鲜大枣吃多了好吗1、鲜大枣吃多了会怎么样鲜大枣进食过多，易产生腹泻并将伤害脾。过多食用鲜大枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。过多食用鲜大枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。鲜大枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意鲜大枣或者鲜大枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。在女性月经期出现水肿情况时是不能吃鲜大枣的，因为红枣很甜，吃多了会生痰生湿，如此，这个时候鲜大枣吃...

中药大全2017-07-31

脆柿子吃多了有什么坏处1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜。3、脆柿子吃...

蔬果养生2017-11-01

1、皮肤易变黄橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。不仅是柑橘，多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等，或者较多饮用这些蔬菜榨的汁，皮肤都有可能变黄。这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的...

蔬果养生2017-09-20

甘蔗是一种很好的打发时间的水果，不仅口感好，而且味道鲜美，甜美多汁，但是，甘蔗中含有很高的糖类、脂肪和蛋白质，吃多了容易发胖，这对于那些想要减肥的MM来说是很可怕的一件事，但是，甘蔗中还含有各种维生素、有机酸、钙铁等物质，对人体是很有好处的，那么甘蔗吃多了会怎样呢，下面就为大家介绍一下吧。甘蔗的功效与作用甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合寒冷干燥的冬季。甘蔗含有...

蔬果养生2017-06-07

新鲜核桃外为表为青绿色，吃起来口感比干核桃更加出色，而且它的滋补保健功效一点也不差。但是，新鲜核桃吃多了会上火吗？ 新鲜核桃吃多了会上火吗？新鲜核桃吃太多会上火的。但是营养不会流失核桃，又名胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属落叶乔木的果实。核桃是食品中的佼佼者，历代医书中对其保健作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃...

蔬果养生2017-06-07

杨梅吃多了会严重上火，很多人喜欢吃杨梅，但没有节制，只觉味美多汁意犹未尽。可是随后就会出现以下这种症状，牙床出现了浮肿现象，而且还伴有喉咙疼痛的现象。跑到医院进行检查，医生的诊断居然是杨梅吃多了，上火了。很多人都知道“一颗荔枝三把火”，这杨梅吃多了也会上火吗？相关专家介绍说：杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，酸甜味美；另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲，杨梅性温...

蔬果养生2017-11-02

咸鸭蛋吃多了不好。咸鸭蛋属于腌制品，含有很多的盐份，中国居民膳食指南中提出，每天盐摄入量不能超过6g，咸鸭蛋吃太多容易超过这个指标，对身体不宜，并且鸭蛋吃多了也不是什么好事。咸鸭蛋吃多了有什么坏处高胆固醇鸭蛋的蛋黄中胆固醇的含量极高，而咸鸭蛋中的流油蛋黄甚是美味，吃太多容易导致胆固醇摄入超标，引起血液中胆固醇含量增高，增加心血管系统疾病的发生风险。消化不良鸭蛋中的蛋白质比鸡蛋中的蛋白质要粗很多，而...

食材档案2017-08-22

土豆是生活中特别受欢迎的一种食物，很多人每天的饮食中几乎离不开土豆，对身体也是有很多好处。但是土豆吃多了对身体也是有坏处的，那么土豆吃多了有什么坏处呢？土豆营养价值土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。土豆蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，因而土豆与谷类混合食用可...

营养指导2018-05-06

当归是一种药房常见的中药材，很多人都知道当归有补血益气的作用，但药有三分毒，过量食用都会对我们的身体有影响。那当归吃多了会怎么样呢？对于当归，相信大家都不陌生，它是我们生活中常见的一种中药材。日常生活中我们如果出现了月经不调或者是体质不好的情况，将当归泡水喝能够很好的调养身体。但是药三分毒，当归并不是真的就是很多人眼中的那样完美无缺。当归吃多了会怎么样？1、大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再...

中药大全2017-06-30

导致肠道功能紊乱芦荟有通便的功效，过量食用的话，容易导致腹泻，而且容易导致肠道功能紊乱。芦荟属寒性，过量食用的话，容易导致体内寒气湿气加重，时间长了是容易造成肠炎疾病的。发生食物中毒过量吃芦荟可能引发中毒症状，因为芦荟中所含的芦荟碱和芦荟泄甙会对肠胃粘膜造成刺激，引发恶心，呕吐，腹泻，腹痛，便血等中毒症状。加重肾脏负担芦荟中含有铁元素，铁元素在体内经过代谢变化成为含氮废物，经肾脏排出，芦荟吃多了，...

食材档案2017-11-08

性子吃多了会对健康造成不良的影响，而且不仅仅是性子，任何食物都是过犹不及的，所以我们需要注意适量的原则性质，一般每天食用10到12颗就可以，否则容易出现消化不良中毒的现象。1、上火杏在食物属性上属于温热性的水果，食用后能增加体内的热气，一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。2、消化不良杏果中含有较多的植物酸，食用后对胃肠有较强的刺激作用，一次性食...

蔬果养生2017-11-20

在现在的社会生活中，芦荟是熟悉的不能再熟悉的草本植物了。它对我们的身体健康有着良好的预防和改善作用，它的补水效果极佳。但是它对于不同体质的人的用量是有限制的。那么芦荟吃多了究竟会怎样？一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，吃多了会造成上吐下泻，成人每天不能超过30克。芦荟是百合科多年生多肉质植物，原产于非洲南部，属内共有500多个品种。芦荟含有搜索数十种营养物质（如维生素B2、B6、B12）以及8种...

日常保健2017-05-17

现在市面上的美食多种多样，每个人都禁不住美食所带来的诱惑力，当面对自己喜欢的食物时会暴饮暴食，吃多了会有胃部难受和不消化，如何来快速的促进消化呢。吃多了胃难受，教你4招来快速消化！1、选择能促消化功能的药物吃太多的食物会在胃里面堆积大量的食物，撑大了胃部，引起胃部疼痛，不妨吃一些具有促进消化的食物，比如山楂或者健胃消食片等，这样能够促进胃部的食物消化，但是如果长时间使用药物来帮助消化的话会直接降低...

消化不良2019-04-28

现在市面上的美食多种多样，每个人都禁不住美食所带来的诱惑力，当面对自己喜欢的食物时会暴饮暴食，吃多了会有胃部难受和不消化，如何来快速的促进消化呢。吃多了胃难受，教你4招来快速消化！1、选择能促消化功能的药物吃太多的食物会在胃里面堆积大量的食物，撑大了胃部，引起胃部疼痛，不妨吃一些具有促进消化的食物，比如山楂或者健胃消食片等，这样能够促进胃部的食物消化，但是如果长时间使用药物来帮助消化的话会直接降低...

肠胃科普文章2019-04-28

鸡蛋可以说是我们生活中必备食品之一了。由于鸡蛋的营养价值高以及做法简单多样，深受人们的喜爱。不过，任何东西吃多了都会有一定的副作用，鸡蛋也不例外。那么，鸡蛋吃多了会得白癜风吗？专家指出：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。鸡蛋中虽富含维生素、矿物质、各种氨基酸、脂肪等，但这些对人体黑色素的合成代谢是不产生影响的。因此鸡蛋...

白癜风饮食2016-07-23

煎蛋是一种极为常见的食物，特别是在吃早餐时，由于煎蛋简单、快捷而且美味，是很多人喜爱的食物。然而，有研究指出，煎蛋吃多了也会诱发脂肪肝的发生。这到底是怎么回事呢？原因是煎蛋是通过油煎的，经常食用很容易使油脂摄入过量，多余油脂容易在身体内蓄积，导致脂肪堆积过多而诱发脂肪肝的发生。煎蛋吃多了会诱发脂肪肝，另外美国的一项研究发现，在没有煮熟的蛋中，含有对人体有害的细菌。为此，美国政府已经决定，今后要在蛋...

脂肪肝治疗2017-09-13

想必吃甜食是生活中每一个人非常喜欢的一件事情，尤其是对许多甜食控爱好者，每天都过去吃甜食各种要填是深受大家的喜欢不仅花样非常的特殊，而且也能够吸引人，吃甜食可以调节心情，但是一次不要吃太多吃太多的话，也是容易发胖的，甜食吃多了会怎么样呢？吃过多的甜食会让人感觉疲惫其实吃甜食是人的一种本能，很多人靠吃甜食来稳定心情或者迅速补充体力。但如果甜食吃得太多了，可能适得其反。反而会导致大脑的运动迟缓，人会感...

食材档案2017-09-25

味精吃多了还有哪些影响味精吃多了可不仅仅是口渴这么简单，它吃多了对我们的身体也是会产生一定影响的。首先要知道的是，味精中的主要成分是谷氨酸钠，在味精吃多了的时候，这种成分也会过多的被人体吸收，在人体机能的作用下，这种成分会影响到神经系统的运作。这也是为什么有些人在味精吃多了之后会产生头痛、头晕、嗜睡等症状的原因。其次，当味精吃多了的时候，会影响到人体对钙、镁、锌等矿物质的吸收，这样一来，人体也会因...

食材档案2017-11-03

松子是很好的一种休闲食物，不仅仅味道很香脆，还是很好的食疗食品，在民间松子又常常被成为是长寿果，可知其对于人体的健康是有着积极的促进作用的。松子更是被很多的医药世家所推崇，松子吃多了好吗？松子可以说是人体大脑的营养补充剂，对于那些用脑过度的朋友来说非常的适合，松子吃多了好吗，任何的食物无论多么的有营养都是不建议大量过多的食用的，物极必反是需要朋友多注意的。扶正补虚，润肠通便——最适合体虚便秘者食用...

食材档案2017-08-21

众所周知，黑枣的营养价值极高，平时食用的人也比较多，对健康有一定的好处，有益气补血的效果。温馨黑枣吃多了容易胀气，应当适可而止，副作用就是自然消失了。黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。1、泡制而成的黑枣是大枣干品，不是真正的黑枣。2、黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫...

食材档案2017-11-17

辣椒吃多了肚子疼，可通过喝温牛奶、吃碱性食物、腹部热敷、服用药物、及时就医等方式缓解。1.喝温牛奶：辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道黏膜，导致肚子疼。牛奶中的酪蛋白可以和辣椒素结合，减少其对胃肠道的刺激。温牛奶还能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻疼痛。2.吃碱性食物：如馒头、面包等，这些碱性食物可以中和胃酸，缓解辣椒对胃黏膜的刺激。因为辣椒会促使胃酸分泌增加，而过多的胃酸会加重肚子疼的症状。3.腹部热敷...

消化科2025-02-25

现在的爆米花多姿多彩，多种多样的！但是爆米花吃多了会影响到我们的健康，你知道吗？我们在生活中一定要注意！爆米花吃多了会怎样小时候吃爆米花大家担心含铅的问题，而现在的爆米花虽然不含铅了，但问题反而更严重了。看看超市卖的微波爆米花配料表：玉米、白砂糖、氢化植物油、起酥油、食品添加剂、香精、甜味素。大家会发现氢化植物油、起酥油这两种都是不提倡吃的，均是反式脂肪酸的大户，对心血管不利，也非常容易使人发胖，...

食材档案2017-11-22

钙镁锌吃多了的危害有高钙血症、胃肠道不适、影响其他矿物质吸收、肾脏负担加重、心律失常等。1.高钙血症：过量摄入钙会使血钙浓度升高，引发高钙血症。这可能导致身体出现多尿、口渴等症状，严重时还会影响神经系统，出现记忆力减退、抑郁甚至昏迷等情况。2.胃肠道不适：钙镁锌摄入过多会对胃肠道产生刺激。可能会出现恶心、呕吐、腹痛、便秘等症状。长期如此，还可能影响胃肠道的正常功能，导致消化吸收不良。3.影响其他矿...

营养饮食2025-03-03

吃多了胃疼，可通过适当运动、腹部按摩、服用药物、调节饮食、及时就医等方式缓解。1.适当运动：吃多后不宜立即坐下或躺下，可进行一些舒缓的运动，如散步。散步能促进胃肠蠕动，帮助食物更快地消化和排空，减轻胃部的负担，从而缓解胃疼症状。但要注意运动强度不宜过大，避免剧烈运动导致胃下垂等问题。2.腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部。按摩可以刺激胃肠道的神经，增强胃肠的蠕动功能，促进消化。按摩时...

消化科2025-03-05

杏仁吃多了可能导致中毒，常见症状包括胃肠道不适、呼吸异常、神经系统症状、心血管症状以及皮肤症状等。1.胃肠道不适：表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这是由于杏仁中的苦杏仁苷在体内分解产生的氢氰酸对胃肠道黏膜产生刺激和损害。2.呼吸异常：可能出现呼吸急促、呼吸困难，严重时甚至呼吸衰竭。氢氰酸会影响细胞的呼吸作用，导致呼吸系统功能障碍。3.神经系统症状：如头晕、头痛、乏力、神志不清、抽搐、昏迷等。氢氰酸...

营养饮食2025-02-15