生了病是属于一种自然的规律，我们都会有衰老的一天，性能力是男性尊严的代表，但是随着年龄的增长，男性的前列腺、睾丸、阴茎也会慢慢的衰退，性能力也会下降，如何来判断男性性能力是否早衰呢。如何判断男性的性能力是否早衰？1、全身无力经过了充分休息之后，精力还没有恢复，总是感觉到全身无力，对性生活不感兴趣，有可能出现了肾虚。当肾功能不好时，废物就不能从尿液里快速的排出去，所以会出现疲劳、精神不振、全身无力的...

检查诊断2018-09-27

男人的性能力一直是男人和女人都担心的问题，如果男人性能力很差劲，肯定在性生活上满足不了女性，女人有埋怨，男人很自责同时很自卑，所以性爱专家给出大家一些帮助提高男人性能力的办法，就是通过按摩来提升你的性力量。按摩提高性能力效果显著按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次，持续5分钟...

性能力2015-11-07

生命在于运动，运动不仅能提高心肺能力和免疫系统，另外选择合适运动能提升性能力，尤其是4种运动让你重振雄风，性能力大幅度提高，增加了自信心，让男性更有尊严。4种运动提升性能力1、做肩膀的运动当男性拥有宽厚的肩膀时能够给人们带来安全感，尤其是在床上性生活翻转滚动的时候，需要双肩膀有很好的耐受力，同时也要拥有很强的柔韧性，能够适应性生活时的多种姿势。具体的方法是要把双臂向前伸直，使用左手抓住右手腕，然后...

日常保健2019-04-26

男人都希望自己的性能力杠杠的，但是很多时候表现出来的却不尽如人意，多数的男性会出现性能力下降的情况，这是什么原因所引起的呢？接着往下看！男人性功能下降是什么原因1、内分泌疾病如脑垂体肿瘤知道、甲状腺功能亢进或减退、口腔糖尿病、高血脂、高血压等。例如高血压会引起高血压肾病，而肾是性功能的重要保障。2、雄激素缺乏综合症男性中老年部分雄激素缺乏综合症，又称男性更年期综合症，是由于男性雄激素在中年后逐渐下...

性功能障碍2018-06-29

对于不少的男性朋友而言，如何提高自身的性能力是一件特别关注的事情，小编今天就给大家分享一下男人如何提高性能力，来让夫妻生活更加和谐。男人如何提高性能力？1、自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。2、积极参加体育...

性能力2016-07-28

男人到了一定的年龄，性功能就会减退，渐渐的就会发现自己心有余而力不足。那么男人性功能减退怎么办？如何增强性功能？男人性功能减退怎么办？1、注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。2、保持健康体重超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如...

性能力2018-01-26

男人都希望是用“金枪不倒”、“生龙活虎”这几个成语来形容自己的性能力吧。但是，往往很多男人都被性能力不行的问题所困扰着，男人该如何提高性能力呢？经常做6个姿势可以提高性能力，下面一起去看看吧！1、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。2、女方用指压法按摩男方...

性能力2013-11-21

男性作为一家之主，身上的压力自然不会小。长期的高强度生活会使得男性没有了自己的时间，很少去参加锻炼什么的。要知道，锻炼对于男性的性能力可是很有帮助的。男性该如何提高性能力呢？1、 不要停止工作如果你想要一直保持健康的生活状态的话，那就千万不要停止工作。即使你已经退休了，也一定不要闲着，要给自己找些事情做。因为如果你每天无所事事的话，会阻碍到你的脑力活动的，其最后就会导致你身上的幽默感、记忆力等吸引...

性生理2018-03-18

试问哪个男人不在意自己的性能力，可总有些时候，他们对性能力的判断会受到一些错误信息的影响，很多男人认为勃起时间短、射精快就代表自己“不行了”。下面我们一起看一下：性爱时间不是衡量一个男性性功能的标准临床上，常有一些男性因为勃起时间短而忧心忡忡，四处求医。还有些人胡乱进补，最终让性能力受损。谨记莫以勃起时间论“英雄”。莫以勃起时间论“英雄”要想正确判断男性性能力，首先应该清楚正常男性的性反应过程。这...

性能力2016-04-12

有证据表明，现代人的生殖能力已经呈明显下降趋势，不仅如此，现代人、特别是中年人的性欲也在不断减退，在导致性欲减退的众多因素之中，有半数以上可以由自己消除，其余则需要医生帮助。五个因素可损害性能力一、情绪人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时...

性能力2016-04-05

老话说得好，锻炼让人身体倍儿棒，这也同样包括性能力。恰当的锻炼能提神男性的性能力，让自己满意，让对方满足。而且还能锻造出一个令人艳羡的力量型的身形，这样子的美事男性朋友怎么舍得放弃呢？帮男人提升性能力的5种好运动，快快动起来！1、慢跑这个年代的什么阶层的人，都爱长时间的坐着，只要有机会坐着就不会想着站起来活动下身体。对于男的来说，这样的状态会减损他的性能力，按照数据了解到，不举这种问题在这群人中占...

性生理2019-02-28

到了中年时期最让男性岌岌可危的就是性能力，性能力主要和雄性激素有关，雄性激素下降时势必会减弱男性的性功能，中年男性科自我检查性能力。中年男性如何来自测性功能？1、检查生理和心理对性的反应只要性心理或者性生理处于正常状态，那么看到异型裸露的皮肤就想要抚摸或者亲吻，性能力强的男性还会出现阴茎勃起。若是没有产生任何的性幻想，需要警惕性功能是否已经迟钝了。2、看看性生活的主动性每次性生活时若男性主动说明性...

性生理2019-11-08

阴茎是性器官，也是男人的“命根子”。我们都知道，如果阴茎无法勃起，就无法进入女方阴道，进行性生活，也就代表无法孕育孩子。因此，一旦出现阴茎不勃起的情况，男人们都甚是担忧，这到底是什么原因引起的呢？男性“不行”的原因1、紧张在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。2、害怕害怕也是引起一...

性生理2017-10-09

性能力是每个男人都看重的事情，都希望自己可以在床上很好的征服自己的另一半，但是想要提升性能力是需要依靠生活中的点点滴滴积累起来的哦，今天就教你一些好习惯可以很好的去提升性能力。1、保证睡觉时间不要熬夜！熬夜是大忌，男性要保证每天的睡觉时间在12点半之前，同时，睡眠时间至少要保证有7个小时，因为这个时间段是人体睾丸激素分泌的最佳时间，它分泌的最高峰期是在凌晨是4到6点。2、开车时间要有限制每天要尽量...

疾病预防2018-05-18

男性的性能力绝对不止意味着男性在床上的表现，它还代表着男性的许多方面，如自尊、自信、力量、强大等多方面。男性的性能力似乎是个更敏感的话题，工作压力、环境的恶化，导致男性的性能力逐渐下降，让许多男性力不从心。无意中形成的不良生活习惯又为日益减退的性能力“推波助澜”。研究提示长期吸烟可造成性欲减退，是性能力降低的危险因子；过量饮酒时，常常会导致性抑制甚至失去性能力，不能完成性行为。其实男性要维持出色的...

生理保健2016-11-04

性能力直接体现一个男人的身体情况，但是由于很多意外情况都会导致性能力出现问题。除了进行药补以后，还可以从食物当中进行食补。吃生蚝可以提升性能力？生蚝可以有效的提升男性同胞的性能力，因为它和牡蛎都含有非常丰富鋅物质，这种物质可有利于荷尔蒙的滋生，从而维持身体的护腺正常工作，生蚝的时候方法有很多，但比较常见的就是生吃，因为这种吃法可以保留生蚝里面的营养物质以及锌元素，从而提升男性的生育质量。男人吃什么...

饮食保健2018-10-23

性能力的强弱在直接影响到生育能力，也会影响到夫妻生活。但合理的饮食也能有效的改善性能力，下面我们就为大家说说吃什么可以增强性能力？吃什么增强性能力1、每天保持喝适量的蜂蜜蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对那些因体弱而性功能有所减退者，坚持服用蜂蜜制品效果则更佳。2、助性的元素：锌现代医学检查发现男性精液...

性能力2016-09-15

提升男性性能力的方法的问题备受男性朋友关注，特备是那些自认为性能力不是特别好的男性朋友更是想知道提升性能力的方式方法。专家介绍，提高性能力除了靠药补以外，还要注意饮食、营养及运动。做好日常养生保健，男人也会越活越年轻。9个提升男性性能力的方法 男人重返第二春不是梦1、坚决戒烟吸烟会损伤血管，让男性患上勃起功能障碍的可能性增加一倍。不过，如果男性能在50岁前戒烟，那这种由于吸烟导致的性功能...

生理保健2017-05-31

男性的性能力如何是不想让别人质疑的，那么男性要如何提高自己的性能力呢？男性提高的性能力吃什么好呢？下面我们就来了解一下。男人提高性能力有妙招每天30个深蹲走起1、’缩减腰围研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会得到提高，男人才能“性致勃勃”。2、多做深蹲，每天30个深蹲这个动作着重锻炼的...

生理保健2017-04-04

进入中年的男子汉，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。因此，不少男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退，更是忧心忡忡。那么，男性性能力强弱如何自测呢？男人要如何提高自己的性能力呢？男性性能力强弱如何自测？简单三招即可一、看阴茎的勃起能力当你对性产生性趣时阴茎应能迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题；如有时能勃起有时不能勃起，...

生理保健2018-02-27

生活中，很多男性都在为没有一个较强的性能力而苦恼，毕竟这直接关系到他们的性福生活，对于他们夫妻关系的和睦也有很大的影响；那么男士们该如何有效的提升自己的性能力呢？很多人都会说：吃补药，可是吃药物的副作用是不能忽视的；所以，为了男士们的健康，特意为大家推荐提高男性性能力的9大神器，一起来看看吧！男性提高性能力的8大神器你都吃过几个？1、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性...

生理保健2017-04-20

可能很多朋友都不知道提高性能力到底采用什么办法好，其实真的不用着急，也许在你不经意的瞬间，您的性能力就已经开始有了大幅度的提升。下面看看日常生活中提高性能力的有效方法。一、饮食方法1、海鲜海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中补锌的需求量（15毫克）。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具...

养生常识2017-06-07

如果能利用美味的饮食来达到提升性能力的目的每位男性朋友都不会拒绝的，不过，现在我们生活中美味营养的食材越来越多，大家是否知道有哪些普通常见的食材就具有提升男性性能力的效果呢？拒绝做无“能”男人9种食材千万别错过1、海藻海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。2、鱼类沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是...

养生常识2017-05-09

男性性能力可以通过哪些生活小习惯来提高呢？今天，我们就来看下适合提高性能力的时间点。AM7：00起床后打个哈欠健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮。AM12：00午餐时吃点海产品当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时，就会...

性能力2013-11-24

生活中，大家肯定经常听见人说，要看男人那方面行不行，其实看外貌就能看出来，这种说法到底可不可信？今天就跟大家一起分析下：男人性能力的3个认识误区1、鼻子大性能力强？民间有种说法，男人鼻子大的生殖器也大，性能力超常。假设鼻子大的男人生殖器也大，那么谁又能说明生殖器的大小跟性能力成正比呢？大生殖器的男人难道就没有阳痿、早泄、不举的吗？可见这种说法并没有科学依据。2、体毛旺盛性功能高？很多女人喜欢体毛旺...

生理保健2017-12-11

现在男性朋友们越来越注重养生保健，但是很多时候却不知道什么时候适合保健。男性保健的五大黄金时期！1、青春期性保健男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。这一时期的性保健，关键在于正确疏导。首先要明白，自慰是释放性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，父母要更多地关心...

性生理2017-09-28

生活中，很多男性都在为没有一个较强的性能力而苦恼，毕竟这直接关系到他们的性福生活，对于他们夫妻关系的和睦也有很大的影响；那么，男士们该如何有效的提升自己的性能力呢？为了男士们的健康，下面特意为大家推荐提高男性性能力的9大秘密武器，一起来看看吧！男人提高性能力的9大食物你都吃过几种？1、荔枝荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质，这些物质可以有效的帮助修复身体受损的...

饮食禁忌2017-05-25

开车时间要有限制。一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。 关注血管的健康。因为只有血管足够健康，才能保证血液流入阴茎，保证勃起不受到影响。 不要停止工作。要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记...

性能力2012-07-09

勃起不坚对性生活质量有影响。任何男人都希望自己能“雄起”，勃起更有力。甚至有人不惜借助药物。但是要知道“是药三分毒”，使用药物短时间内是有效的，但是长此以往可能对身体造成损害，反而得不偿失。其实通过饮食、运动等保健方法，也能够让勃起更有力。下面小编就来介绍一些让勃起更有力的必杀技。控制血压让勃起更有力控制好自己的血压，防止高血压，因为高血压病患者患勃起障碍的几率非常高。这是因为患者的血管一直处于一...

性能力2016-01-10