在炎热夏日，会令很多爱化妆的MM感到化妆困难，其实夏季化妆最主要还是注重“轻”“薄”，简单易学夏日清透彩妆步骤带给爱化妆的MM们。setp1：底妆底妆是整个妆容的首要环节。首先用化妆水去角质，然后根据不同肤质进行修复，干性肌肤要用保湿精华增加湿润度，油性肌肤要特别注意T区，要使用一些具有控油效果的妆前产品。之后需要涂抹粉底，上粉底液可以用手指上妆，把粉底液放在手心温热一下再顺着毛孔方向抹上脸颊，谨...

化妆教程2016-07-03

夏季炎热，即使夜晚也难驱散酷暑，开着空调睡觉俨然成了人们躲避高温侵袭的生活常态。但这样只会让身体暂时感到舒适，却会让人们抵抗力变弱，更易感染疾病。怎样才能在夏日拥有高质量健康睡眠？天气燥热难以入眠巧用水资源酷热的桑拿天让人无法静下心来，止不住的汗液大颗低落、闷热的空气充斥着鼻腔，即使困倦袭来也很难平静入睡，这不仅会影响人们白天的精神状态，更会让身体处于疲惫的透支状态。都说“水利万物而不争”，夏季巧...

失眠2016-04-15

在阳光灿烂的夏日午后，做上一款最爱的甜品，让滋润冰凉的甜品，将人浮躁的心归于平静，慢慢地去品尝个中滋味，给自己留一份闲情逸致，去拥有一段轻松畅快的休闲时光。材料：红豆100克、西米50克、陈皮一小块、黄冰糖、炼奶、荷兰黑白淡奶。制法：1、先将红豆洗净浸泡3—5小时，泡的时间越长就越快将豆煲熟；2、西米洗净放入开水中煮至中间透心后关火，焖5—10分钟捞起过冷水备用；3、陈皮洗净浸泡10分钟后与红豆一...

营养食材2017-07-07

夏日炎炎，脸上出油冒痘，许多人总觉得涂了防晒乳液就可以兼顾皮肤清爽，医师建议，聪明的战痘高手是在额头到鼻子的T字部位多洗几次，选择低系数防晒乳液较不油腻，一天多涂几次，防晒效果和高系数一样好。上额到鼻子的T字部位是脸上最容易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特别容易长粉刺及青春痘，油性肤质的人往往只要睡前彻底清洁，白天时用洗面奶、洗面皂多洗几次脸，脸上的痘子就可改善。对于中干性皮肤、混合性皮肤的人来说，炎...

护肤技巧2017-09-19

夏日炎炎，脸上出油冒痘，许多人总觉得涂了防晒乳液就可以兼顾皮肤清爽，医生建议，聪明的战痘高手是在额头到鼻子的T字部位多洗几次，选择低系数防晒乳液较不油腻，一天多涂几次，防晒效果和高系数一样好。上额到鼻子的T字部位是脸上最容易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特别容易长粉刺及青春痘，油性肤质的人往往只要睡前彻底清洁，白天时用洗面奶、洗面皂多洗几次脸，脸上的痘子就可改善。对于中干性皮肤、混合性皮肤的人来说，炎...

护肤技巧2017-09-21

气温越来越高，每次出门回来都会一脸汗加上一脸灰。赶快洗把冷水脸吧！洗掉脸上的灰尘和汗水，然后再舒舒服服地边看电视边吃冰淇淋，真是夏日里的一大享受啊！可是，慢着！夏日洗脸用冷水可不太合适哦。因为夏天脸上出油现象比较严重，用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固的。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，又偏偏用冷水来洗脸，那无疑会大大影响整个洗脸的效果。而且冷水洗脸还会有后患，满是汗水的脸上，皮肤温...

护肤技巧2017-09-21

夏日炎炎，清爽最好。要想在夏日清爽地行动，不受衣服黏黏的的束缚，或许你缺的就是一双修身的长腿。但我想大家最怕的就是夏天不用怎么动就出一身臭汗，要如何快速轻松地在夏日瘦身，小编觉得吸脂瘦腿是个不错的选择。为什么要选择吸脂瘦腿大腿吸脂要结合本人的气质特点，综合臀部及小腿的粗细，选择合适的形态。通常臀部不大，小腿不粗的人，可以把大腿的肌肉显露出隐约可见，给人以健壮有力的感觉；臀部较大，小腿不细的人，则需...

吸脂塑身2015-05-07

夏日的阳光往往十分强烈，如果长时间曝晒就很容易导致宝宝娇嫩的皮肤受伤害，因此，对宝宝的防晒是一个很重要的步骤，在一些小细节的地方要多加注意。1、戴帽子帽子是保护宝宝头脸的关键，最好选择宽檐帽，这样无论太阳在哪边，都能把阳光挡住。2、穿深色衣服浅色衣服对阳光紫外线较无抵抗能力，而且白色衣服还会将紫外线等反射到脸部；相反，红色或藏青色等深色衣服，具有很好的防晒效能，因为紫外线是太阳光谱中最远离红色光谱...

护肤技巧2016-08-16

夏日拥有迷人窈窕的身材是很多MM的目标，那夏日健康减肥，要注意什么呢？哪些食物是不能吃的呢？吃饭应该怎么吃才更有助于减肥呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、吸油每次吃披萨的时候都用一张纸巾把油吸一下再吃。这样一周下来，可以少吃一大汤匙油。一年下来，摄入的脂肪该减掉多少啊。2、多喝牛奶每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡...

减肥百科2013-06-16

夏季就这样慢慢的走来了，当然随着夏日的来临，我们穿上了短裤短袖，但是还是觉得很热很热怎么办？下面小编就推荐几款夏日清凉下火食谱给大家，希望对大家有用。一、椒盐排骨材料：猪肋条骨500克、鸡蛋2只、香菜20克、葱、料，酒、麻油、椒盐、味精、植物油、花椒盐、干淀粉适量。做法：1、将肋条骨洗净，沿肋缝切开，斩成3厘米长的段，放入容器中，加葱花、椒盐、料酒、味精腌渍30分钟，再上旺火热笼蒸至八成熟取出，沥...

四季饮食2013-05-10

颈椎病的病因一直是人们研究的对象，因为现在患有颈椎病的人们很多，而了解颈椎病的病因能帮助人们更好地进行颈椎病的预防工作，那么，夏日颈椎病的病因有哪些呢？具体如下：1、颈椎病的病因是夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎，夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一会儿，但我们常看到一些上班族在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。所以提醒大家，午休或在车上睡觉时：第一，不提倡向前扒着睡觉，...

颈椎病2016-10-09

夏日炎炎，胃口不佳，吃点清爽的蔬菜瓜果是人们不二的选择，而青瓜就是清爽小菜中不可缺少的主角，今天小编就介绍3款美味青瓜菜品让你夏日清爽一下吧。青瓜玉米胡萝卜鸡肉炒材料：玉米粒250克，小葱一棵，黄瓜一根，鸡肉250克，胡萝卜一根。做法：1、把各种蔬菜切成小丁。2、鸡肉切丁，上浆。3、炒锅烧热放油，鸡丁翻炒变白。4、放入各种蔬菜丁翻炒。5、水淀粉，加盐，出锅。凉拌青瓜女贞果材料：青瓜2根、女真果（小...

中华美食2013-05-30

俗话说“春困秋乏夏打盹”，在夏日，坐在办公室的白领非常容易打盹，精神疲乏，从而影响了工作效率。因此，学会几招对付夏日的打盹是非常重要的。喝浓茶或咖啡在犯困的时候，白领不妨泡上一杯浓茶或者咖啡来喝，用以提神醒脑。而且从座位起来到泡完茶或咖啡，需要走动一阵，能够起到一定的解乏作用。吃薄荷糖在打盹的时候不妨吃一块薄荷糖或者嚼一片薄荷味的口香糖，薄荷的清凉能够提神，让你重新打起精神来工作。而且咀嚼的动作让...

日常保健2014-05-20

宝宝肠胃弱吸收慢，尤其在夏日里胃口容易不开，因此针对天气引起的和宝宝成长需要的因素，我根本营养概念和中医师的建议，特意总结了以下几种果汁供各位妈妈们参考哦： 一、苹果汁：所有水果中苹果的维生素成分是包含最多，因此首选肯定是苹果汁了。苹果汗适当任何体质的宝宝，如果宝宝肠胃寒凉的话，那么就做熟苹果泥吃，时间不要过久，五至十分钟就好，还可以预防和补充锌哦。 二、鲜橙汁：ORANGE--鲜...

营养食谱2011-07-21

炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。夏季消暑食物盘点：1、鸭：鸭肉性偏凉，有滋五脏之阳，清虚劳之热，补血行水，养胃生津之功，为夏日之滋补佳品。2、瓜：西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素...

蔬果养生2014-08-03

育儿频道首页病友圈(图)2013-08-23

排骨含有优质的蛋白质和脂肪，是日常人体生理活动所必须的元素，而且可以维护骨骼的健康。所以，今天推荐的夏日美食是莲菜排骨汤，味道可是一流的。食材主料250g排骨100g莲菜。配料适量油适量盐适量胡萝卜。制作步骤1、准备所需所有原料。2、莲菜洗净切块备用。3、排骨焯水备用。4、高压锅放水，放入焯好水的排骨，加入料酒，大料，胡萝卜，压20分钟。5、把莲菜放入压好的排骨中，在煮10分钟即可。

食材档案2017-10-26

今日靓汤可尝试石斛花炖豆腐，石斛花的味道比石斛还浓香，且同样具有很好的降三高、理气安神的养生功效。配以豆腐炖制，正可突出石斛花的浓香，且有降血脂、血压的作用，为夏日清润炖汤，尤宜中老年人之用。夏日清润炖汤石斛花炖豆腐材料：石斛花12克、豆腐1块、猪瘦肉50克、生姜两片。烹制：各物洗净。石斛花稍浸泡；猪瘦肉剁碎为末，一起下炖盅，加冷开水250毫升（约1碗量），加盖隔水炖两个半小时便可，进食时方下盐，...

食材档案2017-11-01

夏日最需要防晒炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来...

护肤技巧2017-05-05

炎炎夏日，随着气温升高，病毒的也会变得活跃，作为乙肝病毒携带者来说，由于乙肝病毒的携带，一定要注意在保养，那么乙肝病毒携带者夏日注意事项有哪些呢？在夏天，人们通常会通过喝冷饮、啤酒等方式来消暑解渴，而乙肝病毒携带者的饮食和生活习惯都应该特别注意，防止乙肝病情恶化加重。乙肝病毒携带者夏天注意事项如下：1、科学饮食：乙肝病毒携带者夏天一定要注意饮食合理科学，要少吃或者不吃冷饮，对于喝啤酒也是不行的，因...

乙肝2017-01-09

晒伤头发的特征：1、紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构，令头发失去弹性，容易折断，在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条，称日光漂白。2、失去外层保护的秀发，毛皮质裸露，紫外线直达头发内部，发质造成严重的伤害，水分流失，头发整个看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养，毫无生气。3、夏天阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合，使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落。头发容易断，从阳光下看头发的发根和...

问题肌肤2017-08-30

NikeAirFootscapeWovenChukka豹纹&斑马纹 这款鞋在经过延期的波折之后目前已确定将于本月25日发售，豹纹&斑马纹，想不拉风都不行 ${FDPageBreak} ClarksOriginalsxFutura联名靴子 ClarksOriginals和Futura联名推出的靴子，它可不仅仅是色彩鲜艳，完美的涂鸦工艺也是一大亮点。 ${FD...

服饰2011-09-30

夏日炎热，阳光充足，紫外线强温度高，皮肤不透气易出汗，也容易长痘，这让许多女性苦恼不已，下面小编将给大家分享一些夏日护肤的小知识，让大家在炎炎夏日也拥有白皙剔透的肌肤。夏季应该如何护肤？1、防晒是关键夏日护肤，当然离不开防晒，夏季的阳光充足且强烈，紫外线最高容易晒黑，一定要做好防晒功课。实际上，男性也应该注重防晒问题，有效的防晒不仅仅是为了白皙的皮肤，更是为了避免光氧化，紫外线灼伤甚至会导致皮肤癌...

皮肤病资讯2018-07-30

又进入了炎炎夏日，恼人的昆虫鼠蚁也开始苏醒，晚上睡觉最恐怖的敌人就是蚊子了，今天小编就教大家夏日防蚊攻略，几招小窍门教你如何防蚊虫叮咬，让夏日是睡眠来的更安静些吧。哪类人最招蚊子广东地区叮人的蚊子主要有伊蚊、库蚊和按蚊。伊蚊主要在白天活动，是乙型脑炎和登革热的传播者，库蚊喜欢在黄昏时分活动，而按蚊喜欢在天亮前一小时攻击人类。一般来说，汗多、肺活量大、肥胖、穿深色衣服以及爱用化妆品的人，都容易受到蚊...

居家生活2013-07-21

误区一、啤酒不利于消化？在日常的饮食中我们可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋胃的功能，提高其消化吸收能力。误区二、喝啤酒让人昏昏欲睡？啤酒具有提神的功效，因为在啤酒中含有大量的有机酸，这种物质具有很好的清新、提神的作用。无论是在工作还是在平时的生活中，只要适量的饮用一些啤酒，...

食材档案2017-07-27

鲜荷叶、莲藕、黄芪三者合而煲猪瘦肉，气味清鲜可口，有消暑清热、排毒养颜、补脾益肝之功效，且不寒不燥，为男女老少所皆宜的夏日家庭靓汤。材料：鲜荷叶1/2~1/3片，黄芪15克、鲜莲藕600克、猪瘦肉400克、生姜3片。烹制：各物分别洗净。荷味、黄芪稍浸泡；藕去节、切段；猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人用。

食材档案2017-07-10

天气越来越热，高温的大夏天，海边成为人们夏日消暑的好去处。人们可以在海边的露天摊吃烧烤、喝扎啤，享受夏日的美好风光。专家提醒广大群众，在享受生活的同时，不要忘记预防甲肝。据了解，夏季是甲肝高发季节，如果对甲肝病人的隔离以及病人的排泄物消毒不及时，很容易造成水源、海产品和食品污染。同时，与甲肝病人密切接触，共用餐具、茶具、牙具等或是食用病毒污染的食品和水，都可以受到传染。另外，毛蚶等海、水产品能够富...

甲肝传播2017-08-03

作为夏季必不可少的生活用品，选购一款适合自己的凉席，将会为整个炎炎夏日增添更多的凉爽感受。面对市面上种类繁多、功能各异的凉席，您是否对它们有所了解？挑选时一看二摸三闻草席、竹席、藤席席子的尺寸要严格按照床的大小，宜窄不宜宽，否则，席子会因为过宽露出床沿外而容易被折损。选购时要牢记一看二摸三闻的原则。看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色为佳。然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄不匀...

健康用品2013-05-15

1、鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。2、莲子养心养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。3、章鱼补血章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营...

食材档案2017-11-14

炎炎夏日已悄悄来到，眼看心爱的白皙皮肤被无情晒黑是很多MM最心痛的事，下面就教大家3款简单易做美白养颜的夏日饮品，大家快来试试吧。水果红茶材料：菠萝1/4个，苹果半个，橙半个，蜂蜜适量，红茶一包，制作方法：1、菠萝和苹果切成小块；锅内放入500毫升的清水，烧开后放入苹果丁和菠萝块，再次煮开关火2、橙子用少许盐清洗干净表皮，对半切开后，再切成比较厚的片，和红茶包一起放入茶壶；煮好的苹果菠萝水倒入茶壶...

四季养生2013-05-02