男性营养2013-03-20

男人壮阳的方法有很多种，这其中最安全健康的就是通过饮食来壮阳。在我们的日常饮食中，有很多食物都具有壮阳的作用。今天，就和小编一起来了解了解男人壮阳可以吃什么食物吧。男人壮阳的食物鱼类。早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。韭菜。韭菜不仅质嫩味鲜，营养...

男性营养2015-04-29

男人吃水果能补肾吗？在饮食中，补肾最被人们所知道的是肉类食物。除此之外，还会有哪些食物也可以补肾呢？今天，要为大家推荐的就是可以补肾的水果都有哪些，快来一起看看吧。男人补肾的5种水果葡萄。从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的...

男性营养2016-10-31

哪些食物对男性滋补养生最好呢？冬天，养生一定不能少了食补，男性朋友也是一样的哦。今天，小编来为大家介绍男人餐桌上必有的9种食物，快来一起看看都是什么吧。男性日常饮食注意事项食物多样：不吃或少吃甜食，营养搭配合理，每天吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果。水果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘，预防肠癌的作用；水果含较多的果胶，这种可溶性膳食纤维有降低胆固醇作用，有利于预防动脉粥样硬化...

男性营养2015-01-14

三高是困扰很多现代人的问题，中年男人既是社会的中坚又是家庭的支柱，可中年男人也处在“病机四伏”的年龄段。各种身体机能逐渐下降，再加上工作繁忙、压力大、活动少等多种因素，使现代中年男人多受高血压、高血脂、高血糖这“三高症”的困扰。那么有哪些食物适合三高男性吃呢？三大原因让男人患上三高一、工作负担重男人是家庭的支撑和主要的经济来源，社会对男人寄予了更高的希望。现代繁忙的生活和日益激烈的竞争使男人往往处...

男性营养2017-11-15

男人吃什么好呢？男人的饮食需要根据自身的实际情况来安排，这样才能满足健康的需求。同时，有很多营养元素是男性朋友一定不能少的。今天，就来为大家介绍一下男性朋友应该吃哪些食物来养生，千万别错过了。男人必补的营养元素镁：镁，这种矿物质对保持心脏肌肉有节奏地跳动起着重要的作用，有助于男子预防心脏病。为了增加体内的镁含量，男士在日常的饮食中，应该多吃一些海产品（特别是虾、蛤和螃蟹等）、菠菜、豌豆、蚕豆和玉米...

男性营养2016-11-12

在过年的时候，男人千万不要吃太多，这样对健康会带来很大的危害。同时，要保证营养就要补充各种各样的营养元素才行。在过年时多吃一些对健康有所帮助的食物，快来看看都是哪些吧。男人过年吃太多危害大由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。畸形发展。营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原因皆为...

男性营养2017-02-04

没有孩子的家庭自然是缺少了些欢喜，能够你苦苦寻找缘由却想不到是本人的饮食在作祟，生计中有许多食物都对精子具有杀伤力，下面就看看是哪些食物让男人雄风不再。哪些食物让男人雄风不再1、肥肉结果：让男人不举缘由：红肉（牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉）让你无法刚烈。饱满脂肪和胆固醇让血管变窄，包罗运送血液至做爱部位的血管，小弟弟在做爱时血供缺乏，难以高潮！2、高脂牛奶结果：易患前列腺癌缘由：那些每天经过奶制品吸取...

药膳食疗2017-10-21

男人的饮食要怎么安排才有益健康呢？不拘小节的男性朋友们往往并不是很重视日常的饮食，这样久而久之对健康就会造成影响。在这里，不如就来一起看看男人应该要补充的营养元素都有哪些，应该吃些什么吧。男人必补充的4种营养元素纤维素。虽然从严格意义上讲，纤维素不算营养成分，它只在人体内周游一圈，并没有被消化吸收。但吃入大量的纤维素，有助于减少胆固醇和降低血压。常食高纤维素含量的食物，还能降低结肠癌的发病率，而结...

男性营养2017-01-03

如今的人们对于养生保健越来越重视，尤其是一些男性，为了拥有强健的体魄，更是对身体进行滋补。饮食当然是人们选择的最佳方法，但是并不是所有的食物都可以起到滋补的作用，相反则会让男人越补越虚，而有些食物则会起到事半功倍的效果，那么到底哪些食物会让男人越补越虚呢？五水果让男人更“强劲”荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日...

饮食禁忌2015-06-16

如今的人们对于养生保健越来越重视，尤其是一些男性，为了拥有强健的体魄，更是对身体进行滋补。饮食当然是人们选择的最佳方法，但是并不是所有的食物都可以起到滋补的作用，相反则会让男人越补越虚，而有些食物则会起到事半功倍的效果，那么到底哪些食物会让男人越补越虚呢？五水果让男人更“强劲”荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日...

饮食禁忌2015-04-13

男人肾虚会引起很多不适的身体症状，也常出现失眠症状，给我们带来很多的困扰，那么男人肾虚失眠要怎么改善?吃哪些食物好呢?下面就一起来来看看吧!失眠多梦与肾虚有关系吗?有些人明明觉得困，可是躺床上就开始睡不着，即使睡着了，也容易做梦，直接导致第二天起来疲惫不堪，无精打采。一些人认为失眠多梦与肾虚有关，真的吗?导致失眠多梦的原因肾虚医生解释，失眠多梦确实是肾虚的症状，因为这种因素导致的失眠应该要注意补肾...

日常保健2017-04-21

减肥不光是女人们在平时比较关注的问题，对于很多男性朋友来说现在也非常注重身材了。对于男人来说减肥不光是为了身材，更多的一部分原因是为了健康。那么今天小编就针对男人减肥为您做详细的解答。男人在平时应该怎样减肥？尽可能的“燃烧”脂肪如果你在平时能够做一些强度比较大的运动，或者说是在跑步的时候跑得大汗淋漓，并且能够享受这种畅快的感觉的话，那么在减肥的同时还能让自身的肌肉得到锻炼，让你的血液循环的更快速。...

减肥食谱2018-08-14

食物既能给身体提供充足的养分，也可能让身体变得慵懒又缺乏“性”致。如果不加以选择，你吃掉的食物很可能毁掉性欲。这里便帮大家识别妨碍性生活的食物，让性爱之路更畅通无阻。那么，哪些食物会让男人败了兴致呢？男性应该多吃哪些助性食物呢？6种食物很容易破坏性致男性不宜多吃1、精面粉白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的...

夫妻生活2017-06-19

男人壮阳怎么吃？饮食壮阳是所有男性朋友们都不会陌生的，这是最常见最有效的方法之一。不过，对于饮食壮阳有很多的认知误区，选择对食物才能帮男性壮阳。那么，快来一起看看男人壮阳究竟吃什么好吧。男人壮阳吃什么西红柿。西红柿对男人前列腺、精子的好处是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。因为番茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，不过，加热不要超过30分钟，否则番茄红素就会被自动分解掉。花科蔬菜。...

男性营养2017-03-31

男人健康长寿应该吃什么？男人的健康离不开饮食，而往往男性朋友很容易忽略饮食的重要性。今天，就要为大家介绍一下哪些食物对男性健康有所帮助，以及男人的饮食应该注意什么，快来一起看看吧。男人健康长寿应该吃什么海鲜，海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量，海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。大蒜，大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的...

男性营养2015-07-02

男人勃起障碍要怎么办呢？也许是由于上了年龄或其他原因，男人会出现勃起障碍的问题，也就是被称为的阳痿。在饮食上可以多吃一些有助于改善的食物来调理和缓解。下面就来一起看看男人勃起障碍吃什么好吧。男人勃起障碍吃什么好羊肉。最常见的羊肉是餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面...

男性营养2017-09-20

“鸡腰子”，俗称鸡子，鸡睾丸，民间有传很滋补，特别对男人来说是温补肾阳的食物，能治疗肾虚肾亏。但其实是不是这样的呢？鸡腰子又该怎么吃呢？男人想要补肾，还可以吃哪些食物呢？鸡腰子真的有这么高的营养价值吗？从西医的角度来说，鸡腰子的营养成分为：蛋白质、脂肪、各种微量元素和比较高胆固醇，其营养成分并没有特别的地方，而且高胆固醇吃多了会增加心脑血管疾病的风险。但中医却认为，鸡腰子有极高的滋阴壮阳的保健作用...

不育治疗2018-11-07

男性出现性冷淡有很多原因，有时甚至会是疾病的表现之一，尤其是有些男人，原先的性欲是很强的，后来却慢慢变弱了。那么，导致男人性冷淡的原因有哪些呢？吃哪些食物可以帮助男人提高性欲呢？男人性冷淡的5个原因1、性器官发生疾病性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了，性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。2、神经精神疾病性欲受神经系...

养生常识2017-09-21

可能很多人对男人阴囊潮湿并不是很了解，其实这是男人生殖器发生过敏的一种情况，这种疾病会给男性的生殖器健康带来巨大的损伤。想要治疗这种疾病，大家除了在平时涂抹一些药物之外，也可以靠一些食物来达到治疗的效果。男人阴囊潮湿应吃哪些食物调理？1、薏米大家一定都认识薏米这种食物，它是一种可以起到消除湿气，清热排脓，健脾等效果的食物。在平时大家可以把它煮成粥来食用。也可以在里面放上一些红豆或者是桂圆花生煮熟之...

男性百科2018-08-30

我们都喜欢美食，但是再好的食物也要节制。如果男人常吃虾等食物容易导致遗精，因此，男人们要懂得节制。那么，常吃哪些食物容易导致遗精呢？男人常吃这些食物容易遗精芝麻：遗精的诊断不能单靠疾病，食物可能是导致遗精的祸首！遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”海松子：对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在...

热点文章2016-09-11

首先要多吃一些含有丰富维生素的食物，这些食物能够增强男性身体抵抗力，降低生病的几率，如果男性生病的话，会影响精子治疗。主要食物就是蔬菜和水果。其次要多吃微量元素钙锌硒的食物，这些食物都是生成精子的主要成分，可以促进精子的成活率和精子治疗，这些食物有精瘦肉，坚果，优质的面粉大米等。最重要的是要吃富含精氨酸多的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，号称男人生精的活力素，主要在海产品中，如海参、墨鱼、章鱼等...

备孕2017-05-18

女人有卵子，当然男人有精子，都是对等的。那今天就来男人精子的问题，您知道精子成活率多少算合格吗？男人的精子的质量也是可以看出一个男人的身体健康的，成活率低的话，也说明身体状态不好。精子成活率多少算合格男人想要自己的精子成活率非常高话，就首先要知道概率是多少才算是正常，超过了就是好，低于的话就是质量差，并且精子成活率是受到什么影响的呢？来看看吧。一般男性精子成活率达到60%-70%算正常，如果精子成...

夫妻生活2017-12-18

如今，越来越多的男人不育。有调查发现这些不育的人群中，很大一部分人的精子质量不过关。精子质量受多方面因素影响，而饮食就是其中之一，生活中有很多食物都具有杀精的作用，例如芹菜、啤酒等，男性朋友最好少吃。男人要少吃6种杀精食物1、芹菜芹菜虽是降压良药，但他对男人精子的危害也是极大的。有人曾经做过一个试验，选择18-20岁的男子进行试验，每天让他们吃75克芹菜，连续食用1-2周后，使受试者的精子量明显减...

男性营养2017-02-25

据美国《男性健康》杂志报道，食物会影响男人的性功能。如果你们正在备孕，就更应该注意饮食，多给男人吃点有助精子健康的食物。那么究竟哪些食物可以帮助男人补精护精呢？多吃绿色蔬菜补精子如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。《人类生殖杂志》最新的研究发现，叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会增加20%。多叶的绿色蔬菜，如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示，每天摄入700微克叶酸，就能为精子提供额外...

男性营养2017-02-27

男人早泄要及时的进行调理和缓解，因为长期早泄可能会引起阳痿等生殖疾病，会带来很大的危害。男人早泄有什么方法可以进行缓解呢？今天，要介绍的是饮食缓解男人早泄的方法，快来一起看看吧。男人早泄有哪些危害早泄会引起阳痿。专家表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍。影响日常生活。罹患早泄后...

男性营养2017-08-28

男人脱发怎么办呢？脱发不仅仅会影响到男人的外表美观程度，同时还说明体内缺乏某些原因元素，要及时的引起重视，多做调理。今天，就来为大家总结一下都有哪些食物可以帮助男人防治脱发，快来了解了解吧。男人脱发吃什么好牛排。牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。牡蛎。牡蛎人们...

男性营养2017-07-11

男人肾虚可通过食补进行调理，常见的食补食物包括黑豆、核桃、黑芝麻、羊肉、海参等。1.黑豆：黑豆味甘性平，具有补肾强身、活血利水、解毒的功效。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。2.核桃：核桃性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、健脑益智等作用。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等，有助于增强体质，改善肾虚导致的记忆力下降等问题。...

养生2025-02-08