06-05

60%的女性有宫寒，尤其是在炎热的夏季是宫寒发病高发期，因为在夏季天气炎热，很多女性长期待在空调房里、喜欢吃冷饮，时间久了会让大量的湿气侵入身体，寒气侵入子宫，导致宫寒，通过泡脚的方式能不能缓解宫寒。泡脚能不能缓解宫寒？通过泡脚的方式是可以缓解宫寒的，因为我们脚底有很多的穴位，经常使用热水泡脚，可以加快身体的血液循环，刺激了这些穴位，具有保健的功效。最好在晚上9点左右泡脚，这样可以达到补肾补气的功...

中医妇科2018-07-31

肾炎患者该如何泡脚呢？泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。发育期的孩子以及心脑血管疾病、糖尿病患者尤其不宜用过热的水泡脚。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。这是因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，...

肾炎2017-09-12

对于糖尿病足患者来说，泡脚方式的正确不但不利于脚部的保养，反而有害。那么，糖尿病足患者该如何让泡脚呢？糖尿病泡脚需注意四点1、糖尿病足患者不宜饭后马上泡脚，最好饭后1小时再泡。对于老年人患者来讲，泡脚时间不宜过长，一般以15～30分钟为宜，期间可以续水，但要注意保持温度不超过37℃。2、糖尿病足患者泡脚时，水温不宜过高，以37℃为宜。因为水温过高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂...

糖尿病足2016-10-31

对于糖尿病足患者来说，泡脚方式的正确不但不利于脚部的保养，反而有害。那么，糖尿病足患者该如何让泡脚呢？1、糖尿病足患者不宜饭后马上泡脚，最好饭后1小时再泡。对于老年人患者来讲，泡脚时间不宜过长，一般以15～30分钟为宜，期间可以续水，但要注意保持温度不超过37℃。2、糖尿病足患者泡脚时，水温不宜过高，以37℃为宜。因为水温过高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。因此泡脚前先试好水...

糖尿病足2016-02-29