水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，越来越受到广大减肥人士的喜爱。水果是日常生活中离不开的一种食物，水果中除含有多种维生素、糖外，还含有丰富的膳食纤维，通过合理的食用可起到减肥作用。水果中的膳食纤维经咀嚼后在大肠中吸收水分并形成一种胶状物质，酷似海绵，它能包裹住胆固醇及类胆固醇物质，并从粪便中排出体外。

2个回复 2017/7/6 2:48:08

患者你好，不是长期服用应该不会有太大影响。不过建议采取科学有效的方法而不是牺牲内分泌来换取瘦身。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。这样才不会对您以后的生活造成影响。以上是对这个问题的建议，希望对...

6个回复 2021/9/7 14:11:36

这个确有减肥的作用，但单单靠这个减肥是不够的啊，肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或...

3个回复 2017/7/8 2:40:09

水果沙拉的确有减肥作用，因为一般情况下制作水果沙拉，它的食物含脂肪的几乎为零，所以吃水果沙拉，对于减肥应该有很好的帮助，但是也要注意。产后减肥的话要逐渐的进行，不要一味的减肥，因为特别是在哺乳期的妇女减肥，可能影响到乳汁的质量以及影响到产后的身体恢复的可能性，并且定期复查体重变化。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,要不就是含有泻药成分,要不就是不顶用,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.坚持锻炼吧,总会有成效的,坚持!

5个回复 2024/1/31 21:51:14

你好，水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，越来越受到广大减肥人士的喜爱。水果是日常生活中离不开的一种食物，水果中除含有多种维生素、糖外，还含有丰富的膳食纤维，通过合理的食用可起到减肥作用。

5个回复 2017/7/6 3:39:36

患者您好，作用不大，麦冬主要的作用是滋阴的作用，而知母有清热泻火，生津润燥的功效。所以他们对于减肥的作用是非常小的。要想减肥可以多注意适当的控制饮食，增加运动。避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性的食物。每餐定时定量，保持七八分饱即可。每天坚持半小时的运动。希望对您有帮助，祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

患者你好，减肥是一个热门的话题，也有很多种方法，可以通过饮食、运动、药物、手术等方面着手。想要一个又快效果又好又科学的减肥方法，目前还处于一种幻想状态，即使是手术，虽然效果快，但并不一定就好，就科学。对于运动等方法，起效的速度肯定很慢。减肥是一个漫长的过程，需要有毅力，才有可能取得一定的效果。建议患者从饮食和运动方面着手。规律饮食，不暴饮暴食，不过量补充热量，保持营养充足即可；同时结合运动，每天规...

6个回复 2024/1/31 18:50:55

你好，可以的如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物

3个回复 2017/7/5 19:44:37

减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

5个回复 2025/3/19 10:54:01

艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通气血、调节脏腑、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的，是一种安全，无副作用的健康减肥方法。不会对以后生育有影响。

2个回复 2017/10/23 18:25:36

你好，减肥果是一种水果，原产越南。可以消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠密度。越南进口的减肥果味有点苦，能明显降低甘油三脂和胆固醇，减肥效果比较明显。减肥果含有减肥元素及人体需要的多种矿物质，长期饮用无“农残”之忧，属生态保健系列。所以可以放心使用，不必担心有副作用。

2个回复 2017/7/7 1:09:21

减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

1个回复 2017/7/5 20:58:05

这个是行气活血的药物，没什么减肥的效果，要减肥要结合节食。

2个回复 2025/1/17 11:06:52

减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

1个回复 2017/7/6 22:40:59

朋友你好,按现在的情况来讲,有一定的作用.建议多运动

3个回复 2017/7/7 4:42:28

减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

2个回复 2024/1/31 18:04:26

减肥时使用某些减肥产品或药物可能存在副作用。不建议盲目依赖此类物品，更推荐通过饮食和运动的科学调整来实现减肥目标。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.常见减肥产品的副作用：部分减肥药物可能导致心跳加快、失眠、胃肠不适等。2.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，控制高热量、高脂肪食物摄入。3.运动方式：如慢跑、跳绳、游泳等，能增加能量消耗。4.作息规律：保持充足睡眠，有利...

4个回复 2024/8/9 16:35:28

减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

1个回复 2017/7/6 2:18:27