富含维生素D的食物主要有鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇和部分水果。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，是维生素D的良好来源。2.蛋类：鸡蛋中的蛋黄含有一定量的维生素D。3.乳制品：牛奶、奶酪、黄油等，尤其是全脂乳制品，维生素D含量较丰富。4.蘑菇：经过紫外线照射的蘑菇能产生维生素D。5.水果：像草莓、橙子等水果也含有少量维生素D。日常饮食中注意多...

1个回复 2024/8/2 17:59:21

富含维生素D的食物较多，常见的有鱼类、蛋类、乳制品、菌菇类、动物肝脏等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，是维生素D的良好来源。2.蛋类：蛋黄中含有一定量的维生素D。3.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等，部分产品会强化维生素D。4.菌菇类：香菇、平菇等，含有较多维生素D。5.动物肝脏：猪肝、鸡肝等，也能提供一定量的维生素D。保持饮食...

1个回复 2024/8/1 11:58:59

补充维生素D的食物有鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、橙汁等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼，富含丰富的维生素D。2.蛋类：鸡蛋的蛋黄中含有一定量的维生素D。3.乳制品：牛奶、奶酪、黄油等是维生素D的良好来源。4.蘑菇：经过紫外线照射的蘑菇能产生维生素D。5.橙汁：部分强化了维生素D的橙汁也可补充。通过合理饮食，摄入这些富含维生...

1个回复 2024/8/23 17:29:10

你好，这种情况建议最好注意及时的添加辅食，可以多食用动物内脏或是蛋黄，是可以补充铁剂的

3个回复 2025/2/19 9:32:13

补充维生素可通过食物，如豆类、水果、蔬菜、蛋类、奶类等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.豆类：富含维生素B1，如黄豆、黑豆等。2.水果：含丰富维生素C，像橙子、草莓等。3.蔬菜：胡萝卜富含维生素A，青椒富含维生素C。4.蛋类：鸡蛋是维生素A、D的良好来源。5.奶类：牛奶富含维生素A、B2等。合理饮食，均衡摄入各类食物，有助于补充身体所需维生素。

1个回复 2024/8/16 19:35:40

富含维生素D的食物有鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、强化食品等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，是维生素D的良好来源。2.蛋类：鸡蛋的蛋黄中含有一定量的维生素D。3.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等通常富含维生素D。4.蘑菇：经过紫外线照射的蘑菇能产生维生素D。5.强化食品：某些谷物、果汁等强化食品添加了维生素D。日常饮食应多样化，以保证...

1个回复 2024/8/30 15:31:12

富含维生素D的食物有鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、鱼肝油等。 1.鱼类：比如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，它们不仅富含优质蛋白质，其维生素D含量也较为丰富。 2.蛋类：鸡蛋的蛋黄中含有一定量的维生素D，是日常饮食中容易获取的来源之一。 3.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等，经过加工处理，部分产品会强化维生素D的含量。 4.蘑菇：像香菇、平菇等，在接受紫外线照射后会产生维生素D。 5.鱼肝油：是维生素D的良好来源，...

1个回复 2024/10/25 12:11:39

富含维生素D2的食物有菌类、乳制品、蛋黄、强化食品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.菌类：如香菇，其维生素D2含量较为丰富。2.乳制品：像牛奶、奶酪，是获取维生素D2的常见来源。3.蛋黄：鸡蛋黄中含有一定量的维生素D2。4.强化食品：某些强化了维生素D2的果汁、谷物等。5.鱼肝油：也是维生素D2的良好来源之一。日常饮食中注意多样化，适当摄入这些食物，有...

2个回复 2024/8/31 21:26:59

富含维生素D较多的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、三文鱼、蘑菇等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.鱼肝油：是维生素D的良好来源，能有效补充。2.蛋黄：其中含有一定量的维生素D，但含量相对较少。3.乳制品：如牛奶、奶酪等，部分产品强化了维生素D。4.三文鱼：不仅富含维生素D，还含有优质蛋白等营养。5.蘑菇：在接受紫外线照射后会产生维生素D。日常饮食中适当摄...

1个回复 2024/8/30 15:31:27

补充维生素D可通过食物获取，常见的有鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、鱼肝油等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼，富含丰富的维生素D。2.蛋类：蛋黄中含有一定量的维生素D。3.乳制品：牛奶、奶酪等是维生素D的良好来源。4.蘑菇：经过光照的蘑菇能产生维生素D。5.鱼肝油：富含大量维生素D，但食用需适量。合理饮食能帮助补充维生素D，但如...

1个回复 2024/9/3 13:55:24

常吃以下食物有助于补充维生素D：鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、橙汁等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.鱼类：如鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼等，富含大量维生素D。2.蛋类：蛋黄中含有一定量的维生素D。3.乳制品：牛奶、奶酪等是补充维生素D的良好来源。4.蘑菇：经紫外线照射的蘑菇能产生维生素D。5.橙汁：强化维生素D的橙汁也可适当补充。合理饮食，适当多吃上述食物，有助于补充维生...

3个回复 2024/8/22 18:03:07

健康指导：朋友你好.因为手术造成的甲状旁腺损伤,一般来说,2-3周后,未受损侧的甲状旁腺代偿,应该症状会消失.但是严重损伤或双侧都受损的话,可能症状会一直持续.这种情况下,除了及时补充钙质外,还应该限制肉类,蛋类及乳制品,因为这些食品含磷较高,影响钙质的吸收.可以尝试口服葡萄糖酸钙,乳酸钙,维生素D3等,

2个回复 2025/3/6 11:05:17

富含维生素D较多的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、三文鱼、蘑菇等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.鱼肝油：富含大量维生素D，是补充维生素D的良好来源。2.蛋黄：除了蛋白质和脂肪，也含有一定量的维生素D。3.乳制品：如牛奶、奶酪等，通常含有一定的维生素D。4.三文鱼：属于维生素D含量较高的鱼类。5.蘑菇：在接受紫外线照射后会产生维生素D。通过合理食用这些食物，有助...

1个回复 2024/8/31 21:14:17

不是说只有堡VD钙才能吸收。维生素D可以帮助身体对钙的吸收，单纯补钙吸身体对钙的吸收少一点，所以补钙的时候可以联合补充一些维生素D，维生素D体内可以自行产生，多晒太阳可以促使身体产生维生素D。建议补钙的同时补充一些维生素D，这样可以促进身体对钙的吸收。如果在南方，可以单纯补钙，因为南方阳光充足，日晒时间长些，只要带宝宝多晒晒阳光浴可以单纯补钙。

5个回复 2025/2/28 10:07:53

补充维生素D可多吃鱼类、蘑菇、蛋黄、奶制品、强化食品等。 1.鱼类：三文鱼、金枪鱼等富含维生素D，能满足人体日常部分需求。 2.蘑菇：部分蘑菇在经过紫外线照射后，会产生大量维生素D，可适当食用。 3.蛋黄：鸡蛋黄中含有一定量的维生素D，是较常见的补充来源。 4.奶制品：牛奶、奶酪等奶制品不仅富含钙，也含有维生素D，有助于钙的吸收。 5.强化食品：一些谷物、橙汁等经过维生素D强化处理，也是补充途径之...

1个回复 2025/3/18 15:25:22

富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、三文鱼、蘑菇等。 1.鱼肝油：鱼肝油是维生素D的良好来源，其中的维生素D含量较高，有助于促进钙的吸收和骨骼健康。 2.蛋黄：蛋黄中含有一定量的维生素D，但含量相对较少。不过，它也是日常饮食中容易获取的一种来源。 3.乳制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，部分经过强化的乳制品会含有较多的维生素D，对维持身体的正常生理功能有益。 4.三文鱼：属于富含维生素D的鱼类，其...

1个回复 2024/12/6 10:22:09

补充维生素D较快的食物主要有鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、鱼肝油等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼，富含丰富的维生素D。2.蛋类：鸡蛋的蛋黄中含有一定量的维生素D。3.乳制品：牛奶、奶酪等是维生素D的良好来源。4.蘑菇：经过光照的蘑菇能产生维生素D。5.鱼肝油：富含大量维生素D，但食用需适量。日常饮食应注意多样化，以保证维生素D及其他营养...

1个回复 2024/9/3 13:57:05

缺乏维生素D可通过食物补充，如鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、鱼肝油等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼，富含丰富的维生素D。2.蛋类：鸡蛋的蛋黄中含有一定量的维生素D。3.乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等是维生素D的良好来源。4.蘑菇：经过光照的蘑菇能产生维生素D。5.鱼肝油：富含大量维生素D，但不宜过量食用。合理饮食有助于补充维生素D，但严...

1个回复 2024/9/3 13:57:17

富含维生素D的食物主要有鱼卵、动物肝脏、虾、奶制品、鱼肝油等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.鱼卵：含有丰富的维生素D，有助于钙的吸收。2.动物肝脏：如猪肝、鸡肝，是维生素D的良好来源。3.虾：不仅味道鲜美，还能提供一定量的维生素D。4.奶制品：牛奶、奶酪等，普遍含有维生素D。5.鱼肝油：维生素D含量较高，但不宜过量食用。合理饮食，摄入富含维生素D的食物，...

4个回复 2024/8/22 21:01:46

建议你让孩子多吃些以下食品：一、豆类食品。不仅仅是青豆，所有的豆类食品我们都应该多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。二、糊状食品。孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里，先将牛奶和酸奶放进去，然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。三、酸奶。有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。四、巧克力和草莓牛奶...

5个回复 2024/12/20 10:05:34

建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素d,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素d要经过紫外线照射转化为内源性维生素d,才能被人体利用,

3个回复 2025/1/14 11:59:33

富含维生素D2的食物有菌菇类、乳制品、蛋黄、强化食品、动物肝脏等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.菌菇类：香菇、平菇等，其含有的麦角固醇经紫外线照射可转化为维生素D2。2.乳制品：牛奶、奶酪等，是日常获取维生素D2的常见食物来源。3.蛋黄：鸡蛋黄中含有一定量的维生素D2。4.强化食品：某些添加了维生素D2的谷物、果汁等。5.动物肝脏：猪肝、鸡肝等，能提供...

1个回复 2024/8/31 21:26:59

你好，一般维生素D主要在海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中含量较丰富。还有脱脂牛奶、鱼肝油、坚果等食物中含量也是较多的。经常晒太阳，以保证足够的紫外线照射，预防维生素D的缺乏。经常晒太阳，以保证足够的紫外线照射，预防维生素D的缺乏。

4个回复 2025/1/26 9:40:06

风湿病患者可以通过食用一些食物来辅助缓解症状，如富含维生素D的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、具有抗炎作用的食物、高纤维食物、温热性食物等。 1.富含维生素D的食物：维生素D有助于维持骨骼健康，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。 2.富含不饱和脂肪酸的食物：如三文鱼、金枪鱼、核桃等，能减轻炎症反应。 3.具有抗炎作用的食物：像姜、大蒜、洋葱等，有一定的抗炎功效。 4.高纤维食物：例如全麦面包、蔬菜、水果等，...

1个回复 2024/12/26 9:19:04

富含维生素D的食物主要有以下几种：鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇和强化食品。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等深海鱼，是维生素D的良好来源。2.蛋类：鸡蛋的蛋黄中含有一定量的维生素D。3.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等，部分经过强化维生素D的产品含量更丰富。4.蘑菇：经过紫外线照射的蘑菇能产生较多维生素D。5.强化食品：某些谷物、果汁等强化了...

1个回复 2024/8/1 13:36:11

富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、三文鱼、蘑菇等。 1.鱼肝油：鱼肝油是维生素D的良好来源，其维生素D含量较高，有助于促进钙的吸收和骨骼健康。 2.蛋黄：蛋黄中含有一定量的维生素D，适量食用对补充维生素D有帮助。 3.乳制品：如牛奶、奶酪等，通常会添加维生素D，能为身体提供一定量的维生素D。 4.三文鱼：属于富含维生素D的鱼类，经常食用可补充维生素D。 5.蘑菇：经过阳光照射的蘑菇能产生维...

1个回复 2024/12/9 14:06:11