孕妇要多晒太阳吗？众所周知，晒太阳对人体的健康是很有帮助的，那么，对于准妈妈来说是否需要多晒太阳呢？在寒冷的冬季，孕妇晒太阳会有哪些好处呢？今天，小编不仅要介绍孕妇冬天晒太阳的好处，还有晒太阳的方法哦。冬天孕妇晒太阳的好处预防骨质疏松：常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素d。天然的维生素d只有在紫外线照射后变成...

孕期2013-12-22

呦吼，亲爱的朋友们！想知道那神秘的十二经络藏身何处吗？想了解经络按摩如何给你带来无尽的舒适与健康吗？嘿嘿，别着急，我这就带你走进经络的小宇宙，用我独创的速记口诀，让你轻松掌握它们的位置与奥秘！一、经络位置漫游口诀手太阴肺经，拇指尖上找；手阳明大肠，食指外侧瞧。足阳明胃经，小腿外侧行；足太阴脾经，大趾内侧亲。手少阴心经，小指连心情；手太阳小肠，小指外侧扬。足太阳膀胱，腰背小腿旁；足少阴肾经，足心内侧...

健康笔记2024-03-13

胳膊一般是指手臂，经络指的是中医所说的十二经脉。胳膊经络不通，指的是跟手臂有关的经脉不通，不同经脉不通的症状也不一样，包括手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，和手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。1、手太阴肺经经脉不通的症状：怕风，易出汗，皮肤干燥，容易过敏等。2、手厥阴心包经经脉不通的症状：失眠多梦，易醒难入睡；心烦健忘，神经衰弱等。3、手少阴心经经脉不通的症状:心烦...

精编文章2022-04-01

很多父母都知道应该给孩子多多晒太阳，那么如何给孩子正确的晒太阳？下面我们跟着小编一起来了解一下。如何给孩子正确的晒太阳1、宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l~2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。2、一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射...

儿保2016-11-22

晒太阳是我们很多人最喜欢的事情，我们都知道，常晒太阳是可以帮助我们远离一些疾病和细菌的，不过晒太阳也是要讲究方式的，以免造成一些不利的因素。那么晒太阳是否会患上癌症呢？如何晒太阳最科学呢？下面小编就为大家介绍一下！晒太阳是防癌还是致癌？答案即将为您揭晓：相关专家曾做过研究调查，结果表明，日照量很少的地区，与日照多的地区相比较，肠、胃、食道等消化器官患癌的相对较多。然而，太阳光当中含有紫外线，会给人...

肿瘤误区2017-11-11

颈椎病属于常见的疾病，其类型比较多，专家表示，治疗颈椎病的方法有很多，分为中医疗法、西医治疗，而西医疗法的副作用比较大，患者们不妨尝试中医疗法。那么，治疗颈椎病的中医疗法哪些效果最好？中医疗法分为中药疗法、按摩疗法等等。颈椎病是一种后天工作和学习容易造成的骨科疾病。药物在颈椎病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如b1、b12），血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有...

颈椎病2016-09-26

有很多朋友正遭受颈椎病的迫害，由于颈椎病是一种退行性病症，颈椎病在中医里归属于“痹症”，很多人认为中医博大精深，所以在治疗上会选择中医治疗，其中我们很熟悉的一种方法便是针灸治疗。针灸可以治疗颈椎病么？答案是可以的。针灸疗法是祖国医学的宝贵遗产，对颈椎病治疗可取得明显疗效，而且设备简单，易行。用针灸治疗主要是为了达到舒经活血，常取绝骨穴和后溪穴，再配以局部穴位的大椎、风府、天脊、天目、天柱等，一般每...

颈椎病2016-10-09

颈椎病属于常见的疾病，其类型比较多，治疗颈椎病的方法有很多，分为中医疗法、西医治疗，而西医疗法的副作用比较大，患者们不妨尝试中医疗法。那么，治疗颈椎病的中医疗法哪些效果最好？中医疗法分为中药疗法、按摩疗法等等。颈椎病是一种后天工作和学习容易造成的骨科疾病。药物在颈椎病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用，可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如b1、b12），血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果...

颈椎病2016-09-23

经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用，特别是对老年人和小孩作用非常明显。常晒太阳，对老人好处多太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，因此可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用，特别是对老年人和小孩作用非常明显。在晒太阳时适...

颈椎病2016-06-17

在万物复苏的春季如果给宝宝晒太阳呢？晒太阳对婴儿来说好处多多，不过，家长也要讲究时间和地点。长时间晒太阳是会伤害到孩子娇嫩皮肤的，下面就来和小编一起看看宝宝春季晒太阳的时间和地点吧。宝宝春季在哪晒太阳宝宝可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就...

婴儿2014-03-08

经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用，特别是对老年人和小孩作用非常明显。常晒太阳，对老人好处多太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，因此可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用，特别是对老年人和小孩作用非常明显。在晒太阳时适...

颈椎病2016-09-30

3月13日，林丹妻子谢杏芳就在微博晒出与4个月大的儿子出门晒太阳的照片，照片中，蓝天白云天气好，儿子的小手胖嘟嘟十分可爱。天气回暖，很多妈妈都愿意带宝宝出门晒太阳逛逛公园，对于小宝宝来说，晒太阳好处多多！宝宝晒太阳的好处太阳中的红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环，增强人体活动功能。维生素D能促进人体对钙的吸收，对宝宝的成长发育有着不可或缺的作用，但是由于母乳和食物中维...

预防保健2017-03-14

太阳穴饱满，会让整个面部轮廓更加好看。但是，很多人的太阳穴都有着凹陷的情况，显得头部窄小，所以想要更美丽，丰太阳穴可以是你选择的好办法。太阳穴凹陷有分先天和后天，先天可能是因为遗传，但后天因素可能是年龄的增长使得太阳穴皮下组织开始萎缩而造成的太阳穴凹陷。还有一些就是体质瘦弱的人因为皮下脂肪较少使太阳穴凹陷。丰太阳穴有两种方法：假体填充或自体脂肪移植假体填充丰太阳穴：通过填充假体达到丰太阳穴的目的。...

颌面整形2014-12-05

中医根据颈椎病的发展过程将其分为三型：初起为太阳经输不利型，邪气在表；邪气入里则为痹证型；病久气虚则发展成肝肾不足型。（1）主证：太阳经输不利型：颈项强硬，颈肌发僵或拘挛，并有肩背、四肢疼痛（尤以上肢为著），头痛头重，畏寒，全身发紧。痹证型：颈肩背和四肢疼痛，痛有定处，喜热恶寒，颈部僵硬，活动受限，后颈部可触及索条状物并有压痛，上肢沉重、麻木或有肌肉萎缩，指端屈伸不利，不知痛痒。肝肾不足型：病程迁...

颈椎病2016-09-26

众所周知儿童适当晒太阳能够增强身体的免疫力，促进了身体对钙的吸收，让宝宝更加茁壮的成长，那就跟着小编来了解一下，儿童晒太阳有哪些好处吧。儿童晒太阳有哪些好处？1、帮助孩子合成维生素d适当的晒太阳可以让身体得到维生素d，而维生素d能够提高身体对磷和钙等矿物质的吸收，从而让孩子的骨骼能够健康的成长和发育，有效的防止佝偻病和软骨病的发生。2、增强了孩子免疫力适当的给孩子照射紫外线能够杀死病毒和细菌，具有...

预防保健2018-08-15

儿童太阳镜怎么选？现如今，给学龄前儿童戴太阳镜已经成为了一种潮流，这是很多潮爸潮妈都会有的做法。不过，小编要提醒爸爸妈妈们，在给孩子选购儿童太阳镜的时候是有很多讲究的哦，否则就会伤害到孩子的眼睛。儿童太阳镜怎么选建议到正规眼镜店，选择合格的太阳镜。一般可以通过产品标签、“UV400”等标识判别，本身患有眼部疾病的孩子应先咨询医生是否适合佩戴太阳镜，再根据自身情况配镜。给孩子选择的太阳镜颜色不要太深...

儿科科普文章2014-07-17

儿童太阳镜怎么选？现如今，给学龄前儿童戴太阳镜已经成为了一种潮流，这是很多潮爸潮妈都会有的做法。不过，小编要提醒爸爸妈妈们，在给孩子选购儿童太阳镜的时候是有很多讲究的哦，否则就会伤害到孩子的眼睛。儿童太阳镜怎么选建议到正规眼镜店，选择合格的太阳镜。一般可以通过产品标签、“UV400”等标识判别，本身患有眼部疾病的孩子应先咨询医生是否适合佩戴太阳镜，再根据自身情况配镜。给孩子选择的太阳镜颜色不要太深...

用品2014-07-17