卵磷脂有什么功效和作用?有人说是收智商税?【资讯】
卵磷脂号称第三营养素,是人体必须的黄金营养素。卵磷脂是一种重要的生物膜成分,存在于细胞膜、血脑屏障、神经髓鞘等组织中。它的主要作用包括:1、维持细胞膜的完整性和稳定性卵磷脂可以增加细胞膜的柔韧性和弹性,防止细胞膜受到外界压力或损伤而破裂。这是因为卵磷脂分子中含有大量的磷酸基团,这些基团能够与水分子形成氢键,从而增强了细胞膜的黏附性和稳定性。此外,卵磷脂还能够调节细胞膜上的蛋白质和胆固醇的分布,保持...
药物治疗2023-11-07
备孕成功吃什么好【资讯】
备孕期间主要是均衡地补充身体所需营养,储备能量打好底子,这时备孕女性就要全面补充蛋白质、维生素、微量元素,尤其是适宜补充叶酸、铁、钙、锌、碘和维生素B。那备孕吃什么好呢?1、葡萄葡萄含糖量非常高,尤其是葡萄糖可以迅速吸收补充身体糖分,而且含有各种氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分,有滋阴养血、补虚的效果。2、玉米玉米含有丰富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以帮助女性在备孕期间...
备孕2017-09-04
备孕吃什么比较好【资讯】
1、葡萄葡萄含糖量非常高,尤其是葡萄糖可以迅速吸收补充身体糖分,而且含有各种氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分,有滋阴养血、补虚的效果。2、玉米玉米含有丰富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以帮助女性在备孕期间补充能量,保持活力。3、黑豆黑豆具有高蛋白、低热量的特点,其中含有的卵磷脂是同类食品中含量最高的,以及其中富含的异黄酮能够降低胆固醇,减少动脉硬化,还具有补肾健脾的功效。...
备孕2017-09-04
59岁曾患乳腺增生和子宫肌瘤的妇女能否吃卵磷脂?【即问即答】
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59岁曾患乳腺增生和子宫肌瘤的妇女能否吃卵磷脂,需要综合多方面因素来判断,包括卵磷脂的成分、患者的身体状况、疾病的控制情况、饮食结构以及医生的建议等。 1.卵磷脂成分:卵磷脂一般不含有雌激素成分,但其成分较为复杂。 2.身体状况:如果患者目前身体状况良好,没有其他严重的基础疾病,对食物的耐受性较好,可能适当食用影响不大。 3.疾病控制:若乳腺增生和子宫肌瘤已得到有效控制,病情稳定,少量食用卵磷脂或...
5个回复 2024/10/23 15:32:42
黑芝麻的吃法【即问即答】
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你好:对这个问题很多人都想知道,其实黑芝麻是要熟吃的,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨,益气力等作用.据营养学家科学分析:每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素,花生酸,芝麻酚,油酸,棕榈在中国民间有人以等量的黑芝麻与何首乌研成的粉一起食用,用来治疗少白头和头发干枯,脱发等.此外,现代医学研究表明,常吃黑芝麻...
5个回复 2017/7/10 12:05:18
备孕应该吃什么好【资讯】
备孕期间主要是均衡地补充身体所需营养,储备能量打好底子,这时备孕女性就要全面补充蛋白质、维生素、微量元素,尤其是适宜补充叶酸、铁、钙、锌、碘和维生素B。那备孕吃什么好呢?1、葡萄葡萄含糖量非常高,尤其是葡萄糖可以迅速吸收补充身体糖分,而且含有各种氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分,有滋阴养血、补虚的效果。2、玉米玉米含有丰富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以帮助女性在备孕期间...
备孕2017-09-04
20多岁适合吃大豆卵磷脂吗?【即问即答】
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20多岁适合吃大豆卵磷脂.一般不会引起肥胖症,不需要担心.
3个回复 2017/7/6 18:34:51
吃什么食物能增强记忆力【即问即答】
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你好,记忆力减退下降,属于气血不足,肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周,平时作息时间要规律,不能熬夜,保持心情愉快,不要胡思乱想,适当运动保证睡眠质量。
5个回复 2024/1/31 20:02:25
木耳对高血压患者有何益处?【即问即答】
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木耳对高血压患者有益,包括营养成分、清肠作用等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.营养丰富:蛋白质吸收率高,含必需氨基酸、维生素、铁和钙等。2.含铁量高:比鸭蛋还高13倍,可防治贫血。3.清理杂质:胶质能吸附消化系统杂质,清胃涤肠。4.多糖成分:含酸性异葡聚糖等,对身体有益。5.磷脂成分:有卵磷脂、脑磷脂等。总之,高血压患者适当食用木耳有一定好处,但不能替代药物...
1个回复 2024/8/20 9:42:58
头发有点发黄怎么变黑【即问即答】
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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分黑芝麻能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用;中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。它有一种潜在的慢性药理作用,对黑发有促进作用...
4个回复 2017/7/10 12:13:36
今年生完小孩后,觉得自己记忆力好像特别不...【即问即答】
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你好鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5是由卵磷脂组成的。多吃含磷脂的食物能够健脑、益智、增强记忆力,还可预防某些脑病的发生。
1个回复 2017/7/6 19:42:41
食用黑芝麻对白血病患者哪些好处?【资讯】
1、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸在维生素e、维生素b1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。2、黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。3、黑芝麻中的铁和维生素e是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。4、黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益...
白血病2017-05-26
大豆卵磷脂有哪些功效与作用?【即问即答】
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1、延缓衰老细胞膜主要是由卵磷脂构成的,向人体补充卵磷脂,就意味着可以修补被损伤的细胞膜,改善细胞膜功能,使细胞膜软化和年轻化,增加细胞活性。通过对卵磷脂的摄取,就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力,增强人体的生命活力,从根本上延缓人体衰老。2、血管清道夫、预防心脑血管疾病卵磷脂可以乳化、分解油脂,能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子,使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到...
5个回复 2024/12/19 13:23:16
黄豆芽的功效【资讯】
1、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。2、补血益气:黄豆芽具有补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。3、明目:可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血,视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。4、祛脂降压:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛...
食材档案2017-10-30
患了白癜风能不能吃黑芝麻【即问即答】
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您好,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,同时所含有的多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。这对于缺乏各种维生素等营养的白癜风患者来讲,正是比较好的选择。
3个回复 2017/6/23 8:50:42
记忆力衰退,反应迟钝怎么办?【即问即答】
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病情分析:你好,记忆力的减退,有时候是一时性的,因为工作的压力或者是在疲乏期间会引起记忆力的减退的发生。鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂。卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5是由卵磷脂组成的。多吃含磷脂的食物能够健脑、益智、增强记忆力。
3个回复 2017/7/10 20:29:46
磷脂酰胆碱【即问即答】
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磷脂酰胆碱是一种两性分子,由亲水的头部和疏水的尾部组成。亦称卵磷脂。磷脂酰胆碱是磷脂的主要成分之一,从植物中提取的,磷脂酰胆碱将大脑的指令迅速传递,信息传递速度越快,记忆力越强,是健脑食物。磷脂酰胆碱它能增强婴儿智力,提高学习效率。尤其是胎儿,在生长发育中对磷脂酰胆碱的需求极大。磷脂酰胆碱该物质是含磷酸的复合脂质。此外,磷脂酰胆碱还能抗御脂肪肝及酒精肝。磷脂酰胆碱有效的防致和保护肝脏。含磷酸的复合...
4个回复 2017/7/7 4:28:35
深海鱼油的功效与作用及与卵磷脂的区别【即问即答】
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深海鱼油具有调节血脂、预防心血管疾病、改善记忆力、抗炎、保护视力等功效与作用。其与卵磷脂在成分、作用机制、适用人群、来源和保健效果等方面存在区别。 1.功效与作用: 调节血脂:能降低血液中甘油三酯和胆固醇水平,减少心血管疾病风险。 预防心血管疾病:改善血管弹性,降低血压,预防动脉粥样硬化。 改善记忆力:富含DHA有助于大脑神经细胞的生长和发育。 抗炎:减轻体内炎症反应,对关节炎等炎症性疾病有一定帮...
1个回复 2024/12/9 14:23:39
哪些食物富含卵磷脂?【即问即答】
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富含卵磷脂的食物有鸡蛋、大豆、动物肝脏、坚果、牛奶等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.鸡蛋:其蛋黄中卵磷脂含量丰富。2.大豆:如黄豆、黑豆等,是卵磷脂的良好来源。3.动物肝脏:猪肝、鸡肝等含一定量的卵磷脂。4.坚果:像核桃、杏仁等,富含对人体有益的卵磷脂。5.牛奶:也能提供一定量的卵磷脂。合理摄入这些富含卵磷脂的食物,有助于维持身体健康。
1个回复 2024/8/19 16:20:20
大豆卵磷脂的功效和作用【资讯】
大豆卵磷脂是大豆油中沉淀出来的磷脂质,而且也是构成人体生物膜的重要组成部分,具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用,下面就来详细了解一下大豆卵磷脂的功效和作用、大豆卵磷脂的副作用、大豆卵磷脂适合人群、大豆卵磷脂的食用方法。大豆卵磷脂的功效和作用1、延缓衰老大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜,增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度,使其软化和年轻化,从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力,从而延缓人...
食材档案2017-07-28
手脚脱皮吃什么调理【资讯】
猪肝1、营养成分:猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。2、推荐做法:猪肝泥。(1)原料:猪肝50克。辅料香油1克,酱油、精盐各少许。(2)制作方法:将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。将肝放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-...
问题肌肤2017-09-01
鱼油卵磷脂【即问即答】
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你好,卵磷脂卵磷脂是一种磷脂质,广泛存在于人体的细胞膜中。卵磷脂在蛋黄和大豆里含量最丰富。它的主要功能就是能够把人体内多余的胆固醇代谢排出体外,还具有降脂的作用。另外,卵磷脂中含有胆碱,能够健脑。由于从蛋黄中获取卵磷脂的同时也获取了胆固醇,尤其对老人的健康不利。所以一般建议从黄豆里获取卵磷脂。日本有报道,老年人服用卵磷脂能使脂肪肝好转,在日本,吃豆制品非常普遍。适用人群:动脉硬化、血脂高、脂肪肝的...
5个回复 2017/7/5 21:30:39
野生獾子胆要怎么去用?【即问即答】
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獾子胆固体成分主要有钠、钾、钙、镁、氯及碳酸氢盐等无机成分。此外,还含有胆汁酸、胆色素、脂肪酸、胆固醇、卵磷脂和少量蛋白质(包括黏蛋白、血浆蛋白)等有机成分。胆汁内因含有胆汁酸盐。獾子胆的主要功效有清肝明目、促进消化等作用
2个回复 2021/9/30 14:29:39
孕妇补充卵磷脂吃什么好?【资讯】
孕妇可以吃卵磷脂吗?答案是肯定的。准妈妈在孕期补充卵磷脂有助于胎儿发育,尤其是胎儿大脑发育哦。那么,想要补充卵磷脂,应该吃什么呢?孕妇如何补充卵磷脂正常情况下,准妈妈体内的羊水中含有大量的卵磷脂,可以供给胎儿所需。人体大约有150亿个脑细胞,但是其中就有70%形成于母体。由此可见,补充卵磷脂,对于准妈妈来说,是绝对不可或缺的事情。而生命所需的卵磷脂有小部分由肝脏分泌,其他绝大部分都需要从食物中摄取...
孕期食谱2013-10-08
前列腺液检查卵磷脂小体减少白细胞两个加如何处理【即问即答】
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前列腺液检查出现卵磷脂小体减少且白细胞两个加,可能是前列腺炎所致。其原因包括病原体感染、不良生活习惯、免疫异常、神经内分泌异常、精神心理因素等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.病原体感染:细菌、支原体、衣原体等病原体侵入前列腺引发炎症,可使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等治疗。2.不良生活习惯:久坐、长期憋尿、酗酒、频繁性生活等,需改变这些习惯。3.免...
3个回复 2024/9/18 16:46:00
大豆卵磷脂中含有大豆异黄酮吗【即问即答】
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大豆卵磷脂中通常不含有大豆异黄酮。大豆卵磷脂是一种磷脂混合物,具有多种生理功能。而大豆异黄酮是另一类植物化学物质。 1.成分差异:大豆卵磷脂的主要成分是磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺等,其化学结构和性质与大豆异黄酮不同。 2.来源侧重:大豆卵磷脂多从大豆油的精炼过程中提取,重点在于获取磷脂成分。 3.功能区别:大豆卵磷脂对调节血脂、改善记忆等方面有一定作用;大豆异黄酮则在调节内分泌、缓解更年期症状等方面...
1个回复 2024/11/29 14:39:01
花生的营养价值【资讯】
花生的营养价值花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用...
食材档案2017-07-27
花生的食用功效【资讯】
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。食疗价值降低...
营养食材2017-05-31
浓缩磷脂软胶囊和卵磷脂有哪些区别?【即问即答】
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浓缩磷脂软胶囊和卵磷脂在成分、功效、适用人群、制作工艺和安全性方面存在一定差异。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.成分:浓缩磷脂软胶囊的磷脂含量相对较高。2.功效:浓缩磷脂软胶囊可能在辅助降血脂方面更具优势。3.适用人群:浓缩磷脂软胶囊更适合血脂偏高人群,普通卵磷脂适用范围较广。4.制作工艺:两者的提取和加工方式可能不同。5.安全性:一般都较为安全,但个...
4个回复 2024/7/30 16:55:44
腐竹的营养知识【资讯】
腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直,卷成杆状,经过烘干而制成的。腐竹以颜色浅麦黄,有光泽,蜂窝均匀,折之易断,外形整齐的质佳。腐竹是豆制品的高档食品,该产品营养价值之高,被人们广称为“素中之荤”,备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,几乎适合一切人食用。1、腐...
食材档案2017-09-26