如何改善阳痿的症状？1、阳痿患者不要酗酒，禁食肥腻、过甜、过咸的食物。阳痿患者宜多吃动物内脏。2、阳痿患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。3、阳痿患者的饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，阳痿患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

阳痿2017-01-03

在众多快速缓解痛经的方法中，很多女性都忽略了饮食对痛经的影响。根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山药等。改善饮食调理痛经！调理痛经，要合理营养，补充维生素E类食品。维生...

痛经2016-11-15

油性发质的女性总是会很烦恼，洗完头没过多久头发又油了，所以经常要梳洗头发。学会改善自己的发质这是很重要的。那么，油性女性该如何改善自己的发质呢？下面由小编为大家介绍六招改善发质的方法吧。每日洗头由于油性发质的特殊，如果真的是隔天洗头就惨不忍睹的情况，建议每天洗头，并且在睡前一天要吹干头发，才能入睡，以此让头发保持时刻干爽，以免影响个人形象。洗发用品对于洗发水的选择同样需要注意，想要拯救油性发质建议...

头发护理2017-06-06

南瓜虽然其貌不扬的，但是吃南瓜的好处却不少，尤其是南瓜还能够改善贫血，所以说女性朋友不妨多吃点南瓜，喝南瓜粥也是可以的，改善贫血的天然食材不妨一试。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜的食疗作用虽大，但是也不能吃太多，因为摄入过多β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症，使皮肤看上去黄黄的。因此南瓜虽好，每天食用量也不要超过一顿主食的量。在这个季节，韩国白领女性们常常会喝一些...

营养食材2017-05-11

许多儿童在幼儿时期会有挑食厌食的情形，如果拖延不改善就容易导致儿童的发育不好，那么家长们该如何帮助孩子改善呢？下面给大家介绍改善小儿厌食的几种方法，供大家参考。改善小儿厌食的几种方法培养良好的饮食卫生习惯定时、按顿进食，饭前不吃零食（包括饮料），因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。为吃饭增添趣味性...

营养2017-05-25

如何改善胸部下垂问题微创隆胸，通过个性化设计，完全突破一体化隆胸概念，理想的解决如何改善胸部下垂问题，在开始做隆胸手术前，整形医生会根据受术者的意愿和整体情况设计个性化乳房，乳腺假体形状、大小的选择完全按照受术者的具体条件，如身高、胸廊形状、宽窄及胸围、腰围、臀围大小和乳腺的实际条件等，并预先让受术者了解隆胸后的大概效果，直到满意为止。隆胸手术适应症：1、各种类型的乳房下垂影响其美容表现要求手术者...

胸部整形2017-04-14

饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。一、富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。二、富含维生素c的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。三、富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、...

其他疾病2017-04-01

舌苔发黄可通过饮食调整、口腔卫生维护、中药调理、生活习惯改善、针对疾病治疗等方式调理改善。1.饮食调整：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物易加重体内湿热，导致舌苔发黄加重。可多吃具有清热利湿作用的食物，如苦瓜，其性寒味苦，有良好的清热泻火功效；冬瓜，能利水渗湿、清热解暑；绿豆，可清热解毒、消暑利水。此外，还可适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分，促进新陈代谢。2.口腔卫生维...

健康科普2025-02-26

放屁很臭可通过调整饮食结构、改善消化功能、补充益生菌、治疗肠道疾病、养成良好生活习惯等方式改善。1.调整饮食结构：减少高蛋白、高脂肪食物摄入，如肉类、油炸食品等，这类食物在肠道分解时易产生有臭味的物质。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，如芹菜、苹果、燕麦等，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便，减少有害物质在肠道停留时间。避免食用易产气且气味重的食物，如洋葱、大蒜、豆类等。2.改善消化功能...

健康科普2025-02-28

肚子肉松弛可通过有氧运动、力量训练、调整饮食、改善生活习惯、借助医美手段等方式改善。1.有氧运动：有氧运动能有效燃烧全身脂肪，减少腹部赘肉堆积，从而改善肚子肉松弛状况。常见的有氧运动有跑步、游泳、骑自行车等。跑步时，身体的代谢率会提高，促进脂肪分解；游泳是全身性的运动，对关节压力小，能锻炼到腹部肌肉；骑自行车可以增强心肺功能，同时消耗热量。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。2.力量训练...

美容2025-03-03

孕晚期睡眠质量差可通过调整睡姿、改善睡眠环境、调整饮食、适当运动和心理调节等方式改善。1.调整睡姿：孕晚期宜采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加心脏回心血量，改善子宫胎盘的血液循环。若长时间左侧卧位不适，可适当左右侧卧位交替，但应避免仰卧位，以防仰卧位低血压综合征。2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，可使用窗帘、耳塞、眼罩等辅助营造良好的睡眠环境。选择舒适的床垫和枕头，以支撑身体...

健康科普2025-03-22

晚上睡觉老是出汗，可通过改善睡眠环境、调整饮食、治疗疾病、补充营养元素、调节情绪等方面来改善。1.改善睡眠环境：睡眠环境温度过高或被子过厚会导致出汗。可将卧室温度控制在20-22摄氏度，湿度保持在40%-60%。选择透气性好、吸汗的棉质床上用品和睡衣，有助于散热和吸汗，减少出汗情况。2.调整饮食：一些辛辣、刺激性食物会使人体血液循环加快，导致出汗。应避免睡前食用辣椒、大蒜、咖啡、浓茶等食物。可以适...

健康科普2025-04-14

保健养生柯大夫2014-05-04

舌头发白可能由口腔卫生不良、消化不良、湿气重、真菌感染、贫血等因素引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方法处理。1.口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等易在舌面堆积，导致舌头发白。应养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，还可使用刮舌器清洁舌面，减少细菌滋生。2.消化不良：胃肠蠕动减慢、消化功能减弱时，食物在胃肠道内停留时间过长，易产生浊气上泛，引起舌头发白。可调整饮...

中医频道2025-02-25

口腔科内页精彩回答列表2014-02-20

前段时间，我发现自己指甲特别硬，却容易断，简直就像脆弱的玻璃，稍微磕碰就“咔嚓”一声断了。这给我的生活带来了很大的麻烦，平时做点什么都怕指甲断了，于是我开始琢磨，这到底是怎么回事呢？又该如何让指甲恢复弹性和健康呢？经过一番研究与尝试，我发现了一些有用的方法，今天就来和大家分享一下我的发现和经验吧。一、指甲为何会变得又硬又脆？指甲的质地和健康状况与我们的生活习惯、营养摄入以及年龄等因素密切相关。如果...

健康笔记2024-04-15

如今睡得晚、睡不着的情况大有人在。睡眠不好的人隔天容易出现精神疲惫，记忆力下降等问题。那么你知道睡眠障碍的人应该如何改善睡眠吗？中国成年人失眠发生率高达38.2%我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上，但让人遗憾的是，有睡眠障碍的人不在少数。中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，高于发达国家，超过3亿中国人有睡眠障碍。从程度较轻的入睡时间长、做噩梦、易早...

健康新闻2017-02-23

血压160引发睡眠问题可通过控制血压、调整生活方式、心理调节、改善睡眠环境、药物辅助等方式改善。1.控制血压：血压持续在160，会对血管和心脏等器官造成压力，影响神经系统功能，进而干扰睡眠。应遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，将血压控制在正常范围内，减少因血压过高对睡眠的不良影响。2.调整生活方式：规律作息很重要，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，建立良好的生物钟。适度运动，如...

健康科普2025-03-02

孕晚期睡眠质量差可通过调整睡姿、改善睡眠环境、调整饮食、适当运动和进行心理调节等方式改善。1.调整睡姿：孕晚期子宫增大，仰卧位会压迫下腔静脉，影响血液循环，因此建议采用左侧卧位。左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善子宫胎盘的血液循环，对胎儿的生长发育有利。也可在背部和腹部垫上柔软的靠垫或枕头，以增加舒适度。2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，可使用窗帘、耳塞、眼罩等辅助工...

健康科普2025-03-17

胳膊血点引起睡眠问题的改善方法，有缓解皮肤不适、改善睡眠环境、调整生活习惯、进行心理调节、合理使用药物等。1.缓解皮肤不适：胳膊血点可能因皮肤炎症、过敏等导致瘙痒、疼痛，影响睡眠。可使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等药物缓解症状，但需遵医嘱。同时，要避免搔抓血点部位，防止皮肤破损引发感染，加重不适。2.改善睡眠环境：营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境有助于提高睡眠质量。保持卧室光线昏暗...

健康科普2025-03-14

职场人晚上睡觉流口水很臭，可从改善口腔卫生、调整睡姿、治疗口腔疾病、调理肠胃、缓解精神压力等方面进行改善。1.改善口腔卫生：口腔卫生不佳是导致睡觉流口水且发臭的常见原因。食物残渣在口腔内滋生细菌，分解产生异味。因此，要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙时要注意方法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。还可使用牙线清理牙缝间的食物残渣，使用漱口水抑制口腔细菌生长。2.调整睡姿：不当的睡姿可能压迫唾液腺，导...

健康科普2025-03-20

阿米替林片改善睡眠难题主要通过调节神经递质、抗焦虑抑郁、镇静催眠、缓解疼痛不适、改善睡眠结构等功效来实现。1.调节神经递质：阿米替林片属于三环类抗抑郁药，可抑制突触前膜对去甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取，使突触间隙这两种神经递质浓度增高，从而改善大脑神经递质的失衡状态，有助于稳定情绪，为良好睡眠奠定基础。2.抗焦虑抑郁：很多睡眠难题是由焦虑、抑郁等不良情绪引起的。阿米替林片具有抗焦虑和抑郁的作用，...

失眠2025-04-29

皮秒的效果体现在多个方面，如淡化色斑、改善纹身、收缩毛孔、提亮肤色、改善细纹等。1.淡化色斑：皮秒激光能够产生高能量的光束，将皮肤中的色素颗粒击碎成微小的碎片。这些碎片会被人体的免疫系统逐渐吞噬和清除，从而达到淡化雀斑、黄褐斑、晒斑等各种色斑的效果。对于一些较为表浅的色斑，经过几次皮秒治疗后，色斑颜色会明显变浅，面积也会缩小。2.改善纹身：皮秒对于去除纹身有较好的作用。它可以精准地作用于纹身颜料颗...

美容2025-03-03

很多女性得了经前期综合症之后呢，得了这个疾病的患者心理方面都会有一些问题，我们不知道如何有效的改善经前期综合症，其实对于这个疾病需要掌握一定的改善技巧，下面就详细的了解一下改善方法。据了解，其实有些女性整个月都会存在这些症状，只是以经前为重，尤其是在生产或者出现某些重要的个人事件后出现症状，患者通常是压力较大或者有很多问题亟待解决的女性。缓解经前综合征从“心”入手经前综合征既然属于“心病”，那么自...

其他疾病2017-07-14

每个女生都希望自己拥有，像蛋清一样的皮肤，但是好皮肤是需要精心呵护的，不少女性朋友都不满意自己的肤质。因此，都在不停的寻找改善肤质的方法，今天我们就来详细的介绍一下如何有效的改善自己的肤质？改善肤质的方法是什么呢？1、内调外养想要有效的改善皮肤质量，就一定要从每天的饮食入手。皮肤可以更直观的体现人体内部的营养状况，如果出现上火、湿气过重等内分泌情况，也会在皮肤上体现出来。如果皮肤干燥、毛孔粗大或者...

自制面膜2018-07-06

男科内页精彩回答列表2014-01-28

便秘是我们常遇到的一种症状，老人跟小孩、孕妇都比较容易发生，那么如何改善便秘呢？下面为你介绍改善便秘的方法。得了便秘怎么办？改善便秘的日常保健1、注意饮食：三餐营养要均衡，每天保持食物的摄入量，不要少吃，也不要暴饮暴食，饮食不可过于精细，多吃粗粮和杂粮，有利于大便在肠道内运行。2、参加运动：不要总是宅在家里不出去，多参加体育活动有利于增强体质，促进肠胃活动，从而使粪便下行顺畅，长期坚持，便秘可以得...

排毒养颜2015-11-03

一般来说，并不是所有的孕妇都会怀孕呕吐，而根据孕妇体质、精神状况的不同，怀孕呕吐程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其怀孕呕吐症状也会比较严重。如何改善怀孕呕吐现象？由于怀孕呕吐是怀孕期间的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握以下的基本原则，就可以改善怀孕呕吐所造成的不适。特别推荐：给怀孕呕吐妈妈们的建议饮食1、以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进...

孕期2017-09-13

夏天的时候，在路上经常性会看到脸上油光满面的男性。您知道是什么原因造成皮肤出油吗？该如何改善？皮肤出油的原因1、 不规则的生活作息会导致出油在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的？如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。2、 吃了油腻...

护肤2017-09-25

贫血是指血液中缺少红细胞或血红蛋白。造成贫血的原因有很多，患有贫血的人会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，女性是患贫血的高危人群，我们该如何改善贫血状况呢？贫血的人吃什么好？本文为大家探寻治疗贫血的有效方法，让你拥有健康好气色！专家分析贫血三大主因贫血的原因非常多，甚至有些原因至今仍不清楚，但归纳起来贫血不外乎由三大类原因造成：红细胞生成减少、红细胞破坏增加（溶血性贫...

女人2016-08-14