家庭医生在线：目前减肥方法主要有哪些？王存川教授：我们看到要能够使体重下降，首先使我们摄入的热量要小...

原创2018-08-14 标签： 减肥方法 如何减肥 减肥手术

家庭医生在线：减肥时不能吃白糖，红糖等糖类，味精和泡面也不能吃是真的吗？孙嘉医生：是的，在减肥的时候...

原创2018-09-26 标签： 减肥不能吃 减肥不吃糖 减肥不吃泡面

总有爱美人士天天喊着自己要减肥，但是在医学上来说，到底胖到什么程度才需要减肥呢？为了解答网友的疑问，...

原创2017-06-13 标签： 肥胖症 减肥 薛耀明

家庭医生在线：减肥吃沙拉有用吗？需要注意什么？孙嘉医生：沙拉是非常好的食品，沙拉又分两种，一个是水果...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃沙拉 沙拉酱

家庭医生在线：总结下运动减肥时需要注意哪些事项？孙嘉医生：运动减肥是在减肥当中非常关键的部分，运动方...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动注意什么 减肥运动注意什么

家庭医生在线：饮食减肥方面，有哪些科学有效的建议？孙嘉医生：如果是饮食减肥，我希望大家有一个表格，因...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉饮食减肥减肥科学建议

减肥，是女人永远的话题，从节食到运动，再到药物……。方法可谓是多种多样。近年来，一种减重手术的手术逐...

原创2018-05-17 标签： 减肥 减重手术 减肥过程

虽然减肥的方法有很多，但是网上流传的减肥方法参差不齐，有的甚至还会损害身体健康，那么怎么样减肥才是科...

原创2017-06-14 标签： 肥胖症 减肥 薛耀明

家庭医生在线：坚果含的脂肪也不少，为什么减肥时还推荐吃？孙嘉医生：坚果主要含有的是不饱和脂肪酸，而且...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃坚果

家庭医生在线：跳绳是推荐的减肥运动吗？每次需要跳多少下？孙嘉医生：跳绳是非常好的运动，因为它可以提高...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥跳绳减肥

孙嘉医生谈运动减肥（审核版）

原创2021-08-24 标签： 运动减肥 减肥如何运动 什么是有氧运动

家庭医生在线：人一日三餐，而减肥的人大多一天只吃两餐，这可以吗？孙嘉医生：减肥的人如果一天吃两餐，想...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥只吃两餐

家庭医生在线：代餐粉可以帮助减肥吗？需要注意些什么？孙嘉医生：事实上市面上流行得非常多的代餐饮品，在...

原创2018-09-26 标签： 减肥 代餐粉 代餐减肥

家庭医生在线：肥胖引起的糖尿病，减肥后可以痊愈吗？孙嘉医生：现在国内外有非常多的研究，已经证实了肥胖...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥肥胖糖尿病

家庭医生在线：不吃晚餐真的可以减肥吗？孙嘉医生：我们知道人的一天正常吃饭是三餐，如早、中、晚。有一句...

原创2018-09-26 标签： 减肥 不吃晚餐减肥

减肥，节食和运动都必不可少，缺了一环，减肥效果都会大打折扣。那么在运动方面，有哪些运动对减肥的效果比...

原创2018-04-26 标签： 减肥 运动减肥

中医讲究因人而异，辨证施治，中药减肥也要根据不同的体质选择不同中药。那么中药减肥中药减肥一般适用于哪...

原创2018-03-28 标签： 中药减肥 减肥

家庭医生在线：如何人挑选适合自己的减肥药？谭荣韶教授：减肥药的挑选最好是由医生进行评估，熟知病人的情...

原创2017-06-05 标签： 减肥 减肥药 谭荣韶

家庭医生在线：想要减肥不能边做事边吃东西，这有科学依据吗？孙嘉医生：像一些减肥的时候，会发现比如很多...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥高血压 高血压会好吗

肥胖一直是困扰着许多人的问题，肥胖带来的危害远不止身体外观的影响，更可能会引发多种代谢性疾病。肥胖的...

原创2021-07-13 标签： 减肥 减肥手术 如何减肥

家庭医生在线：肥胖所引起的糖尿病减肥后能治愈吗？杨景哥副主任：肥胖所引起来的糖尿病，要看得他得糖尿病...

原创2019-09-23 标签： 肥胖引起的糖尿病 减肥后能治愈糖尿病 肥胖

家庭医生在线：肥胖型糖尿病患者要怎么减肥？杨景哥副主任：肥胖型的糖尿病，一个最重要的治疗措施是减肥，...

原创2019-05-26 标签： 肥胖型糖尿病 肥胖 怎么减肥

家庭医生在线：很多减肥的人都崇尚一种无糖减肥，就是不吃碳水化合物的减肥，这种效果好吗？陈裕明教授：就...

原创2018-05-23 标签： 无糖减肥 无糖减肥效果

家庭医生在线：一般运动需要达到多少时间才有减肥的效果？一定要有出汗吗？孙嘉医生：在运动的时候是希望达...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动出汗 运动多久减肥

家庭医生在线：运动减肥在一天中哪个时间段进行比较好？孙嘉医生：运动减肥，我们受到了很多现实生活中的影...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉运动减肥减肥最适宜时间

家庭医生在线：喝茶可以帮助减肥减脂吗？红茶、绿茶、普洱茶哪一个更好？孙嘉医生：茶文化在我们国家是非常...

原创2018-09-26 标签： 喝茶减肥 什么茶减肥

关于减肥，很多人都是跟风减肥，今天有人说这个运动或者这个方法减肥有效，明天就会有很多人开始跟风学习。...

原创2018-04-26 标签： 减肥 减肥建议

家庭医生在线：为什么有氧运动减肥最有效？有哪些有氧运动可推荐？孙嘉医生：所谓的有氧运动，大家会发现这...

原创2018-09-26 标签： 有氧运动 减肥 减肥做什么运动

家庭医生在线：在家做家务时出汗，是否也能达到减肥效果？孙嘉医生：很多的女孩子觉得在家做家务是不是可以...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动后多久进食 做家务减肥

家庭医生在线：对于没有减肥需求的人来说，如何运动对健康最有利？陈裕明教授：没有减肥需求的人，我们不可...

原创2018-05-23 标签： 运动 如何正确运动