恐惧症单纯靠药物为不行?心理治疗处寻?【即问即答】

常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社恐惧和特殊恐惧症三种。多数恐惧症患者病程迁延,有慢性化趋势,病程越长预后越差。儿童期起病、单一恐惧者预后较好,恐惧对象广泛的恐惧症预后较差。社恐惧症吧,恐惧症具有家族遗传倾向,尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关,且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向,血液和注射恐惧,先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病,...

5个回复 2024/12/25 10:59:06

解读人际交往的几个禁忌提升社能力有5个动作【资讯】

人际交往中一定要掌握技巧才会让我们的人际生活更加的美好,因此,我们一定要掌握交往的禁忌,下面就来了解人际交往都有哪些禁忌吧!解读人际交往的几个禁忌1、进出不互相告知你有事要外出一会儿,或者请假不上班,虽然批准请假的是领导,但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时,也要与同事打个招呼。这样,倘若领导或熟人来找,也可以让同事有个待。果你什么也不愿说,进进出出神秘兮兮的,有时正好有要...

人际关系2016-07-14

人际交往中易犯的七大雷区【资讯】

沟通顺畅,办事也会非常顺利;可若出言不当,则可能埋下心结。接下来总结一下交往中容易犯的七个小错误,指导我们躲开人际交往中的“雷区”。1、不做自我介绍。无论种场合,相互认识是进一步流的前提。遇到陌生人,主动自我介绍是避免尴尬的关键点之一。2、接电话时不回避。在公共场合,大声打电话会特别显眼、甚至招人厌,最好先道歉并把音量放小声点,这是避免他人反感的不二法宝。3、夸夸其谈、自吹自擂。聊天过程中有意...

人际关系2017-12-16

哪些人不合适进一步交往?你是不是这几种人!【资讯】

在这个社会中,我们会遇到各种形形色色不同的人,在与人交往中,其中有一些人是比较难相处的,所以,必须要学会看人,多与一些好相处的人打道,这样才可以令自己避免一些不必要的争执和矛盾。那么,哪些人不合适进一步交往?第一、没有诚信易泄露秘密的人每个人都有一些苦衷和不愿为人所知的隐情。当一个人掌握另一个人的隐情时,果将别人的隐私泄露给第三个人听,这样会导致这个人的隐私从此被公开了。所以果一个人没有...

人际关系2018-11-09

人际关系有多重要教你提高人际交往能力【资讯】

在现代的社会中,人们常说:成功一半靠能力,一半靠人脉。的确,人际关系在当今社会中发挥着至关重要的作用,有好的人际关系,就是帮助你向成功迈向了一大步。但是,很多人都还是停留至固步自封的状态,那到底怎样才能帮助我们拥有好的人际关系呢?今天,小编就教大家改善你们的人际关系。人际关系的重要性人际关系越广,路子越宽,事情就越好办。这已经被无数经验和教训所验证。一个优秀的人能接受并影响他身边的人,机遇...

人际关系2016-08-28

人际交往中有哪些非常有用的“潜规则”?【资讯】

中华文化博大精深,历史悠久,在人际交往这方面也是大有讲究。果想要能够很好的处理人际关系的话,就不得不去研究这其中的一些规则了。其实这些规则大家心里都清楚,只是不便说出来而已,暂且就把他们叫做“潜规则”吧。了解这些规则,会更懂得怎么与别人相处,做一个高情商的人,有利于更好的工作和生活,也更容易取得成功。下面将介绍一些人际交往中非常有用的“潜规则”给大家。1、注意外表注意外表并不是要打扮的多么花枝招...

人际关系2018-04-24

这3种人的人缘会越来越差?快看看你在不在其中【资讯】

人际交往十分重要,能够把人际交往处理得恰当,那么无疑对事业的发展和自身的生活有着潜移默化的作用。而人际交往中其实有很多心理学蕴含在内,果不懂人际交往中哪些事可以做,有可能会陷入被动,从而使得人缘会变得越来越差。这3种人的人缘会越来越差,快看看你在不在其中!第一、喜欢评价他人的人没有人喜欢被批判或被冠上某种称号,果经常去批判别人,那么,当别人也批评自己时,反作用在自己身上未必是好事。另外,老是去...

人际关系2018-12-11

胆小不敢跟人说话?社恐惧症该怎么办【资讯】

生活中有一些人特别害怕与人交往,特别是在公众场合上,他们表现得不止怯场那么简单,有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往,这就属于社心理障碍。为什么会有社障碍呢?遗传因素恐惧症具有家族遗传倾向,尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关,且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向,血液和注射恐惧,先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病,这类患者...

人格障碍2017-04-25

应对各种类型人的人际交往技巧【资讯】

无论是职场上或者是其他环境的朋友,想要自己的人际关系处于一种无坚不摧的状态,就必须学会与形形色色的各种人群打道。只有熟悉了社会上不同类型人的习性的你才会在人际的处理上鱼得水般的自。事实上很多朋友只对自己熟悉的同事知道怎样交往,对其他类型的人相处沟通却不是很了解,那么这是很难的问题么,其实不然,专家指出只要掌握了以下介绍的几种类型人就可以做到炉火纯青的际。固执的很厉害的人。对于一些性格特...

人际关系2013-08-02

预防更年期妇女综合?【资讯】

1、积极参加社会活动,扩大人际交往范围,增加生活情趣。2、随遇而安,解除不必要的顾虑与烦恼,保证劳逸结合和充分的睡眠。3、注意体重与营养,适当减少食物摄入量,特别要注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。4、生育年龄妇女切除卵巢,并排除恶性肿瘤后,要及时运用雌激素等药物替代治疗,从而预防妇女更年期综合的发生。5、退休前后应珍惜和努力维护家庭团结,关心青年人及下一代的成长,使自己生活在...

更年期综合症2017-03-13

我胆子小·干什么都害怕·你说什么原因【即问即答】

应该属于常见“社恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。查看一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍,多学习别人的人际交往的经验。

1个回复 2018/7/23 11:58:48

什么性格不适合人际交往?这4种性格的人有危险【资讯】

生活中的每个人都有不同的个性,但有些个性的养成可能会破坏了人际关系的和谐,而且也不利于人际关系的发展。所以,这类性格的人,必须要正视自己的性格缺点,及时加以改善,这样才有利于人际关系的发展。那么,哪些性格不适合人际关系的交往?第一、爱泄露别人的秘密所谓的秘密就是别人不愿意在公众面前披露的一些个人隐私,果知道了别人的秘密,在第三个人面前告诉别人的秘密,使得别人的秘密在一定的范围内被传播开来,从而对...

人际关系2018-11-26

人际交往过程中必须掌握的沟通技巧【资讯】

人际交往的过程中,一旦在沟通中出现过一次争执或不愉快,那么想要再次良好沟通就很困难了。因此,在沟通的过程中应当掌握相当的技巧才能避免这样的尴尬。下面为您提供了五个人际交往的过程中必须掌握的原则。第一、沟通时舍弃你的自尊心无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石,因此,至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心。不要说出“我的自尊心不允许我……”这样的话,这只会让沟通无法进行下去。第二、沟通时放低姿态“...

人际关系2013-07-18

恐惧症状及表现有哪些?【即问即答】

恐惧症状和表现多样,包括情绪反应、生理反应、行为表现、认知改变、社影响等。 1.情绪反应:患者会出现强烈的恐惧、焦虑和不安情绪,可能在面对特定事物或情境时突然发作。 2.生理反应:心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖、头晕、恶心等。 3.行为表现:可能会逃避恐惧的对象或情境,或者表现出僵住、无法行动的状态。 4.认知改变:对恐惧对象或情境产生过度的负面评价和不合理的担忧。 5.社影响:恐惧症状...

2个回复 2024/10/11 18:27:24

肖一妙【医生】

肖一妙,女,副主任医师,临床心理科主任,曾获“洛阳市医疗领军人物”,“洛阳市青年岗位能手”,毕业于新乡医学院,本科学历。曾在上海心理咨询中心系统学习心理咨询与心理治疗,多年的临床工作经验造就了扎实的心理学功底,治疗风格谦和温暖,形式多样灵活,有亲和力,深受好评。擅长焦虑恐惧症,抑郁,强迫等各种神经人际交往障碍,青少年问题及婚姻家庭问题。

就医通

人际关系有哪些规则呢?人际交往四大规则【资讯】

人际交往中,我们要学会遵守一些原则,在友情之中,我们要学会尊重我们的友谊,要诚信对待我们的朋友,相互尊重,这样子才能够更好地维持好友情。那么,人际关系有哪些规则呢?下面小编为大家介绍人际交往的四大规则吧。平等相处在人际交往中,我们要遵守平等的原则,人都是平等的,没有高贵低贱之分,所以我们只有以朋友的身份进行交往,才能够深。我们不能因为工作、经验和经济条件差而感到自卑,也不要因为自己的美貌而趾高...

人际关系2018-05-14

良好人际关系6个禁忌人际交往的5个黄金定律介绍【资讯】

建立良好人脉要杜绝的几大恶劣心理。生存在当今社会中,人脉关系显得尤为重要。在人际交往中要维护自己的人缘,这样才能有好的人脉关系。良好人际关系要知道6个禁忌禁忌一:热衷于探听家事每个人都有自己的秘密。而有些人热衷于探听,事事都想了解的明明白白,这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听,即使什么目的也没有,人家也会忌你三分。从某种意义上说,爱探听人家私事,是一种不道德的行为。禁忌二:喜欢嘴上占便宜有些人喜欢...

人际关系2016-04-16

恐惧症三点自我检测社恐惧也是病吗【资讯】

在社活动的时候,你有没有一种害羞不敢面对他人的感觉呢?社恐惧症就只是对社充满恐惧吗?在学术上,社恐惧症又名社焦虑,是一种对任或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。在现代社会,社恐惧症越来越普遍,但是很多人只是认为是害羞的一种,没有正视其严重性,也没有及时就医诊断。今天我们就一起走进社恐惧症的世界,了解一下什么是社恐惧。社恐惧症一般可以通过这三点检测:一:会因为害怕在别人...

恐惧症2016-02-26

王海滨【医生】

王海滨,男,精神科副主任医师高级心理咨询师临床心理一区主任1984年毕业于洛阳医专(现河南科技大学医学院)临床医疗系。从事精神科临床工作近三十年。临床经验丰富,对分裂、心境障碍等重性精神障碍的早期临床干预效果独特。曾接受中外专家的正规心理治疗培训。擅长各种心理治疗,对焦虑恐惧症、抑郁、强迫、疑病、躯体形式障碍等各种神经、躯体疾病所致心理障碍及人际交往障碍、心理危机干预有独特的疗效,效...

就医通

恐惧症有哪些危害呢?【资讯】

生活中,与人交往是必需的事,只有与别人正常交往,才能丰富我们的生活。然而,却有这么一类人,他们恐惧和别人交往,这就是我们所说的社恐惧症。那么,社恐惧症有哪些危害呢?降低机体免疫力恐惧症发病时,常会出现头痛,头晕,心烦,恐慌等状表现,有时还会伴有恶心,呕吐等。这种长期的精神不稳定会降低机体的免疫力,内分泌失调,轻易导致多种疾病的患病风险上升,心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。难以沟通,性格孤...

恐惧症2017-05-11

通过肢体拉近人际交往几个肢体语言破坏人际交往【资讯】

随着肢体语言对人们心理的影响被关注和重视,它已日益成为一门需要特别了解的“艺术”。虽然微笑,可别小看它!在谈话中把手放在对方胳膊上这样的微小动作,可以帮助谈话者之间建立一种微妙的默契!那么,与人交往时可以使用哪些肢体语言来拉近你们的关系呢?1、谈中,触摸对方的手臂在谈话中,把手放在对方胳膊上这样的微小动作,可以帮助你们之间建立一种微妙的默契!触碰满足了双方肢体接触的良好愿望,你会发现你们的情绪都...

人际关系2016-06-30

张曦明【医生】

张曦明主任医师。黑龙江省心理工作先进工作者。擅长抑郁、焦虑、强迫恐惧症、癔、失眠的治疗,对于婚姻家庭问题、人际交往问题的治疗经验丰富。

就医通

与人交往要掌握分寸做到恰到好处?【资讯】

人际交往中,想要别人很容易接受你,在做事情方面要懂得策略、在行为方面要有节制,与人交往要懂把握分寸,这样才有得到别人的尊重,诚实热情、谦逊谨慎等,无疑是受到人们欢迎不可或缺的品质。但是,果做事不注意掌握分寸、无法做到恰到好处,就会影响到人际交往。那么,与人交往掌握分寸,做到恰到好处?第一、要有热情但不失态人际关系中,由于年龄、性别、沟通等因素,热情也应该有一定的尺度,在公共场合,即使是熟...

人际关系2019-02-23

建立良好人际关系6个禁忌人际交往最重要的四件事【资讯】

建立良好人脉要杜绝的几大恶劣心理。生存在当今社会中,人脉关系显得尤为重要。在人际交往中要维护自己的人缘,这样才能有好的人脉关系。良好人际关系要知道6个禁忌禁忌一:热衷于探听家事每个人都有自己的秘密。而有些人热衷于探听,事事都想了解的明明白白,这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听,即使什么目的也没有,人家也会忌你三分。从某种意义上说,爱探听人家私事,是一种不道德的行为。禁忌二:喜欢嘴上占便宜有些人喜欢...

人际关系2016-03-21

人际交往能力太差该怎么办?四招帮你提高人际交往能力【资讯】

人际交往在我们生活中是必不可少的,只有与别人友好相处,我们才能够成为生活的赢家。多一个朋友多一条路,可见结朋友有很大的好处。那么,人际交往能力太差该怎么办呢?下面小编为大家介绍四招提高人际交往能力的方法吧。缺乏主动性很多人在际中缺乏主动性,然而这些与很多因素有关。我们所处的环境、我们的的性格都会对我们产生一定的影响。在陌生的环境里我们会对陌生人产生一定的距离感。从性格来说,内向的人不怎么喜...

人际关系2018-03-29

新单位走好人际交往的第一步【资讯】

大凡有经验的人都知道,在新单位开头的一段时间,对以后能否建立良好的人际关系,能否顺利地开展工作,有着重要的意义。在新单位的起始阶段,该表现呢?锋芒,悠着点果你很有才华,在某些方面又有一技之长,请先不要急于露出锋芒,果你只是以普通身份而不是以领导身份到新单位去的,那就更不能锋芒太露。一个人新到一个单位,就像一粒石子投入一潭平静的池水,会引入注目,一举一动,一言一行,都在别人的视野之中。“...

白领2011-04-18

恐惧症克服【即问即答】

首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.其次要查找出自己产生社恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社恐惧症的场景,不断练习重复发生状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接...

5个回复 2017/7/10 19:37:58

恐惧症怎么治疗?专家:行为治疗与认知治疗二合一【资讯】

“我每次上台说话都会觉得很紧张。”“为什么我和陌生人说话的时候总是手心冒汗,浑身发抖。”“我觉得我很害怕跟别人交往,我是不是患上了社恐惧症?”面对这些问题,广东省人民医院心理精神科主任医师谢永标回答,并不是所有害怕与人交往都属于社恐惧症,只有当这种状达到一定的严重程度时,才能被称为社恐惧症。那到底是怎样的程度才算得上社恐惧症?我们又应该治疗呢?>>>预防社恐惧...

专家访谈2014-11-20

人际交往恐惧症【即问即答】

恐惧症,心情太紧张导致的,建议放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信,敢于坦然的面对,最后就是多锻炼,多进行流,习惯这样的环境治疗社恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份,病况较轻微的人只需要接受心理治疗,医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社恐惧症的主要原因为,从结点加以开导,帮病患建立起自信心。若是病情较严重,医师则会配合药物治疗。

5个回复 2024/1/31 19:10:07

大二男生与同学关系不好且有考试恐惧症怎么办【即问即答】

大二男生出现与同学关系不好和考试恐惧症的情况,可能由心理压力、社技能缺乏、性格内向、过经历、家庭环境等因素导致。 1.心理压力:大学学业负担较重,可能导致焦虑,进而影响人际交往和考试心态。 2.社技能缺乏:不懂得与同学有效沟通和建立良好关系。 3.性格内向:本身性格较为内敛,在社中不够主动积极。 4.过经历:曾经在社或考试中遭受挫折,留下心理阴影。 5.家庭环境:成长过程中家庭氛...

3个回复 2024/12/3 15:37:14

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