你好!每天喝上一杯醋能起到减肥的作用,对胃没有副作用.现在这里也用这个方法来减肥的.

5个回复 2017/7/7 15:18:38

食醋减肥法的效果因人而异，其作用受到多种因素影响，包括食醋的种类和摄入量、个人体质、饮食习惯、运动情况以及基础代谢率等。 1.食醋的种类和摄入量：不同种类的食醋成分有所差异，过量摄入可能对胃肠道产生刺激。 2.个人体质：每个人的身体对食醋的反应不同，有些人可能较敏感，而有些人则不明显。 3.饮食习惯：如果在使用食醋减肥期间，仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果不佳。 4.运动情况：缺乏运动，单纯...

5个回复 2024/10/23 11:35:31

您好，醋是有利于促进消化。醋应该在刚吃完饭，休息一下再饮用，如果一下子喝太多，会增加胃的负担。

3个回复 2025/2/20 9:37:08

健康指导：消化系统不好的人不适用：人的胃里是强酸，代谢正常就不会产生酸中毒，况且食用醋精属于弱酸，应不至于致命。虽然如此，肠胃欠佳的人使用，还是会引发慢性或急性胃炎。不要直接饮用：醋精由糙米发酵浓缩，经过大量开水稀释才能饮用，直接饮用可能造成胃出血。别尝试工业用醋精：工业用的醋精浓度更高，危险性更大，即使想瘦想疯了，也千万别尝试!

5个回复 2017/7/10 19:02:45

喝醋对减肥有一定辅助作用，但效果有限，且要注意正确的饮用方式和禁忌。影响减肥效果的因素包括醋的种类、饮用量、个人体质、饮用时间及身体状况。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.醋的种类：常见的有米醋、陈醋等，不同种类成分有差异。2.饮用量：过量饮用可能损伤胃肠道黏膜。3.个人体质：部分人对醋的反应敏感，可能促进新陈代谢；而有些人效果不明显。4.饮用时间：一般建议饭...

2个回复 2024/8/5 13:33:54

您好，食酸最好不要空腹服用，会刺激胃出现胃酸增多的情况。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。但是食醋减肥容易导致胃酸过多，容易导致胃病，肠胃不好的人慎用。

5个回复 2017/7/7 2:46:52

喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。

3个回复 2025/1/14 13:50:59

喝醋对减肥有一定作用，但并非适用于所有人，且存在一些注意事项。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.原理：醋中的枸橼酸可促进血液循环，加速脂肪转化为能量。2.助消化：利于消化，加快体内废物排出，有助于减轻体重。3.限制人群：胃酸过多、消化性溃疡患者不宜喝醋，会加重症状。4.适量原则：即使适合喝醋减肥，也应适量，过量可能损伤消化道黏膜。5.综合方式：减肥不能...

2个回复 2024/8/5 13:39:01

您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。希望我的回复可以帮助您

5个回复 2017/7/11 22:53:15

你好，适量服用是不会伤胃的，反而可以促进消化，注意不要过量服用。

4个回复 2025/3/24 9:49:26

食醋减肥没有多大作用，醋喝多了会损失胃黏膜。减肥主要通过适当的节食加上体育锻炼，晚餐尤其要少吃。

5个回复 2025/3/11 10:26:12

健康指导：您好！如果想要减肥美容喝醋可以适当喝些果醋，果醋的酸性较强不宜在空腹的情况下饮用，最后是在饭后一小时后饮用，即不影响消化也能够不伤肠胃，想要减肥有效果，适当的饮食控制和运动也要同时进行。

2个回复 2017/7/5 14:28:38

喝醋减肥法曾经风行一时,日本,台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆,声称每天早晚吃10～20颗,就能达到减肥效果.所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用,防止脂肪堆积,但是营养专家对此都摇头表示,目前并没有确切的研究支持这种说法.

3个回复 2025/4/1 9:54:13

醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。

2个回复 2025/1/21 9:59:56

11岁儿童不建议采用蜂蜜白醋减肥法。这是因为儿童处于生长发育关键期，这种方法可能影响健康，比如影响营养摄入、损害肠胃功能、干扰正常代谢、导致血糖波动、影响骨骼发育等。 1.影响营养摄入：儿童需要多种营养素来支持身体和大脑发育，蜂蜜白醋减肥法可能限制食物种类和摄入量，导致营养不均衡。 2.损害肠胃功能：白醋具有刺激性，可能刺激儿童娇嫩的肠胃黏膜，引发胃痛、胃胀、消化不良等问题。 3.干扰正常代谢：儿...

3个回复 2024/11/29 15:07:20

香蕉醋减肥法在制作这道食谱之前需要小小准备一下应有的材料即可，香蕉1-2根，水果醋或米醋。密封的罐子倒入水果醋倒满罐子。香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。要多吃水果蔬菜，不会长胖又对皮肤好，不至于造成肥胖现状的。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好，食醋没有减肥的作用，如果经常饮用还会造成胃粘膜的损伤。如果体重比较大，建议你通过控制饮食，尽量不要吃油腻的食物，平时多运动，降低体重。

5个回复 2017/7/7 1:06:48

病情分析：引起肥胖的原因1，体质性肥胖.原因：先天性.体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度.现象：脂肪细胞大而多，遍布全身.2，获得性肥胖.原因：由饮食过量引起.食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干.现象：脂肪细胞大，但数量不增多.食醋减肥国内外兴起食醋热，如美国，日本的肥胖者都在喝醋减肥.食醋中含有挥发性物质，氨基酸及有机酸等物质.据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥...

1个回复 2017/7/10 12:04:30

您好，蜂蜜加醋减肥法是指将蜂蜜和醋按照4：1或3：1进行调和后服用的方法。这种方法并不可行。这种做法有些像苹果醋法。人在通常状况下，胃液的PH值在0.9—1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物，无疑会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收，扰乱我们正常的消化功能，才是蜂蜜加醋可能减肥的真相

5个回复 2017/7/7 15:59:15

吃醋在一定程度上可能对减肥有辅助作用，其原理包括促进消化、增加饱腹感、调节血糖和血脂等。但单纯依靠吃醋减肥效果有限，还需综合多种因素。 1.促进消化：醋中的酸性成分能刺激胃酸分泌，有助于改善消化功能，使食物更易被消化吸收，减少积食和脂肪堆积。 2.增加饱腹感：醋可以延缓胃排空的速度，让人在进食后更长时间内感到饱足，从而减少食物的摄入量。 3.调节血糖和血脂：有助于控制血糖和血脂水平，减少因血糖波动...

5个回复 2024/10/14 12:16:20