你好，引起胆固醇高的病因很多，可能是与饮食，遗传，自身体质，不运动等都有关系，只要您正确治，调整好生活结构，控制饮食，会逐渐恢复正常的。平时注意多运动，不要熬夜，保持心情愉快，不吃油炸，肥肉，蛋黄，海鲜等食物，忌烟酒，胆固醇指标逐渐下降恢复正常。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你好，花胶属于“八珍之一”，是名贵药材，因为其中含有丰富的胶质及多种微量元素，而其中的脂类物质含量极低，所以，可以进行食用，除此之外，日常生活中应当减少动物油的摄入，增加植物油的摄入，同时应当增加绿色蔬果的使用，其中的相关物资可以促进胆固醇的降低，建议也可以多饮用绿茶，祝健康。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你好，茶叶具有一定的降低体内胆固醇的作用，相对而言，其中以绿茶效果最为明显，建议日常生活中可以适当饮用绿茶，对于高胆固醇，饮食调控是必要的是长久之策，只有积极控制饮食，降低胆固醇的摄入，才能逐渐使体内胆固醇含量下降，这是一个长时间需要坚持的治疗方式，祝健康。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你说的情况胆固醇有点高，是可以通过饮茶来调理的，主要是平时饮用绿茶，有助于降低体内的胆固醇含量，还需要控制饮食，应该清淡饮食，不要吃含胆固醇高的食物，比如肥肉，动物和鱼类的内脏，再就是蛋类食物，含有胆固醇也较高的，平时可以多吃些蔬菜水果类的，有助于降低体内的胆固醇。

1个回复 2023/1/5 11:55:58

胆固醇偏高时，可通过饮食调节来改善。多吃一些食物有助于降低胆固醇，如富含膳食纤维的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、新鲜蔬果、粗粮、豆类等。 1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维能促进胆固醇排泄，如燕麦、糙米、荞麦等，其可增加饱腹感，减少胆固醇吸收。 2.富含不饱和脂肪酸的食物：像橄榄油、鱼油、亚麻籽油等，有助于调节血脂，降低胆固醇水平。 3.新鲜蔬果：蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花，水果如苹果、香蕉、橙子等，...

1个回复 2024/10/25 14:08:57

你好，海参是一种蛋白质含量丰富的食物，其肉质内胆固醇的含量几乎被认为是零，其中还含有其他丰富的微量元素，长时间使用对身体有一定的益处，但是，海参只是一种低胆固醇含量的食物，并不能降低胆固醇，对于高胆固醇，在日常生活中要多吃植物油、少吃动物油，同时多出粗膳食及蔬果，可饮绿茶，祝健康。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

你好，鱼油有一定的降胆固醇作用，但是其主要作用是降低甘油三酯，对于降胆固醇的作用较小，对于当地胆固醇，在日常生活中控制饮食至关重要，平时应该多食用植物油，减少动物油的摄入，饮食上可以粗膳食纤维为主，增加绿色蔬菜水果的食用，此外，适当的体育锻炼也能起到很好的作用，祝健康。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

降低胆固醇的食物有鱼类、高纤维食物、大豆类、富含维生素C的蔬果和茶叶。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.鱼类：富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。2.高纤维食物：如扁豆、全麦食物，能清除低密度脂蛋白。3.大豆类：利于清除体内的低密度脂蛋白。4.富含维生素C的蔬果：绿色蔬菜和水果中的维生素C能提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。5.茶叶：具有降低胆固醇的作用。合...

2个回复 2024/9/10 18:03:23

你好，高胆固醇的食物一般集中在动物的内脏，如猪心，猪舌，猪肥肉，猪大肠，猪肉，松腊肠，牛肉，猪排骨，鸡猪肾，猪肝，鸡肝，虾皮，鹌鹑蛋，咸鸭蛋，松花蛋等，鸡蛋中的蛋黄胆固醇的含量也非常高。如果你是胆固醇高的患者，尽量少食用这些东西，可以多吃一些海带来降低胆固醇，胆固醇高的人还可以吃燕麦片，香菇，黄豆，杏仁，大蒜，洋葱，黑木耳等食物。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

您好，您目前这个情况，身体体重比较重，这种情况有可能会引起体内的血脂增高，有些人会表现在胆固醇高，有些人会表现在甘油三酯高，像这种情况加大运动量，减肥，在一定程度上对于胆固醇的降低可以起到很大的促进作用，另外在饮食上注意配合，清淡饮食，避免过多油腻食物的摄入，一个月后复查一次。

1个回复 2021/11/26 12:28:14

你好，肉类食物中都含有一定的胆固醇类物质，相对而言，鱼类肉质中胆固醇的含量是比较低的，对于胆固醇较高的患者，饮食控制需要长时间坚持，吃带鱼可以减少胆固醇的摄入，但是对于降低胆固醇的作用较小，建议日常生活中增加蔬菜水果的摄入，同时可以饮用绿茶，这类食物科促进胆固醇的降低，祝健康。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

您说的情况胆固醇一直很高，使用降低胆固醇的药物作用不好，鲫鱼虽然本身含有低胆固醇，胆固醇高的人也可以吃的，但它本身并没有降低胆固醇的作用，想降低胆固醇，应该多吃蔬菜水果类的，比如多吃些西红柿，大蒜，黑木耳，胡萝卜之类的蔬菜，也可以多喝点绿茶都有助于降低胆固醇的。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

以下食物有助于降低胆固醇：燕麦、豆类、鱼类、坚果、蔬菜水果。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.燕麦：富含膳食纤维，可促进胆固醇排泄。2.豆类：如黑豆、红豆，能减少胆固醇吸收。3.鱼类：尤其是富含不饱和脂肪酸的三文鱼等，能调节血脂。4.坚果：如杏仁、核桃，对心血管有益。5.蔬菜水果：富含维生素和矿物质，利于胆固醇代谢。合理搭配这些食物，有助于控制胆固醇水平，...

1个回复 2024/8/31 21:15:53

医生建议：目前根据你的描述胆固醇高，不能最好是单靠药物减低血脂，最好是办法是通过运动，清淡饮食，一般坚持3个月就会有明显的效果

1个回复 2018/7/23 9:27:49

降低胆固醇可通过食用燕麦、豆类、坚果、蔬菜和水果等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.燕麦：富含膳食纤维，能减少胆固醇吸收。2.豆类：如黑豆、红豆，含植物固醇，可降低胆固醇水平。3.坚果：含有不饱和脂肪酸，对心血管有益。4.蔬菜：如西兰花、芹菜，富含维生素和纤维。5.水果：例如苹果、橙子，促进胆固醇代谢。合理搭配这些食物，有助于控制胆固醇，但不能替代药物治疗。

1个回复 2024/8/30 15:31:26

高胆固醇血症临床上比较常见，与你的体质、高脂饮食和脂质代谢异常有关，高胆固醇血症可以引起你的脑血管粥样硬化，增加患有心脑血管疾病的风险，可以在医生指导下应用降低血脂的药物对症治疗，你说的生吞泥鳅降低胆固醇的说法是没有医学依据的，建议你不要轻信身边的传言。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

能降低胆固醇的食物有燕麦、豆类、坚果、鱼类、蔬菜水果等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.燕麦：富含膳食纤维，可促进胆固醇排泄。2.豆类：如黑豆、红豆，能减少胆固醇吸收。3.坚果：含有不饱和脂肪酸，有助于调节胆固醇水平。4.鱼类：特别是富含ω-3脂肪酸的三文鱼等，对降低胆固醇有益。5.蔬菜水果：富含维生素和矿物质，利于胆固醇代谢。合理搭配这些食物，有助于控制胆...

2个回复 2024/8/31 21:28:52

你说的情况，胆固醇升高是不能吃猪血的，猪血中含有丰富的胆固醇，同时也会有大量的脂肪酸之类的，不利于胆固醇高的治疗，胆固醇升高，应该清淡饮食，猪头肉，猪下水或者其他动物内脏都要尽量少吃的，蛋类食物也含有较高的胆固醇，应该尽量不吃，多吃些蔬菜水果类的，平时多喝点绿茶，有助于降低胆固醇。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

0个回复 2018/8/16 9:40:24

0个回复 2018/8/16 9:37:24

降低胆固醇的食物包括燕麦片、瘦肉、蔬菜、水果、鱼类等等，瘦肉和鱼中含有大量的蛋白质，并且胆固醇含量相对较低，各种的蔬菜水果中含有大量的维生素能够降低血脂胆固醇的作用，比如芹菜、韭菜、西兰花等等。尽量避免高脂肪的食物，高脂肪的食物中含有大量的胆固醇。

1个回复 2021/7/6 13:11:49

你说的情况，多吃蔬菜能降低胆固醇，有一定道理的，这是从饮食上进行调节，不能吃肥肉，动物以及鱼类的内脏和蛋类的食物，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，这样摄入的胆固醇减少，体内的胆固醇慢慢的消耗，就容易出现胆固醇降低的，但如果胆固醇很高，就需要在医生指导下配合药物治疗。

1个回复 2022/11/28 11:30:25

你说的情况胆固醇比较高，吃药效果不是很好，考虑，可能是平时缺乏运动，体内的胆固醇没有转化成其他东西带下去，章鱼又叫乌贼鱼，它的胆固醇含量还是很高的，所以吃章鱼可以降低胆固醇的说法是荒谬的，胆固醇升高，乌贼鱼是禁忌的食物，建议平时多吃些水果蔬菜类的，也可以多喝点绿茶，都有助于降低胆固醇。

1个回复 2023/1/5 11:55:58

0个回复 2018/8/15 21:22:16

胆固醇高可通过饮食调节，以下食物和水果有助于降低胆固醇：蔬菜、全谷物、豆类、坚果、水果。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.蔬菜：如芹菜、菠菜等富含膳食纤维，能促进胆固醇排泄。2.全谷物：燕麦、糙米等可减少胆固醇吸收。3.豆类：黑豆、红豆等含植物固醇，降低胆固醇水平。4.坚果：杏仁、核桃等含不饱和脂肪酸，有益心血管健康。5.水果：苹果富含果胶，橙子富含维生素C...

1个回复 2024/8/31 21:18:39

胆固醇高可通过食用一些食物和水果来调节，如燕麦、豆类、苹果、山楂、柑橘等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.燕麦：富含膳食纤维，能促进胆固醇排泄。2.豆类：含植物固醇，可抑制胆固醇吸收。3.苹果：果胶能降低胆固醇水平。4.山楂：促进脂肪代谢，降低血脂。5.柑橘：富含维生素C和类黄酮，有助于改善血脂。合理饮食对降低胆固醇有一定帮助，但不能替代药物治疗。如...

2个回复 2024/8/30 15:31:19

水果蔬菜等

2个回复 2025/1/15 9:33:53

降低胆固醇的食物有燕麦、豆类、坚果、深海鱼、蔬菜水果等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.燕麦：富含膳食纤维，可促进胆固醇排泄。2.豆类：如黑豆、红豆，能减少胆固醇吸收。3.坚果：含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂。4.深海鱼：如三文鱼、金枪鱼，富含ω-3脂肪酸，降低胆固醇水平。5.蔬菜水果：富含维生素和矿物质，利于胆固醇代谢。合理搭配这些食物，有助于控制胆...

2个回复 2024/9/1 15:53:36