肠镜检查的清肠标准主要包括肠道清洁程度、排便情况、患者舒适度、有无肠道残留物质以及对肠道黏膜的观察清晰度等。1.肠道清洁程度：理想的肠道清洁应使整个结肠内没有固体粪便残留，肠黏膜清晰可见。一般采用波士顿或渥太华肠道准备量表来评估，分数越高表示清洁效果越好。2.排便情况：患者在清肠过程中应至少排出水样便5-8次，直至排出的粪便几乎无残渣、呈清水样。3.患者舒适度：清肠过程中患者应无明显的腹痛、腹胀、...

消化科2025-02-17

肠镜检查的清肠标准主要包括肠道清洁程度、排便情况、患者舒适度、有无肠道残留物质以及对肠道黏膜的观察清晰度等。1.肠道清洁程度：理想的肠道清洁应使整个结肠内没有固体粪便残留，肠黏膜清晰可见。一般采用波士顿或渥太华肠道准备量表来评估，分数越高表示清洁效果越好。2.排便情况：患者在清肠过程中应至少排出水样便5-8次，直至排出的粪便几乎无残渣、呈清水样。3.患者舒适度：清肠过程中患者应无明显的腹痛、腹胀、...

肠胃科普文章2025-02-17

冬季进补，是为了让身体有更好的健康资本，而不是把自己进补得胖乎乎，所以在冬季进补的时候，一定要注意吃一些降脂清肠的食物。冬季进补需要管住嘴冬季被很多心脑血管疾病患者认定为进补的好时节，通过进补身体，提高免疫力，增强对疾病的抵抗能力，但是，在进补的同时，又不得不提防高血脂。过度进补和无节制的饮食不仅无法达到预期效果，反而会给心脑血管系统增加负担，使病情加重，情况变糟。所以，冬季进补又要降低血脂就要调...

营养搭配2015-12-01

常常在电视上能看到“清宿便、清肠毒”的广告词，更有流传一个说法，认为人体肠道能藏着18斤宿便。大多数老百姓都认为，只有清掉“宿便”，才可以健康无负担，一旦有点便秘的症状，有的人就会吃一些“泻药”来帮助排便，目的就是为了清肠道、清宿便。但如果明白以下原理，就会明白宿便究竟需不需要清理。小肠是人体对食物消化吸收最主要的场所，所以进食后，食物中的大部分的营养物质在小肠中消化吸收，而无法消化吸收的物质，就...

中医养生2018-10-31

猪血又叫作血豆腐、血花，味甘苦，能够排毒养颜、清肠道、补血。猪血里的水分占据了大概95%，其余的主要成分是蛋白质，还有一些微量的矿物质元素，如钙、铁、磷等。将猪血煮过以后，水分减少，蛋白质含量增加，可以由原来的4%左右增加到18%左右，非常有营养。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘...

食材档案2017-11-20

过节都没少吃吧，吃完觉得肚子撑吧，又涨了二斤秤吧，便便又不规律了吧……终于知道要善待肠胃了吧，让营养师给你指点下江山——吃这六大类食物可以帮你清理肠胃！ 1、第一大类：最有效的清肠蔬菜 2、第二大类：最有效的水果 3、第三大类：最有效的清肠薯类 4、第四大类：最有效的清肠豆类 5、第五大类：最有效的清肠菌藻类 6、第六大类：最有效的清肠茶类 第一大类：蔬菜 所有新鲜的绿叶蔬菜对于便...

减肥达人2011-09-13

苦瓜又名凉瓜，是一种人们喜爱的蔬菜，熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。另外苦瓜和苦丁茶一样具有清肠道排肠毒的功效，所以也有减肥的功效。生吃苦瓜不减肥！专家指出苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还...

食材档案2017-06-29

苦瓜又名凉瓜，是一种人们喜爱的蔬菜，熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。另外苦瓜和苦丁茶一样具有清肠道排肠毒的功效，所以也有减肥的功效。生吃苦瓜不减肥！专家指出苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还...

食材档案2017-07-11

蜂蜜水清肠法蜂蜜水是润泽肠道，解除便秘的佳品，平时用饮用一些蜂蜜水，能够起到很好的清肠作用，是纯天然无刺激的清肠方式。调制蜂蜜水，水温不要过高，保持三四十度就可以了，否则会破坏蜂蜜中的活性物质，养分吸收效果大打折扣。盐水清肠法早上起床后，连续饮用1L的盐水，要连续喝下去，喝盐水的速度要快一点，起到冲刷肠道的作用，喝完后，一般半小时内就会有排便的感觉，通过这个方式，可以有效排除体内的宿便，减少肚子赘...

养生常识2017-10-18

很多人因为平时的生活习惯不够注意，导致了自己的肠胃慢慢的变得不是那么好。有时即便是没有乱吃东西，也感觉自己出现了不消化的症状。相信很多人都有这方面的困扰，今天就给大家介绍四种茶饮，它们对清肠道、助消化有很大的帮助。总是消化不良?4道茶饮能帮你轻松应对！1、焦山楂茶山楂有着开胃健脾的作用是众所周知的。然而其实真正有特别好的消食健胃作用的其实是焦山楂。新鲜山楂用来放水喝更多的是起到一个降血脂的作用。而...

药膳食疗2019-02-27

实用食疗方黑木耳瘦肉汤主料：黑木耳，瘦肉片。做法：黑木耳泡开，瘦肉切片用玉米油或橄榄油、盐、生粉搅拌，腌制。水烧开后，将泡好的黑木耳放入，煮5—10分钟后，放入瘦肉煮熟。功效：开胃、降血脂、清肠道。

食材档案2017-11-07

很多MM都知道想要有效减肥，最基本的方法就是要排毒，只要排清了体内的毒素，减肥之路你就向前迈进了一大步了。而对于排毒方法，很多MM认为就是吃一些排毒食物、多喝水，或者喝一些减肥茶，但是，做这些的原理又是什么呢？其实，想要有效排毒，最重要的就是要加快我们体内肠道的蠕动，想知道具体要怎么做，今天，小编就向大家一一介绍。一、饮食篇1、山楂麦芽茶材料：山楂30克、生麦芽15克、生谷芽15克、陈皮6克调制方...

排毒食品2014-04-18

苦瓜又名凉瓜，是一种人们喜爱的蔬菜，熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。另外苦瓜和苦丁茶一样具有清肠道排肠毒的功效，所以也有减肥的功效。苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。虽然现...

食材档案2017-07-12

宝宝咳嗽能吃柿子吗宝宝咳嗽，是可以吃点柿子的，柿子有治咳的效果的，可以吃点，别多吃就好。对于中成药三黄片的功效是清热解毒、泻火通便偏于清肠道热邪，不建议你服用，可选用清肺热的药如清肺抑火片，它可清肺止嗽，降火生津。用于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿疼等症。吃柿子的禁忌柿子味美且营养丰富，很多人贪图美味就会多吃柿子，其实，吃柿子有很多注意事项，由于柿子性寒，且含有大量的鞣酸，吃多了会对胃部造成一定的负担。所...

蔬果养生2017-11-02

吃四种食物排毒瘦肚子    01、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 03、燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分...

超重与肥胖2011-08-30