您好，第一、失眠因为工作压力比较大。工作上难免会遇到很对竞争对手，很多难题，如果不努力就会被人打败，如果工作表现太好也会被人嫉妒，工作不容易，每天为了工作操碎了心，从而造成失眠。第二、失眠也有可能因为是自身的心理素质不够好，遇到一点问题就会把事情想的太复杂，给自己增添不必要的烦恼，造成心情烦闷，睡眠质量不好，从而造成失眠

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好,失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大

2个回复 2017/7/7 0:13:41

小孩失眠可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、疾病因素、饮食因素、遗传因素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.心理因素：学习压力大、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致失眠。2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠。3.疾病因素：患有呼吸道疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等可能引发失眠。4.饮食因素：晚餐过饱、睡前吃刺激性食物或饮料等可造成失眠。...

1个回复 2024/8/29 15:14:10

总是失眠会影响生活质量，褪黑素可能有帮助，但失眠原因多样，如心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会干扰大脑神经调节，导致失眠。 2.环境因素：噪音、光线、温度不适等，会让人难以进入和维持睡眠状态。 3.生物钟紊乱：经常熬夜、倒时差等，会破坏正常的睡眠节律。 4.疾病影响：疼痛、呼吸疾病、心脏病等躯体疾病，以及神经系统疾病，都可能引...

1个回复 2025/4/24 9:49:14

导致失眠的疾病较多，如精神心理疾病、神经系统疾病、内分泌疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.精神心理疾病：焦虑症、抑郁症患者常因情绪问题失眠。2.神经系统疾病：帕金森病、阿尔茨海默病可能影响神经功能导致失眠。3.内分泌疾病：甲状腺功能亢进、糖尿病引起激素紊乱，易出现失眠。4.心血管疾病：冠心病、高血压患者可能因心脏负担重或血压波...

1个回复 2024/8/19 16:21:06

生地黄具有清热凉血、养阴生津等作用，常用于多种病症，禁忌也需注意，如脾胃虚寒者慎用等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.清热凉血：能治疗温热病热入营血，如高热、神昏等。2.养阴生津：改善阴虚内热导致的口渴、咽干等。3.止血：对血热妄行引起的出血有一定作用。4.润肠通便：缓解阴虚肠燥所致的便秘。5.禁忌：脾胃虚寒、阳虚者不宜使用；忌与萝卜、葱白、薤白同食。生地黄...

2个回复 2024/8/15 18:00:21

很多原因可造成失眠(1)精神因素造成失眠；(2)躯体疾病造成失眠；如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等；(3)年龄因素引起的失眠：年龄越大失眠发生率越高；(4)其它原因引起的失眠：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身...

2个回复 2025/2/5 10:51:55

您好！引起失眠的原因很多：身体、生理、心理、精神疾病、药物。但是随着失眠病情的加重，患者容易病发失眠、焦虑症等其他疾病。应先找出病因，才能有效的对症治疗。建议失眠的人多运动可以调节失眠，提高睡眠质量。运动可以代替药物，但任何药物都代替不了运动，药物治失眠维持一段时间，而运动可以从根本上解决失眠。

2个回复 2017/7/6 7:13:26

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然...

4个回复 2024/12/26 9:58:35

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。改善睡眠环境有助于解决。 3.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长等生理变化可能引发失眠。调整作息规律有帮助。 4.疾病因素：患有某些疾病如心血...

1个回复 2024/10/11 18:53:31

你好，失眠的原因有：1）精神因素：即人们常说的心理因素，随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争日趋激烈，各种矛盾日益增多，这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态。（2）环境因素：如周围环境噪音不断，强光刺激，室温太冷或太热，住所更换，空气不新鲜，床铺不舒服等均可引起失眠。

2个回复 2017/7/6 6:27:47

失眠症的发生由多种因素引起，包括心理、生理、疾病、环境和药物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题易导致失眠。2.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长等生理变化可能引发失眠。3.疾病因素：患有心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等会影响睡眠。4.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良环境可造成失眠。5.药物因素：...

1个回复 2024/8/19 17:04:30

你好，根据你描述的具体情况。您这种现象应该是气虚，体质虚弱，身体差导致了这种现象，建议您先治疗原发病。您可以吃一些补气养血的药物。经常做一些户外运动，增强抵抗力。只要坚持锻炼就会有所缓解的。长期以往就不会导致失眠头晕的现象了，希望我的回答对大家有所帮助。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

建议你建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静，限制白天睡眠时间，入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠，同时要养成良好的生活习惯，如你的情况实在是比较严重，请到相关医院进行检查，在医生的指导下进行积极的治疗和用药，祝你健康！

4个回复 2017/7/5 21:05:13

建议：一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。也可以喝怡&眠&茶来调理。

3个回复 2017/5/27 17:52:27